Ar jums taip pat reikia šlapintis kelis kartus per dieną, kartais kas pusvalandį? Žinote, kaip erzina, kai reikia keltis šlapintis dirbant, važiuojant autobusu ar kietai miegant naktį. Tai iš tikrųjų yra dažna problema daugeliui žmonių. Tačiau jums gali kilti klausimas, ar tai normalu, ar kokios nors ligos simptomas. Šiandien apie tai pakalbėsime labai paprastai ir išsamiai.
Kiek kartų per dieną normalu šlapintis?
Paprastai tariant, dauguma sveikų suaugusiųjų šlapinasi maždaug septynis ar aštuonis kartus per dieną. Tačiau tai ne visiems vienoda. Pavyzdžiui, jei per dieną išgeriate kelis butelius vandens arba vartojate tam tikrus vaistus (ypač diuretikus), jums gali tekti šlapintis dažniau.
Svarbiausia – atkreipti dėmesį, ar nėra kokių nors skirtumų nuo įprasto šlapinimosi ritmo. Jei šlapintis reikia dažniau nei aštuonis kartus per dieną arba jei naktį pabundate daugiau nei du kartus, ir ši būklė trukdo jūsų kasdienei veiklai, tai gali būti būklė, vadinama „dažnu šlapinimusi“.
Kodėl man dažnai reikia šlapintis? Kokios to priežastys?
Tam gali būti daug priežasčių. Kai kurios yra labai nedidelės, laikinos priežastys. Tačiau kartais tai gali būti ankstyvas rimtos ligos požymis. Panagrinėkime, kokios yra pagrindinės priežastys.
1. Šlapimo takų infekcijos (UTI)
Dažniausia to priežastis yra šlapimo takų infekcija. Kai bakterijos užkrečia šlapimo pūslę, šlaplę ar inkstus, šlapimo pūslė patinsta ir jaučiate dažną poreikį šlapintis . Taip pat galite jausti tokius simptomus kaip deginimas ir skausmas šlapinantis.
2. Diabetas (Diabetes Mellitus)
Dažnas šlapinimasis yra vienas iš pagrindinių ir ankstyviausių diabeto simptomų . Kai organizme nekontroliuojamas cukraus (gliukozės) kiekis, organizmas bando pašalinti cukraus perteklių su šlapimu. Štai kodėl diabetikai šlapinasi dažnai ir gausiai.
3. Nėštumas
Nėštumo metu, ypač pirmąjį ir trečiąjį trimestrus, įprasta jausti dažną norą šlapintis. Taip yra dėl hormoninių pokyčių organizme ankstyvosiose stadijose. Vėlesniuose etapuose auganti gimda ir kūdikis daro spaudimą šlapimo pūslei, todėl galite jausti poreikį greitai šlapintis , net jei šlapimo išskiriama tik nedaug.
4. Padidėjusi prostata vyrams
Ši būklė dažna vyrams nuo 50 iki 55 metų. Kai prostata padidėja, ji spaudžia šlaplę. Dėl to sunku visiškai ištuštinti šlapimo pūslę ir atsiranda dažnas poreikis šlapintis. Ši būklė dar vadinama „gerybine prostatos hiperplazija arba GPH“ (GPH).
5. Kai kurie vaistai, kuriuos vartojate
Kai kurie vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio, psichikos ligų ir alergijų (pvz., diuretikai, antihistamininiai vaistai, SSRI) taip pat gali sukelti dažną šlapinimąsi kaip šalutinį poveikį. Jei ši būklė atsiranda pradėjus vartoti naują vaistą, pasitarkite su gydytoju .
6. Kitos priežastys
- Per didelis skysčių vartojimas: gali tekti dažniau šlapintis, ypač išgėrus kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava, arbata ir alkoholis.
- Nervų sistemos ligos: tokios būklės kaip insultas gali pažeisti nervus, kontroliuojančius šlapimo pūslės funkciją.
- Hiperaktyvi šlapimo pūslė: Dėl hiperaktyvių šlapimo pūslės raumenų staiga atsiranda poreikis šlapintis, net ir susikaupus nedideliam kiekiui šlapimo.
- Sąlygos, tokios kaip šlapimo pūslės akmenys ar kiti navikai.
Kada dėl to reikėtų kreiptis į gydytoją?
Nors dažnas šlapinimasis gali erzinti, ne visada dėl to reikia nerimauti. Tačiau jei sergate šia liga ir jaučiate toliau nurodytus simptomus, būtinai turėtumėte pasikalbėti su gydytoju .
Neignoruokite fakto, kad dažnas šlapinimasis yra normalu. Kartais tai gali būti signalas, kad kažkas negerai su jūsų kūnu.
| Papildomas simptomas | Priežastys būti ypač atsargiems |
|---|---|
| Kraujas šlapime (hematurija) | Tai gali būti infekcijos, šlapimo takų akmenų ar kitos sunkios būklės požymis. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. |
| Karščiavimas, šaltkrėtis, nugaros / kaklo skausmas | Tai gali būti požymis, kad infekcija išplito į inkstus. Nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių. |
| Deginimas ar skausmas šlapinantis | Tai dažnai yra šlapimo takų infekcijos (UTI) simptomas. |
| Per didelis troškulys, svorio kritimas | Tai gali būti diabeto simptomai. |
| Nenormalus makšties išskyros moterims | Dažnas šlapinimasis taip pat gali būti makšties infekcijos pasekmė. |
Kokius tyrimus atliks gydytojas?
Kai apsilankysite pas gydytoją, jis arba ji paklaus jūsų apie simptomus, vartojamus vaistus ir geriamus skysčius. Be to, jis gali atlikti tyrimus, kad nustatytų tikslią priežastį.
- Šlapimo analizė: tikrina, ar nėra infekcijos, cukraus ar kraujo.
- Skenavimas (ultragarsas arba KT): patikrinkite, ar nėra navikų ar akmenų šlapimo pūslėje, inkstuose ar prostatoje.
- Cistoskopija: tyrimas, kurio metu maža kamera apžiūrima šlapimo pūslės viduje.
Ką galima padaryti, kad ši situacija būtų kontroliuojama?
Gydymas priklauso nuo priežasties.
- Šlapimo takų infekcijos atveju: vartokite gydytojo paskirtus antibiotikus, kaip nurodė.
- Diabetas: Gera cukraus kiekio kraujyje kontrolė.
- Jei yra prostatos problemų: vaistai arba operacija, jei reikia.
Be to, jei neturite konkrečios sveikatos būklės, šie gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali jums padėti.
- Vakare, likus maždaug dviem valandoms iki miego , nustokite gerti vandenį ar kitus skysčius.
- Apribokite kavos, arbatos, gaiviųjų gėrimų ir alkoholio vartojimą.
- Jei sunku kontroliuoti šlapimą (šlapimo nelaikymas), labai svarbu atlikti gydytojo paskirtus Kegelio pratimus, kurie stiprina dubens raumenis .
Žinutė namo
- Dažnas šlapinimasis yra dažna problema daugeliui žmonių, tačiau tai ne visada normalu.
- Tai gali būti ankstyvas šlapimo takų infekcijos, diabeto ar kitos sveikatos problemos požymis.
- Jei šlapime yra kraujo, karščiuojate ar jaučiate nugaros skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei ši būklė trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, negėdykite ir nebijokite, o pasikalbėkite su savo šeimos gydytoju, kad išsiaiškintumėte tikslią priežastį.
👩🏽⚕️ Papildomi klausimai (DUK)
💬 Kas yra dažnas šlapinimasis / poliurija?
Normaliam žmogui šlapintis 4–8 kartus per dieną yra normalu. Tačiau „dažnas šlapinimasis“ reiškia, kad negalite to pakęsti ir jaučiate poreikį šlapintis kas valandą, o kai tai darote, tai yra staigus noras šlapintis (Urgency), ir tai taip pat gali būti rimta būklė, kai reikia šlapintis naktį (Nicturia). Tai neatsiranda dėl per didelio vandens kiekio gėrimo, tai gali būti didelis įspėjamasis ženklas apie rimtą ligą organizme!
💬 Kokios yra pagrindinės dažno šlapinimosi priežastys?
Yra 3 pagrindinės ir pavojingiausios to priežastys: 1) Diabetas – kai padidėja cukraus kiekis kraujyje, organizmas šlapinasi visą dieną, kad atsikratytų jo. 2) Šlapimo takų infekcijos (ŠTI) – kai bakterijos patenka į šlapimo pūslę ir ją pažeidžia, reikia šlapintis kas valandą. 3) Padidėjusi prostata (GPH) vyrams – kai ji padidėja, ji užkemša šlaplę ir šlapimo pūslė nevisiškai ištuštėja, todėl tenka šlapintis visą naktį!
💬 Kokios yra namų gynimo priemonės šiai erzinančiai dažno šlapinimosi problemai ir kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Nustokite gerti kavą/arbatą ir alkoholį naktį (kofeinas/alkoholis veikia kaip diuretikai) ir nustokite gerti vandenį 3 valandas prieš miegą. Tačiau jei 1) šlapinantis jaučiate deginimą ir skausmą (dizurija), 2) šlapime yra kraujo (hematurija), 3) jaučiate nepakeliamą troškulį (gali būti diabetas), 4) jaučiate stiprų skrandžio ir žarnyno skausmą, tą pačią dieną turėtumėte atlikti kraujo ir šlapimo tyrimą (šlapimo tyrimą/cukraus kiekio kraujyje tyrimą) ir nedelsdami kreiptis į gydytoją.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment