Būsimai mamai gimdymas yra ypatingiausia ir svarbiausia diena gyvenime, ar ne? Normalu jausti šiek tiek baimės ir nervingumo tuo pačiu metu. Tačiau jei gerai pasiruošite šiai dienai iš anksto, galite gerokai sumažinti tą baimę ir ramiai pasitikti tą akimirką. Štai kuo mums gali padėti „Gimdymo planas“, t. y. gimdymo planas. Pažiūrėkime, kaip tai tiksliai padaryti.
Kas yra šis „gimdymo planas“?
Paprastai tariant, „gimdymo planas“ – tai planas, kurį sudarote pagal savo pomėgius ir nemėgstamus dalykus gimdymo metu. Tai tarsi kelionės planavimas. Jame galite iš anksto užsirašyti, ko norite, kad viskas vyktų taip, kaip norite, ir kuo patogiau. Pavyzdžiui, galite įtraukti tokius dalykus kaip kas norite būti su jumis gimdymo metu, ar jums reikės skausmą malšinančių vaistų, ar norite pritemdyti šviesas kambaryje.
Bet tai nėra griežta taisyklė, ar ne? Tai tik gairės. Nes gimdymas kartais nevyksta pagal planą. Gali nutikti nenumatytų dalykų. Tokioje situacijoje svarbiausia yra jūsų ir jūsų kūdikio saugumas . Jūsų gydytojas arba ligoninės personalas gali turėti pakeisti šį planą. Todėl svarbu išlikti ramiam ir pasiruošti bet kokiems pokyčiams.
Kas turėtų būti įtraukta į „gimdymo planą“?
Normalu, kad šiame plane norisi būti daug detalių. Tačiau nepamirškite, kad svarbu jį parengti kuo trumpiau ir aiškiau . Taip gydytojui ir slaugos personalui bus lengviau jį perskaityti ir greitai suprasti. Paprastai pakanka vieno ar dviejų puslapių.
Pažvelkime į kai kuriuos dalykus, kuriuos galite įtraukti į savo planą.
| Plano dalis | Dalykai, kuriuos galite įtraukti |
|---|---|
| Pagrindinė informacija | Jūsų vardas, gydytojo vardas ir telefono numeris, ligoninės, kurioje gimdysite, pavadinimas ir asmens, kuris tuo metu bus su jumis (pvz., jūsų vyro ar motinos), vardas. |
| Kambario aplinka | Su kuo turėtumėte jaustis patogiai? Ar norite pritemdyti kambario šviesas? Ar norite, kad būtų tylu, ar norėtumėte pasiklausyti atpalaiduojančios dainos? Ar norėtumėte leisti savo partneriui fotografuoti ar filmuoti? |
| Sutikimas gimdymo metu | Ar norite vaikščioti gimdymo metu? Ar norite naudoti gimdymo kamuolį? Ar norite praustis karštame duše ar vonioje? Tokius daiktus galite padėti čia. |
| Skausmo valdymas | Tai labai svarbi dalis. Ar jums reikia vaistų nuo skausmo, ar ne? Galbūt nenorėsite vartoti epidūrinės nejautros , bet gimdymo metu galite persigalvoti. Arba galite būti visiškai pasiryžusi juos vartoti. Todėl pasitarkite su gydytoju apie skausmo malšinimo galimybes (pvz., kvėpavimo pratimus ir masažą). |
| Sutikimas dėl pristatymo | Jei gimdote vaginaliai, ar nenorėtumėte atlikti epiziotomijos (nedidelio pjūvio šalia makšties), nebent tai būtų mediciniškai būtina? Ar norėtumėte veidrodėlio, kad galėtumėte stebėti, kaip kūdikis gimsta? Ar norėtumėte, kad jūsų partneris perkirptų virkštelę? Ar norėtumėte, kad kūdikis kuo greičiau atsidurtų ant jūsų krūtinės? |
| Jei reikalingas cezario pjūvis (Cezario pjūvis) | Jei jums reikėtų atlikti cezario pjūvį, su kuo norėtumėte būti su jumis operacinėje? (Paprastai jūsų vyrui leidžiama ten būti). |
| Žindymas ir kūdikio priežiūra | Ar norite maitinti kūdikį krūtimi ar iš buteliuko po gimimo? Ar norite, kad kūdikis visą laiką būtų jūsų kambaryje, ar kartais būtų ligoninės vaikų kambaryje? Ar norite duoti kūdikiui čiulptuką? Jei gims berniukas, ar norite, kad kūdikiui būtų atlikta apipjaustymo operacija ligoninėje? |
Kam turėčiau parodyti savo „gimdymo planą“?
Kai turėsite savo planą, pirmiausia parodykite jį savo partneriui ir kitiems aplinkiniams (pvz., mamai, seseriai, dulai) ir pasikalbėkite su jais.
Tuomet būtinai parodykite tai savo gydytojui ir aptarkite su juo. Tai svarbiausia. Nes kai kurios ligoninės gali turėti savo taisykles ir politiką. Kai kurie jūsų plano dalykai toje ligoninėje gali būti neįmanomi. Taigi, iš anksto pasikalbėdami su savo gydytoju , jei kiltų kokių nors problemų, galite jas išspręsti prieš gimdymą ir aiškiai suprasti.
Kam turėčiau atiduoti „Gimdymo plano“ kopiją?
Baigę savo planą, padarykite kelias jo kopijas.
- Vieną kopiją duokite savo gydytojui , kad jis galėtų ją saugoti kartu su jūsų medicininiais įrašais.
- Kitą kopiją atiduokite ligoninei arba gimdymo centrui , kuriame būsite paguldyta gimdyti .
- Duokite kopiją savo vyrui ir kitiems artimiems žmonėms.
- Turėkite su savimi keletą papildomų kopijų ir pasiimkite jas vykstant į ligoninę . Kartais, jei jūsų gydytojas nepasiekiamas, gimdymą gali perimti kitas gydytojas. Tai padės tam gydytojui žinoti jūsų pageidavimus.
Tokio „gimdymo plano“ kūrimas nėra privalomas. Šiuos sprendimus galite priimti net ir nuvykę į ligoninę. Tačiau iš anksto apie tai pagalvoję, pasikalbėję su partneriu ir gydytoju, psichologiškai pasiruošite tai svarbiai dienai. Tai labai sumažins jūsų baimę ir nerimą bei suteiks jėgų džiaugsmingai pasveikinti kūdikį.
Žinutė namo
- „Gimdymo planas“ – tai paprastas planas, kurį sudarote apie tai, ką norite daryti gimdymo metu.
- Pateikite tai kuo trumpiau, aiškiau ir lanksčiau, nes pokyčiai gali įvykti bet kuriuo metu.
- Būtinai kruopščiai aptarkite savo planą su savo partneriu ir gydytoju .
- Nepamirškite pasidaryti kelių plano kopijų ir pasiimti su savimi, kai vyksite į ligoninę.
- Galutinis tikslas – saugus ir sveikas gimdymas jums ir jūsų kūdikiui, todėl būkite pasiruošę priimti plano pakeitimus, jei reikia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment