Ar kartais jaučiatės taip? Jums sunku užbaigti pradėtą užduotį, pamirštate net ir mažiausius dalykus arba sunku susikaupti ties vienu metu. Galbūt tai patyrėte su savo vaiku. Tai nėra atsitiktiniai dalykai. Už viso to slypi labai svarbus procesas mūsų smegenyse. Apie tai šiandien ir kalbame.
Kokios yra šios vykdomosios funkcijos?
Paprastai tariant, tai panašu į jūsų smegenyse esantį generalinį direktorių. Pagalvokite, ką veikia didelės įmonės generalinis direktorius. Jis arba ji yra tas, kuris prižiūri visą įmonę, kuria planus ir užtikrina, kad viskas vyktų gerai. Panašiai ir šie mūsų smegenyse esantys protiniai įgūdžiai, vadinami vykdomosiomis funkcijomis, organizuoja mūsų mintis ir padeda mums siekti tikslų.
Šie protiniai įgūdžiai padeda mums planuoti, prisiminti, mokytis naujų dalykų ir prisitaikyti prie gyvenimo pokyčių. Jie taip pat atsakingi už tokius dalykus kaip informacijos, reikalingos užduočiai atlikti, išsaugojimas (darbo atmintis), lankstus minčių keitimas prireikus ir neatidėliotinų impulsų valdymas.
Įsivaizduokite, kad kepate pyragą. Turite atsiminti, kokių ingredientų jums reikia, turite žingsnis po žingsnio sekti receptą, turite pašalinti lukštą, jei jis iškrenta sudaužius kiaušinį ( lankstumas ), turite kontroliuoti norą nekantriai valgyti, kol pyragas iškeps. Visa tai kontroliuoja jūsų vykdomosios funkcijos. Jos taip pat tiesiogiai susijusios su mūsų emocijų valdymu.
ADHD ir vykdomosios funkcijos ryšys
Galbūt esate girdėję apie būklę, vadinamą ADHD (dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimu). Šia būkle sergantis asmuo turi sutrikusius vykdomosios funkcijos įgūdžius. Tai gali pasireikšti įvairiais būdais. Galbūt jūs arba jūsų vaikas patyrėte kažką panašaus.
| Bendri prastos vykdomosios funkcijos požymiai |
|---|
| - Sunku užbaigti pradėtą projektą. |
| - Greitas pamiršimas ką nors perskaičius ar išgirdus. |
| - Sunkumas vykdyti nurodymus. |
| - Nesugebėjimas toleruoti net nedidelio kasdienybės pokyčio. |
| - Koncentracijos praradimas pereinant nuo vienos užduoties prie kitos. |
| - Pernelyg didelis susitelkimas į tam tikrus dalykus (Fixate). |
| - Nuolatinis daiktų praradimas. |
| - Sunkumas valdant laiką. |
Norint rasti geriausius šių problemų gydymo būdus, svarbu tiksliai suprasti, kuris įgūdis yra paveiktas . Tam ir skirti vykdomosios funkcijos testai.
Kokie yra testai?
Kadangi vykdomoji funkcija yra įgūdžių rinkinys, nėra vieno testo, kuris juos matuotų. Yra daug skirtingų testų. Kai kurie testai matuoja kelis įgūdžius vienu metu, tačiau paprastai vienas testas sutelkia dėmesį į vieną konkretų aspektą.
Pagrindiniai testuojami įgūdžiai:
- Dėmesys
- Impulsų kontrolė
- Darbinė atmintis
- Organizavimas ir planavimas
- Idėjų formavimas
- Galimybė judėti tarp užduočių
Individualūs testai
Pavyzdžiui, atlikime darbinės atminties testą. Jis atliekamas individualiai su licencijuotu psichologu. Jis matuoja, kaip gerai prisimenate dalykus, kurie jums yra pasakojami ir rodomi.
„Jei vaiko darbinė atmintis silpna, tai tiesiogiai veikia mokymąsi. Kai užsirašinėjame pastabas, kai apmąstome ką nors iš skirtingų kampų, mes naudojame savo darbinę atmintį.“
Vertinimo skalės
Kitas tipas yra vertinimo skalės. Jos yra pagrįstos vaiko elgesiu.Remiantis tėvų ir mokytojų stebėjimais. Juos gali naudoti ir suaugusieji. Tuomet turite pateikti savarankišką savo elgesio įvertinimą. Profesionalas šiuos rezultatus palygina su tuo, kaip jūs elgiatės kartu su kitais jūsų amžiaus žmonėmis. Nors šis metodas gali būti ne toks tikslus kaip testas su psichologu, jis vis tiek labai naudingas.
Ko galime išmokti iš šių testų?
Šie testai vaikams dažnai atliekami kaip išsamaus ugdymo vertinimo dalis. Jų metu nagrinėjama, kaip vaikas gauna ir apdoroja informaciją. Tai pirmas žingsnis suteikiant vaikui specialiąją pagalbą, kurios jam reikia mokykloje. Kai kuriose šalyse tam yra specialios programos, pavyzdžiui, „Individualizuota ugdymo programa (IEP)“ arba „500 planas“. Pagal ją vaikui nurodoma, kokios specialiosios pagalbos jam reikia, kad jis sėkmingai mokytųsi.
Pagalvokite apie tai šitaip: „Net jei vaikas turi aukštus intelekto balus, jo darbinė atmintis gali būti žemesnė už vidutinę. Tokiam vaikui tikrai reikės pagalbos, kad jis galėtų parodyti savo intelektinius gebėjimus kitiems klasėje.“
Šie tyrimų rezultatai taip pat naudingi atliekant tyrimus namuose.
Tėvai gali suskaidyti namų darbus ar atlikti darbus į mažas dalis ir leisti vaikui juos atlikti žingsnis po žingsnio . Be to, vaizdinės priemonės, laikmačiai ir vaizdiniai tvarkaraščiai gali būti labai naudingi vaikams, turintiems šių negalių.
Taip pat, jei jūsų vaikui sunku kontroliuoti savo emocijas, galite apsvarstyti tokius metodus kaip kognityvinė elgesio terapija (KET) . Visi jie skirti padėti jūsų vaikui sėkmingai judėti į priekį gyvenime. Jei turite kokių nors abejonių ar klausimų, geriausia pasikalbėti apie tai su gydytoju. Jis arba ji galės suteikti jums tinkamų patarimų.
Žinutė namo
- Vykdomosios funkcijos – tai psichinių įgūdžių rinkinys, būtinas tokiems dalykams kaip planavimas, atmintis ir dėmesys.
- Šių įgūdžių silpnumas gali sukelti problemų sutelkiant dėmesį, organizuojant darbą ir įsimenant informaciją. Tai dažnai pastebima esant tokioms būklėms kaip ADHD.
- Specialūs testai (vadovavimo funkcijų testai) gali tiksliai nustatyti šiuos trūkumus.
- Tikslus problemos nustatymas padeda suteikti tinkamą pagalbą mokykloje, namuose ir, jei reikia, gydymo metu.
- Jei įtariate, kad jūs ar jūsų vaikas turi šių problemų, labai svarbu apie tai pasikalbėti su gydytoju ir gauti patarimų.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą