Kas yra kepenys? Sužinokime daugiau apie šį tylųjį mūsų kūno darbuotoją!

Ar kada nors susimąstėte apie savo kepenis? Nors dažnai kalbame apie tokius dalykus kaip širdis ir smegenys, kepenys taip pat yra nuostabus organas, kuris tyliai, bet būtinai atlieka didžiulį darbą mūsų kūne. Jos tarsi tylus mūsų kūno darbuotojas. Taigi, šiandien šiek tiek išsamiau pakalbėsime apie mūsų draugę kepenis, jų atliekamą darbą, problemas, kurias jos gali sukelti, ir kaip jomis rūpintis, gerai?

Kas tiksliai yra kepenys?

Paprastai tariant, kepenys yra labai svarbus mūsų kūno organas ir liauka . Tai reiškia, kad jos veikia ir kaip organas, ir kaip liauka, gaminanti tokius dalykus kaip baltymai ir hormonai , kurių reikia organizmui.

Įsivaizduokite, kad kepenys yra kaip kempinė – pleišto formos, rausvai rudos spalvos ir maždaug futbolo kamuolio dydžio . Tačiau šis dydis gali skirtis priklausomai nuo jūsų ūgio ir svorio. Suaugusio žmogaus kepenys sveria apie 1,3 kilogramo, todėl tai yra didžiausias organas mūsų kūne.

Dažniausiai kepenys yra dešinėje kūno pusėje, tiesiai po šonkauliais. Tačiau yra labai reta būklė, vadinama „(Situs Inversus)“, kai kai kurių žmonių kepenys gali būti kairėje pusėje.

Medicinoje su kepenimis susijusias ligas vadiname „kepenų“ būklėmis. Gydytojus, kurie specializuojasi kepenų srityje, vadiname „hepatologais“.

Taigi, kokią paslaugą šios kepenys teikia mūsų organizmui?

O Dieve! Kepenys atlieka šimtus funkcijų. Bet pakalbėkime apie keletą svarbiausių, būtiniausių išgyvenimui funkcijų :

• Išvalo kraują: kiekvieną toksiną , kuris kaupiasi mūsų kraujyjePagrindinė kepenų užduotis – pašalinti toksinus, tai yra organizmui kenksmingas medžiagas, ir išvalyti kraują. Jos tarsi superfiltras mūsų organizme.
• Pašalina senus raudonuosius kraujo kūnelius : Kai mūsų kraujyje esantys raudonieji kraujo kūneliai pasensta, kepenys juos pašalina.
• Tulžį gamina kepenys: kepenys taip pat gamina skystį, vadinamą tulžimi, kuris padeda mums virškinti maistą, kurį valgome. Ši tulžis padeda mums virškinti riebaus maisto produktus.
• Apdoroja maistines medžiagas: Kita svarbi kepenų funkcija yra „metabolizuoti“ baltymus, angliavandenius ir riebalus, kuriuos gauname su maistu, kad mūsų organizmas galėtų juos panaudoti.
• Padeda kraujui krešėti: kepenys taip pat gamina kai kurias medžiagas, kurios padeda kraujui krešėti, o tai padeda sustabdyti kraujavimą, kai kažkur yra sužalojimas.
• Kontroliuoja kraujo tūrį: Kepenys taip pat padeda kontroliuoti bendrą kraujo tūrį mūsų organizme.
• Kaupia energiją ir vitaminus: organizmas kaupia energiją (ji kaupiama glikogeno pavidalu) ir vitaminus (pvz., vitaminus A , D, E, K, B12), kuriuos vėliau panaudoja kepenys.

Dabar suprantate, tiesa? Kepenys nėra mažas žmogus. Tai tik kelios pagrindinės funkcijos. Be to, kepenys tyliai atlieka šimtus kitų funkcijų.

Kokios yra kepenų dalys?

Kepenys daugiausia sudarytos iš dviejų didelių skilčių : dešinės ir kairės skilties.

Šio organo viduje yra daug kraujagyslių . Kraujas iš mūsų kūno šiomis venomis patenka į kepenis, kur yra išvalomas. Tiksliau sakant, kepenys veikia kaip superfiltro sistema , pašalinanti iš kraujo toksinus ir nereikalingas atliekas. Šios pašalintos medžiagos vėliau išsiskiria su šlapimu ir išmatomis.

Be to, šiuose dideliuose latakuose yra tūkstančiai mažesnių latakų, vadinamų skiltelėmis. Šios skiltelės yra sujungtos su daugybe mažų vamzdelių, vadinamų tulžies latakais , kurie perneša kepenyse gaminamą tulžį į plonąją žarną.

Kokios ligos gali paveikti kepenis?

Deja, yra nemažai būklių ir ligų, kurios gali pažeisti mūsų brangias kepenis, t. y. sukelti kepenų ligas. Kai kurios iš jų yra:

Jei yra kepenų problema, kokius simptomus jaučiame?

Gerai, dabar pažiūrėkime, kaip mūsų kūnas praneša apie kepenų problemas ar negalavimus. Kokie tie simptomai?

Vienas svarbiausių ir dažniausiai pasitaikančių simptomų yra gelta . Galbūt matėte žmonių, kurių oda ir akių baltymai pagelto. Tai ir yra gelta. Taip yra todėl, kad kraujyje padaugėja geltonos medžiagos, vadinamos bilirubinu. Šis bilirubinas gaminamas kepenims skaidant senus raudonuosius kraujo kūnelius. Taigi, didelis bilirubino kiekis kraujyje yra požymis, kad su kepenimis gali būti kažkas negerai.

Be geltos, gali būti ir kitų simptomų:

• Skysčių kaupimasis pilve (gydytojai tai vadina „ascitu“). Pilvas atrodo patinęs.
• Kūnas lengvai sumėtomas. Net jei jus kas nors smogia, jūs pamėlstate.
• Per didelis odos niežėjimas .
• Žemas kraujospūdis .
• Jaučiamas skausmas skrandyje, ypač viršutinėje dešinėje pilvo dalyje.
• Patinimas tokiose vietose kaip kojos ir kulkšnys.
• Kūno silpnumas, energijos trūkumas, pusiausvyros sutrikimas einant, nuolatinis nuovargis.
• Sumišimas reiškia šiokį tokį sumišimą, pamirštant, kur esi ir kiek valandų.

Kaip galiu išlaikyti kepenis sveikas ir tinkamas?

Kadangi mūsų kepenys yra toks vertingas ir funkcionalus organas, labai svarbu jas palaikyti sveikas . Visi turime elgtis su savo kepenimis su meile. Taigi, štai keli paprasti, bet labai svarbūs dalykai, kuriuos galite padaryti, kad jūsų kepenys būtų sveikos:

• Venkite toksinų: Kiek įmanoma venkite kenksmingų medžiagų, tokių kaip cheminės medžiagos (pvz., pesticidai, herbicidai), rūkymas ir nelegalūs narkotikai.
• Laikykitės asmeninės higienos: niekada nesidalinkite asmeniniais daiktais, tokiais kaip adatos, skustuvai ir dantų šepetėliai, su kitais.
• Ribokite alkoholio vartojimą: jei vartojate alkoholį, darykite tai labai ribotais kiekiais ir tik retais atvejais .
• Laikykitės gydytojo nurodymų dėl vaistų vartojimo: vartokite gydytojo paskirtus vaistus tiksliai taip, kaip nurodyta, nustatytu kiekiu ir nustatytu laiku.
• Palaikykite sveiką kūno svorį: valgykite subalansuotą, maistingą maistą. Reguliariai mankštinkitės.
• Saugaus sekso praktikavimas: apsisaugokite nuo tokių infekcijų kaip hepatitas B ir C.
• Skiepykites nuo hepatito: Yra vakcinų nuo hepatito A ir B.
• Kruopščiai nusiplaukite rankas: Prieš valgydami ir pasinaudoję tualetu, visada kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.