Ar kada nors pabudote ryte ir po dušo radote daug plaukų ant pagalvės ar šukų? Plaukų slinkimas yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Kai kuriems net ir nedidelis plaukų slinkimas yra didelė problema. Kitiems net ir didelis plaukų slinkimas gali būti didelė problema, net jei tai plikimas. Taigi, kas tai yra? Pakalbėkime apie tai paprastai, nuo pradžių.
Pirmiausia, pažiūrėkime, kas yra šis plaukų medis?
Paprastai tariant, plaukai yra baltymų rūšis, kurią gamina mažyčiai folikulai mūsų odoje. Šį baltymą vadiname keratinu . Šie plaukai auga beveik visur ant mūsų kūno, išskyrus kelias vietas, tokias kaip delnai ir padaučiai. Tačiau kai kurie iš jų yra tokie ploni, kad jų net nematome.
Šiems plaukų folikulams gaminant naujas ląsteles, senos ląstelės yra išstumiamos iš odos. Plaukai, kuriuos matote, iš tikrųjų yra negyvų keratino ląstelių virtinė. Vidutinis suaugęs žmogus ant galvos turi nuo 100 000 iki 150 000 plaukų. Visiškai normalu per dieną prarasti 50–100 plaukų. Taigi, jei ant šukų radote kelis plaukus, nesijaudinkite.
Kiekvienas plauko folikulas turi savo gyvavimo ciklą. Jis skirstomas į tris pagrindinius etapus:
- Anageno fazė: tai laikotarpis, kai plauko stiebas aktyviai auga. Tai gali trukti nuo dvejų iki aštuonerių metų.
- Katageno fazė: tai trumpas, pereinamasis etapas, trunkantis apie dvi tris savaites.
- Telogeninė fazė: tai plauko stiebo ramybės fazė. Ji trunka apie du tris mėnesius. Kai ši fazė baigiasi, plauko stiebas iškrenta, o iš to paties folikulo pradeda augti naujas plauko stiebas.
Senstant, šių plaukų natūralus augimo greitis šiek tiek sulėtėja.
Ar yra skirtingų plaukų slinkimo tipų?
Taip, plaukų slinkimas gali pasireikšti įvairiais būdais. Medicinoje tai vadinama alopecija . Pažvelkime į keletą pagrindinių tipų.
| Plaukų tipas | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Involiucinė alopecija | Tai natūralus dalykas, nutinkantis senstant. Plaukai pamažu plonėja ir trumpėja. |
| Androgeninė alopecija | Tai genetinė būklė. Vyriško tipo plikimas sukelia abiejų kaktos ir viršugalvio pusių plikimą. Moteriško tipo plikimas sukelia plaukų retėjimą visoje galvoje, ypač viršugalvyje. |
| Alopecija plote | Tai gali prasidėti staiga. Kūno imuninė sistema klaidingai atakuoja plaukų folikulus. Dėl to kai kuriose vietose susidaro plikės dėmės. Tačiau 90 % žmonių plaukai atauga per kelerius metus. |
| Telogeninis efluviumas | Po gimdymo, sunkios ligos ar didelio streso daugelis plaukų folikulų staiga pereina į ramybės fazę. Dėl to iš karto iškrenta daug plaukų. Tačiau tai laikina. |
| Trakcijos alopecija | Šukuosenos, kurios stipriai traukia plaukus (pvz., kasos, kuodeliai), gali pažeisti plaukų folikulus ir sukelti nuolatinį plaukų slinkimą. |
| Randinė alopecija | Kai kurios odos infekcijos ir būklės gali sukelti randus ant galvos odos, todėl plaukai tose vietose nebegali ataugti. |
Kodėl slenka plaukai? Kokios to priežastys?
Net gydytojai negali tiksliai pasakyti, kodėl kai kurių plaukų folikulų augimo ciklas trumpesnis nei kitų, tačiau yra keletas veiksnių, galinčių prisidėti prie plaukų slinkimo.
- Hormonai: Hormonų disbalansas, ypač vyriškų hormonų (androgenų) pokyčiai, gali sukelti plaukų slinkimą.
- Genai: Polinkį plikti lemia iš tėvų paveldėti genai.
- Stresas, ligos ir gimdymas: kaip jau aptarėme anksčiau, tai gali sukelti laikiną plaukų slinkimą.
- Kai kurie vaistai: vėžio gydymas (chemoterapija), kraują skystinantys vaistai ir kai kurie vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio gali sukelti laikiną plaukų slinkimą.
- Mitybos trūkumai:Nesubalansuota mityba, ypač kai trūksta baltymų, geležies, cinko ir tam tikrų vitaminų (vitaminų A, B, C, D, E), gali sukelti plaukų slinkimą.
- Medicininės būklės: Ligos, tokios kaip skydliaukės liga, diabetas ir geležies stokos anemija, taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.
- Kenksmingi dalykai, kuriuos galite padaryti savo plaukams: dažnas cheminių medžiagų naudojimas, per didelis karštis (tiesinimas / garbanojimas) ir stiprus plaukų rišimas gali susilpninti plaukus ir sukelti jų lūžinėjimą.
Svarbiausia, jei turite bent menkiausią įtarimą dėl plaukų slinkimo, prieš išbandydami kiekvieną rinkoje esantį aliejų ir šampūną, kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją, kad išsiaiškintų tikslią priežastį.
Kaip tiksliai nustatyti plaukų slinkimą?
Norėdami išsiaiškinti plaukų slinkimo priežastį, pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją. Štai keli dalykai, kuriuos galite padaryti:
- Medicininė istorija ir fizinė apžiūra: gydytojas užduos jums daug klausimų, pavyzdžiui, ar kas nors jūsų šeimoje turėjo panašių problemų, kokius vaistus vartojate ir koks jūsų gyvenimo būdas.
- Galvos odos apžiūra: galvos oda tikrinama dėl infekcijų, paraudimo ir randų. Plaukų folikulų būklei ištirti gali būti naudojamas specialus lęšis (trichoskopija).
- Kraujo tyrimai: Jūsų gali būti paprašyta atlikti kraujo tyrimą, kad būtų galima patikrinti tokius dalykus kaip geležies kiekis, vitaminas D ir skydliaukės hormonai.
- Biopsija: daugeliu atvejų tai nebūtina. Tačiau įtarus randinę alopeciją, iš galvos odos galima paimti labai nedidelį odos gabalėlį ir jį ištirti.
Na, ar yra koks nors gydymas nuo to?
Taip, daugeliu atvejų yra gydymo būdų! Gydymas priklauso nuo plaukų slinkimo priežasties.
Vaistai
- Yra keletas galvos odai draugiškų skysčių. Pavyzdys yra minoksidilis .
- Yra tablečių, kurias galima vartoti vyrų plikimui gydyti. Pavyzdys yra finasteridas .
- Jei plaukai slenka dėl imuninės sistemos problemos, tokios kaip alopecija ar židininė slinkimas, gydytojas gali rekomenduoti kremus ar injekcijas, kurių sudėtyje yra kortikosteroidų.
Kiti gydymo būdai (procedūros)
- Plaukų persodinimas / transplantacija: plaukų folikulų paėmimas iš kitos kūno dalies (dažnai pakaušio) ir jų persodinimas į vietas, kuriose nėra plaukų.
- Šviesos terapija (žemo lygio lazerio terapija): plaukų folikulų stimuliavimas specialiais šviesos spinduliais.
- Trombocitais praturtintos plazmos (PRP) terapija: plazma atskiriama nuo jūsų kraujo ir suleidžiama atgal į galvos odą, siekiant paskatinti plaukų augimą.
- Galvos odos mikropigmentacija: tai procedūra, kurios metu reti plaukai užtepami mažais taškeliais, panašiais į tatuiruotę.
Įspėjimas: Būkite labai atsargūs su tokiais rinkoje esančiais produktais kaip „plaukų augimo aliejus per 7 dienas“. Neapsigaukite produktais, neturinčiais mokslinių įrodymų. Prieš pradėdami bet kokį gydymą, visada pasitarkite su gydytoju.
Negalite sustabdyti plaukų slinkimo?
Kai kurių tipų (pvz., genetinių priežasčių) sunku visiškai išvengti, tačiau yra daug dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume žalą savo plaukams.
- Valgykite subalansuotą mitybą: valgykite maisto produktus, kurie aprūpina jūsų organizmą maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip baltymai, geležis, cinkas ir biotinas.
- Švelniai elkitės su savo plaukais: nesuriškite plaukų per stipriai. Nešukuokite jų per stipriai. Naudokite švelnų šampūną ir kondicionierių.
- Venkite per didelio karščio: sumažinkite plaukų tiesinimo ir garbanojimo žnyplių naudojimą.
- Streso valdymas: stenkitės atsipalaiduoti per tokius dalykus kaip joga ir meditacija.
Plaukų slinkimas gali būti varginanti patirtis. Tačiau tai ne pasaulio pabaiga. Tinkamai pasikonsultavus su gydytoju ir tinkamai gydant, šią būklę galima iš esmės kontroliuoti. Nepanikuokite ir nepraraskite vilties.
Žinutė namo
- Normalu per dieną prarasti apie 50–100 plaukų. Nesijaudinkite dėl to.
- Jei jūsų plaukai slenka labiau nei įprastai arba atsiranda plikės dėmės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Plaukų slinkimo priežasčių yra daug. Genetika, hormonai, mityba, stresas ir ligos yra vienos iš pagrindinių.
- Jei randama tinkama priežastis, dažnai yra veiksmingų gydymo būdų.
- Neapsigaukite dėl rinkoje esančių „stebuklingų“ produktų, kurie neturi jokio mokslinio pagrindo. Nešvaistykite savo pinigų ir laiko.
- Subalansuota mityba, švelni plaukų priežiūra ir psichinė gerovė yra labai svarbūs jūsų plaukų sveikatai.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą