Ar ir jūs jaučiate, kad tik svyruojate ir svyruojate? Gal tai Mal de Débarquement sindromas (MdDS)?

Ar kada nors plaukėte laivu, valtimi, ilga kelione traukiniu ar autobusu, o grįžę į krantą jautėte, kad transporto priemonė vis dar juda, tarsi žemė drebėtų ar siūbuotų? Ar jaučiatės taip pat atsistoję ar eidami miegoti? Dauguma žmonių to kartais nepatiria, bet jei patiriate, tai gali būti retos būklės, vadinamos Mal de Débarquement sindromu (MdDS), simptomas. Šiandien apie tai pakalbėkime šiek tiek išsamiau , nes labai svarbu apie tai žinoti.

Kas yra Mal de Débarquement sindromas (MdDS)?

Paprastai tariant, Mal de Débarquement sindromas reiškia „išlaipinimo ligą“. Tai prancūziškas žodis. „Išlaipinimas“ yra tada, kai išlipame iš laivo ar lėktuvo. Taigi, MdDS yra tada, kai jaučiame, kad judame, net kai išeiname . Galite jaustis taip, lyg vis dar būtumėte laive ar traukinyje. Tai gali paveikti jūsų stabilumą ir pusiausvyrą .

MdDS yra vestibiuliarinės sistemos sutrikimas . Vestibiuliarinė sistema yra sistema, kontroliuojanti mūsų kūno pusiausvyrą. Ji daugiausia yra mūsų vidinėje ausyje ir smegenyse . Ekspertai mano, kad MdDS atsiranda, kai priprantame prie neįprastų judesių (pavyzdžiui, kai esame laive), o tada mūsų smegenims sunku prisitaikyti, kai tas judėjimas sustoja. Įsivaizduokite, kad kelias dienas buvote laive. Po kelių dienų priprantate prie laivo siūbavimo, kuris vadinamas „jūros kojomis“. Tada lengviau judėti laivo viduje. Tačiau grįžę į sausumą kai kurie žmonės praranda šias „jūros kojas“ ir prireikia maždaug dviejų dienų, kol „sausumos kojos“ sugrįžta. Tačiau žmogus, sergantis MdDS, vis tiek jaučia tą siūbavimo, siūbavimo pojūtį net ir būdamas sausumoje.

Tačiau tai ne tik kruizas, kuris nutinka visiems. Tai taip pat gali nutikti po skrydžio lėktuvu, ilgos kelionės autobusu ar traukiniu ar net miegojimo ant vandens lovos. Keista, bet tai taip pat gali nutikti po nejudančio įvykio (pvz., operacijos ar gimdymo) arba be jokios aiškios priežasties (savaiminis MdDS) .

Ar MdDS yra dažnas?

Iš tiesų, Mal de Débarquement sindromas (MdDS) yra labai reta būklė . Remiantis kai kuriais tyrimais, vien Jungtinėse Valstijose ja serga apie 150 000 žmonių. Tai nėra didelis skaičius.

Nors MdDS gali išsivystyti bet kam, pastebėtina, kad 85 % praneštų atvejų yra moterys nuo 30 iki 60 metų amžiaus. Taip pat nustatyta, kad žmonės, sergantys migrena, yra labiau linkę susirgti šia liga.

Kokie yra MdDS simptomai?

Asmuo, sergantis MdDS, paprastai patiria tokius simptomus:

• Nuolatinio supimo, siūbavimo ar judėjimo aukštyn ir žemyn pojūtis. Tarsi būtumėte valtyje.
• Nepastovumas, nepastovumas.
• Pusiausvyros problemos. Vaikščiodami galite jausti, kad prarandate pusiausvyrą.
• Sumišimas, sunku susikaupti.
• Dažnas nerimas ir baimė.
• Depresija.
• Smegenų migla, sunku aiškiai mąstyti.

Šie simptomai ypač pastebimi nejudant, pavyzdžiui, stovint ar gulint lovoje . Skirtingai nuo kai kurių kitų vestibuliarinių sutrikimų, MdDS paprastai nesukelia spengimo ausyse (tinito), vėmimo, klausos praradimo ar sukimosi pojūčio . Tai taip pat padeda diagnozuoti būklę.

Kokie yra pagrindiniai MdDS veiksniai?

Kaip jau aptarėme anksčiau, dažniausia MdDS priežastis yra kelionės jūra ar kita su vandeniu susijusi veikla . Pavyzdžiui, kruizinių laivų keleiviai turi priprasti prie nuolatinio laivo siūbavimo ir siūbavimo. Po kurio laiko jie įgyja „jūros kojas“ ir gali vaikščioti po laivą neatsitrenkdami į sienas. Išlipę į krantą, dauguma žmonių per porą dienų grįžta į normalią būseną. Tačiau žmonėms, sergantiems MdDS, siūbavimo ir siūbavimo pojūtis tęsiasi net ir išlipus iš laivo. Tarkime, Nimali grįžo namo iš kruizo kelioms dienoms. Tačiau grįžusi namo ji vis tiek jautėsi lyg būtų laive, lyg žemė siūbuotų. Net sėdėjimas kėdėje ar atsigulimas lovoje nepadėjo. Tuo ir yra MdDS.

Taip pat buvo nustatyti retesni veiksniai :

• Kelionė lėktuvu.
• Kelionės dideliais atstumais sausuma (automobiliu ar traukiniu).
• Liftų naudojimas.
• Pasivaikščiojimas dokais.
• Miegas vandens lovose.
• Virtualios realybės (VR) akinių naudojimas.

Kartais savaiminiai MdDS epizodai gali pasireikšti be jokio judesio . Tai gali išprovokuoti tam tikri stresiniai gyvenimo įvykiai . Pavyzdžiui:

• Gimdymas.
• Atlikti operaciją.
• Galvos trauma.

Kaip diagnozuojamas MdDS?

Jei jūsų šeimos gydytojas (PCP) įtaria, kad sergate MdDS, jis gali nukreipti jus pas ausų, nosies ir gerklės specialistą (otolaringologą) arba neurologą.Būsite nukreiptas pas gydytoją tolesniems tyrimams. Tai paprastai nutinka, jei simptomai tęsiasi mažiausiai mėnesį.

Iš tiesų, nėra vieno testo, kuris galėtų galutinai diagnozuoti MdDS. Todėl gydytojai norės atmesti kitas ligas, turinčias panašių simptomų (pvz., vestibuliarinę migreną). Jie gali paskirti tokius tyrimus:

• Kraujo tyrimai.
• Klausos testai.
• Pusiausvyros testai.
• Vaizdavimo tyrimai, tokie kaip KT nuskaitymas (kompiuterinė tomografija) arba MRT (magnetinio rezonanso tomografija).

2020 m. tarptautinė organizacija „Bárány Society“ paskelbė MdDS diagnostinių kriterijų sistemą pagal Tarptautinę vestibuliarinių sutrikimų klasifikaciją (ICVD). Ši informacijos kolekcija padės klinikų specialistams visame pasaulyje taikyti tuos pačius standartus ir gaires diagnozuojant MdDS.

Kaip atsikratyti šios MdDS būklės?

Kol kas nėra galutinio MdDS išgydymo , tačiau gera žinia ta, kad jis dažnai praeina savaime .

Tuo tarpu yra keletas būdų, kaip sumažinti simptomus. Tačiau šie gydymo būdai neveikia visiems. Jums gali tekti išbandyti kelis metodus, kad rastumėte jums tinkamiausią.

Štai keletas galimų MdDS gydymo būdų:

• Vaistai.
• Smegenų stimuliacijos terapija.
• Gydymo pratimai – vestibiuliarinė reabilitacija.

Vaistai

Galite manyti, kad vaistai nuo judesio ligos būtų sprendimas. Tačiau iš tikrųjų šie vaistai iš tikrųjų nepadeda sumažinti MdDS simptomų. Tačiau kartais vaistai nuo tokių ligų kaip nerimas, depresija ir nemiga gali padėti sumažinti diskomfortą.

Jei sergate MdDS ir dažnai patiriate migreną, gydytojas gali skirti vaistų nuo migrenos. Kai kuriais atvejais įrodyta, kad šie vaistai taip pat padeda nuo MdDS simptomų.

Smegenų stimuliacijos terapija

Tai gana naujas gydymo metodas. Jis apima elektrinių signalų naudojimą skirtingoms smegenų dalims aktyvuoti arba deaktyvuoti. Šio gydymo metu gydytojas prie jūsų galvos odos pritvirtina specialius elektrodus. Šis gydymas gali padėti perkvalifikuoti jūsų smegenis, kad įveiktų MdDS simptomus.

Gydomieji pratimai (Mal de débarquement gydymo pratimai)

Už taiŠie pratimai, dar vadinami vestibiuliarine reabilitacijos terapija (VRT) , gali padėti valdyti MdDS sukeltas pusiausvyros problemas. Tai apima specifinius gydymo būdus, tokius kaip pusiausvyros perkvalifikavimas ir akių judesių kontrolė .

Gydytojas gali rekomenduoti jūsų poreikiams pritaikytą programą, tačiau norint pamatyti rezultatus, gali tekti dalyvauti keliuose užsiėmimuose.

Kiek laiko užtrunka išgyti?

Atsakymas į šį klausimą kiekvienam žmogui skiriasi. Dauguma žmonių pasveiksta per 24 valandas . Kitiems tai gali užtrukti savaitę ar dvi. Tačiau kai kuriems žmonėms simptomai gali pasireikšti metus ar net ilgiau. Todėl nepanikuokite, būkite kantrūs ir kreipkitės į gydytoją.

Ar galima išvengti MdDS?

Jei turite konkretų šių simptomų sukėlėją, nėra jokio kito būdo užkirsti kelią MdDS, išskyrus nuolatinį to sukėlėjo vengimą. Jei dažnai sergate MdDS, pasitarkite su gydytoju apie vaistus, kurie gali padėti.

Kiek laiko trunka MdDS?

Daugeliu atvejų MdDS išnyksta per 24 valandas . Net ir be gydymo daugelis žmonių pasveiksta per metus. Tačiau labai retai kai kuriems žmonėms simptomai gali pasireikšti mėnesius ar net metus.

Ar nusileidimo liga praeina savaime?

Taip, daugeliu atvejų žmonės, sergantys MdDS, gali pastebėti, kad jų simptomai pagerėja per 24 valandas.

Kaip yra gyventi su MdDS?

MdDS paprastai praeina savaime per 24 valandas. Jei taip neatsitinka, gydytojui gali tekti atlikti tyrimus, kad būtų atmestos kitos ligos, pvz., vestibuliarinė migrena. Tai gali užtrukti šiek tiek laiko ir gali tekti atlikti bandymus bei klaidas. Nors tai gali erzinti, svarbu suprasti, kad gali prireikti šiek tiek laiko, kol rasite jums tinkamą sprendimą.

Svarbiausia žinoti, kad nesi vienas. Yra ir kitų, kurie patyrė panašią patirtį.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei jaučiate, kad judate, net kai nejudate, turėtumėte apie tai pasakyti gydytojui . Ypač jei simptomai trunka ilgiau nei 24 valandas, būtinai kreipkitės medicininės pagalbos.

Kokius klausimus turėtumėte užduoti gydytojui?

Jei sergate MdDS, galite užduoti savo gydytojui tokius klausimus:

• Kokias gydymo galimybes turiu?
• Kiek laiko, jūsų manymu, užtruks mano gydymas?
• Kada galiu tikėtis rezultatų?
• Tuo tarpu, ką galiu padaryti, kad sumažintų simptomus?

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Mal de Débarquement sindromas (MdDS) yra reta liga. Simptomai paprastai pagerėja per 24 valandas, tačiau kai kuriais atvejais jie gali trukti mėnesius ar net metus. Gali būti sunku susidoroti su patiriamais jausmais ir emocijomis, ypač kai simptomai išlieka.

Pokalbis su kitais, kurie taip pat patyrė tai, gali labai padėti jūsų psichinei ir emocinei gerovei. Pasitarkite su savo gydytoju apie papildomas paramos paslaugas ir ar yra kokių nors naujų gydymo būdų, kurie jums galėtų tikti. Niekada nepraraskite vilties, su tinkama parama ir gydymu šią būklę galima suvaldyti.

Mal de Débarquement sindromas, MdDS, siūbavimo pojūtis, pusiausvyros problemos, judesio pojūtis, liga po kruizų, vestibuliarinė sistema