Atrama jūsų gimdai – sužinokime apie gimdos kryžkaulio raištį?

Dažniausiai apie kai kurias savo kūno dalis per daug negalvojame, ar ne? Tačiau kiekviena maža dalelė vaidina svarbų vaidmenį. Vienas dalykas, kuris mums, moterims, yra labai svarbus, bet apie kurį mažai kalbama, yra gimdos kryžkaulio raištis. Šiandien apie jį pakalbėkime šiek tiek išsamiau.

Kas yra gimdos kryžkaulio raištis?

Paprastai tariant, tai stora, tvirta audinio juosta, jungianti apatinę gimdos dalį, gimdos kaklelį, su žemiausia stuburo dalimi, kryžkauliu. Įsivaizduokite ją kaip virvę. Ji veikia kartu su kitais raiščiais ir raumenimis, kad padėtų išlaikyti dubens ertmės organus, ypač gimdą, vietoje. Tik pagalvokite, net ir po histerektomijos chirurgai naudoja šį gimdos kryžkaulio raištį viršutinei makšties daliai palaikyti. Štai kokia ji svarbi.

Kur tai yra?

Šis gimdos-kryžkaulio raištis eina iš priekio į galą. Tai yra, nuo gimdos iki stuburo. Iš tikrųjų yra du tokie raiščiai, vienas kairėje, o kitas dešinėje. Jūsų tiesioji žarna eina tarp šių dviejų raiščių iki pat išangės.

Kokio dydžio tai?

Gimdos kryžkaulio raištis paprastai yra apie 12–14 centimetrų (5 colių) ilgio. Jo aukštis yra maždaug lygus kolos skardinei. Jo plotis yra apie 0,5 centimetro (1 colio). Tačiau jungiantis su gimdos kakleliu, jis šiek tiek platėja.

Iš ko tai pagaminta?

Raiščiai paprastai sudaryti iš jungiamojo audinio. Jie dažniausiai yra skaiduliniai. Tačiau gimdos kryžkaulio raiščiai šiek tiek skiriasi. Jie mažiau skaiduliniai, labiau panašūs į tvirtą membraną. Juose taip pat yra kraujagyslių ir nervų, ypač gimdos kaklelio srityje.

Kokia yra gimdos kryžkaulio raiščio funkcija?

Pagrindinė jo funkcija – teikti atramą gimdai. Gimda yra labai svarbi moters reprodukcinės sistemos dalis. Taigi šis gimdos kryžkaulio raištis kartu su kitais dubens srities raiščiais ir raumenimis padeda išlaikyti viską savo vietoje ir nesulinkti. Kaip ir namo sienos, jie palaiko tvarką viduje esančiuose organuose.

Kokios yra pagrindinės problemos, veikiančios šį raištį?

Su gimdos kryžkaulio raiščiu susijusios dvi pagrindinės problemos. Jos yra:

• Endometriozė :Tai yra tada, kai ląstelės, kurios paprastai dengia gimdos vidų (endometriumą), auga kitose vietose.
• Makšties prolapsas: tai yra tada, kai jūsų dubens organai nukrenta iš įprastos padėties, nes jie nėra tinkamai paremti.

Kas yra endometriozė?

Sergant endometrioze, gimdos vidinį sluoksnį dengiančios ląstelės, vadinamos endometriumu, pradeda augti tose vietose, kur joms neturėtų augti. Šios ląstelės taip pat seka menstruacinį ciklą. Tai reiškia, kad jos sustorėja, suyra ir kraujuoja kiekvieną mėnesį. Tačiau šios ląstelės neturi kaip pasišalinti iš organizmo. Todėl gali kauptis kraujas ir sukelti uždegimą, randinį audinį ir cistas. Daugelis žmonių, sergančių endometrioze, patiria skausmą ir nevaisingumą. Gimdos kryžkaulio raištis yra vieta, kur dažniausiai pasireiškia specifinis endometriozės tipas, vadinamas giliąja infiltracine endometrioze. Šiuo atveju endometriumo ląstelės randamos giliai po dubens ertmę (pilvaplėvę) denginčiu audiniu.

Kaip gydoma gimdos kryžkaulio raiščio endometriozė?

Tiesą sakant, endometriozė kol kas neišgydoma visam laikui. Tačiau gydytojai gali kontroliuoti simptomus ir sumažinti šio endometriumo audinio augimą. Yra keletas gydymo būdų:

• Skausmą malšinantys vaistai : palengvina nedidelius simptomus.
• Hormonų terapija : kontroliuoja mėnesinių ciklą arba sustabdo menstruacijas .
• Chirurgija: pašalinami endometriumo dariniai arba randinis audinys .
• Histerektomija: gimdos ir galbūt kiaušidžių pašalinimas.

Kas yra makšties prolapsas?

Makšties prolapsas yra tada, kai makštis, gimda, šlapimo pūslė arba tiesioji žarna iškrenta iš įprastos padėties. Tai dažnai sukelia dubens raumenų ir raiščių, įskaitant gimdos kryžkaulio raištį, susilpnėjimas arba tempimas, dėl kurio sumažėja atrama.Kai kuriais sunkiais atvejais iškritęs audinys gali net iškristi iš makšties.

Kokios yra makšties prolapso priežastys?

Šią situaciją gali paveikti kelios priežastys.

• Gimdymas: gimdymo veiksmas, ypač per makštį.
• Histerektomija.
• Senėjimas.
• Svorio kilnojimas.
• Padidėjęs spaudimas pilve: dėl tokių dalykų kaip antsvoris, stanginimasis tuštinantis ar lėtinis kosulys.
• Genetinės jungiamojo audinio ligos.

Kokie yra makšties prolapso simptomai?

Pažiūrėkite, ar neturite kurio nors iš šių simptomų:

• Spaudimo jausmas arba kažkas, kas išsikiša iš makšties.
• Skausmas lytinių santykių metu.
• Problemos šlapinantis ar tuštinantis.

Ar šis raištis gali sukelti ilgalaikį skausmą, kai makštis yra iškritusi?

Taip, gimdos kryžkaulio raištis gali sukelti lėtinį dubens ar nugaros skausmą . Tačiau tai nėra labai dažna. Taip yra todėl, kad raištis yra pertemptas, net jei gimda yra šiek tiek žemai (nedidelis gimdos prolapsas). Šis ilgalaikis skausmas taip pat gali sukelti tokius dalykus kaip nuovargis, dirglumas ir depresija. Todėl kai kurie gydytojai anksčiau manė, kad šis gimdos kryžkaulio raiščio skausmas yra psichologinis dalykas.

Kaip gydyti makšties prolapsą?

Yra tiek chirurginio, tiek nechirurginio makšties prolapso gydymo galimybės. Jei po histerektomijos Jums pasireiškia prolapsas, chirurgas gali atlikti procedūrą, vadinamą gimdos kryžkaulio raiščio suspensija . Tai apima gimdos kryžkaulio raiščio (ar kito raiščio) pritvirtinimą prie makšties viršaus per mažą pjūvį (transvaginališkai).

Kaip išvengti problemų, susijusių su gimdos kryžkaulio raiščiu?

Kaip jau aptarėme anksčiau, gimdos kryžkaulio raištis yra dažna endometriozės vieta. Šiuo metu nėra žinomo būdo užkirsti kelią endometriozei. Todėl geriausia, ką galite padaryti, yra anksti diagnozuoti ligą. Jei reguliariai atliekate ginekologinius arba dubens tyrimus, galite anksti pastebėti bet kokias problemas. Be to, gimdos kryžkaulio raištis atlieka svarbų vaidmenį palaikant dubens organus. Svarbu išlaikyti dubens dugno stiprumą senstant, ypač jei patyrėte vaginalinius gimdymus.

Išbandykite tokius dalykus kaip Kėgelio pratimai. Taip pat atlikite pratimus, kurie stiprina pagrindinius raumenis, pavyzdžiui, jogą ir Pilatesą. Šie pratimai gali padėti kontroliuoti šlapimą (šlapimo nelaikymą) ir išvengti prolapso.

Galite pagerinti dubens sveikatą atlikdami šiuos veiksmus:

• Tuštinantis venkite įsitempti.
• Gerkite šešias–aštuonias stiklines be kofeino skysčių per dieną.
• Ribokite kofeino ir alkoholio vartojimą.
• Palaikykite sveiką svorį sau.
• Jei sergate lėtiniu vidurių užkietėjimu, gydykite jį.
• Dirbkite su savo gydytoju , kad mestumėte rūkyti .
• Keldami svarmenis, laikykitės taisyklingos laikysenos.

Galutinis pranešimas namo

Gerai, šiandien aptartos gimdos kryžkaulio raiščių problemos yra gana dažnos, tačiau atminkite, kad jas galima gydyti . Jei jaučiate dubens skausmą, spaudimą ar kitus neįprastus simptomus, būtinai pasikalbėkite su gydytoju. Jis/ji galės paaiškinti visas gydymo galimybes, kurios gali padėti kontroliuoti jūsų simptomus ir suteikti ilgalaikį palengvėjimą. Nebijokite, atviras pokalbis apie šiuos dalykus yra pirmas žingsnis.

---

Gimdos kryžkaulio raištis, gimdos atrama, endometriozė, makšties prolapsas, dubens sveikata, moterų sveikata, gimda