Jei jūs arba jūsų vaikas sergate diabetu, geriausias būdas išlikti sveikam – turėti geros sveikatos priežiūros komandos palaikymą. Tai kaip kriketo komanda. Lengviau laimėti rungtynes, kai visi prisideda. Jūs ne vienas šioje kelionėje, ir yra ekspertų, kurie jums padės. Pažvelkime, kas turėtų būti visi jūsų „Diabeto priežiūros komandos“ nariai.
Jūsų diabeto priežiūros komanda
Kiekvienas šios komandos narys atlieka svarbų vaidmenį jūsų sveikatai. Pažvelkime, kas jie yra ir kaip jie gali jums padėti.
| Komandos narys | Kaip jums padėti |
|---|---|
| Jūs (Pacientas) | Jūs esate svarbiausias šios komandos narys! Tik jūs žinote, ką jaučiate ir ką jaučia jūsų kūnas. Labai svarbu būti sąžiningam su savo medicinos komanda apie savo būklę ir pateikti informaciją apie cukraus kiekį kraujyje namuose. |
| Jūsų šeimos gydytojas (pagrindinis gydytojas) | Tai gydytojas, pas kurį lankotės dėl įprastinės ligos arba kasmetinio patikrinimo. Jis taip pat turi daug patirties gydant diabetą. Jei jūsų vaikas serga diabetu, šį vaidmenį perims pediatras. Jis dažnai yra komandos vadovas. |
| Endokrinologas | Tai gydytojas, specialiai apmokytas gydyti su hormonais susijusias ligas, tokias kaip diabetas. Jo pagalba yra būtina norint tinkamai kontroliuoti jūsų diabetą ir nustatyti vaistų rūšis bei dozes. |
| Dietologas | Mityba yra labai svarbus veiksnys valdant diabetą. Mitybos specialistas padės jums sudaryti tinkamą mitybos planą, atsižvelgiant į jūsų svorį, gyvenimo būdą ir vartojamus vaistus. Jis taip pat išmokys jus tinkamo maisto kiekio ir kaip pasirinkti vaisius bei daržoves. |
| Diabeto švietimo slaugytoja (slaugytojų mokytoja) | Tai slaugytoja, specialiai apmokyta diabeto srityje. Ji padeda žmonėms spręsti kasdienes problemas, su kuriomis jie susiduria sergant diabetu (pvz., kaip švirkšti insuliną, kaip matuoti cukraus kiekį kraujyje). |
| Akių gydytojas | Diabetas gali pažeisti akių kraujagysles ir sukelti regėjimo praradimą. Todėl turėtumėte tikrintis akis bent kartą per metus . Dėl to galite kreiptis į akių chirurgą (oftalmologą) arba akių sveikatos gydytoją (optometristą). |
| Podiatras | Diabetas gali pažeisti pėdų nervus. Tai gali sukelti kojų tirpimą ir jutimo praradimą. Net maža žaizdelė gali sukelti didelę infekciją. Todėl labai svarbu ypač rūpintis savo pėdomis. |
| Stomatologas | Sergantiems diabetu žmonėms yra didesnė dantenų ligų išsivystymo rizika. Todėl kas 6 mėnesius apsilankykite pas odontologą patikrinimui. Nepamirškite pasakyti savo odontologui, kad sergate diabetu. |
| Pratimų treneris | Mankšta yra būtina norint valdyti diabetą. Pasitarkite su gydytoju ir gaukite trenerio pagalbos, kad jis sudarytų jums saugų ir tinkamą mankštos planą. |
| Psichikos sveikatos specialistas | Normalu jausti stresą ir nerimą gyvenant su lėtine liga, pavyzdžiui, diabetu. Tokiais atvejais svarbu pasikalbėti su kuo nors, pavyzdžiui, psichologu, kad pasijustumėte geriau. |
Atminkite, kad reguliarus cukraus kiekio kraujyje tikrinimas gali padėti gydytojui suprasti, koks veiksmingas yra jūsų gydymas, ir padėti išvengti per mažo cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemijos).
Kaip dažnai turėčiau lankytis pas gydytoją?
Gerai, dabar tikriausiai svarstote, kaip dažnai reikia lankytis šiuose patikrinimuose.
- Jei vartojate insulino injekcijas , paprastai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją bent kartą per 3–4 mėnesius .
- Jei vartojate vaistus arba kontroliuojate diabetą vien dieta , pakanka lankytis pas gydytoją kas 4–6 mėnesius .
Tačiau, jei jums sunku kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje arba jaučiate, kad atsiranda kitų diabeto komplikacijų, gali tekti kreiptis į gydytoją anksčiau.
Ką iš tikrųjų norite pasakyti gydytojui?
Kiekvieną kartą apsilankę pas gydytoją, norite jam aiškiai parodyti, kaip gerai kontroliuojamas jūsų diabetas. Todėl būtinai paminėkite šiuos dalykus.
- Namų cukraus kiekio kraujyje ataskaita: jei tikrinatės cukraus kiekį kraujyje namuose, užsirašykite rodmenis į knygą ir pasiimkite ją su savimi.
- Žemo / aukšto cukraus kiekio kraujyje simptomai: pasakykite mums, jei neseniai pasireiškė žemo cukraus kiekio kraujyje (hipoglikemijos) arba aukšto cukraus kiekio kraujyje (hiperglikemijos) simptomai (pvz., per didelis prakaitavimas, drebulys, per didelis troškulys , dažnas šlapinimasis).
- Gyvenimo būdo pokyčiai: Papasakokite apie bet kokius jūsų mitybos, mankštos ar vaistų pokyčius.
- Naujos ligos: jei neseniai sirgote kita liga (pvz., peršalimu, gripu), praneškite mums ir apie tai.
Ypač atidžiai stebėkite šiuos simptomus!
Jei jaučiate kurį nors iš toliau išvardytų simptomų, tai gali reikšti, kad diabetas pažeidžia jūsų akis, nervus, inkstus ar širdį. Jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų, nedelsdami pasakykite gydytojui.
- Neryškus matymas
- Tirpimas ar dilgčiojimo pojūtis kojose
- Nuolatinis rankų, pėdų, veido ar kojų patinimas
- Kojų skausmas arba raumenų trūkčiojimas
- Krūtinės skausmas
- Kvėpavimo sutrikimas
- Vienos kūno pusės tirpimas ar silpnumas
- Nenormalus svorio padidėjimas
Kokius laboratorinius tyrimus man reikia atlikti?
Sergant diabetu, labai svarbu reguliariai atlikti šiuos laboratorinius tyrimus, kad būtų galima stebėti savo sveikatą.
- Hemoglobinas A1c: Tai rodiklis, rodantis vidutinį cukraus kiekį kraujyje per pastaruosius 3 mėnesius. Tai tarsi jūsų diabeto valdymo „ataskaita“.
- Šlapimo ir kraujo tyrimai inkstų funkcijai nustatyti: jie yra svarbūs, nes diabetas gali pažeisti inkstus.
- Lipidų profilis: Tai patikrina jūsų cholesterolio, trigliceridų ir gerojo cholesterolio (DTL) kiekį.
Gydytojas taip pat gali paskirti tyrimus, kad patikrintų jūsų skydliaukės ir kepenų funkciją.
Žinutė namo
- Diabeto valdymas yra komandinis sportas, ir jūs esate svarbiausias jos narys.
- Diabetą geriausiai galima valdyti kreipiantis į komandą, kurią sudaro šeimos gydytojas, hormonų specialistas, dietologas ir oftalmologas.
- Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir pasiimkite šiuos įrašus su savimi, kai lankotės pas gydytoją.
- Nedelsdami praneškite gydytojui apie visus neįprastus simptomus, kuriuos patiriate (ypač neryškų matymą, pėdų tirpimą, patinimą).
- Laiku atliekant medicininius tyrimus ir laboratorinius tyrimus, galima išvengti diabeto komplikacijų.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą