Kaip suskaičiuoti kūdikio spyrius gimdoje? Pakalbėkime apie „spyrių skaičiavimą“!

Vienas brangiausių ir gražiausių potyrių nėštumo metu yra jausti, kaip mažylis juda ir spardosi gimdoje. Argi tai ne ypatingas jausmas? Bet ar žinojote, kad taip pat labai svarbu būti šiek tiek budriems dėl kūdikio judesių ir juos skaičiuoti? Šiandien kalbėsime apie „spyrių skaičiavimą“ arba kūdikio judesių skaičiavimą. Nesijaudinkite, tai labai paprasta.

Ką iš tikrųjų reiškia skaičiuoti kūdikio judesius?

Paprastai tariant, skaičiuodami kūdikio judesius galite stebėti, kaip dažnai ir kaip jūsų kūdikis juda jūsų gimdoje. Gydytojai tai dar vadina „ vaisiaus judesių skaičiavimu “. Kūdikio spardymasis, sukiojimasis ir šokinėjimo aukštyn ir žemyn pojūtis yra judesiai.

Yra du pagrindiniai būdai, kaip tokiu būdu skaičiuoti judesius:

• Skaičiuokite, kiek kūdikio judesių jaučiate per valandą.
• Matant, kiek laiko kūdikiui reikia pajudėti dešimt kartų.

Paprastai kūdikio judesius pradedate jausti maždaug 20 nėštumo savaitę. Tačiau jei tai pirmas nėštumas , tai gali būti šiek tiek vėliau. Jei mama jau yra susilaukusi kūdikio, galite juos pajusti šiek tiek anksčiau. Kiekvienas kūdikis juda skirtingai ir skirtingu metu. Iki trečiojo trimestro, maždaug 28 nėštumo savaitės, turėtumėte gerai suprasti savo kūdikio judesius ir jų modelį.

Labai svarbu kiekvieną kartą apsilankius pas gydytoją kalbėti apie kūdikio judesius. Taip gydytojas galės geriau suprasti jūsų kūdikio vystymąsi.

Kaip jaučiate šiuos kūdikio „spyrius“ ar judesius?

Iš pradžių juntami judesiai yra labai subtilūs. Jie gali atrodyti kaip drugelio plasnojimas ar mažas burbulas pilve. Kai kurios mamos sako, kad jaučiasi taip, lyg kažkas švelniai jus liestų iš vidaus. Kadangi jūsų kūdikis mažas, jo judesiai iš pradžių nėra labai stiprūs. Šie judesiai keičiasi kūdikiui augant ir tampa labai stiprūs, ypač trečiąjį trimestrą (28–40 savaitės).

Nesijaudinkite, jei iš pradžių negalite tiksliai suprasti, ką tai reiškia. Laikui bėgant, galėsite geriau atpažinti kūdikio judėjimo modelius ir laikus, kada jam sunkiausia.

Kodėl mums reikia skaičiuoti šio kūdikio judesius?

Tai labai svarbus klausimas. Skaičiuodami kūdikio judesius, galėsite stebėti jo savijautą. Jei žinote, kas jūsų kūdikiui yra normalu, galite greitai pastebėti bet kokius pokyčius. Kartais kūdikio judesių sumažėjimas gali būti ankstyvas požymis, kad jis patiria stresą. Arba tai gali būti ženklas, kad nėštumo metu yra kokių nors problemų. Taigi, jei žinote įprastą kūdikio aktyvumą, galite greitai informuoti gydytoją, jei pastebėsite kokių nors pokyčių.

Kūdikio judėjimas gimdoje yra geras ženklas, kad jis sveikas ir gerai auga. Tačiau net ir sveiki kūdikiai kartais gali turėti problemų. Todėl žinojimas, kas yra normalu jūsų kūdikiui, gali padėti anksti nustatyti galimas problemas. Jei kūdikis, kuris paprastai juda gerai, staiga nustoja judėti, tai gali kelti nerimą gydytojui.

Kada turėtume pradėti skaičiuoti šiuos judesius?

Viso nėštumo metu verta sekti kūdikio judesius. Tačiau ypač svarbu skaičiuoti kūdikio judesius trečiąjį trimestrą (nuo 28 iki 40 savaičių) . Taip yra todėl, kad judesių sumažėjimas šiuo laikotarpiu gali būti ženklas, kad jūsų kūdikis patiria stresą. Pasitarkite su gydytoju, kada turėtumėte pradėti skaičiuoti judesius ir kiek judesių turėtumėte tikėtis per dieną. Tai gali skirtis priklausomai nuo motinos ir kūdikio. Jūs ir jūsų gydytojas turite nuspręsti, kas jums yra normalu.

Gerai, kaip mes skaičiuojame šiuos judesius?

Yra keli būdai tai padaryti. Galite naudoti programėlę telefone arba galite tai padaryti su laikrodžiu ir popieriaus lapeliu.

Paprastai laikoma, kad kūdikis per valandą dešimt kartų pajuda (pvz., spardosi, apsiverčia ir purtosi).

Tačiau nesijaudinkite, jei per valandą nepajudėjote dešimt kartų. Tai ne visada reiškia, kad yra problema. Kartais dešimt kartų pajudėti gali užtrukti šiek tiek daugiau nei valandą. Paprastai tai normalu ir nėra ko nerimauti.

Štai kaip skaičiuoti judesius:

1. Pasirinkite laiką, kai turite daugiausia laisvės ir kai manote, kad jūsų kūdikis juda daugiausia. Galbūt po maitinimo.

2. Įsitaisykite patogiai. Jei įmanoma, atsigulkite ant kairiojo šono arba atsisėskite kėdėje šiek tiek pakeldami kojas. Gulėjimas ant kairiojo šono maksimaliai padidina kraujotaką kūdikiui.

3. Padėkite rankas ant pilvo.

4. Pradėkite tikrinti laiką. Naudokite laikrodį arba laikmatį telefone.

5. Suskaičiuokite kiekvieną kūdikio judesį.

6. Skaičiuokite, kol turėsite 10 judesių.

7. Atlikę 10 judesių, užsirašykite, kiek laiko (minutėmis) tai užtruko.

Kitas būdas – nustatyti laikmatį valandai, paimti popieriaus lapą ir, jam įsijungus, kiekvieną kartą, kai kūdikis pajuda, nubrėžti liniją. Kai valanda pasibaigs, susumuoti nubrėžtų linijų skaičių. Atminkite, kad per valandą stebime tik apie 10 judesių.

Skaičiuodami tokius judesius kelias dienas, suprasite savo kūdikio judesių modelius ir kas jam yra normalu. Kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Sužinosite, kas yra normalu jūsų kūdikiui. Kai tai žinosite, jei pastebėsite didelį kūdikio judesių pokytį, galėsite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Kiek judesių per dieną reikėtų jausti?

Gydytojai šiuo klausimu turi skirtingas nuomones. Amerikos akušerijos ir ginekologijos koledžasAmerikos akušerių ir ginekologų kongresas (ACOG) rekomenduoja skaičiuoti laiką, per kurį jūsų kūdikis dešimt kartų pajuda (t. y. spyriasi, apsiverčia ar spiria). Paprastai laikoma, kad gerai pajuntate 10 judesių per dvi valandas.

Tačiau jei po dviejų valandų nepajutote 10 judesių, nesijaudinkite. Yra būdų, kaip šiek tiek „pažadinti“ kūdikį, arba galite pabandyti dar kartą, kai kūdikis bus aktyvesnis.

Bet jei vis tiek nejaučiate, kad kūdikis juda, geriausia kreiptis į gydytoją patarimo.

Kada kūdikis juda daugiausia?

Kūdikiai yra nuostabūs, kaip ir jų judesiai. Galite pastebėti, kad jūsų kūdikis juda daugiau tam tikru paros metu. Galite pastebėti, kad jūsų kūdikis juda daugiau po to, kai pavalgėte. Taip yra todėl, kad padidėja jūsų cukraus , arba gliukozės, kiekis kraujyje. Kiti gali pastebėti, kad jų kūdikis juda daugiau naktį, kai eina miegoti. Galite nepastebėti, kad jūsų kūdikis juda dieną, nes esate užsiėmę darbu ar kitais vaikais.

Kūdikiai taip pat linkę būti aktyvesni naktį. Ekspertai mano, kad kai jūs judate dieną, kūdikis gali judėti įsčiose ir užmigti.

Kaip „priversti“ kūdikį skaičiuoti judesius?

Lengva skaičiuoti judesius, kai žinote, kada jūsų kūdikis aktyviausias dienos metu. Tačiau net ir tada kartais jūsų kūdikis su jumis „nebendradarbiauja“. Yra keletas dalykų, kuriuos galite pabandyti, kad jūsų kūdikis judėtų tokiu metu:

• Pasivaikščiokite arba šiek tiek pajudinkite savo kūną.
• Išgerkite ką nors saldaus, pavyzdžiui, vaisių sulčių .
• Pavalgyti.
• Atsigulkite ant kairiojo šono (tai padidina kraujotaką kūdikiui).
• Klausykitės muzikos šiek tiek garsiau (bet ne taip garsiai, kad kūdikis pabustų, tiesa!).

Kada reikėtų sunerimti, jei sumažėja širdies ritmas?

Nesijaudinkite, jei jūsų kūdikis kelias valandas nejuda. Kaip ir jūs, jūsų kūdikis turi poilsio, miego ir aktyvumo periodus – tai normalu.

Kai kuriais atvejais gali tekti skaičiuoti kūdikio judesius dvi valandas, o ne vieną. Jei po dviejų valandų nepajutote 10 judesių, geriausia apie tai pranešti gydytojui. Jis arba ji peržiūrės jūsų nėštumo ir sveikatos istoriją ir nuspręs, ar reikia atlikti tolesnius tyrimus.

Atminkite, kad šių judesių skaičiavimas neturėtų jums kelti streso. Pasitarkite su savo akušeriu ar akušere apie tai, kiek judesių galite tikėtis per dieną ir į ką atkreipti dėmesį. Jei jūsų nėštumas sveikas ir kūdikis gerai auga, nereikia rūpintis kūdikio judesių stebėjimu.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei jūsų kūdikio judesiai staiga pasikeičia, susilpnėja arba atrodo, kad jie visiškai sustojo , nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Daugeliu atvejų kūdikio judesių susilpnėjimas nebūtinai yra problemos požymis. Tačiau geriau apsidrausti nei gailėtis. Gydytojas gali patikrinti jūsų kūdikio širdies plakimą arba atlikti ultragarsinį tyrimą , kad įsitikintų, jog viskas gerai.

Ar judesiai mažėja artėjant kūdikio gimimui?

Ne, judesiai nesumažėja artėjant kūdikio gimimui.Kai jūsų kūdikis bus visiškai išsivystęs (apie 39 savaitę), galite jausti daugiau kūno judesių, pavyzdžiui, spyrių, nei spardymų. Kai kurie žmonės tai painioja su judesių sumažėjimu, bet iš tikrųjų tai tiesiog kitokio tipo judesiai. Bendras judesių skaičius, kurį jaučiate per dieną, turėtų būti toks pat. Atminkite, kad tik jūs žinote, kas yra normalu jūsų kūdikiui. Jei pastebėjote kokių nors kūdikio judesių pokyčių, pasakykite savo gydytojui.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Kūdikio judesių skaičiavimas, dar vadinamas „spyrių skaičiavimu“, yra vertingas būdas sužinoti, kaip jūsų kūdikis jaučiasi gimdoje. Judesių sumažėjimas kartais gali būti ankstyvas nėštumo metu kylančios problemos požymis. Taip yra ne visada. Tačiau jei žinote įprastą kūdikio judesių skaičių, galite greitai pastebėti pokyčius.

Skaičiuokite judesius, patikrinkite laiką ir suskaičiuokite judesius (spyrius, salto ir spyrius), kuriuos jaučiate per valandą. Jei turite kokių nors abejonių ar abejonių dėl savo kūdikio judesių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jis gali apžiūrėti jus ir jūsų kūdikį, kad įsitikintų, jog viskas gerai.

Sėkmės kelionėje! Linkiu greitai susilaukti sveiko, žaismingo kūdikio!