Ar kartais jums sunku susikaupti ties viena užduotimi? Ar jaučiate, kad jūsų mintys nuolat klaidžioja, yra šiek tiek neramios? Ar prisimenate seną traumuojantį įvykį ir dėl jo nerimaujate? Ar jus gąsdina menkiausias garsas? Jei jus paveikia abi šios problemos, jūs ne vieni. Šiandien kalbėsime apie dvi suaugusiesiems būdingas būkles – ADHD ir PTSS, ir gilesnį ryšį tarp šių dviejų dalykų, kuris, mūsų manymu, yra dar gilesnis.
Gal reikėtų šiek tiek atidžiau panagrinėti šiuos santykius?
Paprastai tariant, ADHD ir PTSS yra dvi būklės, galinčios turėti didelę įtaką jūsų psichinei sveikatai ir kasdieniam gyvenimui. Nauji tyrimai rodo, kad tarp šių dviejų būklių yra didesnis ryšys, nei manyta anksčiau. Jei sergate viena, rizika susirgti ir kita yra žymiai didesnė.
Tai tarsi dvipusis ryšys, tai reiškia, kad viena situacija gali paveikti kitą.
- Kai kurie tyrimai parodė, kad jei sergate ADHD (dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimu) , jūsų rizika susirgti PTSS (potrauminio streso sutrikimu) yra maždaug keturis kartus didesnė .
- Be to, jei sergate PTSS, ADHD tikimybė yra maždaug dvigubai didesnė .
Taip yra todėl, kad abiejų ligų simptomai kartais gali atrodyti panašūs, o smegenų pokyčiai, vykstantys abiejose ligose, gali būti panašūs. Štai kodėl tyrėjai toliau tyrinėja šį ryšį ir tai, ar yra bendrų gydymo būdų, kurie gali padėti abiem ligoms.
Taigi, kas yra ADHD ir PTSS?
PTSS (potrauminio streso sutrikimas) yra psichinė būklė, atsirandanti po labai traumuojančio ar bauginančio įvykio, kurį patyrėte, matėte arba apie kurį sužinojote ir kuris nutiko jums artimam žmogui. Pavyzdžiai: rimtos nelaimės, seksualinė prievarta, karas, stichinės nelaimės ir vaikystėje patirta prievarta.
ADHD (dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas) yra būklė, kai sunku sutelkti dėmesį, išlikti susikaupusiam ir kontroliuoti impulsyvų elgesį. Simptomai paprastai prasideda vaikystėje, tačiau gali išlikti ir pilnametystėje.
Pagalvokite, net ir mūsų šalyje, apie kariškius, kurie susidūrė su karu, pateko į sunkias avarijas ar patyrė sunkią traumą asmeniniame gyvenime. Tokiems žmonėms yra didesnė PTSS išsivystymo rizika. Tačiau ne visi išsivysto PTSS. Tyrėjai teigia, kad žmonės, turintys kitų psichikos sveikatos sutrikimų, tokių kaip ADHD, yra labiau linkę išsivystyti PTSS po trauminio įvykio nei kiti.
Kokie yra bendri abiejų šių ligų simptomai?
ADHD ir PTSS turi keletą bendrų simptomų . Dėl šių panašumų kartais gali būti sunku atskirti šias dvi būkles.
| Bendri ADHD ir PTSS požymiai | |
|---|---|
| Dirglumas | Lengvai supykstu dėl smulkmenų, ir mano širdis sunki. |
| Neramumas | Sunku išbūti vienoje vietoje, nuolat reikia judėti. |
| Sunku susikaupti | Neįmanoma išlaikyti dėmesio dirbant ar skaitant knygą. |
| Impulsyvus elgesys | Jie daro ar sako tai, kas ateina į galvą, negalvodami. |
| Padidėjusi išgąsčio reakcija | Pernelyg didelė baimė ar išgąstis dėl staigaus triukšmo ar įvykio. |
| Išsiblaškymas | Net menkiausias dalykas aplink jus gali jus atitraukti. |
| Miego problemos | Negaliu užmigti, pabundu, sapnuoju košmarus. |
| Atminties problemos | Dalykai pasimiršta, o kai kuriuos įvykius sunku prisiminti. |
Mokslininkai nustatė, kad abi šios būklės veikia mūsų smegenų prefrontalinę žievę . Tai smegenų dalis, atsakinga už tokius dalykus kaip mūsų dėmesys, planavimas ir impulsų kontrolė. Be to, abiem šiomis ligomis hormonai, kontroliuojantys mūsų kūno „kovok arba bėk“ reakciją, gali funkcionuoti neįprastai. Kai kurie tyrimai netgi rodo, kad tarp šių dviejų būklių gali būti genetinis ryšys.
Kaip tiksliai diagnozuoti ADHD ir PTSS?
Kai simptomai tokie panašūs, gali būti sunku nustatyti aiškią diagnozę. Todėl svarbu kreiptis į gydytoją , kuris specializuojasi šių ligų srityje.
Jus apžiūrintis gydytojas arba psichikos sveikatos patarėjas pirmiausia patikrins, ar nėra kitų sveikatos sutrikimų, kurie galėtų sukelti jūsų simptomus.
Jūsų gydytojas paklaus jūsų apie šiuos dalykus:
- Visa Jūsų ligos istorija: dabartinės ir buvusios ligos.
- Trauminiai išgyvenimai: net jei jums sunku apie tai kalbėti, svarbu būti sąžiningam su savo gydytoju apie visus patirtus trauminius įvykius. Jie yra tam, kad jums padėtų, o ne tam, kad jus teistų.
- Apie jūsų gyvenimą: jūsų bus klausiama apie tokius dalykus kaip mokykla, darbas, šeimos gyvenimas, socialiniai santykiai ir narkotikų ar alkoholio vartojimas. Ši informacija gali padėti nustatyti dažnus ADHD modelius. Jei jums atliekamas PTSS testas, jūsų greičiausiai bus klausiama apie trauminį įvykį, kuris sukėlė jūsų simptomus.
Nepamirškite, kad tiksli diagnozė yra pirmas žingsnis sėkmingo gydymo link. Todėl nebijokite ir nedvejokite kalbėtis su savo gydytoju apie viską.
Kokie yra šių būklių gydymo būdai?
Psichoterapija dažniausiai naudojama PTSS gydymui . Tai gali padėti išmokti susidoroti su savo simptomais. Ji taip pat gali padėti gydyti kitas susijusias problemas, tokias kaip depresija ir nerimas. Kartais gydytojas gali skirti antidepresantų arba vaistų nuo nerimo, kad padėtų valdyti PTSS simptomus.
Tyrėjai dabar aiškinasi, ar ADHD gydymas gali tam tikru mastu padėti valdyti ir PTSS . Keletas nedidelių tyrimų parodė, kad stimuliuojantys vaistai, tokie kaip metilfenidatas , vartojami ADHD gydymui, kai kuriems žmonėms padeda sumažinti PTSS simptomus.
Tačiau kol kas nėra pakankamai tyrimų, kurie tai patvirtintų. Todėl reikalingi tolesni tyrimai. Jei sergate abiem ligomis, geriausia aptarti su gydytoju, kuris gydymo planas jums tinkamiausias.
Žinutė namo
- ADHD ir PTSS yra dvi dažnai susijusios psichikos sveikatos būklės. Vienos atveju padidėja rizika susirgti ir kita.
- Kadangi abiejų ligų simptomai yra labai panašūs, gali būti šiek tiek sunku teisingai diagnozuoti ligą.
- Jei atsiranda tokių simptomų, labai svarbu kreiptis į šios srities specialistą ir atlikti tikslią diagnozę.
- Atvirai, be baimės ar gėdos, pasikalbėkite su savo gydytoju apie patirtas traumines patirtis ir visus simptomus.
- Yra abiejų šių būklių gydymo būdų. Pasitarkite su gydytoju apie geriausią gydymo planą. Nekentėkite vieni, kreipkitės pagalbos.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą