Ar sergate psichine liga, pavyzdžiui, bipoliniu sutrikimu ? O gal jūsų mylimas žmogus, jūsų sutuoktinis, serga šia liga? Jei taip, tokie klausimai kaip „Ar šie santykiai tinkami?“, „Ar mūsų santuoka veiks?“ tikriausiai kankina jus. Šį klausimą iš tikrųjų užduoda daugelis žmonių. Taigi šiandien pamaniau, kad papasakosiu jums apie tai iš savo patirties.
Kai buvau septintoje klasėje, pasakiau savo gamtos mokslų mokytojui, kad noriu greitai vesti. Jis nusijuokė ir pasakė: „Taip galvoja kiekvienas tokio amžiaus vaikas. Tai hormonai, tai, ką jie mato iš savo tėvų, ir visuomenės įtaka.“ Bet aš nesutikau. Maniau, kad mano priežastis buvo ypatingesnė.
Tiesą sakant, tam tikra prasme mokytojas buvo teisus. Norėjau būti kaip visi kiti. Norėjau meilės, priėmimo ir stabilumo savo gyvenime. Maniau, kad santuoka man suteiks visa tai. Tačiau mano priežastis buvo kitokia. Nors tuo metu to nesuvokiau, dėl bipolinio sutrikimo nuolat jaučiausi bevertė ir niekam tikusi. Mane kankino mintys apie savižudybę ir neapykanta sau. Maniau, kad kai sutiksiu tinkamą žmogų ir ištekėsiu, visas šis liūdesys praeis.
Santuoka nėra panacėja: sunkios pamokos, kurias išmokau
Tiesą sakant, skaudžiai išmokau, kad santuoka neišspręs mano problemų. Tiesą sakant, ji sukūrė naujų problemų. Į savo žmoną žiūrėjau kaip į tą, kuri išspręs visas mano problemas. Todėl, kai ji negalėdavo to padaryti, visada ant jos pykau. Kaltinau ją dėl savo vienatvės ir liūdesio ir pradėjau jos nekęsti.
Tai buvo mano pirmoji žmona. Susituokėme labai jauni. Jai buvo 18, man vos 20. Abu manėme, kad santuoka yra stebuklas, kuris užbaigs mūsų gyvenimus. Dėl to abu nuolat nusivylėme. Elgėmės vienas su kitu labai blogai. Praėjus metams po skyrybų, kai kas nors paklausia: „Kodėl pirmoji santuoka nesusiklostė?“, aš juokaudamas sakau: „Manau, moterims nepatinka būti ištekėjusioms už negydomo bipolinio sutrikimo žmogaus.“
Tai gali atrodyti kaip pokštas, bet jame yra daug tiesos. Tai tiesiog pamišėlis, bandantis panaudoti savo žmoną kaip vaistą nuo savo psichinės ligos.
Kai mane sutiko antroji žmona, man jau buvo diagnozuota liga ir pradėtas gydymas. Tačiau dar nebuvau visiškai pasveikęs. Vis dar nesupratau, kad niekas kitas negali manęs išgydyti.Maniau, kad su vaistais ir naujais santykiais būsiu laiminga. Kitaip tariant, vis dar maniau, kad laimė ateina iš išorės. Tikėjau, kad būsiu laiminga, kai sutiksiu tinkamą žmogų, gyvensiu tinkamoje vietoje ir gausiu tinkamą darbą.
Mano santykiai su antrąja žmona buvo geresni nei su pirmąja, bet jie neilgai truko. Išsiskyrėme po 5 metų, bet likome gerais draugais. Per tą laiką daugiau sužinojau apie savo ligą ir radau sau tinkamą vaistų derinį. Tačiau ir ta santuoka iširo , nes į ją įžengęs nebuvau „visavertis žmogus“.
Kur suklydote? Kaip tai ištaisėte?
Santuokos taisyklės nesikeičia vien dėl to, kad sergu bipoliniu sutrikimu. Į abi santuokas įžengiau galvodamas: „Ką mano žmona gali padaryti dėl manęs?“ Bet niekada negalvojau: „Ką aš galiu padaryti dėl jos?“ Buvau emocingas, įsitempęs. Bet labiausiai buvau neįtikėtinai savanaudis.
Būdama viena, nebuvau stabili asmenybė. Taigi, užuot užmezgusi santykius, mano trūkumai išryškėjo. Tai supratusi, žinojau, kad prieš užmegzdama norimus stabilius santykius, turiu labiau stengtis pagerinti savo bendrą savijautą.
Prieš susitikdamas su trečia žmona, dvejus su puse metų buvau vienišas. Šį kartą turėjau jai daug ką pasiūlyti. Buvau stabilus, linksmas ir rūpestingas. Galėjau pasirūpinti savimi ir galėjau pasirūpinti ja. Mes sutarėme, nes abu žinojome, ko norime iš santuokos, dar prieš mums susipažįstant.
Mes judėjome labai atsargiai. Nenorėjome būti kartu tam, kad išspręstume problemą, o tam, kad pagerintume savo gyvenimą, kuris buvo stabilus ir teikiantis pasitenkinimą dar prieš mums susipažįstant.
Liepiau jam daugiau sužinoti apie psichines ligas ir bipolinį sutrikimą. Norėjau, kad jis kuo geriau suprastų, ką reiškia visą likusį gyvenimą gydytis sunkia liga. Atvirai kalbėjomės apie tai, ką išgyvenu ir ko tikimės vienas iš kito palaikymo ir rūpesčio prasme.
| požiūris | Neteisingas kelias (pirmosios dvi santuokos) | Teisingas kelias (dabar) |
|---|---|---|
| Viltis santuokoje | Matyti tai kaip kažką, kas išsprendžia mano problemas ir suteikia man laimės. | Padaryti du ir taip stabilius gyvenimus dar gražesnius. |
| Jų pačių atsakomybė | Maniau, kad mano partneris manimi pasirūpins. Esu savanaudis. | Aš rūpinuosi savimi. Aš rūpinuosi ir juo. Mes esame komanda. |
| Medicininė būklė | Nesulaukęs gydymo arba laikęsis netinkamo požiūrio net ir po gydymo. | Tinkamas ligos valdymas. Partnerio informavimas apie ją. |
| Bendravimas | Kaltinu partnerį dėl savo jausmų. Nesugebu nuoširdžiai pasikalbėti. | Būti visiškai atviriems ir sąžiningiems. Kalbėtis apie tai, ko tikitės vienas iš kito. |
Šiandien mano laimingos santuokos planas yra kiek įmanoma labiau valdyti savo bipolinį sutrikimą ir santuoką. Esu atviras ir sąžiningas su savo žmona ir to paties tikiuosi iš jos. Esame komanda. Rūpinamės vienas kitu. Šioje santuokoje jaučiu meilę, priėmimą ir stabilumą, kurio trokšta visi. Bet taip yra todėl, kad pirmiausia šiuos dalykus radau savyje.
Žinutė namo
- Santuoka ar santykiai negali „išgydyti“ psichinės ligos. Tai klaidinga viltis.
- Pirmiausia turite tinkamai valdyti savo būklę. Norėdami tai padaryti, būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo ir gydymo.
- Prieš užmegzdami santykius, stenkitės tapti „visaverčiu žmogumi“, kuris gali būti stabilus ir laimingas net būdamas vienas.
- Atvirai kalbėkitės su savo partneriu apie viską. Būkite sąžiningi dėl savo situacijos, kaip jaučiatės ir kokios pagalbos jums reikia.
- Santuoka yra komandinis sportas. Padėkite vienas kitam, supraskite vienas kitą.
- Meilės, pripažinimo ir stabilumo, kurio ieškote iš išorės, pirmiausia raskite savyje. Tuomet natūraliai vystysis sveiki santykiai.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą