Ar prisimenate pirmąsias Covid pandemijos dienas? Vienas iš naujausių mūsų gyvenimo papildymų buvo veido kaukės. Dabar, kai pandemija šiek tiek suvaldyta, kai kuriais atvejais vis dar svarbu dėvėti kaukę, nes sparčiai plintančios Covid atmainos, tokios kaip Omicron, vis dar egzistuoja. Taigi, šiandien kalbėsime apie tai, kokių tipų kaukės yra prieinamos, kurios iš jų suteikia didžiausią apsaugą ir kada jas reikėtų dėvėti.
Kokia šios veido kaukės funkcija?
Paprastai tariant, veido kaukė atlieka dvi pagrindines funkcijas. Pirma, ji apsaugo kitus nuo lašelių, kuriuos kosėjate, čiaudite ir įkvepiate. Antra, ji apsaugo jus nuo sergančio tokia liga kaip COVID.
Kvėpavimo takų ligos, tokios kaip COVID, peršalimas ir gripas, plinta skirtingai. Jos gali plisti tiesioginio kontakto su kuo nors metu, liečiant daiktus, tokius kaip durų rankenos, ant kurių yra mikrobų, arba įkvėpus mažyčių lašelių, kurie išsiskiria į orą, kai kas nors kosėja ar čiaudėja.
Kaukė yra tarsi papildomas skydas, apsaugantis jus ir aplinkinius nuo tokių kvėpavimo takų ligų.
Kokios yra geriausios kaukės, apsaugančios nuo Covid?
Nors veido kaukės negali 100 % sustabdyti COVID-19 viruso , kai kurių tipų kaukės, pavyzdžiui, N95, suteikia labai aukštą apsaugos lygį. Pažvelkime į skirtingus rinkoje esančių kaukių tipus ir jų savybes.
| Kaukės tipas | Saugumo lygis | Ką reikia žinoti |
|---|---|---|
| Chirurginė kaukė | Bazinis saugumas | Jos dar vadinamos vienkartinėmis kaukėmis. Paprastai jos būna mėlynos spalvos. Nors jos apsaugo nuo didelių lašelių, jos nepriglunda prie veido, todėl mažiau apsaugo nuo smulkių dalelių. Geriausiems rezultatams pasiekti rinkitės kaukę su keliais neaustinės medžiagos sluoksniais ir nosies lankeliu. |
| N95 apsauginė kaukė | Labai aukštas saugumo lygis | Jie puikiai priglunda prie veido. Jie filtruoja 95 % ar daugiau mažiausių ore esančių dalelių. Tačiau norint gauti šią apsaugą, jie turi idealiai tikti jūsų veidui . Pirkdami rinkitės kokybiškus, su užrašu „NIOSH patvirtintus“. |
| Audinio kaukė | Bendras saugumas | Ją galima skalbti ir naudoti pakartotinai. Nors tai nėra geriausias pasirinkimas, tai daug geriau nei visai neturėti kaukės. Rinkitės tokią, kuri pagaminta iš kelių audinio sluoksnių ir tvirtai priglunda prie nosies ir burnos. |
| KN95 kaukė | Kintamas saugumas | Nors jie pagaminti pagal tarptautinius standartus, nėra priimto metodo jų kokybei užtikrinti, todėl kokybė dažnai skiriasi. Jie gali nesuteikti tokios pat apsaugos kaip N95. Todėl pirkdami būkite atsargūs. |
Mažas patarimas didesniam saugumui!
Jei naudojate chirurginę kaukę, galite ant jos uždėti laisvą medžiaginę kaukę. Tai vadinama „dviguba kaukė“. Arba galite surišti chirurginės kaukės ausų kilpas, kad sumažintumėte tarpus šonuose.
Kada būtina dėvėti kaukę?
Jei jaučiate COVID-19 simptomus (čiaudulys, kosulys, karščiavimas ), turėjote kontaktą su sergančiu COVID-19 asmeniu arba sergate COVID-19, būtinai dėvėkite kaukę uždarose viešose vietose . Tai svarbu, net jei esate gavęs visus skiepus.
Kaukė paprastai nėra būtina, nes viruso plitimo lauke rizika yra maža. Tačiau jei jūsų vietovėje yra daug COVID-19 atvejų, kaukę patartina dėvėti perpildytose lauko erdvėse.
Kas neturėtų dėvėti kaukės?
Dauguma žmonių gali dėvėti kaukes be jokių problemų. Tačiau kai kuriems žmonėms kaukės dėvėti nerekomenduojama.
- Maži vaikai iki 2 metų amžiaus.
- Žmonės, turintys kvėpavimo sutrikimų.
- Kažkas, kas yra be sąmonės.
- Žmogus, kuris negali nusiimti kaukės be pagalbos.
Susipažinkime su savo vaikais ir kaukių dėvėjimu.
Kaip tėvai, jūs turite daug klausimų apie kaukių dėvėjimą savo vaikams. Atsakykime į juos.
Ar yra kokia nors nauda vaikams dėvėti kaukes mokykloje?
Taip, be abejo. Net jei vaikai nejaučia simptomų, jie vis tiek gali platinti COVID-19 virusą kitiems (tėvams, seneliams, mokytojams). Tyrimai parodė, kad jei visi tinkamai dėvėtų kaukes, užsikrėtimo rodiklis gali sumažėti iki mažiau nei 1 %.
Ar kaukė vaikams apsunkins kvėpavimą?
Ne. Nepaisant to, ko gali bijoti kai kurie tėvai, kaukės dėvėjimas nesumažina deguonies lygio. Kaukė sukurta taip, kad oras gerai cirkuliuotų. Ji neturi įtakos vaiko dėmesiui ar mokymuisi.
Ar kaukių dėvėjimas kelia pavojų vaikų sveikatai?
Ne. Vaikams, visą dieną dėvintiems kaukes, nėra jokio pavojaus sveikatai. Mintis, kad įkvepiant per daug anglies dioksido (CO2) galima apsinuodyti („hiperkapnija“), yra visiškas mitas. CO2 molekulės yra tokios mažos, kad lengvai išeina pro kaukę.
Ar tai trukdys vaikų plaučių vystymuisi?
Tikrai ne. Kaukės dėvėjimas jokiu būdu neturi įtakos vaiko plaučių vystymuisi. Tiesą sakant, ji apsaugo vaiko plaučius nuo tokių patogenų kaip Covid virusas.
Ar kaukė trukdys vaiko kalbai?
Dėl to taip pat nėra ko bijoti. Vaikai mokosi kalbėti ne tik žiūrėdami į savo burną. Dėvėdami kaukę, vaikai išmoksta labiau atkreipti dėmesį į kitų žmonių gestus, balso pokyčius, emocijas akyse. Todėl kalbos įgūdžių ugdymas nėra stabdomas.
Kaip taisyklingai užsidėti ir nusiimti kaukę?
Tiksliai atlikite šiuos veiksmus.
- Ką daryti:
- Prieš liesdami kaukę, kruopščiai nusiplaukite rankas muilu bent 20 sekundžių.
- Patikrinkite, ar kaukėje nėra skylių ar kitų daiktų.
- Dėvėkite kaukę, kuri tvirtai priglunda prie veido, dengianti nosį, burną ir smakrą. Abiejose pusėse neturėtų būti tarpų.
- Priveržkite vielą ant nosies pagal nosies formą.
- Dėvėkite patogią kaukę, su kuria lengva kvėpuoti.
- Ko nedaryti:
- Dėvėdami kaukę , nelieskite jos priekio . Ten yra daugiausia mikrobų .
- Nenaudokite pakartotinai šlapios ar nešvarios kaukės.
- Nuimdami kaukę, laikykite ją už ausų kilpelių arba dirželių gale. Išmeskite ją tiesiai į šiukšliadėžę neliesdami priekinės dalies.
Kaukės pakartotinis naudojimas ir valymas
- N95 kaukė: Panaudotą laikykite sandariame popieriniame maišelyje apie 5 dienas. Per šį laiką bet koks virusas žūsta. Nenaudokite tos pačios N95 kaukės daugiau nei 5 kartus. Išmeskite ją, jei ji nešvari ar deformuota.
- Chirurginės kaukės: jos skirtos tik vienkartiniam naudojimui . Išmeskite jas, kai baigsite naudoti.
- Medžiaginės kaukės: Po kiekvieno naudojimo kruopščiai nuplaukite karštu vandeniu ir muilu / plovikliu. Prieš pakartotinį naudojimą kruopščiai išdžiovinkite.
Žinutė namo
- Pasirinkite kaukę, kuri gerai priglunda prie veido ir neturi tarpų šonuose.
- N95 kaukės suteikia aukščiausią apsaugos lygį. Dėvint medžiaginę kaukę ant chirurginės kaukės (dviguba kaukė) galima dar labiau padidinti apsaugą.
- Medžiagines kaukes skalbkite kasdien. Chirurgines kaukes naudokite vieną kartą ir išmeskite.
- Kaukės dėvėjimas yra saugus vaikams nuo 2 metų. Tai svarbus žingsnis, apsaugantis juos ir jų šeimas.
- Jei jūs ar jūsų vaikas turite kokių nors abejonių ar sveikatos problemų dėl kaukės dėvėjimo, pasitarkite su gydytoju .
Covid, kaukė, COVID-19, veido kaukė, N95, chirurginė kaukė, vaiko sveikata, prevencinė sveikata, apsauga nuo infekcijų
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą