Ar kada nors ryte pabudote su sustingusiu, skaudančiu klubu? O gal pavargote nuo klubo skausmo, kuris atsiranda nuėjus trumpą atstumą ar atsikėlus nuo kėdės? Galbūt manote, kad šie dalykai yra normalūs senstant. Tačiau tai gali būti klubo sąnario artrito simptomai. Šiandien apie tai pakalbėkime išsamiau , nes tai paveikia daugybę žmonių.
Kas yra klubo sąnario artritas?
Paprastai tariant, klubo sąnario artritas yra skausmas ir sustingimas klubo sąnaryje. Jis daugiausia pažeidžia minkštuosius sąnario audinius . Tiksliau, pažeidžiama kremzlė, kuri veikia kaip pagalvėlė ir neleidžia sąnariams trintis vienas į kitą. Kartais gali būti pažeista ir sinovinė membrana, kuri padeda sąnariui slysti.
Įsivaizduokite savo klubo sąnarį kaip durų vyrį. Kad jis tinkamai veiktų, jis turi gerai slysti tarp dalių ir turėti kažką, kas sugertų smūgius. Sergant artritu, arba ši pagalvėlė, vadinama kremzle, susidėvi, arba sąnario audiniai uždegami , o tai reiškia, kad jie patinsta. Kartais gali būti ir viena, ir kita. Taigi, kai ši kremzlė susidėvi, jūsų sąnarys neturi pakankamai pagalvėlės ar slydimo judant. Patinimas taip pat gali sukelti sąnario sustingimą.
Ar yra klubo sąnario artrito tipų?
Taip, yra keletas pagrindinių klubo sąnario artrito tipų.
Dažniausiai klubo sąnarį pažeidžianti liga yra osteoartritas . Paprastai tariant, tai būklė, atsirandanti dėl sąnario nusidėvėjimo laikui bėgant. Tai panašu į seno automobilio dalių nusidėvėjimą.
Be to, yra uždegiminių artrito tipų , kurie retai pažeidžia klubo sąnarį. Pavyzdžiui, būklė, vadinama reumatoidiniu artritu . Tai kita liga nei osteoartritas. Paprastai šio tipo uždegiminis artritas pažeidžia ne tik vieną kūno dalį, bet ir daugelį kitų dalių vienu metu, įskaitant didelius sąnarius, tokius kaip klubo sąnarys. Be sąnarių skausmo, šios ligos gali sukelti ir kitų simptomų.
Štai keletas uždegiminio artrito tipų, kurie gali paveikti klubo sąnarį:
- Reumatoidinis artritas
- Spondiloartritas
- Juvenilinis idiopatinis artritas
- Podagra
- Pseudogoutas
- Septinis artritas – tai liga, kurią sukelia infekcija.
- Su vilklige susijęs artritas
- Su Laimo liga susijęs artritas
OsteoartritasŠi būklė paprastai paveikia daugumą vyresnių nei 55 metų žmonių. Be to, klubo sąnarys yra antras pagal dažnumą osteoartrito pažeidžiamas sąnarys. Apie 25 % vyresnių nei 55 metų žmonių gali sirgti klubo sąnario osteoartritu. Vidutinis amžius, kada jis pradeda pasireikšti, yra apie 65 metus. Tačiau uždegiminės artrito rūšys gali pasireikšti ir jaunesniame amžiuje.
Kokie yra klubo sąnario artrito simptomai?
Jei sergate klubo sąnario artritu, galite patirti tokius simptomus kaip:
- Skausmas ir sustingimas judinant klubo sąnarį. Tai gali būti labiau pastebima, ypač kai pirmą kartą atsikeliate ryte arba po kurio laiko stovėjimo.
- Ribotas klubo sąnario judesių diapazonas. Tai reiškia, kad negalite taip lengvai sulenkti ar ištiesinti kojos, kaip anksčiau.
- Sunkumas lenkiantis per juosmenį arba vaikščiojant šlubčiojant.
- Šlifavimo ar fiksavimo pojūtis judinant klubą.
- Judinant sąnarį girdimas „traškėjimas“ arba spragsėjimas (krepitas).
Ar skausmas visada jaučiamas klube?
Ne visada taip yra. Kartais klubo artrito skausmas gali būti jaučiamas ir kitose klubo sąnario vietose. Tai vadiname nukreiptuoju skausmu . Kartais šis skausmas gali atrodyti lyg judėtų iš vienos vietos į kitą. Daugelis žmonių taip pat jaučia klubo artrito skausmą šiose vietose:
- Kirkšnies sritis
- Šlaunis
- Sėdmenys
- Kelis – taip, kartais klubo problemos gali sukelti kelio skausmą!
Ar man išsivystys abiejų klubų artritas?
Jei sergate osteoartritu , jis dažnai nepažeidžia abiejų klubų vienu metu. Iš pradžių gali paveikti tik vieną klubą. Tačiau jei jis pažeidžia vieną klubą, tai nebūtinai reiškia, kad paveiks ir kitą klubą.
Tačiau uždegiminio artrito atveju jis dažnai gali paveikti abu klubus, taip pat ir kitus kūno sąnarius vienu metu.
Kokios yra klubo sąnario artrito priežastys?
Priklausomai nuo artrito tipo, yra dvi priežastys.
Osteoartrito priežastys:
Pagrindinė klubo sąnario osteoartrito priežastis yra normalus nusidėvėjimas, nes visą gyvenimą naudojame klubo sąnarius. Tik pagalvokite, mūsų klubo sąnariai patiria didelį spaudimą ir apkrovą, kai vaikštome, sėdime ir stovime. Taigi, mums senstant, normalu, kad klubo sąnarių kremzlės pradeda natūraliai dilti.
Tačiau kai kurių žmonių sąnariai jaunesniame amžiuje susidėvi greičiau nei kitų. Tam įtakos gali turėti daug veiksnių. Jūsų gyvenimo būdas, genetika, nelaimingi atsitikimai ir tam tikros sveikatos būklės gali lemti greitesnį sąnarių kremzlių susidėvėjimą. Šie veiksniai laikui bėgant padidina klubo sąnario artrito išsivystymo riziką.
Rizikos veiksniai, didinantys klubo sąnario osteoartrito išsivystymo riziką, yra šie:
- Didėjantis amžius.
- Darbas ar sportas, kuris nuolat apkrauna klubo sąnarį (pvz., sunkumų kilnojimas, kai kurios sporto šakos).
- Papildomo svorio nešiojimas ant kūno vaikščiojant (nutukimas).
- Ankstesnė klubo sąnario trauma ar operacija (potrauminis artritas).
- Netaisyklinga klubo sąnario padėtis (pvz., klubo displazija, klubo sąnario pažeidimas). Tai taip pat gali būti įgimta problema.
- Šeimos osteoartrito (paveldimos) anamnezėje.
Uždegiminio artrito priežastys:
Uždegiminį artritą sukelia ne sąnarių uždegimas. Tačiau šis uždegimas gali sukelti sąnarių pokyčius. Daugelis uždegiminių būklių priskiriamos autoimuninių sutrikimų kategorijai. Tai yra būklė, kai jūsų organizmo imuninė sistema sutrinka ir atakuoja jūsų sveikus audinius. Tai ir sukelia sąnarių uždegimą.
Veiksniai, didinantys uždegiminio artrito išsivystymo riziką:
- Kai kurios genetinės mutacijos.
- Tam tikrų autoimuninių antikūnų buvimas organizme.
- Autoimuninių ligų buvimas šeimoje arba sau pačiam.
Kaip sužinoti, ar sergate klubo sąnario artritu?
Norėdami tiksliai žinoti, ar sergate klubo sąnario artritu, turite kreiptis į gydytoją. Štai keli dalykai, kuriuos jis atliks:
1. Jūsų bus paklausta apie simptomus: kiek laiko jaučiate skausmą, koks jis yra ir kada jis stipriausias.
2. Klubo sąnario fizinis tyrimas: gydytojas apčiuops jūsų klubą ir ieškos skausmingų vietų.
3. Tikrinamas sąnario judesių diapazonas: kiek galite sulenkti, ištiesti ir pasukti koją.
4. Jie stebės, kaip jūs vaikštote: ar šlubuojate, ar jaučiate skausmą eidami.
5. Rentgeno nuotraukos: tai gali aptikti tokius dalykus kaip sąnarių patinimas, kremzlės susidėvėjimas ir kaulų pokyčiai.
6. Įtarus uždegiminį artritą, galima atlikti ir kraujo tyrimus: jais galima nustatyti kai kuriuos specifinius rodiklius.
Svarbiausia – nediagnozuokite savęs.Labai svarbu kreiptis į gydytoją ir tiksliai išsiaiškinti, kokia problema.
Kokie yra geriausi klubo sąnario artrito gydymo būdai?
Geriausias gydymas priklauso nuo artrito tipo ir jo sunkumo. Nepriklausomai nuo tipo, gydytojai paprastai pirmiausia išbando švelnų, paprastą gydymą ir gyvenimo būdo pokyčius.
Konservatyvus gydymas paprastai yra pirmasis gydymo metodas:
Tai dažnai yra pirmieji dalykai, kuriuos reikia išbandyti:
- Gyvenimo būdo pokyčiai:
- Veikla, galinti sumažinti spaudimą klubo sąnariui. Pavyzdžiui, svorio metimas (jei turite antsvorio), darbo keitimas (jei dirbate darbą, kuris spaudžia sąnarį) ir tam tikros veiklos nutraukimas.
- Gydytojas taip pat gali patarti naudoti kažką panašaus į cukranendrę , kad galėtumėte vaikščioti.
- Šilumos / šalčio terapija:
- Ir karštis, ir šaltis gali padėti sumažinti artrito skausmą, tačiau dviem būdais. Ledo arba gelio paketai gali padėti sumažinti patinimą. Šildymo pagalvėlės arba karštos vonios gali padėti sumažinti sąnarių sustingimą ir suteikti komforto.
- Kineziterapija:
- Mažinant kitų veiklų skaičių, svarbu atlikti švelnius pratimus , kad išlaikytumėte sąnarių lankstumą ir jėgą. Kineziterapeutas gali patarti, kurie pratimai jums tinkamiausi.
- Be recepto parduodami skausmą malšinantys vaistai:
- Ypač NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) . Jie mažina skausmą ir uždegimą. (Pvz.: ibuprofenas, diklofenakas – tačiau prieš vartojant geriausia pasitarti su gydytoju).
- Taip pat gali padėti vietinio poveikio skausmą malšinantys produktai.
Gydymo metodai, kuriuos gydytojas gali rekomenduoti ligai progresuojant:
Kai artritas yra sunkesnis, gydytojas gali pasiūlyti injekcijas ar vaistus ligai kontroliuoti.
- Kortizono injekcijos: šios steroidų injekcijos suleidžiamos tiesiai į klubo sąnarį. Jos laikinai labai sumažina skausmą ir uždegimą. Tai standartinis uždegiminio klubo artrito gydymas.
- Trombocitais praturtintos plazmos (PRP) injekcijos: PRP yra alternatyvus skausmą malšinantis ir standartinis osteoartrito gydymo būdas. Kai kurie tyrimai rodo, kad ji gali skatinti kremzlių regeneraciją.
- Geriamieji kortikosteroidai: steroidai yra vaistai, slopinantys imuninę sistemą ir mažinantys uždegimą. Jie yra standartinis uždegiminių artrito tipų gydymas.
- DMARD (ligą modifikuojantys antireumatiniai vaistai): tai vaistų klasė, skirta gydyti uždegiminius artrito tipus. Jie mažina uždegimą visame kūne.
Chirurginis gydymas, jei kiti gydymo būdai nepadeda:
Jei visi kiti gydymo būdai nepadeda kontroliuoti skausmo, gali padėti sąnario pakeitimo operacija.
- Klubo sąnario atnaujinimas: šios procedūros metu chirurgas pašalina dalį susidėvėjusio kaulo ir kremzlės klubo sąnaryje ir pakeičia jį metaliniu dangteliu ir apvalkalu. Šie paviršiai pradeda judėti be trinties ir skausmo.
- Visiškas klubo sąnario pakeitimas: šios operacijos metu pašalinama klubo sąnario lizdinė plokštelė ir šlaunikaulio galva, o jie pakeičiami dirbtiniu sąnariu (protezu) . Šis dirbtinis sąnarys paprastai tarnauja metus ar net dešimtmečius.
Ar galima visiškai išgydyti klubo sąnario artritą?
Šiuo metu osteoartritas neišgydomas. Tai yra, susidėvėjusi kremzlė pati neatsinaujina. Tačiau, kaip minėta anksčiau, simptomus galima gerai kontroliuoti konservatyviais gydymo metodais.
Jei šie gydymo būdai nepavyksta, klubo sąnario keitimo operacija gali visiškai pašalinti osteoartrito simptomus. Priklausomai nuo jūsų amžiaus, protezas gali tarnauti visą gyvenimą. Tačiau jaunesniam žmogui protezas laikui bėgant susidėvi, todėl po dešimtmečių gali prireikti kitos operacijos.
Uždegiminį artritą dažnai sunku visiškai išgydyti, tačiau vaistais galima kontroliuoti ligą, sumažinti sąnarių pažeidimus ir padėti gyventi normalų gyvenimą.
Kas padidina klubo sąnario artrito riziką? / Ko turėtume vengti?
Jei sergate klubo sąnario artritu, geriausia vengti tokių dalykų kaip:
- Didelio intensyvumo pratimai, pavyzdžiui, bėgimas ar šokinėjimas.
- Sunkių krovinių kėlimas ar nešiojimas stovint.
- Dažni pritūpimai, pasisukimai ar įtūpstai.
- Ilgas sėdėjimas arba kojų sukryžiavimas sėdint.
Artritas gali būti sekinanti liga, ypač kai jis pažeidžia sąnarį, kuris yra būtinas kasdieniam judėjimui. Nekontroliuojamas artrito skausmas gali apsunkinti darbą ar dalyvavimą mėgstamoje veikloje. Jis taip pat gali sumažinti gyvenimo malonumą.
Galiausiai, svarbiausia, ką reikia atsiminti
Tačiau net jei esate senas, jums nereikia taip kentėti. Dabar klubo sąnario artrito gydymas labai pažengė į priekį. Jei gausite gerą gydymą, galite atgauti judrumą ir gyvenimo džiaugsmą. Todėl, jei jaučiate simptomus, nedvejodami kreipkitės į gydytoją ir gaukite patarimo. Kuo greičiau pradėsite gydymą, tuo geresnių rezultatų.
Klubo sąnario artritas, osteoartritas, reumatoidinis artritas, sąnarių skausmas, klubo sąnario skausmas, artrito gydymas, sąnarių skausmas
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą