Kalbėdami apie odos priežiūrą , dažniausiai dėmesį sutelkiame į jautrias vietas, tokias kaip veidas ir kaklas, tiesa? Tačiau tuo tarpu kitas organas, kurį dažnai pamirštame ir kuriam taip pat reikia daug dėmesio, yra mūsų lūpos. Ypač atšiauriu oru arba jei dažnai turite sausų lūpų, labai svarbu jas prižiūrėti. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kaip atsikratyti šių erzinančių sausų lūpų ir išlaikyti gražias, sveikas lūpas.
Ko neturėtume daryti?
Jei stengiatės išlaikyti savo lūpas gražias, pirmiausia turime atsisakyti kelių įpročių.
Pirmiausia reikia kvėpuoti pro burną . Kai kurie žmonės įpratę kvėpuoti pro burną, o ne per nosį. Kai taip nutinka, oras nuolat teka per lūpas, todėl ant lūpų esančios seilės gali išsausėti, todėl jos dar labiau išsausės. Todėl stenkitės kuo daugiau kvėpuoti pro nosį. Pastebėsite, kad pasikeitė jūsų lūpų drėgmės kiekis.
Antra, kai kuriuose lūpų balzamuose ir odos priežiūros priemonėse yra cheminių medžiagų , kurios gali dar labiau išsausinti lūpas. Patikrinkite, ar jūsų naudojamose priemonėse yra šių ingredientų.
| Kenksmingos medžiagos, galinčios sukelti lūpų sausumą | |
|---|---|
| Vitaminas A | Gali būti kai kuriuose kosmetikos gaminiuose. |
| Kamparas, mentolis, eukaliptas | Nors tepant šie lūpų balzamai jaučiasi vėsūs, iš tikrųjų jų lūpos praranda drėgmę. |
| Kvapiosios medžiagos | Ypač stiprūs kvapai, tokie kaip cinamonas, apelsinas, mėta ir pipirmėtė, gali sukelti alergiją ant lūpų. |
| Salicilo rūgštis | Jis dažnai randamas kremuose nuo spuogų ir kenkia lūpoms. |
| Propilo galatas | Gali būti kai kuriuose kosmetikos gaminiuose. |
Todėl prieš perkant bet ką, kas paveiks jūsų lūpas, pavyzdžiui, makiažą, losjoną ar lūpų balzamą, labai svarbu pasidomėti, ką jie sudaro.
Kai jūsų kūnas negauna pakankamai vandens, jūsų lūpos išsausėja!
Geriausia, ką galite padaryti dėl sausų lūpų, tai gerti daug vandens . Atminkite, kad lūpos neturi riebalinių liaukų, kaip ir likusios mūsų kūno dalys. Štai kodėl lūpos taip greitai išsausėja.
Dažna klaida, kurią daro daugelis žmonių, – sušlapinti lūpas liežuviu, kai jos sausos. Kas nutinka, kai taip darote? Seilėse esantys fermentai pažeidžia lūpas, o seilėms garuojant, lūpos dar labiau išsausėja. Taigi, šį įprotį reikia nutraukti jau šiandien .
Gerkite daug vandens visą dieną. Tai palaikys jūsų kūno ir lūpų drėkinimą. Jei jūsų lūpos labai suskirdusios, galite naudoti ir drėkintuvą namuose. Tai geras sprendimas, ypač tiems, kurie gyvena kambariuose su oro kondicionieriais.
Išsirinkime lūpoms tinkamą drėkinamąjį kremą.
Lūpų balzamai ir kiti drėkinamieji kremai drėkina lūpas nuo paviršiaus žemyn ir gydo suskirdusias lūpas. Dermatologai rekomenduoja naudoti produktus, kurių sudėtyje yra bent vienas iš šių ingredientų:
| Lūpoms draugiški, drėkinantys ingredientai | |
|---|---|
| Ricinos sėklų aliejus | Kanapių sėklų aliejus |
| Mineralinė alyva | Nafta (petrolatumas) |
| Taukmedžio sviestas | Baltas vazelinas (pvz., vazelinas) |
Nereikia nerimauti dėl per didelio lūpų balzamo naudojimo. Jei jūsų lūpos jam nėra alergiškos, tepkite jį kelis kartus per dieną ir prieš miegą vakare.
Kokį produktą turėtumėte pasirinkti?
Paprastai tariant, kuo labiau pažeistos jūsų lūpos, tuo tirštesnį tepalą turėtumėte naudoti.
- Norint išvengti sausų lūpų (prevencija): pakanka įprasto lūpų balzamo arba gelio.
- Jei jūsų lūpos suskirdusios ir lupasi (gydymas): naudokite tirštą tepalą, pavyzdžiui, baltąjį vazeliną. Šio tipo tepalas gerai padengs jūsų lūpas ir neleis iš jų išgaruoti drėgmei.
Kaip apsaugoti lūpas nuo oro sąlygų?
Yra du pagrindiniai būdai, kaip mūsų lūpos gali būti pažeistos: saulė ir šaltis/vėjas.
Apsauga nuo saulės
Jei daug laiko praleidžiate saulėje, jūsų lūpos gali nudegti, išsausėti ir sutrūkinėti. Įsivaizduokite, kad praleidžiate dieną Galės arba Hikaduvos paplūdimyje. Ar galvojote apie savo lūpas, kai tepėte veidą apsauginiu kremu nuo saulės?
Norėdami apsaugoti lūpas nuo saulės, naudokite lūpų balzamą, kurio SPF yra 30 ar didesnis . Tam geriausiai tinka produktai, kurių sudėtyje yra titano oksido arba cinko oksido .
Apsauga nuo šalčio ir vėjo
Net jei gyvenate šaltoje, sausoje vietovėje, vis tiek turite rūpintis savo lūpomis. Pavyzdžiui, jei gyvenate šaltoje vietovėje, pavyzdžiui, Nuwara Eliya, dėl šalčio ir sauso vėjo jūsų lūpos gali lengvai suskirdinėti. Todėl, kad ir kur būtumėte, lūpų balzamo pakartotinis naudojimas kas kelias valandas užtikrins gerą lūpų apsaugą.
Ar naudojote lūpų užpildus? Tuomet pagalvokite ir apie tai
Jei jums buvo atliktos lūpų užpildų procedūros, turite rūpintis tiek vidine, tiek išorine lūpų dalimi. Apskritai, galite vadovautis tais pačiais patarimais, kuriuos aptarėme, kad prižiūrėtumėte lūpų išorę.
Tačiau atlikus lūpų užpildo procedūrą, reikėtų vengti kelių dalykų:
- Venkite sunkaus fizinio krūvio ar mankštos.
- Venkite saulės spindulių ar įdegio.
- Jei gydytojas nenurodė masažuoti, venkite liesti pažeistos vietos.
Jei po užpildo nieko neįprasto neatsiranda, galite toliau rūpintis lūpomis kaip įprasta.
Jei laikysitės šių patarimų, jūsų sausos, suskirdusios lūpos turėtų greitai užgyti. Tačiau jei po dviejų ar trijų savaičių nepastebite jokio pagerėjimo , būtinai turėtumėte kreiptis į dermatologą . Kartais tai gali būti kitos ligos simptomas. Todėl nevertinkite to lengvabūdiškai.
Žinutė namo
- Gerkite daug vandens visą dieną. Kūno hidratacija taip pat svarbi jūsų lūpoms.
- Visiškai atsisakykite įpročio drėkinti lūpas liežuviu, kai jos sausos.
- Rinkdamiesi lūpų balzamą, rinkitės tokį, kuriame yra naudingų ingredientų, tokių kaip vazelinas ir taukmedžio sviestas, o ne kenksmingų ingredientų, tokių kaip kamparas ir mentolis.
- Eidami į saulę, visada naudokite lūpų balzamą su SPF 30+, o šaltu oru – įprastą lūpų balzamą.
- Jei suskirdusios lūpos neužgyja per 2–3 savaites, būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą