Ar ir jūs jaučiate krūtinės spaudimą? Pakalbėkime apie bronchų spazmą paprastais žodžiais!

Išgirdę žodį „bronchokonstrikcija“, galite pamanyti, kad tai kiek keista ar panašu į rimtą ligą, tiesa? Iš tikrųjų jį šiek tiek sunku ištarti. Tačiau nesijaudinkite, tai susiję su kvėpavimo takais mūsų plaučiuose. Pakalbėkime apie tai labai paprastai, taip, kad jūs suprastumėte. Lyg kalbėtume su draugu.

Ką reiškia žodis „bronchokonstrikcija“?

Paprastai tariant, žodis „bronchas“ reiškia kvėpavimo takus mūsų plaučiuose. „Susiaurėjimas“ reiškia susiaurėjimą, įtempimą ar ankštumą. „Bronchokonstrikcija“ reiškia kvėpavimo takų susiaurėjimą mūsų plaučiuose. Įsivaizduokite suspaustą ir užsikemšantį vandens vamzdį, dėl kurio vandeniui sunku ištekėti, tiesa? Štai kas čia ir vyksta. Nors tai gali skambėti kaip didelis dalykas, tai dažnai siejama su tokiomis ligomis kaip astma.

Kas yra šie kvėpavimo kanalai mūsų plaučiuose?

Įsivaizduokite savo plaučius kaip vietą, kurioje išsidėstę daugybė mažų vamzdelių, panašių į medžio šakas. Šie vamzdeliai yra tai, ką vadiname kvėpavimo takais . Įkvėpus pro nosį, įkvepiamas oras patenka į plaučius, o panaudotas oras (anglies dioksidas) iš plaučių ištraukiamas per šiuos kvėpavimo takus. Paprastai tariant, jie yra tarsi kvėpavimo takai. Be šios sistemos neturėtume galimybės kvėpuoti, tiesa? Šie kvėpavimo takai išsidėstę po visus plaučius – nuo ​​didelių kanalų iki labai mažų, subtilių kanalų.

Tada kaip šie kvėpavimo takai užsikemša?

Dabar pažiūrėkite, aplink šiuos kvėpavimo takus yra labai plonų raumenų sluoksnis. Tačiau jie nėra panašūs į griaučių raumenis, kuriuos naudojate galūnėms judinti ar svoriams kelti, kuriuos kontroliuojame sąmoningai. Jie priklauso specialiam raumenų tipui, vadinamam lygiais raumenimis , kurių negalime sąmoningai kontroliuoti ir kurie veikia automatiškai. Dėl kažkokių priežasčių, pavyzdžiui, sergant astma, kurią išsamiau aptarsime vėliau, lygiųjų raumenų grupė aplink šiuos kvėpavimo takus staiga susitraukia , tai yra, jie įsitempia, susitraukia. Tai tarsi guminė juosta, kuri yra patraukiama ir tada nutrūksta. Kas nutinka, kai tai nutinka? Erdvė kvėpavimo takuose sumažėja, kanalas susiaurėja . Įsivaizduokite, jei iš abiejų pusių suspaudžiate gėrimo šiaudelį ir jį sutraiškote, sunku įsiurbti vandens, tiesa? Tas pats nutinka ir čia. Tai vadiname bronchokonstrikcija .

„Kai kvėpavimo takai taip susiaurėja, orui lieka mažiau vietos patekti ir išeiti. Tuomet mums sunku kvėpuoti ir jaučiame, kad mūsų krūtinė suspausta.“

Kokius simptomus jaučiame šioje situacijoje?

Kai užsikemša kvėpavimo takai, galite patirti įvairių simptomų. Ne visi juos patirs vienodai. Tačiau yra keletas dažnų simptomų. Pažiūrėkite, ar patyrėte kurį nors iš šių simptomų:

• Dusulys : tai pagrindinis ir dažniausias simptomas. Gali būti jausmas, kad į krūtinę neįeina pakankamai oro, dūstate arba jūsų krūtinė perpildyta. Tai gali sustiprėti fizinio krūvio metu.
• Švokštimas : švilpimo ar pūtimo garsas krūtinėje kvėpuojant, ypač iškvepiant. Tai atsiranda, kai orui sunku judėti susiaurėjusiais kvėpavimo takais. Kartais šį garsą gali girdėti ir kiti.
• Krūtinės spaudimas: gali atrodyti, lyg kažkas spaustų krūtinę, arba krūtinėje gali būti sunkumas ar spaudimas. Kai kurie žmonės sako, kad jaučiasi, lyg krūtinę būtų veržiamas diržas.
• Kosulys: Kartais galite jausti nuolatinį, skausmingą kosulį. Šis kosulys gali sustiprėti, ypač naktį, anksti ryte arba esant šalčiui.
• Nuovargis : Galite greitai jaustis pavargę net ir atlikę įprastą veiklą. Taip yra todėl, kad kūnas greitai pavargsta, nes negauna pakankamai deguonies .

Jei jaučiate vieną ar kelis iš šių simptomų, ypač jei jie pasireiškia dažnai arba, atrodo, sunkėja, svarbu kreiptis į gydytoją. Tai padės nustatyti priežastį ir pradėti reikiamą gydymą.

Kodėl taip nutinka? Kokios yra bronchų spazmo priežastys?

Kvėpavimo takai gali užsikimšti dėl įvairių priežasčių. Tačiau pagrindinė ir dažniausia priežastis yra būklė, vadinama astma .

Astma yra pagrindinė priežastis

Astma yra ilgalaikė būklė, kai mūsų kvėpavimo takai tampa pernelyg jautrūs. Sergančiojo astma žmogaus kvėpavimo takai tampa pernelyg aktyvūs, kai jį veikia tam tikri dirgikliai . Dėl šios reakcijos įsitempia raumenys aplink kvėpavimo takus, todėl kvėpavimo takai susiaurėja – ši būklė vadinama bronchokonstrikcija. Šie dirgikliai kiekvienam žmogui gali skirtis. Štai keli pavyzdžiai:

• Alergenai, tokie kaip dulkės, žiedadulkės , naminių gyvūnėlių pleiskanos ir tarakonai.
• Dūmai (Cigarečių dūmai , malkomis kūrenamos krosnies dūmai, transporto priemonės dūmai ).
• Šaltas oras.
• Pratimai, ypač tiems, kurie serga fizinio krūvio sukelta astma .
• Kai kurie vaistai (pvz., aspirinas , kai kurie skausmą malšinantys vaistai ).
• Stiprūs kvapai (kvepalai, smilkalai, kai kurie valikliai).
• Kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip peršalimas ir gripas.
• "Kartais net stiprios emocijos, tokios kaip didelis stresas, per didelis juokas ar verksmas, gali turėti įtakos."

Ar gali būti kitų priežasčių?

"Taip, nors astma yra pagrindinė priežastis, bronchų spazmai gali pasireikšti ir kitomis aplinkybėmis."

• Sunkios alerginės reakcijos, tokios kaip anafilaksija: sunkios alerginės reakcijos į tam tikrus maisto produktus (jūros gėrybes, žemės riešutus), vaistus (pvz., peniciliną) arba vabzdžių įgėlimus (vapsvas, širšes) gali staiga užmerkti kvėpavimo takus. Tai pavojinga gyvybei situacija.
• Kvėpavimo takų infekcijos: Kai kurios infekcijos, tokios kaip ūminis bronchitas, taip pat gali laikinai užblokuoti kvėpavimo takus.
• LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga): tai taip pat ilgalaikė liga, pažeidžianti plaučius. Ji dažniausiai pasitaiko tarp rūkančiųjų. Sergantiems LOPL taip pat pasireiškia bronchų spazmas.
• Tam tikrų cheminių medžiagų įkvėpimas: priežastis taip pat gali būti kenksmingų cheminių medžiagų (pvz., dažų garų, dulkių) įkvėpimas darbe ar kitais būdais.

Koks yra ryšys tarp astmos ir bronchų spazmų?

Tikriausiai suprantate, kad tarp astmos ir bronchų spazmo yra labai glaudus ir neatsiejamas ryšys. Iš tiesų , pagrindinis astmos požymis yra kvėpavimo takų susiaurėjimas (bronchokonstrikcija) . Astma sergančio žmogaus kvėpavimo takai visada būna šiek tiek uždegę ir jautriai reaguoja. Taigi, kai atsiranda minėtas veiksnys, reaguodami į jį, raumenys aplink kvėpavimo takus įsitempia (bronchokonstrikcija), sukeldami tokius simptomus kaip pasunkėjęs kvėpavimas ir švokštimas. Tai dar vadiname astmos priepuoliu .

Ar yra gydymas? Ką turėtume daryti?

Geros žinios yra tai, kad šio kvėpavimo takų susiaurėjimo, ypač astmos sukelto bronchų spazmo, galima išvengti.Yra veiksmingų gydymo būdų. Taigi nėra pagrindo dėl to nerimauti. Gydytojai paprastai rekomenduoja inhaliatorius kaip gydymą. Jie vaistus tiekia tiesiai į kvėpavimo takus, todėl veikia greitai ir turi mažiau šalutinių poveikių. Yra du pagrindiniai inhaliatorių tipai: 1. Palengvinamieji inhaliatoriai: jie dar vadinami „greito palengvėjimo inhaliatoriais“. Pavyzdžiui , tokie vaistai kaip salbutamolis . Jie naudojami greitai sumažinti astmos simptomus (dusulį, švokštimą, kosulį), kai jie atsiranda. Šie vaistai atpalaiduoja raumenis aplink susiaurėjusius kvėpavimo takus ir vėl atveria kvėpavimo takus. Tai palengvina kvėpavimą. Paprastai tai pamatysite kaip mėlyną inhaliatorių. 2. Profilaktiniai inhaliatoriai: jie dar vadinami „kontroliuojamaisiais inhaliatoriais“. Jie naudojami kasdien, net kai neturite astmos simptomų, kaip nurodė gydytojas. Šie vaistai veikia mažindami kvėpavimo takų uždegimą ir jautrumą. Tai gali padėti ilgainiui išvengti astmos priepuolių ir bronchų spazmų. Jie būna įvairių spalvų, dažniausiai rudos, oranžinės ir raudonos.

Svarbiausia šį inhaliatorių naudoti tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas, tinkama doze ir tinkamu laiku. Kai kurie žmonės nustoja vartoti vaistą, kai simptomai šiek tiek sumažėja, manydami: „Dabar man viskas gerai“. Tai labai neteisinga. Nustojus naudoti „Preventer“ inhaliatorių, ypač liga gali tapti nekontroliuojama, o simptomai vėl gali sustiprėti.

„Taip pat, jei jums labai sunku kvėpuoti, negalite naudoti savo pagalbinio inhaliatoriaus, pamėlynavo lūpos ar nagai arba jums sunku kalbėti, tai yra skubi situacija . Tokiais atvejais nedelsdami vykti į ligoninę.“ „Be inhaliatorių, kai kuriems žmonėms gali būti skiriami ir kiti vaistai (pvz., tabletės) astmai kontroliuoti. Be to, gydymo dalis yra nustatyti astmos sukėlėjus ir kuo labiau jų vengti.“

Ar turėtume bijoti šios situacijos?

Bronchokonstrikcija, ypač kai ji susijusi su astma, gali būti varginanti ir kartais bauginanti patirtis. Tačiau tinkamai diagnozavus ir gydant, ją galima gerai suvaldyti ir gyventi normalų, aktyvų gyvenimą. Daugelis žmonių taip ir daro. Svarbiausia kreiptis į gydytoją, jei jaučiate tokius simptomus kaip dusulys, švokštimas ar nuolatinis kosulys, o ne ignoruoti juos ir galvoti: „Tai po kurio laiko praeis“. Tada galima rasti priežastį ir pradėti reikiamą gydymą. Kuo greičiau pradėsite gydymą, tuo lengviau bus kontroliuoti.

Kokių atsargumo priemonių galime imtis namuose? (Ypač sergantiems astma)

Yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti namuose, kad sumažintume astmos (bronchokonstrikcijos) sunkumą. Jei atidžiai laikysitės šių veiksmų, galite gerokai sumažinti astmos priepuolių dažnį:

• Palaikykite namų švarą: sumažinkite dulkių ir pelėsio kiekį . Dažnai skalbkite paklodes ir pagalvių užvalkalus karštu vandeniu.
• Atpažinkite ir venkite astmos sukėlėjų: jei žinote, kad kažkas pablogina jūsų astmą, kiek įmanoma venkite tų dalykų. Pavyzdžiui, jei tai dulkės, valydami namus dėvėkite kaukę arba paprašykite, kad tai padarytų kažkas kitas.
• Visiškai venkite rūkyti: jei rūkote, meskite. Jei kas nors kitas jūsų namuose rūko, pasakykite jam, kad nerūkytų namuose (pasyvus rūkymas).
• Visada su savimi turėkite paskirtus vaistus (ypač inhaliatorių): visada su savimi turėkite savo pagalbinį inhaliatorių, kad ir kur eitumėte. Galite jį naudoti nelaimės atveju.
• Sumažinkite peršalimo ir gripo riziką: dažnai plaukite rankas, būkite atsargūs masinėse vietose ir venkite karščiuojančių žmonių.
• Reguliariai palaikykite ryšį su savo gydytoju: pasikalbėkite su juo apie astmos kontrolę, vartojamus vaistus ir atlikite visus būtinus pakeitimus. Lankykitės klinikoje numatytomis dienomis.

Galiausiai, svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, tikiuosi, kad dabar geriau suprantate, apie ką kalbėjome (bronchų susiaurėjimas) arba kvėpavimo takų susiaurėjimas. Nors tai šiek tiek sudėtinga tema, pasistengiau ją paaiškinti paprastai, kad jūs suprastumėte. Trumpai tariant, pateikiame keletą dalykų, kuriuos reikia atsiminti:

• Bronchokonstrikcija yra būklė, kai plaučių kvėpavimo takai užsikemša ir susiaurėja, todėl sunku kvėpuoti. Tai sukelia kvėpavimo takus supančių raumenų įsitempimas.
• Pagrindinė to priežastis yra astma, tačiau gali prisidėti ir kitos ligos, tokios kaip alergijos, infekcijos ir LOPL.
• Pagrindiniai simptomai yra pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas, krūtinės spaudimas ir nuolatinis kosulys. Jei pastebite šiuos simptomus, tikrai turėtumėte susirūpinti.
• Šiai būklei yra gerų gydymo būdų (ypač inhaliatorių). Labai svarbu juos naudoti teisingai, laikantis medicininių patarimų, ir vengti dirgiklių.
• Jei jaučiate šiuos simptomus, nebijokite kreiptis į gydytoją ir gauti patarimo. Tada galėsite greitai gauti tinkamą gydymą ir išlikti sveiki bei laimingi.

„Atminkite, kad jūsų sveikata yra jūsų rankose. Todėl labai svarbu žinoti tokius dalykus. Jei turite klausimų, jei ko nors nesuprantate, niekada nedvejodami kreipkitės į gydytoją, nedvejokite. Jie pasiruošę jums padėti.“

Bronchų spazmas, astma, pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas, plaučių liga