Sunku žodžiais apsakyti, ką jauti išgirdęs, kad sergi vėžiu. Staiga protas užplūsta, apima daugybė emocijų, tokių kaip liūdesys, pyktis ir baimė. Iš pradžių gali būti sunku su tuo susitaikyti. Tačiau po kurio laiko, kai susitaikysi su šia situacija, gali pajusti ir šiek tiek vilties. Visi šie jausmai yra labai normalūs. Tačiau tuo pačiu metu svarbiausias klausimas, kuris tau rūpi, tikriausiai yra: „Ką man dabar daryti?“. Gerai, tad pažiūrėkime, ką reikia žinoti, kad galėtum įveikti šią kelionę.
Tiksliai žinokite apie savo sveikatos būklę
Svarbiausia pirmiausia išsiaiškinti kuo daugiau informacijos apie vėžio tipą, kuriuo sergate. Pasikalbėkite su gydytoju ir tiksliai sužinokite, kokioje stadijoje yra jūsų liga.
„Ankstyvos stadijos krūties vėžys“ reiškia, kad vėžys dar neišplitęs už krūties ar pažastų limfmazgių ribų. Iš tiesų, dauguma žmonių, kuriems diagnozuojamas krūties vėžys, yra šioje ankstyvoje stadijoje. Tai apima šias stadijas:
- 0 etapas (0 etapas – latakinė karcinoma in situ ): Šiame etape vėžio ląstelės apsiriboja pieno latakais.
- I-II etapas: šiuose etapuose krūtyse ir sėklidėse gali būti įvairaus dydžio navikai.
- IIIa etapas: vėžys gali būti išplitęs į kelis didesnius mazgelius ar navikus.
Jums reikalingas gydymas priklausys nuo vėžio stadijos. Dažniausiai taikoma chirurginė ir spindulinė terapija . Prieš operaciją arba po jos jums taip pat gali būti skirta chemoterapija ar kiti vaistai.
Svarbiausia – prieš eidami pas gydytoją užsirašyti norimus sužinoti klausimus ant popieriaus lapo. Jei sunku prisiminti, ką sakė gydytojas, nedelsdami tai užsirašykite arba pasiimkite patikimą draugą ar šeimos narį. Patiems visa tai suprasti nėra lengva.
Pasikalbėkite apie tai su patikimais žmonėmis.
Vėžys yra labai asmeniškas dalykas, todėl jūs patys nusprendžiate, kam pasakysite ir kiek detalių papasakosite. Tačiau užuot bandę įveikti šią kelionę vieni, galite labai palengvinti savo sielvartą su artimiausiais žmonėmis. Ankstyvosiose stadijose apsvarstykite galimybę pasikalbėti su šiais žmonėmis:
- Jūsų vyras ar partneris
- Kiti šeimos nariai namuose
- Tavo geriausi, patikimiausi draugai
- Galbūt tai yra patikimas žmogus jūsų darbovietėje.
Jums gali prireikti atostogų gydymui , todėl turėtumėte apie tai pranešti savo vadovui arba žmogiškųjų išteklių skyriui, kad jie galėtų padėti jums atitinkamai suplanuoti atostogas.
Sukurkite grupę, kuri galėtų jums padėti.
Niekas neturėtų likti vienas kovodamas su vėžiu. Gaunama socialinė parama gali labai padėti pagerinti jūsų gyvenimo kokybę. Pažvelkime, kas gali jums padėti ir kaip jūs galite jiems padėti.
| Žmonės, kurie gali jus paremti | Gauta parama |
|---|---|
| Sutuoktinis ir šeima | Būti psichologiškai stipriam, kartu lankytis pas gydytoją, padėti atlikti kasdienes užduotis. |
| Geriausi draugai | Įsiklausyti į tai, ką turite pasakyti, apsispręsti ir prireikus suteikti praktinę pagalbą. |
| Žmonės, turintys panašią patirtį (paramos grupės) | Suteikia jausmą, kad nesi vienas, dalijasi patirtimi ir duoda praktinių patarimų. |
| Terapeutas | Teikti profesionalią pagalbą susidorojant su baimės ir nerimo jausmais. |
| Religinis lyderis | Dvasinės paguodos teikimas pagal jūsų įsitikinimus. |
Paklauskite savo gydytojo, ar yra kokių nors palaikymo grupių, prie kurių galite prisijungti.
Planuokite savo gyvenimą.
Sergant vėžiu, nereiškia, kad turite nustoti daryti tai, ką mėgstate. Tiesą sakant, geriausia kuo daugiau tęsti savo įprastą rutiną. Pasitarkite su gydytoju , kaip galite įtraukti gydymą ir sveikimą į savo gyvenimą.
Keletas klausimų, kuriuos turėtumėte užduoti savo gydytojui:
- Ar galiu toliau dirbti?
- Ar galiu savaitgalį gauti chemoterapiją?
- Ar turiu atšaukti suplanuotas atostogas?
- Ar verta keliauti per šventes?
- Kokius saugius pratimus galiu atlikti?
- Ar man reikia keisti savo mitybos įpročius?
Gydymo ir sveikimo metu jums reikės pagalbos atliekant kasdienes užduotis. Šiuo laikotarpiu paprašykite savo artimųjų pagalbos. Gera idėja sudaryti sąrašą dalykų, su kuriais jums reikia pagalbos. Tada draugai ir šeima galės padėti jums pasirinkti, ką jie gali padaryti. Pavyzdžiui:
- Namų ruošos darbai (namo valymas, skalbimas)
- Maisto produktų pirkimas iš parduotuvės
- Vežti vaikus į mokyklą, padėti ruošti namų darbus
- Maisto ruošimas
- Jei turite augintinį, veskite jį pasivaikščioti.
Apsvarstykite galimybę gauti antrą nuomonę.
Galite jausti, kad gydymą reikia pradėti iš karto, kai tik sužinosite diagnozę. Tai normalu. Tačiau žmonės, sergantys ankstyvos stadijos krūties vėžiu, paprastai turi šiek tiek laiko viską išsiaiškinti, apsispręsti ir priimti sprendimą. Galbūt nesate 100 % tikri dėl savo diagnozės ar gydytojo pasiūlyto gydymo plano. Nėra nieko blogo, jei prieš priimdami bet kokius sprendimus pasiteiraujate apie tai kito gydytojo.
Gaukite siuntimą pas krūties vėžio specialistą. Naujasis gydytojas greičiausiai pasakys tą patį, ką ir ankstesnis. Tačiau kartais jis arba ji gali pasiūlyti kitų variantų. Pasidomėkite, ar jūsų sveikatos draudimas padengia šią antrąją nuomonę. Taip pat paprašykite dabartinio gydytojo atsiųsti jums visus jūsų medicininius įrašus, kurių reikės naujajam gydytojui.
Krūties vėžio diagnozė gali pakeisti jūsų gyvenimą. Ir tai gali paveikti aplinkinius. Tačiau yra būdų, kaip jūs ir jūsų artimieji galite pasiruošti tam, kas jūsų laukia.
Žinutė namo
- Normalu jausti baimę, nerimą ir liūdesį sužinojus, kad sergate vėžiu. Leiskite sau jausti šiuos jausmus ir supraskite juos.
- Aiškiai paklauskite savo gydytojo apie savo būklę (stadiją, gydymo galimybes). Užsirašykite savo klausimus.
- Neneškite šios naštos vieni. Pasikalbėkite su šeima, patikimais draugais ir, jei reikia, su psichikos sveikatos konsultantu.
- Nedvejodami kreipkitės pagalbos atliekant kasdienes užduotis gydymo metu. Tai jums labai palengvės.
- Jei turite bent menkiausių abejonių, apsvarstykite galimybę gauti antrą nuomonę. Tai jūsų teisė.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą