Ar kulno gale atsirado guzelis ir skauda? Sužinokime apie Haglundo deformaciją!

Šiandien kalbėsime apie tai, ką tikriausiai turi daugelis žmonių, bet tiksliai nežino, kas tai yra. Ar turite nedidelį guzelį ar guzelį kulno gale, kur didelė sausgyslė, einanti kojos gale (mes ją vadiname Achilo sausgysle ), jungiasi su kulnakauliu, ir jaučiate skausmą, ypač apsiaunant batus? Jei taip, ši istorija jums bus labai svarbi.

Kas yra Haglundo deformacija?

Paprastai tariant, Haglando deformacija yra papildomas kaulinis auglys kulnakaulio gale (dar vadinamame kulnakauliu ), kur prisitvirtina anksčiau minėta Achilo sausgyslė. Tiksliau sakant, tai tarsi mažas guzelis, susidarantis ant kaulo. Šį guzelį kartais galima pajusti ir pamatyti palietus jį iš išorės.

Tai yra pagrindinė skausmo priežastis. Ypač avint ankštus arba kulną varžančius batus, skausmas sustiprėja, kai batas spaudžia šį sąnarį. Laikui bėgant, šis spaudimas ir suspaudimas gali sukelti kitų kulno ir pėdos problemų. Pavyzdžiui, gali pasireikšti tokios ligos kaip Achilo sausgyslės tendinitas ( Achilo sausgyslės uždegimas) ir kulno bursitas (mažo kulno maišelio, vadinamo bursa, uždegimas).

Paprastai jis gydomas kulnų įdėklais, ortopediniais įdėklais, keičiant dėvimos avalynės tipą ir skausmą malšinančiais vaistais. Daugeliu atvejų operacija nebūtina norint pašalinti buniono. Tačiau kai kuriems žmonėms gali prireikti operacijos, jei kiti gydymo būdai nepalengvina skausmo ir kitų simptomų.

Kaip dažnai pasitaiko ši situacija?

Haglando deformacija iš tiesų yra labai dažna būklė . Tačiau sunku tiksliai pasakyti, kiek žmonių ja serga. Nes daugeliui žmonių simptomai yra labai lengvi arba jie gali nejausti jokių simptomų. Todėl jie gali niekada nenuvykti pas gydytoją ir tiksliai nesužinoti, kad „tai Haglando deformacija“.

Kokie yra Haglundo deformacijos simptomai?

Jei sergate Haglundo deformacija, galite patirti tokius simptomus kaip:

• Kulno skausmas: tai yra pagrindinis simptomas.
• Guzelis kulno gale: jį galima pajusti ranka, kartais tai matomas guzelis.
• Patinimas: aplink guzelį gali būti patinimas.
• Odos spalvos pakitimas: Oda virš guzelio srities gali parausti arba pakeisti spalvą.

Dažniausiai ši būklė, vadinama Haglundo deformacija, pasireiškia abiejose kojose . Tai reiškia, kad ji labiau linkusi išsivystyti abiejų kojų kulnuose, o ne tik vienos.

Kas tai sukelia?

Gydytojai vis dar tiksliai nežino, kas sukelia Haglundo deformaciją. Kai kurie tyrimai parodė, kadJis taip pat gali būti paveldimas genetiškai. Tai reiškia, kad jei kas nors jūsų šeimoje turi šį sutrikimą, yra tikimybė, kad jį susirgsite ir jūs.

Be to, gali būti ir keletas kitų priežasčių:

• Spaudimas ir dirginimas nuo batų: ypač dėl nuolatinio batų, kurie yra ankšti, aptempti arba turi netinkamą kulną, avėjimo.
• Per didelis kulno krūvis: Kadangi tokie žmonės kaip bėgikai nuolat daro didelį spaudimą savo kulnams. Įsivaizduokite, kai kurie žmonės gali patirti tokį skausmą, kai pradeda naują darbą ir turi visą dieną stovėti arba kai pirmą kartą pradeda bėgioti.
• Aukštos išlenktos pėdos: Kai kurių žmonių pėdų forma taip pat gali turėti įtakos šiam reiškiniui.
• Įtemptos Achilo sausgyslės: Jei Achilo sausgyslė silpna.
• Tam tikri eisenos sutrikimai: tam įtakos gali turėti ir kai kurios su eisena susijusios problemos.

Kam yra didesnė rizika susirgti šia liga?

Nors Haglundo deformaciją gali išsivystyti kiekvienas, kai kuriems žmonėms ji labiau tikėtina:

• Žmonės, kurie avi ankštus, siaurus batus: ypač tuos, kurie įkalina kulnus, pavyzdžiui, smailius batus.
• Moterys: Ši būklė dažniau pasitaiko moterims nei vyrams, galbūt dėl ​​​​jų dėvimos avalynės tipo.
• Žmonės, kurių šeimoje buvo šios ligos: Kaip minėta anksčiau, ji gali būti perduodama iš kartos į kartą.

Kaip gydytojas tai diagnozuoja?

Kai lankotės pas gydytoją, jis arba ji pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus, tada palies jūsų kulną ir patikrins, ar nėra guzelių. Tai vadinama fizine apžiūra .

Be to, gali būti atliekami rentgeno vaizdai , siekiant tiksliai nustatyti guzelio dydį ir tai, kaip gerai kaulas yra savo vietoje. Rentgeno nuotraukos taip pat gali būti naudojamos siekiant patikrinti, ar nėra kitų pėdos ar čiurnos problemų. Kartais, jei reikia operacijos, prieš operaciją gali būti atliekamas MRT (magnetinio rezonanso tomografija) .

Kaip gydoma Haglundo deformacija?

Gydydamas Haglundo deformaciją, gydytojas paprastai daugiausia dėmesio skiria simptomų mažinimui ir palengvėjimui, o ne deformacijos pašalinimui. Tai gali apimti vieną ar kelis iš šių veiksmų:

• Nereceptiniai NVNU: Tokie vaistai kaip paracetamolis ir ibuprofenas gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą.
• Kulnų šaldymas: kulnų šaldymas 15–20 minučių kelis kartus per dieną gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą.
• Avėkite kitokius, patogesnius batus: turėtumėte rinktis batus, kurie nespaudžia kulno ir gerai prilaiko.
• Ortopediniai įdėklai: tai specialūs vidpadžiai arba kulno įdėklai, įdedami į batų vidų. Juos galima įsigyti vaistinėje arba, jei gydytojas rekomenduoja, jie gali būti pagaminti pagal jūsų pėdas.
• Kineziterapija: gydytojas arba kineziterapeutas išmokys jus pratimų ir tempimo pratimų, kad padidintumėte kulnų ir čiurnų lankstumą. Labai svarbu juos atlikti teisingai.

Jei simptomai išnyksta taikant tokius paprastus gydymo būdus, jums tikriausiai nereikės jokio kito gydymo.

Haglundo deformacijos chirurgija

Haglundo deformacijai chirurginė intervencija reikalinga retai .

Gydytojas rekomenduos operaciją tik tuo atveju, jei nepaisant visų kitų gydymo būdų, sunkūs simptomai išlieka. Operacijos metu pašalinami papildomi kaulo ataugiai ir uždegiminis audinys kulne. Daugumai žmonių po šios operacijos visiškai atsigaunama po kelių mėnesių.

Kaip galiu valdyti savo simptomus?

Svarbiausia, ką reikia padaryti norint valdyti simptomus, yra kiek įmanoma vengti batų ar veiklos, kuri sustiprina skausmą.

Haglando deformacija kartais vadinama „pumpuriniu guzeliu“. Taip yra todėl, kad guzelis yra suspaustas ir skausmingas avint aukštakulnius batus, tokius kaip bateliai su aukštakulniais. Jei žinote, kokie batai jums sukelia skausmą, kiek įmanoma venkite jų avėti. Kai kurie žmonės gali niekada negalėti avėti tam tikrų tipų batų, net ir pagerėjus simptomams arba po operacijos, kurios metu guzelis buvo pašalintas.

Svarbu: jei gydytojas ar kineziterapeutas skiria pratimų ar tempimo pratimų lankstumui didinti, stenkitės juos atlikti tiksliai taip, kaip jie nurodo, ir tiek kartų, kiek jie nurodo.

Kaip greitai po gydymo pasijusiu geriau?

Daugelis žmonių laikui bėgant palaipsniui gerėja, valdydami savo simptomus ir mažindami skausmą sukėlusius batus ar per didelį naudojimą.

Jei jums reikia atlikti naviko pašalinimo operaciją, skausmas palaipsniui mažės, jums pamažu atsigaunant, atgaujant jėgas ir leidžiant normaliai vaikščioti. Tai paprastai gali užtrukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių.

Kas atsitiks, jei man diagnozuota Haglundo deformacija?

Net jei turite Haglundo deformaciją, neturėtumėte turėti jokių didelių ilgalaikių problemų . Kai išmoksite valdyti savo simptomus ir atliksite nedidelius kasdienio gyvenimo pakeitimus, kad išvengtumėte skausmo, Haglundo deformacija neturėtų turėti didelės įtakos jūsų sveikatai.

Kiek laiko trunka Haglundo deformacija?

Jei neatliekama operacija kaulo ataugai pašalinti, Haaglando deformacija techniškai yra visą gyvenimą trunkanti būklė. Tačiau jei galite suvaldyti simptomus (pvz., retkarčiais pasireiškiantį skausmą ar patinimą), tai neturės įtakos jūsų gyvenimui ar sveikatai.

Ar dėl to negalėsiu eiti į darbą ar mokyklą?

Net ir gydantis Haaglando deformaciją, neturėtumėte negalėti eiti į darbą ar mokyklą.

Vis dėlto, jei jums atliekama naviko pašalinimo operacija, gali tekti vengti tam tikros veiklos, kol pasveiksite. Pasitarkite su gydytoju arba chirurgu apie savo atsigavimo laiką ir prieš atnaujindami fizinį aktyvumą po operacijos.

Kaip išvengti Haglundo deformacijos vystymosi?

Gydytojai tiksliai nežino, kas sukelia Haglundo deformaciją, todėl gali būti, kad niekada nebus būdo jos visiškai išvengti. Tai laikoma idiopatine būkle.

Tačiau, nors negalite visiškai išvengti Haaglando deformacijos, geros pėdos ir čiurnos sveikatos palaikymas gali padėti išvengti skausmo ir kitų problemų:

• Avėkite patogius, pėdą prilaikančius batus: venkite nepatogių arba pėdų bei kulkšnių traumą sukeliančių batų. Venkite batų, kurie per ankšti ant kulnų arba aukštakulnių.
• Stiprinkite kitus raumenis: palaikydami stiprius raumenis, jūsų kulnai ir kulnai gaus gerą atramą, o traumų rizika sumažės.
• Sustokite, jei jaučiate skausmą: neignoruokite skausmo. Jei judesys ar veikla sukelia diskomfortą, padarykite pertrauką. Jei skausmas nepraeina, kreipkitės į gydytoją. Sportuojant per skausmą, net ir nedideli sužalojimai gali pablogėti.
• Gerai apšilkite: prieš mankštindamiesi apšilkite ir pasitempkite. Kai raumenys, raiščiai ir sausgyslės yra šilti prieš pradedant fizinį aktyvumą, yra mažesnė traumų tikimybė.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Pasitarkite su gydytoju, jei pasireiškė bet kuris iš šių simptomų:

• Jei naujas skausmas po kelių savaičių nepraeina arba sustiprėja.
• Jei jums sunku stovėti, vaikščioti ar normaliai naudoti kojas.
• Jei yra patinimas.

Kada turėčiau vykti į skubios pagalbos skyrių (SPA) ?

Jei staiga prarandate gebėjimą naudoti ar judinti koją arba jaučiate stiprų, nepakeliamą skausmą, kreipkitės į skubios pagalbos skyrių. Jei patyrėte traumą arba manote, kad lūžo kaulas, nedelsdami vykite į skubios pagalbos skyrių.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

• Ar Haglundo deformacija yra šio skausmo priežastis?
• Kokio gydymo man reikia?
• Ar man reikės operacijos?
• Ar man reikės kineziterapijos?
• Ar man reikia ortopedinių įdėklų ar į batus įdėklų?

Kuo skiriasi Haglundo deformacija nuo kulno spyglio?

Ir Haglundo deformacija, ir kulno spyglys yra papildomi kaulų dariniai, kurie išsivysto ant kulno.

Kulno ataugos yra išsikišusios kulno apačioje , kur kulno kaulas prisitvirtina prie pėdos apačioje esančios membranos (vadinamos plantarine fascija) .

Haaglando deformacija visada atsiranda kulno gale , kur prisitvirtina Achilo sausgyslė.

Laimei, Haglundo deformacijos ir kulno ataugos gydymas yra labai panašus. Nesvarbu, kokia yra kulno skausmo priežastis, geriausia pasikalbėti su gydytoju.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Haglando deformacija – kaulinis auglys kulno kaulo ir Achilo sausgyslės sandūroje – yra būklė, kurią galima kontroliuoti. Galite net nežinoti, kad sergate šia liga. Net jei skausmas yra lengvas arba atsiranda ir praeina, pasitarkite su gydytoju apie visus naujus simptomus. Kartais toks paprastas dalykas kaip nauja batų pora gali turėti didelės įtakos. Taigi, neignoruokite net menkiausio dalyko, nes jūsų komfortas jums svarbus.

Haglundo deformacija, kulno skausmas, Achilo sausgyslė, batai, kulno ataugos, pėdos skausmas, Haglundo deformacija