Kai ruošiatės eiti į vakarėlį vilkėdami gražią juodą suknelę, juk taip nuobodu matyti baltus miltelius ant abiejų pečių pusių, ar ne? Tai dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių ir kuri juos vargina. Mes tai vadiname bėrimu . Bet nesijaudinkite, tai dažniausiai būklė, kurią galime gerai kontroliuoti. Šiandien apie tai pakalbėkime.
Kas yra karpos? Kodėl jos susidaro?
Paprastai tariant, pleiskanos – tai negyvų odos ląstelių atsiskyrimas nuo galvos odos greičiau nei įprastai. Paprastai mūsų odos ląstelės žūva ir cikliškai susidaro naujos. Tačiau šios negyvos ląstelės yra tokios mažos, kad jų net nepastebime. Tačiau žmogui, turinčiam pleiskanų, šis procesas pagreitėja, o negyvos ląstelės sulimpa ir nukrenta dideliais dribsniais. Jie gali būti baltos arba šviesiai geltonos spalvos. Mediciniškai ši būklė vadinama seborėjiniu dermatitu .
Daugelio žmonių klaidinga nuomonė yra ta, kad spuogus sukelia prasta higiena. Tai visiškai klaidinga. Spuogai gali atsirasti, nesvarbu, kaip gerai prižiūrite galvą. Nors tiksli to priežastis dar nežinoma, yra kelios galimos priežastys:
- Hormoniniai pokyčiai : ypač paauglystėje, tai yra, nuo 13 iki 19 metų, hormonų aktyvumas yra ryškesnis, todėl spuogai atsiranda dažniau.
- Mielės: Visi mes turime mieliagrybių rūšį, vadinamą „Malassezia globosa“, kuri natūraliai gyvena mūsų galvos odoje. Kai kuriems žmonėms šios mielės gali pernelyg daugintis ir padidinti odos ląstelių atsisluoksniavimo greitį.
- Paveldimumas: jei jūsų motina, tėvas ar artimas šeimos narys sirgo šia liga, jums yra didesnė tikimybė susirgti šia liga.
- Odos tipas: Riebią odą turintys žmonės yra labiau linkę į spuogus.
- Tam tikros sveikatos būklės: Žmonės, sergantys tam tikromis su nervų sistema susijusiomis ligomis, tokiomis kaip Parkinsono liga, taip pat patiria drebulį.
Kitos dažnos spuogų priežastys
Be to, kas išdėstyta pirmiau, kai kurie įpročiai ir išoriniai veiksniai mūsų kasdieniame gyvenime taip pat gali prisidėti prie spuogų padažnėjimo. Šių dalykų žinojimas gali labai padėti kontroliuoti problemą.
| Priežastis | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Kaip plauti šampūnu | Reguliariai, t. y. kasdien, naudojant stiprius šampūnus, galvos oda gali išsausėti ir atsirasti daugiau pleiskanų. Be to, ilgai neplaunant plaukų, gali kauptis riebalai ir negyvos ląstelės, o tai dar labiau pablogins problemą. |
| Ne kruopščiai nuplaukite šampūną | Jei po plaukų plovimo lieka šampūno, jis gali sukelti odos sudirginimą ir pleiskanas. |
| Orai | Ypač šaltu, sausu oru oda gali išsausėti ir pleiskanoti, todėl ji tampa labiau matoma. |
| Stresas | Jei patiriate daug streso dėl tokių dalykų kaip egzaminai ar problemos darbe, tai gali sukelti hormonų disbalansą organizme ir padidinti spuogų atsiradimo riziką. |
| Dalykai, kuriuos galima dėti ant plaukų | Jei tam tikri dalykai, pavyzdžiui, plaukų gelis ir plaukų lakas, netinka jūsų odai, jie gali sukelti alerginę reakciją. |
| Kitos odos ligos | Kartais tai ne tik pleiskanos. Jas gali sukelti ir kita odos liga, pavyzdžiui, galvos odos psoriazė ar egzema . |
Keletas paprastų patarimų, kaip kontroliuoti spuogus
Jums nereikia visą likusį gyvenimą nustoti dėvėti juodos spalvos. Tiesiog laikykitės šių paprastų patarimų .
1. Dažnai plaukite plaukus:Tai gali padėti pašalinti susikaupusius nešvarumus ir purvą nuo galvos odos. Kai kuriems žmonėms gali tekti plauti plaukus kiekvieną dieną. Kitiems pakanka plauti plaukus 2–3 kartus per savaitę.
2. Naudokite šampūną nuo pleiskanų: jei įprastas šampūnas nekontroliuoja pleiskanų, pereikite prie šampūno, specialiai sukurto pleiskanoms.
- Kaip naudoti? Iš pradžių naudokite kasdien arba kas antrą dieną. Kai pleiskanos išnyks, naudokite maždaug du kartus per savaitę. Kitomis dienomis galite naudoti įprastą šampūną.
- Kaip išsirinkti? Skirtinguose šampūnuose yra skirtingų veikliųjų medžiagų. Gali tekti išbandyti kelis, kad rastumėte jums tinkamiausią. Ieškokite šampūnų, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip seleno sulfidas , cinko piritionas arba salicilo rūgštis.
3. Tinkamai naudokite šampūną: Tai labai svarbu. Naudojant šampūną, pirmiausia jį užtepkite ir nuplaukite, tada antrą kartą užtepkite šampūno, gerai įtrinkite, palikite maždaug 5 minutėms ir kruopščiai nuplaukite. Būtent tada jame esančios vaistinės medžiagos spėja tinkamai paveikti galvos odą.
4. Nepamirškite kondicionieriaus: kai kurie šampūnai gali šiek tiek išsausinti plaukus. Todėl kondicionieriaus naudojimas po trinkimo šampūnu gali padėti išlaikyti drėgmę.
5. Venkite kasytis galvos: galvos niežėjimas peršalus yra normalu. Tačiau venkite stipriai kasytis nagais.
Galvos kasymasis neišspręs pleiskanų problemos. Vietoj to, tai gali sukelti odos pažeidimus, kraujavimą ir net plaukų slinkimą. Todėl tikrai venkite šio įpročio.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei išbandėte visus šiuos dalykus ir po maždaug mėnesio jūsų spuogai nepagerėjo, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Geriausia kreiptis į dermatologą.
Galbūt turite kažką daugiau nei tik įprastą nėštumą.
- Gydytojas apžiūrės jūsų kaukolę.
- Jums gali būti paskirtas šampūnas, losjonas ar kremas, kurio sudėtyje yra priešgrybelinio vaisto, pvz., ketokonazolo , kuris yra stipresnis nei šampūnai, kuriuos galite įsigyti vaistinėje.
- Jei sergate kita odos liga, pavyzdžiui, „galvos odos psoriaze“, o ne tik pleiskanomis, jums bus paskirtas kitoks gydymas. Jei galvos oda labai parausta, atsiranda uždegimas ar skausmas arba pagelsta ir atsiranda šašų, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Žinutė namo
- Aknė yra labai dažna ir lengvai valdoma liga. Jos nesukelia prasta higiena.
- Naudokite specialų šampūną, skirtą būtent pleiskanoms, palaikykite jį ant galvos apie 5 minutes, o tada nuplaukite.
- Venkite kasytis galvos, nes tai gali pabloginti būklę.
- Jei namų gydymas nepadeda arba jei galvos oda parausta ir skauda, būtinai kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment