Kas yra progesteronas? Ar žinote, koks jis svarbus jūsų organizmui?

Ar esate girdėję apie „ hormonus “? Tai maži pasiuntiniai, kontroliuojantys įvairias mūsų kūno funkcijas. Vienas iš tokių hormonų, kuris yra nepaprastai svarbus mūsų, kaip moterų, reprodukcinei sistemai, vadinamas progesteronu . Taigi, šiandien pakalbėkime apie progesteroną šiek tiek išsamiau, lyg kalbėtume su draugu.

Kas yra progesteronas? Supraskime jį paprastai!

Paprastai tariant, progesteronas yra hormonas, būtinas tinkamam moters kūno, ypač reprodukcinės sistemos, funkcionavimui. Šis hormonas padeda reguliuoti mėnesines ir palaikyti ankstyvąsias nėštumo stadijas. Tik pagalvokite, kokie nuostabūs dalykai vyksta mūsų kūne, tiesa?

Kokia yra pagrindinė progesterono funkcija?

Gerai, ar žinote, ką veikia progesteronas? Štai jis: vidinis gimdos gleivinės sluoksnis, kurį vadiname endometriumu , yra tai, ką veikia progesteronas – jis priima apvaisintą kiaušinėlį ir sukuria jam tinkamą aplinką augti. Įsivaizduokite tai kaip derlingos žemės paruošimą prieš sodinant augalą.

• Jei nėštumas neįvyksta: Šis endometriumas atkrenta mėnesinių metu.
• Jei pastojama: progesterono kiekis dar labiau padidėja, palaikydamas nėštumą .

Kaip progesteronas susijęs su menstruaciniu ciklu?

Ovuliacija , kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidės, įvyksta menstruacinio ciklo viduryje. Išsiskyrus kiaušinėliui, tuščias kiaušinėlio folikulas suformuoja laikiną liauką, vadinamą geltonkūniu . Geltonkūnis gamina progesteroną. Šis progesteronas sukelia gimdos gleivinės (endometriumo) sustorėjimą, prisipildymą kraujagyslių ir geros vietos apvaisintam kiaušinėliui implantuotis sukūrimą. Tačiau jei kiaušinėlis neapvaisinamas per tą menstruacinį ciklą, tai reiškia, kad nepastojate, geltonkūnis palaipsniui suyra. Tada progesterono lygis sumažėja. Kai progesterono lygis sumažėja, gimdos gleivinė suplonėja, suyra ir prasideda menstruacijos. Ar suprantate?

Progesterono vaidmuo nėštumo metu

Dabar pažiūrėkime, kas nutinka, jei kiaušinėlį apvaisina spermatozoidas, t. y. jei įvyksta nėštumas. Jei taip nutinka, anksčiau minėtas geltonkūnis nesuyra. Jis toliau gamina progesteroną. Kadangi gimdos sienelė yra stora ir užpildyta kraujagyslėmis, apvaisintas kiaušinėlis (dabar embrionas) gauna reikiamų maistinių medžiagų. Vėliau, kai susiformuoja placenta , ji perima progesterono gamybos atsakomybę. Progesterono kiekis palaipsniui didėja viso nėštumo metu. Didžiausias jo kiekis pasiekiamas trečiąjį trimestrą (28–40 savaitėmis). Artėjant menopauzei, progesterono kiekis pradeda mažėti, nes sustoja ovuliacija.

Ką veikia progesteronas nėštumo metu?

Progesteronas nėštumo metu yra būtinas dėl kelių priežasčių:

• Gimdos sienelė sustorėja: tai leidžia apvaisintam kiaušinėliui tinkamai išsivystyti į embrioną, o vėliau į vaisių.
• Sustabdo ovuliaciją : Neleidžia vėl ovuliuoti nėštumo metu.
• Kontroliuoja gimdos susitraukimus: tai padeda išvengti priešlaikinio gimdymo .
• Krūtų paruošimas žindymui : tai taip pat labai svarbi užduotis.

Svarbu: progesteronas yra būtinas ankstyvosioms nėštumo stadijoms palaikyti, todėl, jei progesterono kiekis sumažėja, gali būti sunku pastoti ir padidėti persileidimo rizika.

Ką dar progesteronas daro mūsų organizmui?

Be to, kad padeda pastoti, progesteronas atlieka ir keletą kitų funkcijų. Peržiūrėkite:

• Gimdos sienelė sustorėja, paruošdama ją kiaušinėlio implantacijai.
• Kontroliuoja kraujavimą menstruacijų metu.
• Jei nėštumas įvyks, jis bus palaikomas.
• Tai padeda pagerinti nuotaiką.
• Palaiko skydliaukės funkciją.
• Palaiko laktaciją.

Kaip progesteronas gaminamas mūsų organizme?

Progesteroną daugiausia gamina liauka, vadinama geltonkūniu . Tai laikina liauka, kuri susidaro po ovuliacijos. Jei įvyksta apvaisinimas ir pastojama, ji yra atsakinga už progesterono lygio palaikymą, kad būtų palaikomas nėštumas. Be to, jūsųProgesteroną tam tikru mastu gamina antinksčiai ir placenta .

Kokie yra progesterono lygio sutrikimai?

Žemas progesterono kiekis gali paveikti jūsų organizmą įvairiais būdais. Kartais gali pasireikšti simptomai. Tačiau didelis progesterono kiekis paprastai nesukelia jokių rimtų sveikatos problemų. Labai retai tai gali būti kiaušidžių arba antinksčių vėžio požymis.

Kas atsitiks, jei progesterono lygis sumažės?

Jei nesate nėščia, mažas progesterono kiekis gali sukelti tokius simptomus:

• Nereguliarūs menstruaciniai ciklai.
• Sunkumas pastoti.
• Nuotaikų kaita, nerimas ar depresija.
• Nemigos problemos.
• Staigus karščio pojūtis kūne (karščio pylimas).

Žemo progesterono rizika nėštumo metu

Progesteronas yra būtinas tinkamam gimdos gleivinės vystymuisi. Progesterono lygis turi būti aukštas iki kūdikio gimimo. Jei jūsų progesterono lygis yra žemas, jums kyla nėštumo komplikacijų, tokių kaip:

• Negimdinis nėštumas – tai reiškia, kad apvaisintas kiaušinėlis implantuojamas už gimdos ribų.
• Persileidimas .
• Priešlaikinis gimdymas .

Kaip patikrinti progesterono lygį?

Kraujo tyrimas (dar vadinamas „PGSN“ testu arba „progesterono testu“) gali išmatuoti progesterono kiekį. Tai dažniausiai naudojama norint patikrinti, ar vyksta ovuliacija.

Koks yra normalus progesterono lygis?

Progesterono lygis kinta viso menstruacinio ciklo metu. Jis padidėja po ovuliacijos ir dar labiau padidėja, jei pastojate. Gydytojas gali tiksliai pasakyti, koks turėtų būti jūsų progesterono lygis, priklausomai nuo to, kuriame menstruacinio ciklo etape esate ir ar esate nėščia.

Kada reikia vartoti progesteroną?

Kai kurioms moterims reikia vartoti progesterono papildus. Gydytojas gali rekomenduoti progesteroną šiais atvejais:

• Jei jaučiate perimenopauzės simptomus.
• Jei norite reguliuoti menstruacinį ciklą.
• Užkirsti kelią nėštumui (pvz., kontraceptinės tabletės, vadinamos minipiliulėmis) .

Progesteronas perimenopauzės metu

Artėjant menopauzei, kiaušidės pradeda gaminti mažiau hormonų estrogeno ir progesterono. Šių hormonų lygio pokyčiai gali sukelti nemalonių simptomų. Dažniausi simptomai:

• Staigus karščio pojūtis kūne (karščio pylimas).
• Naktinis prakaitavimas ir (arba) šalčio pojūtis.
• Makšties sausumas.
• Diskomfortas lytinių santykių metu.

Šiems simptomams palengvinti gydytojas gali rekomenduoti estrogenų progesterono hormonų terapiją (EPT) arba kombinuotą terapiją, kurios metu kartu skiriami ir estrogenai, ir progesteronas.

