Sužinokime daugiau apie akupresūrą – ligų gydymo metodą, spaudžiant kūno paviršių.

Ar kada nors stipriai suspaudėte kaktą, kai skauda galvą? Arba, kai dilgčioja koja, mes ją šiek tiek suspaudžiame, tiesa? Mes tai darome nesąmoningai. Tiesą sakant, egzistuoja senovinis gydymo metodas, pagrįstas koncepcija, kad spaudžiant tam tikrus kūno taškus, galime palengvinti tam tikras ligas ir skausmus. Šiandien kalbame apie šį akupresūros gydymo metodą, apie kurį daugelis žmonių yra girdėję, bet tiksliai nežino.

Kas yra akupresūra? Kokia jo koncepcija?

Paprastai tariant, akupresūra yra tūkstančius metų skaičiuojanti tradicinės kinų medicinos (TKM) forma. Kai kurie žmonės ją vadina „akupunktūra be adatų“, nes abiejų metodų principai yra labai panašūs.

Pagrindinė šio metodo koncepcija yra energijos tėkmės idėja. Įsivaizduokite, kad mūsų kūne, kaip ir kraujagyslėse, yra kanalų tinklas, per kurį teka energija, kurios mes nematome. Pagal kinų mediciną, tai vadinama energijos kanalais (meridianais) . Šiais kanalais teka gyvybinė jėga, vadinama „či“ .

Tokių terapijų kaip akupresūra ir akupunktūra viltis yra atverti tuos užblokuotus energijos kelius ir subalansuoti kūno energiją.

Kaip atliekamas šis akupresūros gydymas?

Štai kas vyksta akupresūros seanso metu. Jums reikės atsigulti ant patogaus stalo, pilnai apsirengus. Tada specialistas pirštais, delnais, alkūnėmis ir kartais net pėdomis švelniai spaus konkrečius jūsų kūno akupunktūros taškus. Kartais ši procedūra gali apimti ir tempimo pratimus bei masažą. Seansas paprastai trunka apie valandą. Norint gauti geriausius rezultatus, gali prireikti kelių seansų.

Kaip į tai žiūri Vakarų mokslas?

Dabar pažiūrėkime, ką apie tai sako Vakarų medicina . Tiesą sakant, vis dar nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių vadinamosios „či“ energijos arba energijos kanalų (meridianų) egzistavimą. Tačiau tiesa, kad kai kuriems žmonėms palengvėjimą suteikia akupresūra. Todėl mokslininkai mano, kad priežastis gali būti kiti veiksniai. Pavyzdžiui:

• Raumenų atpalaidavimas:Kai spaudžiamas tam tikras taškas, įsitempę aplinkiniai raumenys atsipalaiduoja.
• Pagerinta kraujotaka: Kompresija gali padidinti kraujotaką pažeistoje vietoje, pagreitindama gijimo procesą.
• Endorfinų gamyba: endorfinai yra natūralūs skausmą malšinantys vaistai, kuriuos gamina mūsų smegenys. Manoma, kad akupresūra skatina jų išsiskyrimą. Tai gali sumažinti skausmą.

Kokie akupresūros metodai yra dažniausiai naudojami?

Mūsų kūne yra šimtai tokių organų. Nors neįmanoma aptarti visų jų, pažvelkime į keletą pagrindinių, kurie naudojami dažniausiai.

Kokioms sveikatos problemoms, kaip teigiama, naudingas akupresūra?

Akupresūros poveikio tyrimai vis dar vyksta, tačiau remiantis pacientų patirtimi, manoma, kad šis gydymo metodas palengvina šias sveikatos problemas:

• Pykinimas ir vėmimas: tai vienas geriausiai dokumentuotų akupresūros privalumų. Jis gali būti ypač naudingas pykinimui po operacijos, chemoterapijos metu, rytiniam pykinimui nėštumo metu ir judesio ligai. Yra net specialių apyrankių, kurios sukurtos taip, kad imituotų anksčiau minėtą PC6 ribą.

• Su vėžiu susiję simptomai: Be pykinimo mažinimo chemoterapijos metu, kai kuriose ataskaitose teigiama, kad akupresūra gali padėti sumažinti stresą, skausmą ir nuovargį vėžiu sergantiems pacientams. Tai nėra vėžio išgydymas, tačiau gali padėti sumažinti gydymo šalutinį poveikį.

• Skausmas: Yra tam tikrų įrodymų, kad akupresūra gali palengvinti tokias būkles kaip nugaros skausmas, pooperacinis skausmas ir galvos skausmai.

• Artritas : Kai kurie tyrimai rodo, kad akupresūra gali palengvinti kai kurių tipų artritą, nes ji išskiria endorfinus ir mažina uždegimą.

• Depresija ir nerimas: keli tyrimai rodo, kad akupresūra gali padėti sumažinti nuotaiką ir nuovargį, tačiau šiuo klausimu reikia daugiau tyrimų.

Ar yra kokių nors dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį taikant šį gydymą?

Tai labai svarbi dalis. Apskritai akupresūra yra labai saugus gydymo būdas. Tačiau jei sergate vėžiu, artritu, širdies liga ar kita lėtine liga, prieš pradėdami tokio tipo gydymą būtinai pasitarkite su gydytoju. Taip pat įsitikinkite, kad asmuo, kurį pasirinksite gydyti, yra kvalifikuotas ir patyręs.

Akupresūros gydymo reikėtų vengti šiais atvejais:

• Netinka spausti į vietas, kuriose yra vėžinis navikas arba jei vėžys išplitęs į kaulus.
• Jei sergate reumatoidiniu artritu, turite nugaros problemų ar kaulų ligą, kurią gali pabloginti fizinis stresas.
• Venkite spausti vietas, kuriose yra varikozinės venos.
• Nėštumo metu: tai labai svarbu. Kai kurie akupresūros metodai (ypač SP-6) gali sukelti gimdos susitraukimus ir priešlaikinį gimdymą. Todėl, jei nėštumo metu atliekate akupresūrą, gydymą turėtų atlikti tik šios srities specialistas, turintis žinių ir patirties. Tačiau saugiausia pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju.