Ar turite aukštą cukraus kiekį kraujyje? Sužinokime viską apie hiperglikemiją!

Ar kartais jaučiatės prastai? Tiesiog pavargę ar nuolat trokštate? Tai gali būti požymiai, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje yra šiek tiek padidėjęs. Šiandien kalbėsime apie šią būklę, vadinamą aukštu cukraus kiekiu kraujyje, arba tai, ką gydytojai vadina „hiperglikemija“. Nesijaudinkite, tai yra kažkas, su kuo susiduria daugelis žmonių, ir svarbu apie tai žinoti.

Ką reiškia padidėjęs cukraus kiekis kraujyje? (Hiperglikemija)

Paprastai tariant, „(hiperglikemija)“ reiškia, kad cukraus arba gliukozės kiekis kraujyje yra per didelis. Taip atsitinka, kai mūsų organizme yra per mažai insulino arba kai mūsų organizmas negali tinkamai panaudoti insulino (tai vadinama atsparumu insulinui) .

Hiperglikemija dažnai reiškia, kad sergate diabetu . Sergantiems diabetu žmonėms dažnai pasireiškia didelis cukraus kiekis kraujyje. Jei šis didelis cukraus kiekis kraujyje ilgai negydomas, jis gali pažeisti nervus, kraujagysles, audinius ir organus.

Kartais, jei cukraus kiekis kraujyje tampa per didelis, tai gali sukelti staigią, gyvybei pavojingą būklę, vadinamą diabetine ketoacidoze (DKA) . Tai ypač pavojinga sergantiems diabetu žmonėms, vartojantiems insuliną, ir tiems, kuriems diagnozuotas 1 tipo diabetas. Dėl to reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Koks cukraus kiekis kraujyje laikomas „aukštu“?

Tai yra dalykas, kurį reikia šiek tiek paaiškinti.

• Asmeniui, kuriam nėra diagnozuotas diabetas, jei gliukozės kiekis kraujyje yra didesnis nei 125 mg/dl (miligramai decilitre) po mažiausiai 8 valandų nevalgius , tai laikoma „hiperglikemija“.
• Jei žmogaus gliukozės kiekis nevalgius yra nuo 100 mg/dl iki 125 mg/dl, tai laikoma prediabetu . Tai reiškia, kad yra didelė diabeto išsivystymo rizika.
• Jei gliukozės kiekis nevalgius nuolat viršija 125 mg/dl, paprastai diagnozuojamas cukrinis diabetas – dažniausiai tai yra 2 tipo diabetas. Kai žmonėms diagnozuojamas 1 tipo diabetas, jų cukraus kiekis kraujyje paprastai būna labai didelis (didesnis nei 250 mg/dl).

Sergančiam diabetu gliukozės kiekis kraujyje, viršijantis 180 mg/dl praėjus valandai ar dviem po valgio, laikomas „hiperglikemija“. Tačiau šios vertės gali skirtis priklausomai nuo jūsų cukraus kiekio kraujyje tikslų. Turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, kad tiksliai sužinotumėte, koks yra jūsų tikslas.

Kas yra tas „cukrus“ (gliukozė) kraujyje?

Gliukozė, arba tiesiog „cukrus“, yra pagrindinis mūsų kūno energijos šaltinis, gaunamas iš mūsų valgomų angliavandenių . Tai yra pagrindinis mūsų kūno energijos šaltinis. Ši gliukozė iš kraujo pernešama į kiekvieną kūno ląstelę ir naudojama kaip energija.

Jei nesergate diabetu, keli natūralūs mūsų organizme vykstantys procesai padeda palaikyti sveiką gliukozės kiekį kraujyje. Pagrindinis veiksnys yra hormonas insulinas , kurį gamina mūsų kasa.

Didelį cukraus kiekį kraujyje dažnai sukelia insulino trūkumas arba atsparumas insulinui. Tai ir sukelia diabetą. Sergantiems diabetu žmonėms reikia vartoti vaistus (geriamuosius vaistus arba sintetinį insuliną) ir (arba) keisti gyvenimo būdą, kad kontroliuotų cukraus kiekį kraujyje.

Kaip dažna ši būklė?

Hiperglikemija ir diabetas yra labai dažnos būklės. Pavyzdžiui, Amerikoje vienas iš dešimties žmonių serga diabetu. Didelis cukraus kiekis kraujyje taip pat labai dažnas tarp sergančiųjų diabetu. Ši būklė dabar tapo labai paplitusi mūsų šalyje.

Kokie yra padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomai?

Kai cukraus kiekis kraujyje pakyla, iš karto galite nepastebėti jokių svarbių simptomų. Tačiau šiuos simptomus galite pradėti pastebėti palaipsniui.

Simptomai, kurie atsiranda greitai:

• Per didelis troškulys (polidipsija) ir (arba) alkio jausmas.
• Dažnai reikia šlapintis.
• Galvos skausmas (galvos skausmas).
• Šiek tiek neryškus matymas.

Simptomai, atsirandantys, kai cukraus kiekis kraujyje laikui bėgant didėja:

• Tiesiog jaučiuosi be galo pavargęs.
• Svorio kritimas (be jokios priežasties).
• Moterims didesnė tikimybė susirgti makšties mielių infekcijomis .
• Odos infekcijos .
• Žaizdoms reikia laiko gyti.

Jei jūs ar jūsų vaikas patiriate bet kurį iš šių simptomų, labai svarbu kreiptis į gydytoją patarimo.

Gliukozės kiekis, kuriam esant pradeda pasireikšti simptomai, sergantiems diabetu, kiekvienam žmogui skiriasi. Dauguma žmonių nepatiria rimtų simptomų, kol jų cukraus kiekis kraujyje nepasiekia 250 mg/dl ar daugiau. Tačiau žmonės, kuriems dar nėra diagnozuotas diabetas, gali jausti simptomus ir esant mažesniam kiekiui.

Jei vartojate insuliną ar kitus vaistus nuo diabeto, svarbu atkreipti dėmesį į ankstyvus padidėjusio cukraus kiekio kraujyje požymius ir reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Negydoma ši būklė (hiperglikemija) gali sukelti diabetinę ketoacidozę (DKA).Tai gali sukelti pavojingą būklę, vadinamą ketoacidoze. Tai yra būklė, kai kraujas tampa rūgštus dėl insulino trūkumo ir padidėjusio medžiagų, vadinamų ketonais, kiekio. Tai taip pat gali paveikti žmones, sergančius nediagnozuotu 1 tipo diabetu. Tai gali būti kritinė situacija, dėl kurios ištiktų koma ar net mirtis.

Pavojinga būklė: diabetinės ketoacidozės (DKA) simptomai:

• Pykinimas ir vėmimas.
• Dehidratacija – vandens netekimas organizme.
• Pilvo skausmas.
• Vaisių kvapo kvėpavimas.
• Gilus, sunkus arba dažnas kvėpavimas (Kusmaul kvėpavimas).
• Greitas širdies plakimas.
• Sumišimas ir dezorientacija.
• Sąmonės netekimas.

Jei jūs ar jūsų vaikas patiriate šiuos „(DKA)“ simptomus, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos!

Kodėl cukraus kiekis kraujyje taip padidėja? Kokios yra priežastys?

Pagrindinė padidėjusio cukraus kiekio kraujyje priežastis yra insulino trūkumas. Tai gali būti dėl atsparumo insulinui arba problemų su kasa, kuri gamina insuliną.

Kiti hormonai taip pat gali prisidėti prie padidėjusio cukraus kiekio kraujyje. Pavyzdžiui, padidėjusi kortizolio (dar vadinamo „streso hormonu“) arba augimo hormono sekrecija taip pat gali prisidėti prie padidėjusio cukraus kiekio kraujyje.

Atsparumas insulinui

Dažniausia hiperglikemijos priežastis yra atsparumas insulinui . Tai yra būklė, kai raumenų, riebalų ir kepenų ląstelės tinkamai nereaguoja į insuliną.

Kai jūsų ląstelės tinkamai nereaguoja į insuliną, jūsų organizmui reikia daugiau insulino, kad kontroliuotų cukraus kiekį kraujyje. Jei jūsų organizmas negali pagaminti pakankamai insulino (arba jei jūs nesuvartojate pakankamai insulino), jūsų cukraus kiekis kraujyje padidėja.

Insulino atsparumas yra pagrindinė 2 tipo diabeto priežastis. Tačiau jis taip pat gali pasireikšti žmonėms, nesergantiems diabetu, ir žmonėms, sergantiems kitų tipų diabetu. Jis gali būti laikinas arba ilgalaikis.

Kai kurios dažniausios atsparumo insulinui priežastys:

• Nutukimas: Mokslininkai mano, kad nutukimas, ypač riebalų perteklius pilvo srityje ir aplink organus (mes jį vadiname „visceraliniais riebalais “), yra pagrindinė atsparumo insulinui priežastis.
• Fizinis neveiklumas.
• Labai perdirbtų, daug angliavandenių ir sočiųjų riebalų turinčių maisto produktų dieta.
• Kai kurie vaistai: pavyzdžiui , kortikosteroidai, kai kurie kraujospūdį mažinantys vaistai, kai kurie ŽIV gydymo būdai ir kai kurie psichiatriniai vaistai. Jie gali sukelti laikiną arba ilgalaikį atsparumą insulinui, priklausomai nuo to, kiek laiko juos vartojate.

Kai kurios hormoninės būklės taip pat gali sukelti atsparumą insulinui:

• Kušingo sindromas (padidėjęs kortizolio kiekis).
• Akromegalija (padidėjęs augimo hormono kiekis).
• Nėštumas: Nėštumo metu placentos išskiriami hormonai gali sukelti atsparumą insulinui. Dėl to kai kuriems žmonėms gali išsivystyti gestacinis diabetas .

Kai kurios paveldimos genetinės būklės taip pat yra susijusios su atsparumu insulinui:

• Rabsono-Mendenholo sindromas
• „Donohue sindromas“
• Miotoninė distrofija
• Alströmo sindromas
• „Vernerio sindromas“

Kasos problemos

Kasos pažeidimas gali sumažinti insulino gamybą ir sukelti hiperglikemiją. Kai kurios kasos ligos, galinčios sukelti hiperglikemiją ir diabetą, yra šios:

• Autoimuninė liga: Sergant 1 tipo diabetu, jūsų imuninė sistema dėl nežinomos priežasties atakuoja insuliną gaminančias kasos ląsteles. Tai reiškia, kad jūsų kasa nebegali gaminti insulino, todėl atsiranda hiperglikemija. Būklė, vadinama latentiniu autoimuniniu diabetu suaugusiesiems (LADA), taip pat sukeliama autoimuninės reakcijos, tačiau ji vystosi lėčiau nei 1 tipo diabetas.
• Lėtinis pankreatitas: ši būklė sukelia ilgalaikį kasos uždegimą, kuris gali pažeisti insuliną gaminančias ląsteles. Dėl to gali trūkti insulino (hiperglikemija). Pankreatitas yra žinoma 3c tipo diabeto priežastis.
• Kasos vėžys: kasos vėžys gali pažeisti insuliną gaminančias ląsteles, sukeldamas insulino trūkumą (hiperglikemiją). Maždaug 25 % žmonių, sergančių kasos vėžiu, diabetas diagnozuojamas 6–36 mėnesius iki vėžio diagnozės nustatymo.
• Cistinė fibrozė: Žmonėms, sergantiems cistine fibroze, dėl per didelės gleivių gamybos kasoje gali atsirasti randų. Dėl to sumažėja jų kasos gaminamo insulino kiekis, dėl to atsiranda hiperglikemija ir su cistine fibroze susijęs diabetas (CFRD) .

Laikino cukraus padidėjimo priežastys

Kai kuriais atvejais žmonėms, sergantiems ir nesergantiems diabetu, gali laikinai padidėti cukraus kiekis kraujyje (hiperglikemija).

• Fizinis stresas, pavyzdžiui, liga, operacija ar traumaTai gali laikinai padidinti cukraus kiekį kraujyje.
• Ūmus emocinis stresas , pavyzdžiui, trauminis įvykis ar su darbu susijęs stresas, taip pat gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Taip yra dėl hormonų, vadinamų kortizoliu ir (arba) epinefrinu (adrenalinu) , išsiskyrimo.

Ypatingos priežastys, dėl kurių diabetu sergantiems žmonėms padidėja cukraus kiekis kraujyje

Yra keletas priežasčių, kodėl sergantiems diabetu cukraus kiekis kraujyje gali būti aukštas. Tai gali nutikti, jei tokie dalykai kaip mityba ir vaistai nuo diabeto yra nesubalansuoti.

Dažniausios situacijos, galinčios sukelti hiperglikemiją žmonėms, sergantiems diabetu:

• Nepakankamas insulino vartojimas, netinkamo tipo insulino vartojimas, pasibaigusio galiojimo insulino vartojimas arba insulino injekcijos vietos problema (pvz., injekcijos vietos problema asmeniui, naudojančiam insulino pompą).
• Neteisingas insulino ir angliavandenių vartojimo laikas.
• Suvartotų angliavandenių kiekis gali neatitikti insulino kiekio, kurį gali pagaminti jūsų organizmas, arba insulino kiekio, kurį suleidžiate.
• Jūs vartojate nepakankamai geriamųjų vaistų nuo diabeto.
• Esant mažiau aktyviam nei įprastai.
• Aušros fenomenas: padidėjęs cukraus kiekis kraujyje anksti ryte.

Kokios komplikacijos gali kilti, jei cukraus kiekis kraujyje nuolat didėja?

Jei daugelį metų turite aukštą cukraus kiekį kraujyje (lėtinę hiperglikemiją), tai gali pažeisti jūsų kraujagysles ir audinius. Tai gali sukelti įvairių komplikacijų. Kai kurios iš jų yra:

• Retinopatija, kuri paveikia akis .
• Nefropatija, kuri paveikia inkstus .
• Neuropatija, kuri paveikia nervus .
• Gastroparezė, kuri sulėtina skrandžio ištuštinimą .
• Širdies liga .
• Insultas .

Svarbu atsiminti, kad kiti veiksniai, tokie kaip genetinė polinkis ir diabeto trukmė, taip pat gali turėti įtakos diabeto komplikacijų vystymuisi.

Staigus ir stiprus cukraus kiekio kraujyje padidėjimas (ūminė hiperglikemija) gali sukelti gyvybei pavojingą būklę, vadinamą diabetine ketoacidoze (DKA) .

Kaip tai diagnozuoti?

Gydytojai skiria kraujo tyrimus, kad patikrintų hiperglikemiją ir diagnozuotų diabetą. Šie tyrimai gali apimti:

• Gliukozės kiekio nevalgius tyrimai.
• Gliukozės tolerancijos testai.
• A1c testas.

Sergantys diabetu žmonės namuose tikrinasi cukraus kiekį kraujyje (naudodami gliukozės matuoklį). Tai leidžia jiems stebėti cukraus kiekį kraujyje ir patikrinti, ar nėra hiperglikemijos. Jei naudojate nuolatinio gliukozės kiekio kraujyje stebėjimo (NGM) sistemą , ji gali įspėti jus, kai cukraus kiekis kraujyje yra didelis. Tačiau ši technologija kartais gali būti netiksli, todėl jei NGM rodmenys neatitinka jūsų savijautos, svarbu patikrinti cukraus kiekį kraujyje gliukozės kiekio kraujyje gliukozės matuokliu.

Kaip kontroliuoti aukštą cukraus kiekį kraujyje? (Gydymas)

Jei vartojate insuliną diabetui kontroliuoti, pagrindinis būdas gydyti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje yra insulino injekcijos. Kiekvienam žmogui reikia skirtingo insulino kiekio. Jūs ir jūsų gydytojas kartu nuspręsite, kokia dozė jums geriausiai tinka gydyti ir užkirsti kelią padidėjusiam cukraus kiekiui kraujyje. Mitybos pokyčiai ir mankštos planas taip pat gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir užkirsti kelią hiperglikemijai.

2 tipo diabetu sergantys žmonės, kuriems nereikia vartoti insulino, gali kontroliuoti hiperglikemiją keisdami gyvenimo būdą (pvz., laikydamiesi dietos ir mankštindamiesi) ir vartodami geriamuosius vaistus nuo diabeto. Jūs ir jūsų gydytojas nuspręsite, kuris planas jums geriausiai tinka.

Kokią viltį galite turėti gyvendami tokioje situacijoje?

Žmonių, sergančių hiperglikemija, prognozė priklauso nuo to, kaip gerai jie kontroliuoja savo diabetą.

Keletas veiksnių turi įtakos tam, kaip gerai žmogus gali kontroliuoti diabetą:

• Prieiga prie sveikatos priežiūros paslaugų.
• Prieiga prie diabeto švietimo.
• Prieiga prie diabeto valdymo technologijų ir vaistų.
• Galimybė naudotis sveikos mitybos ir mankštos ištekliais.
• Palaikymas iš artimųjų.
• Psichikos sveikatos sutrikimai (pvz., depresija, nerimas).
• Kitos fizinės sveikatos būklės.

Ilgalaikė hiperglikemija gali sukelti rimtų komplikacijų, ir šios komplikacijos dažnai yra negrįžtamos. Keletas tyrimų parodė, kad negydoma ilgalaikė hiperglikemija sutrumpina gyvenimo trukmę ir pablogina gyvenimo kokybę.

Svarbiausia žinoti, kad galite gyventi sveiką gyvenimą ir sergant diabetu. Šie dalykai yra labai svarbūs gerai perspektyvai:

• Gyvenimo būdo pokyčiai.
• Reguliariai sportuojant.
• Mitybos pokyčiai.
• Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje (ypač tiems, kurie vartoja insuliną).

Tyrimai parodė, kad žmonės, sergantys diabetu.Palaikant A1C lygį žemiau 7%, galima sumažinti komplikacijų riziką.

Kaip išvengti dažno padidėjusio cukraus kiekio kraujyje?

Deja, sergant diabetu sunku visiškai išvengti padidėjusio cukraus kiekio kraujyje. Tačiau galite pakeisti savo diabeto valdymo planą, kad sumažintumėte padidėjusio cukraus kiekio kraujyje atvejų dažnumą.

Tai lengviau padaryti, kai jūs ir jūsų gydytojas suprasite, kas sukelia jūsų cukraus kiekį kraujyje. Pateikite savo gydytojui kuo daugiau informacijos apie kiekvieną kartą, kai jūsų cukraus kiekis kraujyje yra didelis. Kartais problemos sprendimas gali būti toks paprastas, kaip pakeisti vaistų vartojimo, valgymo ar mankštos laiką.

Šie veiksmai gali padėti išvengti padidėjusio cukraus kiekio kraujyje:

• Vartokite visus vaistus taip, kaip nurodyta.
• Laikykitės gydytojo patarimų dėl dietos ir mankštos.
• Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje.

Kada dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei sergate diabetu ir dažnai patiriate padidėjusio cukraus kiekio kraujyje epizodus, kreipkitės į gydytoją, kuris padės jums valdyti diabetą. Jis arba ji gali padėti jums pakoreguoti jūsų gydymo planą. Tai gali apimti vaistų vartojimo režimo, valgymo plano ar mankštos režimo pakeitimus.

Kada reikėtų vykti į skubios pagalbos skyrių (SPA) ?

Jei jaučiate „(DKA)“ simptomus (pvz., vėmimą ir didelį troškulį kartu su dideliu cukraus kiekiu kraujyje), nedelsdami vykite į skubios pagalbos skyrių. „(DKA)“ reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kuo skiriasi didelis cukraus kiekis kraujyje (hiperglikemija) ir mažas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija)?

• Hiperglikemija yra cukraus kiekio kraujyje padidėjimas. „Hiper“ reiškia „aukštas“ arba „viršijantis“.
• Hipoglikemija yra mažas cukraus kiekis kraujyje. „Hipo-“ reiškia „žemas“.

Hiperglikemija labai dažna tarp sergančiųjų diabetu. Reguliariai tikrinant cukraus kiekį kraujyje ir lankantis pas diabeto gydytoją, galite lengviau valdyti diabetą ir hiperglikemiją. Atminkite, kad padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nėra tai, ką turėtumėte daryti nuolat. Žinokite, kad yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad to išvengtumėte. Jei jaučiatės pervargę dėl diabeto valdymo, pasitarkite su gydytoju. Kartu galite sukurti planą, kaip pasiekti savo valdymo tikslus.

Žinutė namo

Taigi, iš to, ką aptarėme, turėtumėte suprasti, kas yra didelis cukraus kiekis kraujyje arba „hiperglikemija“, jos priežastys, simptomai ir kaip ją kontroliuoti.

Svarbiausia, jei jaučiate šiuos simptomus, kreiptis į gydytoją. Anksti diagnozavus ir tinkamai gydant, galite gyventi sveiką ir laimingą gyvenimą.

• Atkreipkite dėmesį į savo cukraus kiekį kraujyje.
• Teisingai vartokite paskirtus vaistus.
• Valgykite sveiką mitybą .
• Reguliariai mankštinkitės.
• Stenkitės sumažinti stresą .

Jei teisingai atliksite šiuos veiksmus, tai labai padės apsisaugoti nuo „hiperglikemijos“ ir komplikacijų, kurias gali sukelti diabetas. Jūs ne vienas, ir yra daug žmonių, kurie gali jums padėti šioje kelionėje.

Hiperglikemija , diabetas, cukraus kiekis kraujyje, insulinas, simptomai, DKA, atsparumas insulinui