Ar jaučiatės taip pavargę ir išsekę, kad negalite atlikti kasdienių darbų ar net išlipti iš lovos? Ar nusiprausti po dušu ir pasigaminti valgio atrodo kaip didžiulė užduotis? Kai kam nors apie tai papasakojate, ar jie jus ignoruoja sakydami: „Tai tik jūsų tinginystė“, „Pamiegok“ ar „Tai tik psichinė problema?“ Tuomet būtinai turėtumėte perskaityti šį straipsnį. Nes šiandien kalbame apie būklę, kuri sukelia tokius simptomus, tačiau daugelis žmonių, tiek visuomenėje, tiek medicinos srityje, apie tai tiksliai nežino.
Kas tiksliai yra mialginis encefalomielitas / lėtinio nuovargio sindromas (ME / CFS)?
Paprastai tariant, ME/CFS yra ilgalaikė, sudėtinga ir sunki būklė, galinti visiškai sutrikdyti kasdienę veiklą. Pagrindinis simptomas yra didelis, nepakeliamas nuovargis, kurio negalima paaiškinti jokia priežastimi. Tai nepanašu į įprastą nuovargį. Šis nuovargis nepraeina net po kelių valandų miego.
Įsivaizduokite, kad grįžtate iš trumpos kelionės arba atliekate namų ruošos darbus. Tada kelias dienas jaučiatės taip išsekę, kad negalite išlipti iš lovos. Mes tai vadiname „po krūvio sukeltu negalavimu“. Tai reiškia, kad simptomai pablogėja po nedidelio fizinio ar protinio krūvio.
Daugelis žmonių, gyvenančių su šia liga, susiduria su daugybe kitų problemų.
- Negaivinantis miegas
- Kūno skausmas
- Nesugebėjimas susikaupti, visko užmiršimas, būsena, panaši į smegenų rūką
- Galvos svaigimas stovint ar sėdint
Dėl šių simptomų jiems tampa svajonė dirbti, dalyvauti socialinėje veikloje ir net atlikti kasdienes užduotis.
Ar tai tikra liga? Ar jūs mus ignoruojate?
Tai didžiausias iššūkis, su kuriuo susiduria ME/CFS sergantys žmonės. Ne tik jų šeima, draugai ir viršininkai, bet kartais net gydytojai nevertina šių simptomų rimtai. Neseniai JAV CDC ir WebMD atlikta apklausa parodė, kad informuotumas apie šią ligą yra labai mažas.
90 % apklaustųjų teigė, kad dėl šių simptomų jie buvo priversti atsisakyti socialinės, laisvalaikio ir darbo veiklos. Tačiau tik trečdalis jų kalbėjosi apie tai su gydytoju. Pagrindinė to priežastis buvo baimė , kad „gydytojas mumis nepatikės“.
Įsivaizduokite, kaip tai liūdna. Sergate liga, bet nėra kam pasakyti, o net jei ir pasakote, niekas jumis netiki. Apklausos duomenimis, 6 iš 10 žmonių, kurie kreipėsi į gydytoją, mano, kad į juos nebuvo žiūrima rimtai.
- 64 % jų gydytojas liepė „pailsėti“.
- 62% teigė : „Tai psichinė problema“.
Dėl to diagnozė atidedama metams. Kai kuriems žmonėms prireikia daugiau nei 5 metų, kad gautų teisingą diagnozę.
Kodėl diagnozė tokia sudėtinga?
Yra kelios pagrindinės priežastys, kodėl ME/CFS diagnozavimas gali būti sudėtingas.
1. Nėra konkretaus tyrimo: kaip ir tikrinant cukraus kiekį kraujyje diabetui nustatyti, vis dar nėra konkretaus kraujo tyrimo ar skenavimo, kuris galėtų patvirtinti ME/CFS.
2. Simptomai skiriasi: simptomų pasireiškimo būdas kiekvienam žmogui gali skirtis. Be to, šie simptomai pastebimi sergant daugeliu kitų ligų.
3. Gydytojų informuotumo stoka: daugelis medicinos mokyklų visame pasaulyje neįtraukia ME/CFS į savo mokymo programas, todėl kai kurie gydytojai mano, kad tai psichologinė problema.
Todėl norint diagnozuoti šią ligą, reikia kvalifikuoto gydytojo, kuris labai kantriai išklausytų pacientą ir atidžiai analizuotų simptomus . Gydytojas prieis prie šios išvados atidžiai išklausęs jūsų simptomus ir atmetęs kitas ligas.
| Pagrindiniai ME/CFS diagnozavimo kriterijai | |
|---|---|
| Pagrindiniai simptomai (turi būti visi trys) | |
| 1. Didelis nuovargis | Stiprus nuovargis, trunkantis 6 mėnesius ar ilgiau ir neleidžiantis atlikti kasdienės veiklos. |
| 2. Po fizinio krūvio pasireiškiantis negalavimas | Simptomai tampa labai sunkūs net ir po nedidelio fizinio, protinio ar emocinio krūvio. |
| 3. Negaivus miegas | Net ir po kelių valandų miego, pabudus vis tiek jaučiamas nuovargis. |
| Papildomi simptomai (turi būti bent vienas iš jų) | |
| 1. Kognityvinis sutrikimas | Žinomas kaip „smegenų rūkas“, sunku prisiminti, nesugebėjimas susikaupti ir ilgesnis informacijos apdorojimo laikas. |
| 2. Ortostatinė netolerancija | Tokie simptomai kaip galvos svaigimas, silpnumas ar neryškus matymas atsiranda sėdint arba stovint ir palengvėja atsigulus. |
Kas yra smegenų rūkas?
Tai labai erzinantis simptomas. Pasak pacientų, jie kartais darbe atspausdina ir išsiunčia el. laišką, bet kitą akimirką neprisimena, ar el. laiškas buvo išsiųstas, ar kas jame buvo. Ilgai reikia apmąstyti paprastus dalykus ir priimti sprendimus. Tai daro didelę įtaką jų darbui ir asmeniniam gyvenimui.
Gyvenimo su šia liga iššūkiai
Šie žmonės kenčia nuo psichinio streso, kuris yra stipresnis nei fizinis ME/CFS sukeltas skausmas. Liūdesį ir vienatvę, kuriuos jie jaučia, kai jų pačių šeima galvoja: „Jūs vaidinate“, o draugai juos kaltina: „Dabar mūsų vengiate“, yra labai sunku pakelti.
Yra dalykų, kuriuos norite daryti, dalykų, kuriuos norite daryti. Bet jūsų kūnas jums to neleidžia. Ir tada kažkas jums sako: „Tau reikia pailsėti.“ Dėl tokių dalykų žmonės, sergantys ME/CFS, yra labiau linkę susirgti psichikos sveikatos problemomis, tokiomis kaip depresija ir nerimas .
Todėl labai svarbu, kad visi žinotume apie šią ligą. Jei jaučiate šiuos simptomus arba jei kas nors iš jūsų pažįstamų kenčia nuo šios būklės, didžiausia pagalba, kurią galite padaryti, yra juos palaikyti ir suprasti.
Žinutė namo
- Mialginis encefalomielitas / lėtinio nuovargio sindromas (ME / LNS) yra reali, rimta medicininė būklė . Tai ne tinginystė ar vaizduotės vaisius.
- Pagrindiniai simptomai yra nepakeliamas nuovargis, simptomų pablogėjimas net po nedidelio fizinio krūvio ir negaivus miegas.
- Diagnozė gali būti sudėtinga, todėl svarbu kreiptis į gydytoją, kuris kantriai išklausys jūsų simptomus .
- Prieš apsilankydami pas gydytoją, tikslią diagnozę galite nustatyti, jei dienoraščio įrašymas apie savo simptomus (pvz., kada jie pablogėja, miego įpročiai, atminties sutrikimai).
- Sunku įveikti šią kelionę vienam. Tačiau nepraraskite vilties. Su tinkamu supratimu ir palaikymu šią situaciją galima suvaldyti.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment