Ar ir jūs jaučiate tokį skausmą? Sužinokime apie ūminį ir lėtinį skausmą!

Kiekvienas žmogus gyvenime susiduria su kažkokiu skausmu, tiesa? Bet ar žinojote, kad šie skausmai ne visi yra vienodi ir skiriasi savo pobūdžiu bei trukme? Šiandien kalbėsime apie du pagrindinius šių skausmų tipus.

Kas yra skausmas? Supraskime jį paprastai!

Skausmas yra nemalonus jausmas, kurį jaučiame, kai skauda ką nors mūsų kūne. Tiksliau sakant, tai tarsi signalas , kad mūsų kūnas mums sako, jog kažkas negerai. Tik jūs vienas geriausiai pažįstate savo skausmą.

Staiga atsirandantis skausmas – pavadinkime jį „ūminiu skausmu“

Dabar pažiūrėkime, kas yra šis staigus skausmas, ką reiškia „(ūminis skausmas)“. Paprastai tai skausmas, kuris prasideda staiga. Ir tam yra konkreti priežastis . Pagalvokite apie tai...

• Skausmas , atsirandantis patempus ar sulaužius ranką ar koją.
• Kartais tai yra „( operacija )“, reiškiantis žaizdos skausmą po operacijos.
• Skausmas, atsirandantis ištraukus dantį arba atliekant dantų gydymą.
• Aštrus skausmas, jaučiamas nudegus ar įsipjovus.
• Gimdymo skausmai yra skausmai, kuriuos patiria motinos, artėjant gimdymui.

Šis „(ūminis skausmas)“ dažnai būna aštraus pobūdžio. Jis gali būti duriantis ar duriantis. Tačiau geriausia yra tai, kad šis skausmas paprastai netrunka ilgiau nei šešis mėnesius. Kai pagrindinė skausmo priežastis išnyksta, tai yra, kai trauma užgyja arba pagrindinė problema išsprendžiama, šis skausmas praeina . Po to galite užsiimti įprasta veikla.

Lėtinis skausmas – tai skausmas, kuris tęsiasi ilgą laiką.

Gerai, o dabar pakalbėkime apie kitą tipą. Tai ilgalaikis skausmas, arba, kaip mes jį mediciniškai vadiname, „lėtinis skausmas“. Tai šiek tiek sudėtingiau.

Šis „(lėtinis skausmas)“ yra skausmas, trunkantis ilgiau nei šešis mėnesius arba atsirandantis ir praeinantis ilgą laiką. Kartais šis skausmas gali tęstis net ir po to, kai trauma ar liga, dėl kurios jis kilo, išgyja. Įsivaizduokite, kad mūsų „( nervų sistemos ) “ skausmo signalai yra nuolat aktyvūs. Šie signalai gali būti aktyvūs savaites, mėnesius ir net metus.

Nuostabu, kad kai kuriems žmonėms ši „lėtinio skausmo“ būsena gali išsivystyti be jokių akivaizdžių sužalojimų ar fizinės žalos.

Kokios būklės gali būti susijusios su lėtiniu skausmu?

Šis „lėtinis skausmas“ gali būti susijęs su įvairiomis ligomis. Štai keli pavyzdžiai:

• Dažni galvos skausmai , kartais į migreną panašios būklės.
• Artritas . Tikriausiai esate girdėję, kad senstant skauda sąnarius.
• Kai kurios vėžio rūšys taip pat gali sukelti ilgalaikį skausmą.
• Nervų skausmas / neuropatinis skausmas . Tai kitokio tipo skausmas, jis gali būti panašus į elektros šoką arba deginimo pojūtį.
• Nuolatinis nugaros skausmas .
• Tokios būklės kaip „fibromialgija“. Sergant šia liga, jaučiamas skausmas, sustingimas ir nuovargis visame kūne.

Kaip lėtinis skausmas veikia jūsų kūną ir protą

Kai šis „lėtinis skausmas“ tęsiasi, jis gali paveikti tiek mūsų kūną, tiek protą. Tai tarsi nuolatinis stresas.

Poveikis, jaučiamas ant kūno

• Raumenų įtempimas: Nuolatinis skausmas gali įtempti kūno raumenis, o tai gali sukelti dar daugiau problemų.
• Ribotas gebėjimas vaikščioti ir judėti: skausmas gali sumažinti gebėjimą judinti kūną ir atlikti užduotis.
• Maža energija, nuolatinis nuovargis: Kai nuolat jaučiate skausmą, jūsų kūnas jaučiasi labai pavargęs.
• Apetito pokyčiai: Kai kurie žmonės praranda apetitą, o kiti nori valgyti daugiau nei turėtų.

Psichologinis poveikis

Tai taip pat labai svarbu. „(Lėtinis skausmas)“ yra ne tik fizinė problema.

• Depresija : Kai nuolat jaučiate skausmą, galite jausti liūdesį ir nusivylimą.
• Pyktis: Galite pykti dėl to, kodėl tai vyksta su jumis.
• Nerimas : Galite jausti nerimą ir susirūpinimą dėl to, ar skausmas sustiprės, ar kas nutiks toliau.
• Pakartotinės traumos baimė: ši baimė gali sumažinti jūsų motyvaciją daryti tai, kas jums patinka, pavyzdžiui, eiti į darbą. Įsivaizduokite tai kaip nugaros traumą patyrusio žmogaus baimę kelti sunkius svorius.

Svarbiausia, kad jums nereikėtų vienam kentėti šio skausmo. Labai svarbu pasikalbėti su gydytoju ir gauti tinkamą gydymą.

Taigi, ką mes darome?

Jei jaučiate „(ūminį skausmą)“ arba ypač „(lėtinį skausmą)“, geriausia kreiptis į gydytoją ir apie tai pasikalbėti . Jis arba ji galės tiksliai nustatyti skausmo priežastį ir tipą. Tada jis galės rekomenduoti tinkamus, saugius skausmo malšinimo metodus ir galbūt net tokius dalykus kaip kineziterapija.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, pažvelkime į keletą pagrindinių dalykų, kuriuos reikia atsiminti iš to, apie ką kalbėjome:

• Skausmas yra signalas:Kažkas, kas mums sako, kad mūsų kūne kažkas negerai.
• „(Ūminis skausmas)“: atsiranda staiga, turi konkrečią priežastį, trunka trumpai ir išnyksta, kai priežastis išnyksta.
• Lėtinis skausmas: skausmas, trunkantis ilgiau nei 6 mėnesius ir galintis išlikti net ir pašalinus priežastį. Jis veikia ir kūną, ir protą.
• Būtina medicininė konsultacija: nesvarbu, kokį skausmą jaučiate, ypač jei jis nepraeina, būtinai kreipkitės į gydytoją. Tik tada galėsite rasti tikslios problemos sprendimą.
• Jūs ne vienas: daugelis žmonių gyvena su tokiu skausmu. Todėl nebijokite, paprašykite pagalbos.

Taigi, jei ir jūs jaučiate tokio pobūdžio skausmą, neignoruokite jo. Pagalvokite apie tai šiandien ir, jei reikia, kreipkitės medicininės pagalbos. Būkite sveiki!

Skausmas , ūminis skausmas, lėtinis skausmas, skausmo valdymas, sveikata