Ar kartais jaučiatės taip, lyg per dieną nieko negalėtumėte nuveikti, viską pamirštumėte, kad sunku susikaupti? Galbūt galvojate: „Aš tiesiog tingiu“ arba „Su manimi kažkas negerai“. Bet ar žinojote, kad tai ne jūsų kaltė, tai gali būti medicininės būklės, vadinamos ADHD ( dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimu), simptomas? Šiandien apie tai ir pakalbėkime.
Kodėl ADHD moterims diagnozuojamas vėlai?
Kai galvojame apie ADHD, dažnai įsivaizduojame neramų, išdykusį ir nuolat bėgiojantį žmogų. Tiesą sakant, medicininiai tyrimai daugiausia buvo skirti berniukams ir vyrams. Todėl mergaičių ir moterų ADHD dažnai yra nepastebimas.
Yra kelios pagrindinės priežastys:
- Simptomai yra subtilūs: Mergaitėms ir moterims pastebimi simptomai skiriasi nuo akivaizdžių hiperaktyvumo simptomų, pastebimų vyrams. Tai dažnai yra subtilūs, paslėpti simptomai. Todėl tėvai, mokytojai ir kartais net gydytojai jų gali nepastebėti.
- Klaidinga diagnozė: ADHD simptomai moterims gali imituoti kitų psichikos sveikatos sutrikimų, tokių kaip nerimas ar depresija, simptomus . Todėl kartais šias ligas galima gydyti vietoj ADHD.
- Vėlyva diagnozė: dėl šių priežasčių daugeliui moterų ADHD diagnozuojamas artėjant prie 30-ies ar 40-ies. Kartais, diagnozavus ADHD jų vaikui, jos supranta: „Oho, šiuos simptomus turiu nuo vaikystės.“
Kokie yra dažniausiai pasitaikantys ADHD simptomai moterims?
Yra trys pagrindiniai ADHD tipai. Dažniausiai moterims pasireiškiantis tipas yra „ nedėmesingas “. Pažvelkime į šią diagramą, kad aiškiai suprastume šiuos simptomus.
| Simptomo tipas | Dažnai pastebimi simptomai |
|---|---|
| Neatidus tipas (Dažniausiai pasitaikantis tarp moterų) |
|
| Hiperaktyvus / impulsyvus tipas (Dažniausiai pasitaikantis tarp vyrų) |
|
Be to, sunkumai tvarkantis laiką , pinigų valdymo problemos ir nuolatinis „pervargimo“ jausmas taip pat yra dažni ADHD simptomai moterims.
Kaip ADHD veikia kasdienį gyvenimą?
Paprastai tariant, ADHD turintis asmuo apdoroja informaciją ir sutelkia dėmesį šiek tiek kitaip nei kito žmogaus smegenys. Tai ne defektas, o tiesiog skirtumas. Šis skirtumas gali sukelti įvairių iššūkių kasdieniame gyvenime.
Įsivaizduokite, kad kiekvieną rytą atsikeliate ir planuojate dienos užduotis. Tačiau dienos pabaigoje negalite jų atlikti. Dėl to jaučiate nusivylimą savimi. Jūsų savivertė krenta. Tai patiria daugelis moterų, turinčių ADHD.
ADHD gali sukelti tokį poveikį:
- Mokymosi sunkumai.
- Problemos, susijusios su socialiniais santykiais, pavyzdžiui, naujų draugų paieška.
- Problemos santuokoje ir šeimos gyvenime.
- Fiziniai simptomai, tokie kaip galvos ir pilvo skausmai, kuriuos sukelia stresas.
- Nerimas ir depresija.
- Patirti kitų patyčias.
- Savęs žalojimas, pavyzdžiui, nagų kramtymas ir odos krapštymas.
- Valgymo sutrikimai.
Jei šie dalykai jums skamba pažįstamai, prašau, nekentėkite vieni.Pokalbis su gydytoju ar psichikos sveikatos konsultantu gali jums labai padėti.
Ar amžius ir hormoniniai pokyčiai veikia ADHD?
Taip, be abejo. Hormoniniai pokyčiai per visą moters gyvenimą tiesiogiai veikia ADHD simptomus. Ypač menopauzės metu, kai menstruacijos visiškai nutrūksta, organizmo estrogeno kiekis sumažėja. Tai gali pakeisti cheminių medžiagų pusiausvyrą smegenyse, todėl ADHD simptomai (ypač neatidumas ir užmaršumas) pablogėja.
Šiuo laikotarpiu sveika mityba, pakankamas miegas ir mankšta gali padėti valdyti simptomus. Taip pat svarbu pasikalbėti su gydytoju, ar reikia koreguoti vartojamų vaistų dozę.
Kaip tiksliai žinoti, ar sergate ADHD?
ADHD diagnozė nėra tokia paprasta kaip kraujo tyrimas. Specifinio tyrimo tam nėra. Jei įtariate, kad sergate ADHD, pirmiausia kreipkitės į savo šeimos gydytoją. Jis arba ji gali jus apžiūrėti arba nukreipti pas psichiatrą, kuris specializuojasi šioje srityje.
Diagnostikos proceso metu vyksta šie dalykai:
- Išsamus pokalbis: gydytojas užduos daug klausimų, pavyzdžiui, apie jūsų psichinę sveikatą, ligos istoriją, ar kas nors jūsų šeimoje turi ADHD, vaikystės prisiminimus ir iššūkius, su kuriais susiduriate kasdieniame gyvenime.
- Informacijos gavimas iš kitų: Gavę savo leidimą, galite paprašyti savo vyro, tėvų ar artimų draugų informacijos apie savo elgesį.
- Psichologiniai testai: Kai kuriais atvejais gali būti atliekami specialūs testai, kuriais matuojami tokie dalykai kaip atmintis, mąstymo gebėjimai ir sprendimų priėmimo gebėjimai.
Nors šis procesas gali atrodyti kiek varginantis, pagaliau tikrai žinoti: „Štai ką aš turiu“ – didelis palengvėjimas.
Kokie yra ADHD gydymo būdai?
Nors ADHD visiškai išgydyti neįmanoma, simptomus galima labai veiksmingai valdyti ir pasiekti laimingą, sėkmingą gyvenimą. Gydymas paprastai apima vaistų vartojimą ir konsultacijas.
| Gydymo metodas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Vaistai | Yra vaistų, kurie subalansuoja chemines medžiagas (neurotransmiterius), kurios kontroliuoja dėmesį ir smegenų funkcijas. Tai pagerina gebėjimą susikaupti. Svarbu: vaistų rūšis ir jų dozę turėtų nustatyti tik gydytojas. |
| Konsultavimas ir elgesio terapija |
|
Be to, didelę stiprybę galite rasti prisijungdami prie palaikymo grupių, kuriose galite kalbėtis su kitomis moterimis, turinčiomis ADHD, kaip ir jūs.
Žinutė namo
- ADHD simptomai moterims gali skirtis nuo vyrų, todėl gali būti sunku diagnozuoti.
- Sunkumas sutelkti dėmesį, atidėliojimas ir nuolatinis protinis nuovargis gali būti ADHD simptomai. Tai nėra tinginystė ar jūsų kaltė.
- Jei įtariate, kad sergate ADHD, svarbu kreiptis į gydytoją ir apie tai pasikalbėti. Teisinga diagnozė atneš jums daug palengvėjimo.
- Vaistai ir terapija gali padėti jums valdyti simptomus ir gyventi geresnį, laimingesnį gyvenimą. Nemėginkite susidurti su šiuo iššūkiu vieni.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą