Ar eteriniai aliejai tinka besilaukiančioms mamoms? Išsiaiškinkime tai būtinai!

Artėjant kūdikio gimimui, galbūt galvojate apie būdą, kaip šiek tiek palengvinti savo protą ir išgydyti jo sveikatą? Šiomis dienomis daug žmonių kalba apie šiuos eterinius aliejus . Kai kurie sako, kad jų naudojimas gali sumažinti gimdymo skausmą ir stresą. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, nes jei juos naudojate, labai svarbu, kad ir jūs, ir jūsų kūdikis tiksliai žinotumėte, ką naudojate.

Kas yra šie eteriniai aliejai?

Paprastai tariant, tai labai kvapnūs, labai koncentruoti aliejai, pagaminti iš augalų, tai yra žiedų, lapų, žievės ir šaknų, specialaus proceso, tiksliau, distiliavimo garais, būdu. Gydymo šiuo kvapu metodas vadinamas „aromaterapija“. Manoma, kad šis kvapas veikia mūsų protą ir kūną, mažina stresą ir suteikia ramybę.

Šiomis dienomis eterinių aliejų naudojimas tapo labai populiarus tarp nėščiųjų visame pasaulyje. Kai kurie tyrimai parodė, kad tam tikri eteriniai aliejai gali padėti sumažinti gimdymo skausmą ir suteikti ramybės pojūtį. Tačiau atminkite, kad nors yra daug eterinių aliejų rūšių, tik kelios konkrečios rūšys tinka nėščiosioms.

Kokie eteriniai aliejai padeda gimdymui?

Teigiama, kad kai kurie eteriniai aliejai padeda sukelti gimdos susitraukimus prasidėjus gimdymui. Tačiau atminkite, kad nėštumo metu mūsų uoslė sustiprėja. Todėl svarbu pasirinkti kvapą, kuris jums malonus ir patinka. Priešingu atveju kvapas gali būti nemalonus.

Paprastai tai daroma užlašinant lašelį aliejaus ant vatos tamponėlio ir įkvepiant. Arba galite naudoti difuzorių, kad kvapas pasklistų po visą kambarį.

Štai keletas populiarių aliejų, kurie, kaip teigiama, padeda gimdyti.

Kokia dar jų nauda gimdymo metu?

Šis eterinis aliejus taip pat padeda sumažinti baimę ir nerimą, kurį jaučiate pradėję panikuoti.

• Rožė ir levanda: tyrimai parodė, kad šių dviejų kvapų derinys gali sumažinti gimdymo stresą. Kai protas atsipalaidavęs, sumažėja ir skausmo jausmas. Yra stiprus ryšys tarp mūsų prisiminimų ir kvapų. Įsivaizduokite, kad kartą jums buvo atliktas masažas su rožių kvapu ir jautėtės labai atsipalaidavę. Dabar, jei gimdymo metu užuosite tą patį kvapą, jūsų smegenys prisimins tą seną, atsipalaidavusį prisiminimą. Taip pat galite sumaišyti šį kvapą su vandeniu, supilti į purškimo buteliuką ir šiek tiek papurkšti ant pagalvės.

• Pipirmėtė: ji tinka nuo galvos skausmo, užsikimšusios nosies, pykinimo ir raumenų skausmų. Kai kuriems žmonėms po gimdymo sunku šlapintis. Sakoma, kad šiuo laikotarpiu padeda įkvėpti pipirmėčių kvapo.

Psichikos sveikata ir teigiama aplinka

Kai kurie žmonės, remdamiesi savo įsitikinimais, nori sukurti ramią, teigiamą ir palaimintą aplinką šiai ypatingai progai, vadinamai gimdymu. Vieni uždega žvakę ir atlieka savo religinius ritualus. Tokiomis akimirkomis kai kurie bando sukurti aplinką, kuri išlaiko protą susikaupusį ir raminantį, naudodami „(aromaterapiją)“ arba šiuos kvapnius aliejus. Tam naudojami tokie aliejai kaip smilkalų ir šalavijų. Tiesą sakant, tai visiškai priklauso nuo asmeninio skonio. Net ir be tokio dvasinio aspekto, galite gauti šių aliejų naudą sveikatai.

Kada nenaudoti šių ir saugių metodų

Kaip ir visko, šio aliejaus nerekomenduojama naudoti per daug. Jei juos naudoja nėščios moterys, patartina pradėti nuo vieno lašo aliejaus ir palaipsniui didinti iki 3–5 lašų . Kadangi nėštumo metu esate jautresnė kvapams, stiprūs kvapai gali sukelti pykinimą.

Kelios taisyklės, kurias tikrai reikia atsiminti:

• Nevartokite eterinių aliejų per burną dėl jokios priežasties. Tyrimai dar neįrodė, kad tai saugu tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Todėl tai kelia didelę riziką.
• Netepkite labai koncentruotų aliejų tiesiai ant odos. Jie yra labai stiprūs. Todėl geriausia juos atskiesti baziniu aliejumi, pavyzdžiui, kokosų, alyvuogių arba migdolų aliejumi. To nepadarius, gali atsirasti odos alergija ir nudegimai.
• Ne visi aliejai tinka visiems. Pirmiausia išbandykite kelis, kad pamatytumėte, kuris jums tinka ir koks kvapas jums patinka.
• Nenaudokite stiprių aliejų, tokių kaip kvapiojo šalavijo, nepasitarę su gydytoju .