Ar turite padidėjusį cholesterolio kiekį arba aukštą kraujospūdį (mes tai vadiname spaudimu)? O gal dėl to šiek tiek nerimaujate? Jei taip, tikriausiai matėte naminius cholesterolio testus ir kraujospūdžio matavimo aparatus, kurie parduodami vaistinėse, o dabar net ir internetu. Jie reklamuojami kaip „paprasti, greiti ir tikslūs rezultatai namuose, nelaukiant laukiamuosiuose“. Bet ar jie tikrai veikia? Ar verta išleisti pinigus? Pažiūrėkime, kokia yra tiesa.
Namų cholesterolio tyrimai
Jau kurį laiką rinkoje yra namų cholesterolio tyrimai. Paprastai jie matuoja bendrą cholesterolio kiekį kraujyje. Tačiau neseniai kai kurie gamintojai pristatė testus, kurie gali išmatuoti visus tris : gerąjį cholesterolį (DTL) , kuris apsaugo širdį , blogąjį cholesterolį (MTL) , kuris kaupia riebalus arterijose, ir trigliceridus .
Šį testą atlikti labai paprasta. Į pirštą įduriama maža adata (lancetu), o ant popieriaus lapo, padengto atitinkamomis cheminėmis medžiagomis, užlašinamas kraujo lašas. Tada reikia palaukti apie 10 minučių. Kai kurie testai rodo rezultatą stebėdami popieriaus spalvos pasikeitimą. Kiti skaitmeniniai įrenginiai rezultatą rodo mažame ekrane maždaug per minutę.
Teigiama, kad jų tikslumas yra apie 95 % . Tai gana artimas gydytojo laboratorijoje atlikto tyrimo tikslumui. Jų kaina svyruoja nuo kelių tūkstančių rupijų iki daugiau. Galite manyti, kad tai gera investicija, nes sutaupote laiko, kurio prireiktų apsilankymui pas gydytoją ir laboratorijoje.
Bet ar tai tikrai naudinga?
Paprastai tariant, nedaug. Tam yra kelios priežastys.
1. Gaunate nepilną informaciją: dažnai lengvai prieinami, nebrangūs tyrimai matuoja tik bendrą cholesterolio kiekį . Tačiau norint susidaryti išsamų vaizdą apie savo širdies sveikatą, reikia žinoti viską, kas pateikta toliau pateiktoje lentelėje.
| Cholesterolio tipas | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Gerasis cholesterolis (DTL - didelio tankio lipoproteinai) | Šie produktai yra naudingi organizmui ir apsaugo širdį. |
| Blogasis cholesterolis (MTL - mažo tankio lipoproteinai) | Jie kenkia organizmui. Jie kaupiasi kraujagyslėse ir sukelia užsikimšimus. |
| Trigliceridai | Tai dar viena riebalų rūšis, randama kraujyje. Jų padidėjimas taip pat yra žalingas. |
2. Gydytojo patarimas yra būtinas: įsivaizduokite, kad atlikote brangų tyrimą ir viską patikrinote. Tačiau vien šios ataskaitos nepakanka. Jūsų gydytojas palygina šią ataskaitą su daugeliu kitų veiksnių, tokių kaip jūsų šeimos istorija, mitybos įpročiai, amžius ir lytis, kad nustatytų, ar jums gresia širdies ligos.
3. Jums nereikia jo dažnai matuoti: Svarbu tai, kad, skirtingai nei kraujospūdis, cholesterolis per dieną ar savaitę beveik nekinta. Gydytojai teigia, kad sveikam suaugusiajam pakanka cholesterolio kiekį pasitikrinti kartą per penkerius metus . Žmonėms, turintiems širdies ligų rizikos veiksnių, gali būti patarta jį tikrintis šiek tiek anksčiau. Tačiau net ir tada to nereikia dažnai tikrinti namuose.
Paprastai tariant, nors namų cholesterolio tyrimas gali sužadinti jūsų smalsumą, jis nesuteikia pakankamai išsamios informacijos, kad būtų tikrai naudingas.
Namų kraujospūdžio matuokliai
Tačiau namų kraujospūdžio matuokliai yra kita istorija. Jie gali būti labai naudingi. Jie gali matuoti jūsų kraujospūdį kiekvieną dieną, net valandą. Jie gali stebėti, kaip jūsų kraujospūdis kinta priklausomai nuo vartojamų vaistų, atliekamos veiklos, paros laiko ir net jūsų emocijų.
Tai taip pat labai svarbu žmonėms, sergantiems liga, vadinama „baltojo chalato hipertenzija“ . Tai reiškia, kad nors kraujospūdis paprastai yra normalus, kai lankotės pas gydytoją ar ligoninėje, jūsų kraujospūdis yra nerimą keliančiai aukštas. Ši problema nekyla, kai tikrinatės kraujospūdį namuose.
Slėginių mašinų tipai
Yra daugiausia dviejų tipų slėgio mašinos.
| Tipas | Aprašymas ir privalumai / trūkumai |
|---|---|
| Rankiniai monitoriai (sfigmomanometras) | Tai yra tipas, kurį paprastai naudoja gydytojai. Jis turi dirželį, lemputę, kuri pučia orą, matuoklį su adata ir stetoskopą. Jie yra nebrangūs, bet juos šiek tiek sunku naudoti. Jis netinka žmonėms, kurie nėra įpratę naudoti stetoskopo, arba žmonėms, kurių regėjimas ar klausa yra silpni. |
| Automatiniai / skaitmeniniai monitoriai | Jie veikia baterijomis. Manžetę galima pritvirtinti prie riešo arba rankos. Paspaudus mygtuką, manžetė automatiškai pripučiama ir išleidžiama, o rodmenys rodomi ekrane. Juos labai lengva naudoti. Tačiau jie yra šiek tiek brangūs. Be to, kadangi jie yra jautrūs, rodmenys gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo jūsų padėties. Gydytojai rekomenduoja prietaisą kalibruoti bent kartą per metus . |
Naudodami slėginį plovimo įrenginį, nepamirškite šių dalykų.
Daugelis gydytojų skatina savo pacientus tikrintis kraujospūdį namuose. Tai leidžia pacientams geriau suprasti savo būklę. Jei nuspręsite pasitikrinti kraujospūdį namuose, atminkite šiuos dalykus:
- Kad netaptumėte sukčių aukomis, pirkite juos tik patikimose vaistinėse ar medicinos įrangos parduotuvėse .
- Atidžiai perskaitykite gamintojo instrukcijas ir laikykitės jų . Tik tada galėsite gauti tiksliausius įmanomus rodmenis.
- Svarbiausia aptarti rezultatus su gydytoju . Jis arba ji patars, ką daryti toliau. Niekada nepradėkite ir nenutraukite vaistų vartojimo savarankiškai.
Žinutė namo
- Namų cholesterolio tyrimas nesuteikia išsamaus vaizdo. Todėl nėra prasmės tam leisti pinigų. Geriausias būdas sužinoti savo cholesterolio kiekį – kreiptis į gydytoją ir atlikti kraujo tyrimą (lipidų profilio tyrimą) .
- Naminiai kraujospūdžio matuokliai gali būti labai naudingi žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį. Jie gali padėti geriau suprasti savo būklę.
- Jei namuose naudojate slėginę plovimo įrangą,Skaitmeninį (automatinį) naudoti paprasta, tačiau svarbu jį kalibruoti bent kartą per metus.
- Svarbiausia: visada aptarkite bet kokių namuose atliekamų tyrimų rezultatus su savo gydytoju . Venkite priimti sprendimus remdamiesi internetu ar gandais.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą