Mama, sesute, ar kada nors rūpinotės savo krūtų sveikata? Galbūt galvojate: „O, aš neturiu tokios problemos.“ Tačiau mums visoms labai svarbu žinoti apie savo kūną, ypač apie krūtų sveikatą. Nes jei ir yra kokių nors pokyčių, būtent mes galime juos greitai pastebėti. Šiandien kalbame apie labai drąsią moterį, kuri iš savo patirties išmoko didelę pamoką ir norėjo šiomis žiniomis pasidalyti su pasauliu, bei apie nuostabią programėlę, kurią ji sukūrė.
Džesikos istorija: iš skausmo gimęs ryžtas
Šios istorijos herojė yra Jessica Baladad. Studijuodama universitete, Jessica reguliariai apžiūrėdavo savo krūtis. Vieną dieną, tai darydama, ji pastebėjo nedidelį guzelį vienoje iš krūtų. Ji nedelsdama kreipėsi į gydytoją. Po tyrimų gydytojai pasakė, kad tai ne vėžys, o gerybinis navikas, vadinamas „fibroadenoma“ . Nors jis buvo pašalintas operacijos metu, Jessica iš šio įvykio išmoko svarbią pamoką. Tai yra, svarbu visada atkreipti dėmesį į savo krūtis.
Laikas bėgo. Po daugelio metų, kai vieną dieną Džesika apžiūrėjo savo krūtis, ji vėl pajuto kitokį guzelį nei įprastai. Tačiau šį kartą žinios nebuvo geros. Tyrimai patvirtino, kad jai diagnozuotas krūties vėžys.
Džesika kitus trejus metus praleido labai sunkioje situacijoje. Gydant vėžį, jai taip pat teko atlikti krūtų rekonstrukcijos operaciją. Nors visa ši kelionė jai buvo skausminga, ji suteikė jai didelio ryžto. Ji manė, kad turėtų padėti kitoms moterims, tokioms kaip ji, rūpintis savo krūtų sveikata . Dėl šio ryžto gimė ši vertinga programėlė pavadinimu „ Feel For Your Life “ .
Kas yra programėlė „Feel For Your Life“?
Paprastai tariant, tai tarsi skaitmeninis draugas, padedantis rūpintis krūtų sveikata. Pasak Jessicos, tai ne šiaip eilinė programėlė. Tai pirmoji vėžio patikros programėlė, sukurta vėžį įveikusi moteris. Ji norėjo sukurti įrankį, kuris padėtų moterims prisiimti atsakomybę už savo sveikatą ir priimti pagrįstus sprendimus.
Pažiūrėkime, kokią naudą gausite iš šios programėlės.
| Programėlės funkcijos | Kuo tai jums naudinga |
|---|---|
| Savęs patikrinimo priminimas | Tai primena jums datą, kada kiekvieną mėnesį tikrintis krūtis. Esant užimtam gyvenimui, mažiau tikėtina, kad tai pamiršite. |
| Užrašų darymas | Apžiūros metu galite užfiksuoti visus pajutusius pokyčius (gumbelį, odos pakitimą, skausmą). |
| Pakeitimų stebėjimas | Galite matyti, kokie pokyčiai vyksta kiekvieną mėnesį. Šie užrašai labai padės tiksliai juos paaiškinti, kai lankysitės pas gydytoją. |
| Žinios ir informacija (Informacijos centras) | Jame pateikiama daug vertingos informacijos apie krūtų sveikatą, atrankos metodus, vėžio gydymą ir kaip apie tai pasikalbėti su gydytoju. |
| Socialinio tinklo bendruomenė (internetinė bendruomenė) | Tai suteikia jums galimybę bendrauti su kitais žmonėmis, naudojantiais šią programėlę, dalytis savo patirtimi ir padrąsinti vieni kitus. |
Kodėl svarbu atlikti krūtų savityrą?
Dabar jums gali kilti klausimas: „Kodėl turėčiau pati apžiūrėti savo krūtis?“ Priežastis paprasta. Niekas nepažįsta jūsų kūno geriau už jus. Pagrindinis krūtų savityros tikslas – padėti jums išsiaiškinti, kokia yra „normali“ jūsų krūtų būklė.
Atminkite, kad kiekvienos moters krūtys yra skirtingos savo forma, dydžiu ir tekstūra. Kai atliksite šį tyrimą tą pačią dieną kiekvieną mėnesį (paprastai 7–10 dienų po mėnesinių), susidarysite gerą vaizdą apie tai, kaip atrodo jūsų krūtys. Tada, jei pastebėsite kokių nors neįprastų pokyčių, pavyzdžiui:
- Naujas guzelis arba sustorėjimas
- Krūtinės formos pasikeitimas arba įdubimas į vidų
- Išskyros iš spenelio (nebent esate žindyvė)
- Krūtų odos išvaizdos pasikeitimas (kaip apelsino žievelė)
- Nuolatinis skausmas krūtinėje ar pažastų srityje
Jei kas nors panašaus nutiks, galėsite tai greitai atpažinti .
Atminkite, kad ne kiekvienas krūties guzelis ar pakitimas yra vėžys. Džesikai iš pradžių buvo gerybinis guzelis. Tačiau svarbu informuoti gydytoją apie bet kokius naujus pokyčius. Kuo greičiau liga bus nustatyta, tuo didesnė tikimybė, kad gydymas bus sėkmingas.
Šis savęs patikrinimas nepakeičia gydytojo apžiūros ar mamogramos. Tačiau tai puikus būdas stebėti savo kūno būklę tarp šių apžiūrų.
Programėlės ateitis
Jessica tikisi toliau tobulinti programėlę. Ateityje ji tikisi pridėti funkciją, kuri leistų jai kalbėtis su medicinos specialistais per pačią programėlę, vadinamą „Telehealth“. Tačiau kol kas jos pagrindinis tikslas – plėsti šią bendruomenę ir įgalinti moteris visame pasaulyje prisiimti atsakomybę už savo sveikatą.
Žinutė namo
- Jūsų krūtų sveikata yra jūsų pačių rankose. Mėnesinis krūtų savęs patikrinimas yra paprasta, bet veiksminga priemonė.
- Sužinokite, kodėl jūsų krūtys yra „normalios“, kad galėtumėte anksti pastebėti bet kokius pokyčius.
- Nors ne kiekvienas krūties guzelis ar pakitimas yra vėžys, apie visus naujus pakitimus nedelsdami praneškite gydytojui. Niekada jų neignoruokite.
- Sistemingai atliekant šį testą ir įrašant informaciją, labai padės tokios programėlės kaip „ Feel For Your Life“ naudojimas.
- Tik jūs galite priimti geriausius sprendimus dėl savo sveikatos. Todėl niekada nebijokite užduoti klausimų, būti informuoti ir prireikus kreiptis į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą