Ar žinojote, kad yra smegenų dalis, kuri atlieka nuostabų darbą palaikydama kūno pusiausvyrą, kai vaikštote, važiuojate dviračiu ar net tiesiog stovite vietoje? Kalbame apie smegenėles, dar vadinamas „mažosiomis smegenimis“. Tai pagrindinė dalis, koordinuojanti mūsų kūno judesius ir palaikanti pusiausvyrą. Taigi, šiandien pakalbėkime šiek tiek daugiau apie šias mažas smegenis.
Kas yra tos „mažos smegenys“ arba smegenėlės?
Paprastai tariant, smegenėlės yra viena iš trijų pagrindinių mūsų smegenų dalių. Kitos dvi yra didžiosios smegenys ir smegenų kamienas. Iš jų smegenėlės yra užpakalinėje, apatinėje smegenų dalyje. Tiksliau sakant, jos yra gale, maždaug tame pačiame lygyje kaip ir ausys. Jos yra rausvai pilkos spalvos, sveria apie 170 g ir yra pusapvalės formos.
Palyginti su kitomis smegenų dalimis, tokiomis kaip didžiosios smegenys ir smegenų kamiena, didžiosios smegenys yra gerai apsaugotos kaukolės viduje, todėl įprastos avarijos metu jos nėra lengvai pažeidžiamos.
Tik pagalvokite, daugiau nei pusė visų mūsų smegenų nervinių ląstelių yra šioje mažoje dalyje! Tai rodo, kokia tai svarbi dalis.
Smegenys taip pat turi du pusrutulius. Šie du pusrutuliai viduryje sujungti siaura dalimi, vadinama „kirmele“. Šios mažos smegenys gauna informaciją iš kitų smegenų dalių ir atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant įvairią mūsų kūno veiklą.
Kokią paslaugą šios mažos smegenys teikia mūsų kūnui?
Tobulėjant naujoms technologijoms, mūsų žinios apie smegenis kasdien didėja. Dabar atradome, kad ši maža dalis atlieka daug daugiau funkcijų, nei manėme anksčiau. Ji dalyvauja daugelyje dalykų, įskaitant mūsų sąmoningus judesius.
Štai keletas iš šių pagrindinių funkcijų:
- Kūno laikymas tiesiai ir stabiliai: išlaikyti pusiausvyrą stovint ir einant nenukritus.
- Koordinuota raumenų veikla: įsivaizduokite, kad gaudote kamuolį. Tam reikia, kad vienu metu koordinuotųsi daugybė jūsų rankos, pirštų ir akių raumenų. Štai kas atlieka darbą.
- Akių judesių koordinavimas: žiūrint į objektą, padeda išlaikyti abiejų akių fokusavimą į jį, jam judant.
- Padėti kūnui išmokti judesių (motorinis mokymasis): Kai mokotės važiuoti dviračiu, šokti ar spausdinti, smegenys prisimena tuos judesius ir priverčia juos atlikti automatiškai.
- Prisideda prie kalbos apdorojimo: tai padeda mums aiškiai tarti žodžius ir pasirinkti tinkamus žodžius kalbant.
- Įtaka mintims ir nuotaikai: Nauji tyrimai parodė, kad tai susiję su mūsų emocijų kontrole ir sprendimų priėmimu.
Tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis, turinčiais smegenų pažeidimų, parodė, kad šiems žmonėms sunku stovėti, vaikščioti ir išlaikyti pusiausvyrą. Jiems taip pat gali būti sunku išmokti naujų žodžių ir dalykų.
Kas nutiks, jei ši dalis bus pažeista?
Jei smegenis pažeidžia liga, infekcija, nelaimingas atsitikimas ar tokia būklė kaip insultas, tai gali turėti ilgalaikių pasekmių. Žmogui gali būti sunku judėti, jis gali prarasti pusiausvyrą ir patirti nevalingus raumenų susitraukimus.
Labai retai žmogus gali gimti be smegenėlių. Ši būklė vadinama „(smegenėlių ageneze)“. Keista, bet kai kurie žmonės, sergantys šia liga, gali gyventi normalų gyvenimą. Tačiau tiems, kuriems pasireiškia sunkūs simptomai, reikalinga nuolatinė medicininė priežiūra.
Žemiau esančioje lentelėje išvardytos kelios būklės, kurios gali atsirasti dėl smegenėlių pažeidimo.
| Būklė | Trumpas aprašymas |
|---|---|
| Ataksija | Tai yra ir simptomas, ir ligų grupė. Ji daugiausia sukelia judėjimo ir kalbos pokyčius. Ji gali sukelti tokius simptomus kaip šlubčiojimas einant ir nesugebėjimas valdyti rankos siekiant daiktų. |
| Distonija | Nekontroliuojamas kūno raumenų susitraukimas, trūkčiojimas ar pasikartojantys judesiai. |
| Drebulys | Nekontroliuojamas kūno dalių, ypač rankų, drebėjimas dėl raumenų koordinacijos praradimo. |
| Regėjimo problemos | Kadangi jis kontroliuoja akių judesius, pažeidimas gali sukelti dvigubą regėjimą arba neryškų matymą. |
| Nistagmas | Nekontroliuojamas, greitas akių judėjimas pirmyn ir atgal arba aukštyn ir žemyn. |
| Dismetrija | Nesugebėjimas tiksliai įvertinti atstumo. Pavyzdžiui, per toli arba per toli tiesiamas ranka siekiant puodelio ant stalo. |
| Galvos svaigimas ir paralyžius | Jei žala yra sunki, gali pasireikšti tokios būklės kaip galvos svaigimas ar net kūno dalių netekimas (paralyžius). |
Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikri smegenų funkcijos pokyčiai gali paveikti ir tokias ligas kaip autizmo spektro sutrikimas (ASS), nerimo sutrikimai, šizofrenija ir disleksija.
Ką galime padaryti, kad mūsų smegenys būtų sveikos?
Geriausias būdas išlaikyti visas smegenis, įskaitant smegenėles, sveikas – sumažinti jų pažeidimo riziką. Ypač svarbu apsisaugoti nuo galvos traumų.
Štai keletas gyvenimo būdo įpročių, kuriuos galite laikytis, kad palaikytumėte gerą smegenų sveikatą:
- Valgykite sveiką mitybą: valgykite maistą, kuriame gausu maistinių medžiagų, pavyzdžiui, vaisių, daržovių, ankštinių augalų ir omega-3 riebalų rūgščių.
- Nedelsdami gydykite infekcijas: nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl bet kokios infekcijos organizme, ypač ausų infekcijų.
- Dėvėkite saugos įrangą: važiuodami dviračiu ar motociklu visada dėvėkite šalmą . Važiuodami transporto priemone, prisisekite saugos diržą .
- Venkite rūkyti: rūkymas pažeidžia kraujagysles, kurios tiekia kraują į smegenis.
- Ribokite alkoholio vartojimą: per didelis alkoholio vartojimas gali tiesiogiai pažeisti smegenis.
- Reguliarus fizinis krūvis: fizinis krūvis pagerina kraujotaką smegenyse.
- Jūsų kraujospūdžio kontrolė:Aukštas kraujospūdis yra pagrindinė tokių ligų kaip insultas priežastis.
- Galvos apsauga: Būkite atsargūs vietose, kur galite nukristi.
Jei jaučiate tokius simptomus kaip užsitęsęs galvos svaigimas, sunkumai vaikštant, problemos išlaikant pusiausvyrą ar drebančios rankos laikant daiktus, nedelsdami kreipkitės į savo šeimos gydytoją.
Šios mažos smegenys tyliai atlieka puikią paslaugą už kiekvieno mūsų gyvenimo judesio ir veiksmo. Todėl mūsų pareiga yra jas išlaikyti sveikas.
Žinutė namo
- Smegenėlės yra labai svarbi mūsų smegenų dalis, vadinama „mažosiomis smegenimis“.
- Tai būtina norint išmokti kūno pusiausvyrą, judesių koordinaciją ir judėjimą.
- Tokie dalykai kaip galvos traumos, insultai, infekcijos ir per didelis alkoholio vartojimas gali pažeisti smegenis.
- Tokie simptomai kaip sunkumai vaikščiojant (ataksija), drebulys ir galvos svaigimas gali būti smegenų pažeidimo požymiai.
- Paprasti dalykai, tokie kaip sveika mityba, reguliari mankšta ir galvos apsauga, gali padėti apsaugoti smegenų sveikatą.
- Jei pasireiškia bent vienas iš aukščiau išvardytų simptomų, labai svarbu kreiptis į gydytoją, neignoruojant jų.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą