Ant šukų, vonios kambario grindų ar ant pagalvės užvalkalo, kai pabundate ryte... Labai normalu jausti šiek tiek baimės ir nerimo, kai šiose vietose matote daugiau plaukų nei įprastai. „O, ar prarasiu visus plaukus?“ „Ar nupliksiu?“ Tokie klausimai kyla jūsų galvoje. Tačiau nesijaudinkite. Plaukų slinkimas yra įprastas dalykas daugeliui žmonių. Kartais yra žmonių, kuriuos labai nusimena net ir nedidelis plaukų slinkimas, o taip pat yra tokių, kuriems tai nerūpi, net jei jie netenka daug plaukų ir nupliksta. Taigi, šiandien kalbėsime apie šį plaukų slinkimą arba medicininiais terminais – alopeciją.
Pirmiausia pažiūrėkime, kas tai per plaukai?
Paprastai tariant, plaukai auga beveik visur ant kūno, išskyrus tokias vietas kaip delnai, pėdų padai, blakstienos ir bamba. Tačiau kai kurie jų yra tokie ploni, kad jų nematome.
Mūsų plaukai sudaryti iš specialaus baltymo, vadinamo keratinu . Jis gaminamas plaukų folikuluose odoje. Šiems plaukų folikulams gaminant naujas plaukų ląsteles, senos ląstelės yra išstumiamos iš odos paviršiaus. Plaukai, kuriuos matome ir liečiame, iš tikrųjų yra negyvų keratino ląstelių sankaupa. Vidutiniškai suaugęs žmogus ant galvos turi nuo 100 000 iki 150 000 plaukų. Normalu per dieną prarasti apie 50–100 plaukų. Taigi, nereikia bijoti kelių plaukų ant šukavimo.
Svarbiausia, kad kiekvienas mūsų plaukas turi gyvavimo ciklą. Kaip ir augalas, jis turi tris pagrindinius etapus:
- Anageno fazė: tai laikotarpis, kai plauko stiebas aktyviai auga. Ši fazė paprastai gali trukti nuo dvejų iki aštuonerių metų.
- Katageno fazė: tai trumpa, pereinamoji fazė. Plauko stiebas nustoja augti ir ruošiasi kitai fazei. Tai trunka apie dvi tris savaites.
- Telogeninė fazė: tai „ramybės“ fazė. Ji trunka apie du tris mėnesius. Šiuo laikotarpiu plauko folikulas atsiskiria nuo plauko stiebo. Šios fazės pabaigoje plauko folikulas iškrenta, o jo vietoje pradeda augti naujas plauko folikulas.
Šis ciklas šiek tiek sulėtėja mums senstant. Štai kodėl plaukai senstant plonėja.
Kokie yra pagrindiniai plaukų slinkimo tipai?
Yra įvairių plaukų slinkimo tipų. Galbūt esate apie kai kuriuos iš jų girdėję. Supraskime juos paprastai, naudodamiesi lentele.
| Plaukų slinkimo tipas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Androgeninė alopecija | Tai labiausiai paplitęs tipas, kurį sukelia genetiniai veiksniai. Vyrams vyriško tipo plikimas prasideda kaktos šonuose ir viršugalvyje. Moterims plaukai plonėja visoje galvoje, ypač viršugalvyje. |
| Alopecija plote | Taip nutinka taip, kad mūsų organizmo imuninė sistema klaidingai atakuoja plaukų folikulus. Staiga plaukai pradeda slinkti ratu. Dažniausiai plaukai atauga. |
| Telogeninis efluviumas | Po didelio streso, pavyzdžiui, gimdymo ar sunkios ligos, daug plaukų staiga pereina į „ramybės“ fazę ir iškrenta. Tai paprastai laikina. |
| Trakcijos alopecija | Nuolatinis plaukų tempimas, pavyzdžiui, tvirta plaukų kasa ar surišimas į tvirtą kuodą, gali pažeisti plaukų folikulus ir sukelti plaukų slinkimą. Jei nustosite tai daryti, plaukai gali ataugti. |
| Randinė alopecija | Kai kurios odos infekcijos ar ligos gali visam laikui sunaikinti plaukų folikulus, palikdamos randus tose vietose ir plaukų slinkimą, kuris niekada negrįžta. |
Kodėl prarandame plaukus? Kokios to priežastys?
Plaukų slinkimo priežastis nėra viena, jų gali būti daug. Panagrinėkime pagrindines.
Hormonai ir genai
Kartais plaukų slinkimą gali sukelti hormonų disbalansas mūsų organizme, ypač vyriškų hormonų, vadinamų androgenais (kurių nedideliais kiekiais gamina ir moterys), kiekio pokyčiai. Be to, polinkį į plikimą galime paveldėti iš savo tėvų, tai yra, per genus.
Ligos ir vaistai
Skydliaukės ligos, cukrinis diabetas, vilkligė ir geležies trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą. Be to, laikiną plaukų slinkimą gali sukelti ir vėžio chemoterapija, kraują skystinantys vaistai ir kai kurie vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio.
Mūsų gyvenimo būdas ir mityba
Plaukų slinkimą (telogeninį plaukų slinkimą) gali sukelti tokie veiksniai kaip didelis stresas, sunki liga ir gimdymas.
Be to, laikiną plaukų slinkimą gali sukelti mažai baltymų turinti arba labai mažai kalorijų turinti dieta . Prie to taip pat gali prisidėti vitaminų A, B, C, D, E ir mineralų, tokių kaip cinkas ir geležis, trūkumas.
Plaukų priežiūra
Dažnas plaukų plovimas šampūnu, balinimas, dažymas ir tiesinimas gali susilpninti plaukų stiebą ir sukelti jų lūžinėjimą. Taip pat plaukų rišimas, suktukų naudojimas ir per didelis karštis kenkia plaukams.
Kaip rasti tikslią šio reiškinio priežastį?
Geriausia, ką galite padaryti, jei įtariate, kad slenka plaukai, tai kreiptis į gydytoją, ypač dermatologą. Kuo greičiau rasite priežastį, tuo greičiau galėsite pradėti gydymą.
Jūsų gydytojas atliks šiuos veiksmus:
- Medicininė istorija ir fizinė apžiūra: Jūsų bus paklausta apie jūsų sveikatą, ar kas nors jūsų šeimoje sirgo šia liga ir kokius vaistus vartojate.
- Kaukolės apžiūra: Kaukolė tikrinama dėl infekcijų ir uždegimų. Kartais kaukolę galima padidinti naudojant specialų instrumentą, vadinamą trichoskopu.
- Kraujo tyrimai: Jūsų gali būti paprašyta atlikti kraujo tyrimą, kad patikrintumėte tokius dalykus kaip geležies kiekis, vitamino D kiekis ir skydliaukės hormonų kiekis.
- Biopsija: kartais iš galvos odos paimamas nedidelis odos gabalėlis ir siunčiamas į laboratoriją tyrimams, kurie gali padėti diagnozuoti tokias ligas kaip randinė alopecija.
Kokie yra plaukų slinkimo gydymo būdai?
Geros žinios yra tai, kad yra daug plaukų slinkimo gydymo būdų, priklausomai nuo priežasties.
Narkotikų rūšys
- Minoksidilis (panašus į Rogaine): tai skystis arba putos, kurios tepamos tiesiai ant galvos odos. Jį gali naudoti tiek vyrai, tiek moterys.
- Finasteridas (panašus į Propecia): tai tabletė, skirta vyrams.
- Kiti vaistai: Gydytojas gali rekomenduoti steroidų injekcijas ar kremus tokioms ligoms kaip alopecija areata ir kai kurias kontraceptines tabletes nuo plaukų slinkimo, kurį sukelia hormoniniai pokyčiai moterims.
Medicininės procedūros ir operacijos
- Plaukų persodinimas / plaukų persodinimas: plaukų folikulai paimami iš kitos kūno dalies (dažniausiai iš pakaušio) ir persodinami tose vietose, kur nėra plaukų.
- Šviesos terapija: Žemo lygio lazerio terapija naudojama plaukų folikulams stimuliuoti.
- Trombocitais praturtintos plazmos (PRP) terapija: plazma išgaunama iš jūsų kraujo ir suleidžiama į galvos odą, siekiant paskatinti plaukų augimą. Tai dabar labai populiaru Šri Lankoje.
Svarbu: neapsigaukite internete ir reklamose matomų „stebuklingų“ gydymo būdų. Prieš išbandydami bet kokį gydymą, pasitarkite su gydytoju ir įsitikinkite, kad jis yra moksliškai pagrįstas.
Žinutė namo
- Normalu per dieną prarasti 50–100 plaukų. Per daug dėl to nesijaudinkite.
- Plaukų slinkimą gali sukelti daug veiksnių, įskaitant genus, hormonus, ligas, mitybos trūkumus ir mūsų gyvenimo būdą.
- Jei įtariate, kad slenka plaukai, geriausia kuo greičiau kreiptis į gydytoją , kad išsiaiškintų tikslią priežastį.
- Priklausomai nuo priežasties, yra daug veiksmingų vaistų ir medicininių plaukų slinkimo gydymo būdų.
- Subalansuota mityba, švelni plaukų priežiūra ir streso valdymas yra labai svarbūs plaukų sveikatai.
- Nenusiminkite dėl plaukų slinkimo. Tai dažna problema daugeliui žmonių. Nepraraskite vilties, laikykitės tinkamų medicininių patarimų.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą