Ar jūsų svoris keičiasi gydant krūties vėžį? (Krūties vėžys) Pakalbėkime apie tai

Jei gydotės nuo krūties vėžio, ar kada nors jautėte, kad jūsų svoris staiga pasikeitė? Vieni žmonės šiek tiek priauga svorio, o kiti numeta. Tai iš tikrųjų yra dažnas reiškinys daugeliui žmonių, todėl nesijaudinkite ir nebijokite. Tai būdinga ne tik jums. Taigi, šiandien išsamiai pakalbėsime apie tai, kodėl taip nutinka ir ką galime padaryti.

Kokios yra svorio augimo priežastys?

Iš tikrųjų tam yra kelios priežastys. Panagrinėkime kiekvieną iš jų.

Chemoterapija ir hormoniniai pokyčiai

Pagrindinė priežastis – chemoterapija . Dėl šio gydymo kartais menopauzė, o tai reiškia, kad nutrūksta mėnesinės, gali prasidėti šiek tiek anksčiau nei tikėtasi. Tuomet organizmo medžiagų apykaita, arba tiesiog „metabolizmas“ , pradeda veikti šiek tiek lėčiau. Tai reiškia, kad greitis, kuriuo mes paverčiame suvalgytą maistą energija, sumažėja. Tuomet tampa šiek tiek sunkiau kontroliuoti savo kūno svorį. Be to, šiuo laikotarpiu gali padidėti kūno riebalų kiekis ir sumažėti raumenų masė.

Vidutiniškai dauguma moterų, kurioms taikoma chemoterapija, per metus priauga apie 2–6 kilogramus svorio. Kai kurios gali priaugti 11 kilogramų ar daugiau.

Kortikosteroidų vartojimas

Kita priežastis – kortikosteroidai. Gydytojai juos skiria pykinimui, patinimui ar alergijai, kurią sukelia chemoterapija, gydyti. Šie vaistai gali labai padidinti apetitą.

Tai hormonai, kurie padidina riebalinio audinio kiekį organizme, mažina raumenų masę rankose ir kojose bei sukelia riebalų kaupimąsi, ypač pilvo srityje. Dėl to tokios sritys kaip veidas ir kaklas gali atrodyti putlesnės. Kai raumenų masė mažėja, o kūno svoris didėja, tai tampa labiau pastebima.

Mankštos stoka ir potraukis maistui

Dėl vėžio gydymo sukelto nuovargio, pykinimo, skausmo ir streso galite būti mažiau linkę mankštintis ar vaikščioti tiek, kiek anksčiau. Šis fizinio aktyvumo trūkumas taip pat yra pagrindinė svorio augimo priežastis.

Be to, kai kurios moterys chemoterapijos metu jaučia potraukį saldumynams, miltams ir maistui, kuriame gausu angliavandenių. Nekontroliuojamas šių maisto produktų vartojimas gali lemti svorio augimą.

Ar kiti vaistai nuo vėžio taip pat sukelia svorio augimą?

Taip, yra ir kitų gydymo būdų.

Hormonų terapijaTai dar vienas gydymas, galintis sukelti svorio augimą. Jis veikia sumažindamas hormonų estrogeno ir progesterono kiekį moterų organizme. Tai taip pat gali padidinti kūno riebalų kiekį, sumažinti raumenų masę ir pakeisti maisto pavertimo energija būdą.

Tačiau moterys, kurioms buvo atlikta tik operacija arba kurioms po operacijos taikyta tik spindulinė terapija, paprastai nepatiria svorio padidėjimo.

Tai kodėl kai kurie žmonės numeta svorio?

Galite patirti ir svorio padidėjimą , ir kritimą. Tai dažniausiai lemia apetito praradimas arba pykinimas, kuris yra chemoterapijos šalutinis poveikis. Kai nenorite valgyti, kai negalite suvirškinti to, ką valgote, arba kai vemiate, natūraliai pradedate mesti svorį.

Kokia yra svorio pokyčių rizika?

Tiek svorio padidėjimas, tiek svorio kritimas gali turėti tam tikrą poveikį sveikatai.

• Svorio padidėjimo rizika: per didelis svorio padidėjimas gali sukelti aukštą kraujospūdį, širdies ligas ir diabetą.Rizika susirgti tokiomis ligomis kaip... Negana to, antsvoris taip pat padidina kitų rūšių vėžio išsivystymo riziką. Dar svarbiau, kad tyrimai parodė, jog antsvoris padidina krūties vėžio pasikartojimo riziką.

• Svorio metimo rizika : per didelis svorio metimas gali išsekinti jūsų kūną. Be to, kai esate nusilpęs, jūsų organizmui gali būti sunkiau greitai atsigauti po gydymo ir kovoti su infekcijomis.

Ką turėčiau valgyti gydymo metu?

Šiuo laikotarpiu labai svarbu pagalvoti apie mitybą.

• Subalansuota mityba: Visada stenkitės valgyti subalansuotą mitybą. Į savo mitybą įtraukite šviežių vaisių, daržovių, pieno produktų, ankštinių daržovių, paukštienos, žuvies ir liesos raudonos mėsos. Mažai sočiųjų ir transriebalų turinti mityba gali sumažinti širdies ligų ir krūties vėžio atsinaujinimo riziką.

• Baltymai: Labai svarbu gauti pakankamai baltymų. Baltymai padeda atkurti ir atkurti odą, plaukus ir raumenis gydymo metu.

• Skysčiai: Gerkite daug vandens ir skysčių (pvz., sriubos, košės, vaisių sulčių), kad palaikytumėte hidrataciją ir apsaugotumėte inkstus bei šlapimo pūslę chemoterapijos metu.

Gera mityba padės jums valdyti chemoterapijos šalutinį poveikį ir suteiks jėgų kovoti su infekcijomis.

Kiek svarbu mankštintis?

Pratimai labai naudingi jūsų bendrai sveikatai.

Mankšta dažnai gali sumažinti šalutinį poveikį, pvz., pykinimą ir nuovargį. Ji taip pat suteikia organizmui gerą energijos pliūpsnį. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad mankšta po chemoterapijos gali netgi paskatinti T ląstelių, kovojančių su infekcija, gamybą.

Jėgos treniruotės gali padėti atkurti raumenis ir padidinti jėgą. Tačiau atliekant pratimus su viršutinės kūno dalies svoriu, reikia būti labai atsargiems. Limfedema, būklė, kuri gali atsirasti po krūties vėžio gydymo, yra dažna būklė. Todėl būtina kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte, kokie pratimai jums tinkamiausi.