Ar progesteronas sukelia svorio augimą?

Iš tiesų, progesteronas tiesiogiai nesukelia svorio augimo. Hormonai paprastai gali paveikti jūsų apetitą ir svorį. Tačiau vien progesterono padidėjimas ar sumažėjimas paprastai nėra svorio augimo priežastis.

Ar progesteronas sukelia nuovargį?

Taip, jei sumažėja progesterono kiekis, galite jausti nuovargį.

Kuo skiriasi progestinas ir progesteronas?

Progestinas yra sintetinė progesterono forma, tai reiškia, kad jis gaminamas laboratorijoje. Gydytojai jį naudoja, jei jūsų organizmas negamina pakankamai progesterono. Progestinas tiekiamas tablečių, makšties gelių, injekcijų ir gimdos spiralių (IUD) pavidalu. Gydytojas gali skirti progestino dėl šių priežasčių:

• Dėl gimstamumo kontrolės.
• Hormonų pakaitinei terapijai (PHT) .
• Nenormalus kraujavimas iš makšties.
• Kad menstruacijos būtų nereguliarios.
• Kaip kai kurių rūšių vėžio gydymas.

Kaip progesteronas ir estrogenas veikia kartu?

Progesteronas ir estrogenas yra tarsi du draugai jūsų kūno hormonų grupėje. Kartu jie kontroliuoja kai kuriuos kūno procesus, tokius kaip menstruacijos. Įsivaizduokite, kad jei jūsų progesterono sumažėja, estrogenas tampa stipresnis ir kūno procesai nėra tinkamai kontroliuojami. Jei taip atsitiks, gali nutikti tokių dalykų:

• Nereguliarios menstruacijos.
• Krūtų skausmas arba jautrumas.
• Depresija arba nuotaikų svyravimai.
• Tulžies pūslės problemos.
• Žemas libido.

Progesteronas ir estrogenas veikia kartu hormonų pakaitinėje terapijoje (PHT) , siekiant gydyti menopauzės simptomus, o kai kuriose kontraceptinėse tabletėse – išvengti nėštumo.

Kaip žinoti, ar jums reikia progesterono?

Tik gydytojas gali nustatyti jūsų progesterono kiekį. Jei nėštumo metu atsiranda tepimas ar mėšlungis arba jei jūsų menstruacinis ciklas yra nereguliarus, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Ar galima natūraliai padidinti progesterono kiekį maistu?

Tyrimų šia tema vis dar nedaug, tačiau teigiama, kad valgant maistą, kuriame yra tam tikrų vitaminų, galima palaikyti sveiką progesterono lygį. Tokie maisto produktai yra šie:

• Maisto produktai, kurių sudėtyje yra cinko : jautiena, vėžiagyviai, anakardžiai, avinžirniai, lęšiai, kiaušiniai.
• Maisto produktai, kuriuose yra vitamino C : citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, apelsinai ir laimai, žuvis, čili pipirai, braškės, brokoliai.
• Maisto produktai, kuriuose yra vitamino B : morkos, špinatai, graikiniai riešutai, vištiena ir kalakutiena.
• Maisto produktai, kurių sudėtyje yra magnio : žalios daržovės, riešutai, sėklos, pupelės.

Galiausiai, keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Progesteronas yra labai svarbus hormonas menstruaciniam ciklui ir nėštumui. Progesteronas reikalingas sveikai gimdos gleivinei susidaryti, kuri yra būtina apvaisintam kiaušinėliui, embrionui ar vaisiui augti. Jei progesterono kiekis nėštumo metu sumažėja, gali kilti komplikacijų, tokių kaip kraujavimas ar persileidimas. Gydytojai gali skirti progesterono papildų, kad padėtų reguliuoti menstruacinį ciklą, sumažintų menopauzės simptomus arba kontroliuotų nėštumą. Taigi, jei turite klausimų apie progesteroną ar jo vaidmenį jūsų organizme, būtinai pasitarkite su gydytoju. Taip galėsite gauti visą išsamią informaciją.