Ar kartais jaučiatės labai pavargę be jokios priežasties? O gal staiga priaugate arba numetate svorio? Ar svyruoja jūsų nuotaika? Už daugelio šių dalykų, kurių net negalime įsivaizduoti, slypi grupė labai galingų, bet nematomų jūsų kūno pasiuntinių. Mes juos vadiname hormonais . Taigi, visas tinklas, kuris gamina šiuos hormonus, juos kontroliuoja ir paskirsto po visą kūną, yra tai, ką mes vadiname endokrinine sistema . Šiandien pakalbėkime apie šią nuostabią sistemą paprastais žodžiais.
Kas tiksliai yra endokrininė sistema?
Paprastai tariant, endokrininė sistema yra jūsų kūno liaukų tinklas, gaminantis cheminius pasiuntinius, vadinamus hormonais. Šie hormonai patenka į kraują ir keliauja po visą kūną, kontroliuodami įvairias ląsteles, organus ir funkcijas.
Įsivaizduokite tai kaip pašto tarnybą mūsų šalyje. Liaukos rašo laiškus (hormonus) ir siunčia juos kraujagyslėmis vadinamais takais, siųsdamos žinutes atitinkamiems organams. Pavyzdžiui, ši sistema dalyvauja visuose procesuose – nuo augimo, miego, alkio, nuotaikos, vaisingumo iki cukraus kiekio kraujyje.
Jei šioje sistemoje yra nedidelis disbalansas, nesvarbu, ar tai būtų hormonų padidėjimas, ar sumažėjimas, mūsų organizme gali kilti daug problemų. Todėl labai svarbu apie tai žinoti.
Pagrindinės endokrininės sistemos dalys ir jų funkcijos
Šiuos hormonus gaminančios liaukos yra įvairiose mūsų kūno vietose. Vienos yra smegenyse, kitos – kakle, krūtinėje ir skrandyje. Pažvelkime, kas yra šios pagrindinės liaukos ir organai bei ką jie veikia.
| Liauka / organas | Vieta | Pagrindinė funkcija |
|---|---|---|
| Hipotalamas | Smegenyse | Tai tarsi endokrininės sistemos kontrolės centras. Jis nurodo hipofizei gaminti arba sustabdyti hormonus. |
| Hipofizė | Smegenyse | Tai vadinama „pagrindine liauka“. Ji kontroliuoja daugelį kitų organizmo liaukų. Ji gamina daug svarbių hormonų, tokių kaip augimo hormonas, prolaktinas, kuris skatina pieno gamybą žindančioms motinoms, ir skydliaukę stimuliuojantis hormonas (TSH). |
| Kankorėžinė liauka | Smegenyse | Jis gamina hormoną melatoniną, kuris kontroliuoja mūsų miegą. Būtent šis hormonas padeda mums užmigti naktį. |
| Skydliaukė | Kaklo priekis | Jis kontroliuoja organizmo medžiagų apykaitą, tai yra energijos deginimo greitį. Jei šio hormono lygis yra žemas (hipotirozė), jis gali sukelti raumenų skausmus, svorio augimą ir vidurių užkietėjimą. Jei jo lygis yra aukštas (hipertireozė), jis gali sukelti padažnėjusį širdies ritmą, svorio kritimą ir prakaitavimą. |
| Prieskydinės liaukos | Už skydliaukės | Tai keturios mažos liaukos, kurios padeda išlaikyti kaulus stiprius, reguliuodamos kalcio ir fosforo kiekį organizme. |
| Antinksčiai | Virš dviejų inkstų | Čia gaminamas adrenalinas, „kovok arba bėk“ hormonas. Taip pat gaminami tokie hormonai kaip kortizolis, kuris kontroliuoja stresą. |
| Kasa | Už pilvo. | Tai organas, priklausantis virškinimo ir endokrininei sistemai. Jis gamina hormonus, vadinamus insulinu ir gliukagonu, kurie kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje. Diabetas yra tiesiogiai susijęs su tuo. |
| Kiaušidės | Moterų dubens srityje | Moterų organizmas gamina hormonus estrogeną ir progesteroną, kurie reguliuoja menstruacijas, krūtų vystymąsi ir nėštumą. |
| Sėklidės (Testes) | Vyrų dubens srityje | Gaminamas testosteronas – vyriškas hormonas. Jis būtinas barzdos, krūtinės plaukų augimui brendimo metu, balso gilėjimui ir spermos gamybai. |
Hormoninės sistemos problemos ir simptomai
Dėl sumažėjusio arba padidėjusio šios sistemos aktyvumo gali kilti įvairių ligų. Galbūt esate apie kai kurias iš jų girdėję.
- Cukrinis diabetas: kai kasa negamina pakankamai insulino arba organizmas negali tinkamai jį panaudoti, cukraus kiekis kraujyje tampa pavojingai didelis.
- Skydliaukės sutrikimai: Kaip jau aptarėme anksčiau, mažas (hipotireozė) arba didelis (hipertireozė) hormonų kiekis gali labai paveikti organizmo funkcionavimą.
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS): reprodukcinių hormonų disbalansas moterims gali sukelti tokias problemas kaip nereguliarūs menstruacijų ciklai, spuogai ir nepageidaujamas plaukų augimas.
- Osteoporozė: būklė, kai kaulai tampa silpni ir lengvai lūžta, kai sumažėja hormonų (ypač estrogeno), būtinų kaulų stiprumui, kiekis.
- Priešlaikinis brendimas: Kai kuriems vaikams brendimas prasideda anksčiau nei įprastai (mergaitėms iki 8 metų, o berniukams – iki 9 metų), nes reprodukcinius hormonus kontroliuojančios liaukos neveikia tinkamai.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Normalu, kad mūsų hormoninė sistema senstant patiria tam tikrų pokyčių. Tačiau jei ir toliau jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, svarbu apie juos pasikalbėti su gydytoju.
Šių simptomų atsiradimas nebūtinai reiškia, kad sergate rimta liga. Tačiau protinga išsiaiškinti priežastį ir prireikus kreiptis į gydytoją . Todėl nebijokite kreiptis į gydytoją.
- Dažnas poreikis šlapintis ir per didelis troškulys.
- Staigus svorio padidėjimas arba kritimas be jokios priežasties.
- Nuolatinis didelio nuovargio ir silpnumo jausmas.
- Staigus padažnėjęs širdies plakimas.
- Per didelis prakaitavimas.
- Nuolatinis pykinimas ar skrandžio sutrikimas.
- Vėluojantis arba ankstyvas vaikų augimas arba brendimas.
Žinutė namo
- Endokrininė sistema yra liaukų tinklas, gaminantis hormonus, kurie perduoda signalus tarp mūsų kūno ląstelių.
- Ši sistema kontroliuoja beveik viską, įskaitant jūsų augimą, nuotaiką, miegą, medžiagų apykaitą ir reprodukciją.
- Hormoninis disbalansas gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip diabetas, skydliaukės ligos ir PCOS.
- Sveika mityba, reguliarus fizinis krūvis ir pakankamas miegas padeda palaikyti sveiką endokrininę sistemą.
- Jei turite nepaaiškinamų simptomų, nedvejokite ir neatidėliokite vizito pas gydytoją .
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą