Ar jūsų vaikui diagnozuotas dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas ( ADHD ) ? Jei taip, gydytojas galbūt jau papasakojo apie elgesio terapiją. Pavadinimas gali jus šiek tiek sutrikdyti ir sutrikdyti. Tai normalu. Taigi šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra elgesio terapija, kuo ji svarbi jūsų vaikui ir kaip jūs, kaip tėvai, galite jam padėti.
Paprastai tariant, kas yra elgesio terapija?
Daugelis žmonių tai laiko „ psichoterapija“ – terapijos rūšimi, kuri žvelgia į vaiko protą. Kiti tai laiko „žaidimų terapija“ – terapijos rūšimi, kurios metu žaidžiama su vaiku. Tačiau iš tikrųjų tai nėra nei viena, nei kita.
Elgesio terapija – tai metodas, kurio metu dėmesys sutelkiamas į vaiko veiksmus, o ne į jo jausmus . Paprastai tariant, ji padeda vaikui nukreipti neramią, chaotišką energiją į teigiamas mintis ir veiksmus. Svarbiausia, kad ši terapija prasideda namuose, o tai reiškia, kad ji prasideda su jumis.
Tai praktinis metodas, mokantis vaikus valdyti savo elgesio modelius. Jis sumažina blogą vaiko elgesį ir skatina gerą.
Taip pat nepainiokite to su ADHD koučingu ar ergoterapija . ADHD koučingas yra žmonės, kurie padeda vaikui pasiekti tam tikrus tikslus , o ne terapeutai ar gydytojai. Ergoterapija skirta ugdyti vaiko įgūdžius, reikalingus kasdienėms užduotims atlikti.
Kada geriausias laikas pradėti šį gydymą?
Gydytojai rekomenduoja pradėti šią elgesio terapiją, kai tik vaikui diagnozuojamas ADHD.
- Ikimokyklinio amžiaus vaikai (4–5 metų): tai paprastai vienintelis gydymas, taikomas šio amžiaus vaikams. Tyrimai parodė, kad elgesio terapija yra tokia pat veiksminga kaip ir vaistai šio amžiaus vaikams . Tačiau jei jūsų vaiko simptomai yra vidutinio sunkumo ar sunkūs arba jei vien šie gydymo būdai nepadeda, gydytojas gali skirti vaistų.
- 6 metų ir vyresniems vaikams: Amerikos pediatrų akademija (AAP) rekomenduoja šio amžiaus vaikams taikyti elgesio terapiją kartu su vaistais . Šis derinys kartais vadinamas „multimodaliniu požiūriu“.
Tėvų mokymai – jūs esate svarbiausias terapeutas!
Tai svarbiausia šio straipsnio dalis. Šiame elgesio terapijos metode pagrindinis terapeutas esate jūs, tas, kuris augina jūsų vaiką . Taip, jums tai gali skambėti keistai. Bet tai tiesa. Kadangi jūsų vaikas didžiąją laiko dalį praleidžia su jumis, jūs galite turėti didžiausią įtaką keičiant vaiko elgesį.
„ Tėvų mokymai“ – tai programa, kuri moko šiam darbui reikalingų įgūdžių, žinių ir metodų. Paprastai tai apima bent 8 sesijas su terapeutu.
Atminkite, kad jei maži vaikai serga ADHD, vienintelis gydymas, kurį rekomenduoja net CDC, yra tėvų mokymas.
Kartais dėl vaiko elgesio galite jaustis pavargę ir nusivylę. Tai normalu. Todėl labai naudinga dalyvauti tėvų streso valdymo mokymuose. Visi, įskaitant mokytojus ir kitus globėjus, turėtų padėti. Tada vaikas gaus tą pačią žinutę iš visų aplinkinių. Tai paskatins gerą vaiko elgesį.
Kokie yra pagrindiniai šio gydymo metodai?
Šiame gydyme yra trys pagrindiniai žingsniai:
1. Nusistatykite aiškų tikslą: aiškiai, paprastai ir vaikui suprantamai nurodykite, ko tikimasi iš jūsų vaiko. Pavyzdžiui, „Man reikia baigti namų darbus iki 17 val.“ yra aiškus tikslas.
2. Nuosekliai skirkite apdovanojimus ir pasekmes: visada apdovanokite vaiką, kai jis padaro ką nors gero. Taip pat įsitikinkite, kad vaikas žino, kokios yra pasekmės už blogą elgesį. Ir atitinkamai jas vykdykite.
3. Toliau taikykite šį metodą: toliau taikydami šį metodą visą vaiko vaikystę, padėsite jam susikurti teigiamą elgesio modelį.
Žemiau esančioje lentelėje pateikiami kai kurie pagrindiniai šiam tikslui naudojami metodai.
| Technologijos | Paprastai tariant… |
|---|---|
| Teigiamas pastiprinimas | Apdovanojimas vaikui, kai jis atlieka ką nors gero. Pavyzdžiui: „Jei laiku ir tinkamai atliksi namų darbus, leisiu tau pažaisti vaizdo žaidimą.“ |
| Žetonų ekonomika | Tai sistema, panaši į tą, kurią mokytojai dalija lipdukus mokykloje. Už gerą darbą jie duoda kažką panašaus į žvaigždutę, o sukaupus pakankamai žvaigždučių, gaunamas didelis atlygis. Tai galima naudoti ir namuose. |
| Privilegijų praradimas kaip pasekmė (atsako kaina) | Jei vaikas padaro ką nors blogo, jam atimama privilegija ar atlygis. Pavyzdžiui: „Jei nepadarysi namų darbų, šiandien negalėsi žaisti kompiuteriu.“ |
| Laiko pertrauka | Tai įprasta bausmė, dažnai taikoma už blogą mažų vaikų elgesį. Pavyzdžiui: „Jei sumuši seserį, turi kelias minutes ramiai pasėdėti kėdėje vienas.“ |
Kaip padėti savo vaikui mokykloje?
Be to, ką jūs, kaip tėvai, galite daryti namuose, mokytojai taip pat gali padėti jūsų vaikui mokykloje. Svarbu pasikalbėti su mokytoju, paaiškinti vaiko situaciją ir susitarti. Štai keletas dalykų, kuriuos mokytojai gali padaryti:
- Suteikti atskirą, ramią vietą egzaminų atsakymams ir kontrolinių darbų nagrinėjimui.
- Vaiko stalą pastatykite klasės priekyje, atokiau nuo blaškančių dalykų.
- Skiriant daugiau laiko egzaminams.
- Namų darbų kiekio keitimas.
- Suteikti vaikui galimybę šiek tiek pajudėti, duodant jam nedidelę užduotį, pavyzdžiui, nueiti į biblioteką padėti mokytojui.
- Nuimkite tokius dalykus kaip guminės juostos, kurios atitraukia dėmesį.
Žinutė namo
- Pirmasis ir svarbiausias gydymo būdas, rekomenduojamas vaikui, turinčiam ADHD, ypač ikimokyklinio amžiaus vaikui, yra elgesio terapija.
- Svarbiausias šio gydymo terapeutas esate jūs, vaiko tėvai. Todėl dalyvavimas tėvų mokymo programose yra būtinas.
- Būkite nuoseklūs ir aiškūs apdovanodami vaiką už gerą elgesį ir nustatydami pasekmes už blogą elgesį .
- Tai komandinis darbas.Tėvai, gydytojai ir mokytojai, dirbdami kartu, gali paspartinti rezultatus.
- Tai nepasikeis per naktį. Būkite kantrūs ir atkaklūs . Jūs tikrai pamatysite teigiamų pokyčių savo vaiko gyvenime.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą