Ar kada nors patyrėte sąnario išnirimą? (Išnirimą) Nebijokite, žinokite šiuos dalykus!

Įsivaizduokite, kad staiga pargriuvote žaisdami futbolą ar atlikdami namų ruošos darbus. Kai pargriūvate, rankos ar kojos sąnarys gali jaustis keistai ne savo vietoje, tarsi būtų traukiamas. Galite jausti stiprų skausmą arba negalėti pajudinti sąnario. Tai vadiname tiesiog „išnirusiu sąnariu“ arba, medicininiais terminais, „išnirimu“. Tai išties bauginantis dalykas. Tačiau labai svarbu tai žinoti ir nepanikuoti.

Kas yra išnirimas? Supraskime jį paprastai!

Paprastai tariant, išnirimas yra tada, kai du sąnario kaulai pasislenka iš savo vietos arba yra visiškai ne savo vietose. Ar žinojote, kad savo kūne turime šimtus sąnarių, nuo galvos iki kojų pirštų? Šie sąnariai yra mūsų skeleto sistemos dalis, kuri padeda laikyti mūsų kūnus kartu ir leidžia mums judėti.

Taigi, kai sąnarys taip traška, tai gali būti labai skausminga . Jis taip pat gali būti toks kietas, kad negalite naudoti to sąnario. Be to, kai sąnarys traška, jis taip pat gali pažeisti aplink jį esančius gležnus audinius. Tai reiškia:

• Į tavo raumenis („Raumenys“)
• Nervai
• Sausgyslės (tai yra tai, kas jungia raumenis su kaulais)
• Kraujagyslės

Svarbiausia: jei kada nors įtariate, kad išniro sąnarys, arba jei jaučiate tokį stiprų skausmą, kad negalite judinti kūno dalies, nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių. Niekada nebandykite taisyti sąnario nei patys, nei su kitu asmeniu. Tai darydami tik padarysite dar daugiau žalos.

Kokie yra pagrindiniai dislokacijų tipai?

Gydytojai išnirimus klasifikuoja pagal tai, kiek kaulai pasislinko iš savo įprastos padėties. Yra du pagrindiniai tipai:

1. Visiškas išnirimas (dar vadinamas išnirimu): tai yra tada, kai du sąnario kaulai yra visiškai atsiskyrę ir išeina iš savo vietos. Tiksliau sakant, tarp šių dviejų kaulų nėra jokio ryšio.

2. Subluksacija: tai vadinama daliniu sąnario išnirimu. Šiuo atveju dėl smūgio sąnarys šiek tiek pasislenka vienas į kitą, tačiau kaulai vis tiek liečiasi. Tačiau ne įprastu būdu, o šiek tiek laisvai.

Kaip dažnai pasitaiko sąnarių išnirimai?

Iš tiesų, sąnarių skausmas yra labai dažna būklė. Jis gali pasireikšti bet kam. Dažniausiai pažeidžiami sąnariai:

• Pirštai
• Pečių sąnariai („Pečiai“)
• Kelio sąnariai („keliai“)
• Alkūnės
• Klubai
• Žandikauliai ( taip, žandikaulio sąnarį taip pat galima judinti!)

Kokie yra patempto sąnario simptomai?

Patempto čiurnos sąnario simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis. Tai priklauso nuo to, kuris sąnarys yra patempimas ir ar tai visiškas, ar dalinis patempimas. Tačiau toliau pateikiami keli dažni simptomai:

• Stiprus skausmas: tai yra pagrindinis simptomas.
• Patinimas: Sąnario patempimo vieta išsipūs.
• Mėlynės: Kartais sritis gali pamėlynuoti.
• Sąnarys atrodo nenormaliai: sąnarys gali atrodyti ištemptas, tarsi jis akivaizdžiai nebūtų ten, kur anksčiau buvo.
• Nesugebėjimas pajudinti ar naudoti sąnario: pavyzdžiui, negalėjimas pakelti rankos ar pastatyti kojos ant žemės.
• Stabilumo stoka: Sąnarys gali tiesiog jaustis silpnas, nepakankamai stiprus.

Kokios yra pagrindinės sąnarių skausmo priežastys?

Bet kuris sąnarys gali išnirti, jei yra pakankamai jėgos, kad jį išstumtų iš sąnario lizdo. Dažniausios priežastys yra šios:

• Automobilių avarijos: Dėl transporto priemonių susidūrimų poveikio.
• Sportinės traumos: jos gali įvykti griūvant, ypač žaidžiant didelį poveikį patiriančias sporto šakas. Įsivaizduokite griūvant žaidžiant regbį ar tinklinį.
• Kritimai: kritimas iš aukščio, paslydimas ir pan. Tai gali nutikti, kai žaidžia maži vaikai arba kai vaikšto pagyvenę žmonės.

Kam didesnė sąnario išnirimo rizika?

Kaip minėta anksčiau, nors patempti čiurną gali kiekvienas, kai kuriems žmonėms rizika yra didesnė. Tai apima:

• Kontaktinio sporto žaidėjai: tiems, kurie žaidžia tokias sporto šakas kaip regbis ir futbolas.
• Vyresniems nei 65 metų žmonėms: nes audiniai aplink sąnarius senstant silpnėja.
• Žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų: Pavyzdžiui, žmonės, sergantys ligomis, kurios silpnina jungiamąjį audinį (t. y. raiščius, sausgysles ir raumenis aplink sąnarius), pvz., Ehlerso-Danloso sindromu, yra labiau linkę susirgti osteoartritu.

Kokios galimos patempto čiurnos komplikacijos?

Patempus sąnarį, gali būti pažeistas ne tik pats sąnarys, bet ir aplinkiniai kaulai bei audiniai. Dažniausios komplikacijos:

• Raumenų patempimai
• Raiščių ir sausgyslių patempimai
• Nervų pažeidimas: kartais nervai gali būti suspausti.
• Pažeistos kraujagyslės
• Kaulų lūžiai: Dėl sąnario smūgio kaulas gali lūžti.

Kaip atpažinti sąnarių išnirimus?

Kai einate pas gydytoją, pirmiausia jis jus apžiūri.Fizinė apžiūra. Jūsų sąnarys ir aplinkinė sritis bus atidžiai apžiūrėti. Turėsite papasakoti gydytojui apie savo simptomus ir ką darėte prieš traumą.

Kokie yra diagnostiniai tyrimai?

Kartais, norėdamas tiksliai pamatyti, kokia žala atsirado sąnario viduje po patempimo, gydytojas taip pat gali atlikti tokius tyrimus:

• Rentgeno nuotraukos: tai labai svarbu norint pamatyti, ar yra lūžis.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT): tai padeda pamatyti sąnarį supančių minkštųjų audinių, tokių kaip raiščiai ir sausgyslės, pažeidimus.
• Kompiuterinė tomografija (KT): Tai taip pat gali suteikti išsamų kaulų ir sąnarių būklės vaizdą.
• Ultragarsas: jis taip pat naudojamas kai kuriems minkštųjų audinių pažeidimams aptikti.

Kaip gydomi sąnarių išvaržos?

Svarbiausias išnirusio sąnario gydymas yra sąnario grąžinimas į taisyklingą padėtį. Gydytojai tai dar vadina „perkėlimu“, „manipuliacija“ arba „uždara redukcija“. Tai atlieka gydytojas, kuris labai atsargiai patraukia ir stumia išnirusį sąnarį atgal į vietą.

Nepaprastai svarbu: niekada nebandykite išnirusio sąnario atstatyti į vietą, nesvarbu, ar patys, ar su neapmokytu asmeniu! Tai padarysite rimtesnę žalą. Todėl, jei išniro sąnarys , nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių. Jei įmanoma, geriau vykti į skubios pagalbos skyrių nei į kitą kliniką. Nes ten, jei reikia, yra galimybė greitai atlikti tokius tyrimus kaip „(rentgeno)“, duoti skausmą malšinančių vaistų ir sutvirtinti sąnarį.

Kartais, prieš perstatant sąnarį, jums gali būti duota anestezija skausmui numalšinti arba raminamieji vaistai , kad jaustumėtės šiek tiek mieguisti. Prieš ir po sąnario perstatymo atliekama rentgeno nuotrauka, siekiant patikrinti, ar nėra lūžių, ir įsitikinti, kad sąnarys yra tinkamoje padėtyje.

Sustiprinus sąnarį, gali prireikti tolesnio gydymo, priklausomai nuo patempto sąnario:

• Imobilizacija: sąnariui imobilizuoti, kol jis užgis, gali būti naudojamas įtvaras, diržas arba įtvaras . Pavyzdžiui, diržas naudojamas rankai laikyti vietoje, jei petys išniro.
• Vaistai: Gydytojas paskirs vaistų skausmui ir patinimui mažinti. Nevartokite skausmą malšinančių vaistų ilgiau nei 10 dienų iš eilės be medicininės konsultacijos.
• Poilsis: reikėtų vengti bet kokio fizinio aktyvumo, kuris daro spaudimą ar įtampą pažeistam sąnariui.

Išnirimo operacija

Kartais, jei sąnario viduje yra kitų rimtų pažeidimų (pvz., plyšę raiščiai, sausgyslės), jiems atkurti gali prireikti operacijos. Be to, jei kai kurių smarkiai išnirusių sąnarių negalima koreguoti rankiniu būdu („uždaroji redukcija“), sąnariui atkurti gali prireikti operacijos.

Kiek laiko užtrunka išgydyti patemptą sąnarį?

Daugumai žmonių prireikia bent kelių savaičių, kad atsigautų po patempto sąnario. Tačiau tikslus laikas priklauso nuo to, kuris sąnarys buvo patemptas ir ar buvo kokių nors kitų pažeidimų.

Pavyzdžiui, patemptas piršto sąnarys gali užgyti maždaug per tris savaites. Tačiau didesnio sąnario, pavyzdžiui, peties, gijimas gali užtrukti kelis mėnesius ar net ilgiau. Tai jums paaiškins gydytojas.

Pasitarkite su gydytoju, kiek laiko turėtumėte vengti fizinės veiklos (pvz., sporto, svorių kilnojimo). Jei atnaujinsite tokią veiklą, kol sąnarys visiškai nesugis, sąnario pakartotinio sužalojimo rizika yra daug didesnė.

Ar galima išvengti sąnarių skausmo?

Neįmanoma visada išvengti čiurnos patempimo. Dažniausiai šiuos sužalojimus sukelia nelaimingi atsitikimai ir traumos, kurių nesitikime. Tačiau yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume riziką.

Žaidžiant sportą ar užsiimant kita fizine veikla:

• Dėvėkite tinkamas apsaugos priemones, tokias kaip kelių ir alkūnių apsaugas.
• Jei skauda sąnarį, negalvokite apie „žaidimą per skausmą“. Jei jaučiate skausmą, neignoruokite jo.
• Suteikite savo kūnui laiko pailsėti ir atsigauti po sunkaus fizinio krūvio.
• Prieš sportuodami ar mankštindamiesi, apšilkite ir pasitempkite.
• Baigę veiklą , būtinai atvėsinkite ir pasitempkite.

Laikykitės šių bendrųjų saugos patarimų, kad sumažintumėte traumų riziką:

• Palaikykite tvarką namuose ir darbo vietoje, pašalindami daiktus, dėl kurių jūs ar kas nors kitas galite paslysti ir nukristi.
• Keldami ką nors iš viršaus, visada naudokite tinkamą įrankį ar įtaisą. Nelipkite ant kėdžių ar stalų.
• Jei jums sunku vaikščioti arba yra didelė rizika nukristi, naudokite lazdą arba vaikštynę.

Kokia yra patemptos kulkšnies perspektyva?

Geros žinios yra tai, kad dauguma išnirimų užgyja visiškai. Kai sąnarys bus atstatytas į vietą, pamažu pradėsite jaustis geriau.

Tačiau asmuo, patyręs kelio ar peties patempimą, ateityje yra labiau linkęs vėl patempti tą patį sąnarį. Tokiais atvejais, atliekant fizinį aktyvumąDėvint kažką panašaus į breketą, galima sumažinti atkryčio riziką.

Taip pat gali tekti apsilankyti pas kineziterapeutą ir atlikti pratimus, kad sustiprintumėte raumenis aplink patemptą sąnarį. Tai gali padėti išvengti pasikartojančių patempimų.

Ar negalėsiu eiti į darbą ar mokyklą, jei patempsiu sąnarį?

Jei darbas ar mokslai per daug neapkrauna patempto sąnario, paprastai po patempimo negalėsite eiti į darbą ar mokyklą. Tačiau pasitarkite su gydytoju, kada galėsite pradėti sportuoti, tvarkyti namus ar kilnoti svarmenis.

Kada turėčiau eiti į skubios pagalbos skyrių?

Jei patyrėte nelaimingą atsitikimą ir manote, kad išniro sąnarys, nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių. Nebandykite patys sutaisyti sąnario. Neleiskite niekam, kas nėra apmokytas sveikatos priežiūros specialistas, liesti ar judinti jūsų sužeisto sąnario. Stenkitės, kad sužeistas sąnarys būtų kuo nejudresnesnis, neverskite jo naudoti ar dėti ant jo svorio.

Jei bandysite patys surinkti sąnarį, galite padaryti daugiau žalos nei jau padaryta, pabloginti traumą ir pažeisti audinius aplink sąnarį.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Kai lankotės pas gydytoją, patartina užduoti tokius klausimus:

• Kokio tipo dislokaciją turiu?
• Kokio gydymo man reikės?
• Kiek laiko užtruks, kol atsigausiu?
• Kiek laiko reikės imobilizuoti sąnarį?
• Ar man reikės operacijos?
• Kada galiu grįžti prie sporto ar fizinio aktyvumo?

Galiausiai, keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Išnirę sąnariai gali būti bauginantis dalykas, ypač jei tai įvyksta per avariją ar sportuojant. Gali būti baugu matyti ir jausti savo sąnarį, tarsi jis būtų ne ten, kur turėtų būti. Tačiau niekada nebandykite jo taisyti patys.

Nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių ir kreipkitės į gydytoją, kad šis sutvirtintų sąnarį. Neleiskite treneriui, komandos draugui ar šeimos nariui, net jei jie ir bando padėti su gerais ketinimais, vėl jį įstatyti. Tai gali pabloginti jau esamą žalą ir sukelti kitų komplikacijų.

Geriausia yra tai, kad dauguma žmonių gali grįžti prie įprastos veiklos ir sportuoti, kai jų sąnarys užgyja. Paklauskite savo gydytojo, kiek laiko turėtumėte laikyti savo sąnarį nejudrų. Tinkamai gydant ir ilsintis, galite greitai pasveikti!

`Sąnarių patempimai, išnirimai, kaulai, sąnarių ligos, nelaimingi atsitikimai, sportinės traumos, pirmoji pagalba