Ar jaučiate kojų skausmą vaikščiodami? (Šlubavimas)

Įsivaizduokite, kad einate gatve trumpą atstumą. Staiga pajuntate aštrų, duriantį skausmą kojose, ypač blauzdose. Tenka sustoti tokioje vietoje, kur nebegalite to pakęsti. Keista, bet sustojus kelioms minutėms skausmas pamažu atslūgsta. Kai vėl pradedate vaikščioti, skausmas vėl atsiranda nuėjus trumpą atstumą. Ar jums yra tekę patirti tokią patirtį? Tuomet šis straipsnis jums bus labai svarbus. Šiandien kalbame apie šią būklę, tai yra, šlubavimą.

Kas yra šlubavimas?

Paprastai tariant, šlubavimas nėra liga, tai simptomas . Kaip ir karščiavimas nėra liga, tai infekcijos simptomas. Tai būklė, kai esate aktyvūs, pavyzdžiui, vaikščiodami, jaučiate raumenų skausmą, kuris išnyksta ilsintis. Šis skausmas dažniausiai jaučiamas kojose.

Pagalvokite apie tai šitaip. Kai dirbame, kai vaikštome, mūsų raumenims reikia daugiau deguonies nei įprastai. Šį deguonį į raumenis perneša kraujas. Taigi, kas nutinka, jei kraujagyslės, kurios neša kraują į kojas, dėl kokių nors priežasčių užsikemša arba susiaurėja? Kai vaikštome, kraujas negali aprūpinti raumenis papildomo deguonies, kurio reikia. Tada raumenys jaučia skausmą ir duoda signalą, kad „man nepakanka deguonies“. Kai sustojate ir ilsitės, raumenims nereikia tiek daug deguonies. Taigi į juos priteka įprastas kraujo kiekis. Tada skausmas praeina.

Daugeliu atvejų pagrindinė šios ligos priežastis yra periferinių arterijų liga (PAL) . Tai arterijų, pernešančių kraują į galūnes, ypač kojas, susiaurėjimas. Pagrindinė šio arterijų susiaurėjimo priežastis yra aterosklerozė – laipsniškas arterijų sukietėjimas ir susiaurėjimas dėl tokių medžiagų kaip cholesterolis nusėdimo arterijų sienelėse.

Kokie yra šlubavimo simptomai?

Kai kuriems žmonėms iš pradžių gali nebūti jokių simptomų, tačiau tie, kuriems pasireiškia simptomai, paprastai patiria šiuos simptomus kojose ar pėdose.

Kam labiausiai gresia ši liga?

Yra keletas šlubčiojimo rizikos veiksnių. Jei jų turite, turėtumėte būti šiek tiek atsargesni.

• Rūkymas: tai pagrindinis ir rimčiausias rizikos veiksnys . Rūkymas pažeidžia kraujagysles ir padidina jų užsikimšimo greitį.
• Diabetas: Sergantiems diabetu yra didesnė tikimybė pažeisti kraujagysles.
• Didelis cholesterolio kiekis: Kai cholesterolio kiekis kraujyje padidėja, jis nusėda ant arterijų sienelių ir jas užkemša.
• Aukštas kraujospūdis: Aukštas kraujospūdis pažeidžia kraujagysles ir padidina aterosklerozės riziką.
• Inkstų liga: Sumažėjusi inkstų funkcija taip pat gali turėti įtakos.
• Amžius: Natūrali aterosklerozės vystymosi tendencija didėja su amžiumi.
• Šeimos istorija: jei kas nors jūsų šeimoje serga tokiomis ligomis kaip širdies liga ar periferinių arterijų liga, jums taip pat yra didesnė rizika.

Kaip gydytojas tai nustato?

Jei jaučiate šiuos simptomus, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jis pirmiausia išsamiai paklaus jūsų apie simptomus. Tada apžiūrės jūsų kojas.

• Ar kojos pakeitė spalvą?
• Ar turite kokių nors žaizdų, kurios ilgai gyja?
• Ar plaukai ant kojų iškrito?
• Ar galite jausti pulsą kojose ir pėdose?

Išnagrinėjus tokius dalykus, gali būti atlikti keli tyrimai, siekiant patvirtinti būklę ir nustatyti jos sunkumą.

Kokie yra gydymo būdai?

Yra keletas šios būklės gydymo būdų, pradedant nuo paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti patys.

1. Gyvenimo būdo pokyčiai (tai svarbiausia!)

Tai geriausias vaistas nuo šlubavimo. Šie vaistai jums padės labiau nei vaistai, kuriuos jums skiria gydytojas.

• Mesti rūkyti: jei rūkote, turite mesti šiandien, dabar pat . Tai didžiausia pagalba, kurią galite sau padaryti.
• Ėjimas:„Einant skauda, ​​tai daugiau nebereikėtų vaikščioti?“ – galite pagalvoti. Bet tai neteisinga. Geriausias pratimas tam yra vaikščiojimas. Gydytojas patars vaikščioti 3–5 dienas per savaitę, apie 50 minučių per dieną. Sustokite, kai prasideda skausmas, ir vėl eikite, kai skausmas atslūgsta. Palaipsniui pastebėsite, kad atstumas, kurį galite nueiti be skausmo, didės.
• Širdžiai sveikas maistas: valgykite maistą, kuriame mažai aliejaus, druskos ir cukraus, daug vaisių ir daržovių.

2. Vaistai

Kartu su gyvenimo būdo pokyčiais gydytojas gali skirti tokių vaistų.

• Kraujospūdį mažinantys vaistai (pvz., AKF inhibitoriai)
• Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai (pvz., „statinai“)
• Vaistai, kurie neleidžia kraujui krešėti (pvz., aspirinas, klopidogrelis)
• Vaistai, kurie atveria kraujagysles ir gerina kraujotaką (pvz., cilostazolas).

3. Specialūs gydymo metodai (procedūros)

Jei būklė yra sunki ir sunkiai kontroliuojama vaistais, gydytojas gali kreiptis į šį gydymo būdą.

• Angioplastika: Tai apima mažo baliono įterpimą į užsikimšusią kraujagyslę ir jo pripūtimą, kad atsidarytų užsikimšimas.
• Stento įdėjimas: po angioplastikos atveriama arterija, įterpiamas mažas tinklelio formos vamzdelis („stentas“), kad ji vėl neužsikimštų.
• Šuntavimo operacija: jei užsikimšimas yra sunkus, nauja kraujagyslė sukuriama naudojant venos gabalėlį, paimtą iš kitos kūno dalies, arba dirbtinę veną, kad būtų apeita užsikimšusi vieta. Tai atliekama tik labai sunkiais atvejais.

Ar yra kitų dalykų, dėl kurių reikėtų nerimauti, be šlubčiojimo?

Taip. Yra keletas kitų būklių, sukeliančių kojų skausmą, kurių simptomai gali būti panašūs į šlubčiojimą, bet gali būti rimtesni. Todėl kojų skausmo nereikėtų ignoruoti.

• Giliųjų venų trombozė (GVT): tai būklė, kai giliojoje kojos venoje susidaro kraujo krešulys. Jei šis krešulys atpalaiduoja ir įstringa plaučių venoje, tai gali būti pavojinga gyvybei situacija . Tai vadinama plaučių embolija. Todėl, jei staiga pajutote kojos patinimą, paraudimą ir skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į skubios pagalbos skyrių .

• Lėtinis kompartmentinis sindromas: tai yra tada, kai aplink raumenį esančioje kompartmentinėje erdvėje susikaupia slėgis, ribojantis kraujotaką. Tai taip pat gali sukelti skausmą fizinio krūvio metu.

Todėl, norint tiksliai nustatyti, kokia liga sergate, turėtumėte kreiptis į gydytoją.