Ar praradote klausą dėl didelio triukšmo? (Triukšmo sukeltas klausos praradimas – NIHL) Pakalbėkime apie tai!

Ar kada nors buvote garsiame muzikos koncerte ar vakarėlyje ir išgirdote „R...“ garsą ausyse? Arba ar jūsų ausys buvo sunkios ir užsikimšusios? Dažniausiai į tokius dalykus nekreipiame daug dėmesio. Galvojame: „Viskas bus gerai po kurio laiko.“ Bet ar žinojote, kad nuolatinis garsaus triukšmo poveikis gali palaipsniui, jums to net nesuvokiant, visam laikui pažeisti jūsų klausą? Medicinoje tai vadiname „triukšmo sukeltu klausos praradimu“ (NIHL).

Paprastai tariant, kas yra NIHL?

Gerai, pasakykime taip. Mūsų ausyse yra labai plonos, plaukus primenančios struktūros, kurios gaudo garso bangas ir siunčia signalus į smegenis. Mes jas vadiname „plaukų ląstelėmis“. Įsivaizduokite tai kaip gražiai prižiūrėtą veją. Kai girdite įprastą garsą, tai tarsi švelnus vėjelis, pučiantis virš žolės. Tai neskauda.

Bet jei staiga išgirstate garsų triukšmą, pavyzdžiui, patrankos šūvį, tai tarsi sunkiasvoris automobilis važiuotų per tą veją. Kai kurie žolės stiebeliai linksta, o po kurio laiko vėl išsitiesina. Štai kodėl po garso jūsų klausa kuriam laikui susilpnėja, o po to atsigauna. Tačiau kai nuolat patiriate tokį garsų triukšmą, tie žolės stiebeliai žūsta visam laikui. Taip žūsta šios subtilios plaukų ląstelės mūsų ausyse, jos neatauga. Tada jūs visam laikui prarandate klausą . Tai vadinama NIHL.

Ypatinga tai, kad tai vienintelis išvengiamas klausos praradimas. Tai reiškia, kad jei esame šiek tiek sąmoningesni, galime apsaugoti savo ausis.

Kaip dažna ši būklė?

Tai dažniau nei galite pamanyti. Tyrimai parodė, kad ši būklė:

• Nukentėjo 5,2 milijono vaikų ir jaunuolių nuo 6 iki 19 metų amžiaus.
• Tai paveikė 26 milijonus suaugusiųjų nuo 20 iki 69 metų amžiaus.

Ši statistika rodo, kad ši problema gali paveikti bet kurį asmenį, nepriklausomai nuo amžiaus.

Kokie yra NIHL simptomai?

Yra keletas požymių, rodančių, kad garsus triukšmas veikia jūsų klausą. Kartais šie simptomai gali atsirasti staiga arba palaipsniui didėti laikui bėgant.

• Spaudimas arba pilnumo jausmas ausyje: sunkumo jausmas, tarsi į ausį būtų patekęs vanduo.
• Aukšti garsai prislopinami: paukščių čiulbėjimas, švelnūs garsai, pavyzdžiui, kūdikio verksmas, prislopinami.
• Nesugebėjimas aiškiai išgirsti, kas sakoma: Kai kas nors kalba, žodžiai skamba neaiškiai, tarsi jie būtų nuryjami.
• Tinnitus: Kaip daugelis iš mūsų žino, tai nuolatinis spengimas ausyse .

Kartais, paveikus stiprų triukšmą, šie simptomai gali trukti kelias minutes, valandas ar net dienas ir išnykti. Tada pagalvojame: „O... viskas gerai.“ Tačiau iš tikrųjų ausis buvo pažeista, bet vėliau atsigavo. Tačiau nuolat veikiant tokio tipo triukšmui, ši žala tampa nuolatinė.

Pagrindinės NIHL priežastys ir tipai

Kaip jau aptarėme anksčiau, pagrindinė priežastis yra ausies viduje esančių jautrių plaukų ląstelių pažeidimas. NIHL galima suskirstyti į du tipus, priklausomai nuo to, kaip ši žala atsiranda.

1. Akustinė trauma (staigus klausos praradimas): tai įvyksta, kai žmogus yra veikiamas vieno, labai garsaus, staigaus garso. Pavyzdžiui, petardos, šūvio ar bombos sprogimo tiesiai šalia ausies. Tokiais atvejais klausa gali būti prarasta iš karto ir visam laikui .

2. Lėtinis NIHL (nespecifinis klausos praradimas): jį sukelia ilgalaikis mažo intensyvumo triukšmo poveikis. Pavyzdžiui, asmuo, kuris visą dieną nešioja ausines ir klausosi muzikos maksimaliu garsu, arba asmuo, dirbantis triukšmingoje gamykloje. Šiems žmonėms simptomai gali pasireikšti po savaičių, mėnesių ar net metų. Todėl klausos praradimas atsiranda palaipsniui, jiems net nesuvokiant, kad daroma žala.

Koks triukšmas kenkia mūsų ausims?

Garso intensyvumo matavimo vienetas vadinamas decibelu (dB). Paprastai ilgalaikis 85 decibelų (85 dB) ar aukštesnio triukšmo poveikis gali pakenkti mūsų klausai. Net vienkartinis 120 decibelų (120 dB) ar aukštesnio triukšmo poveikis gali sukelti tiesioginę žalą.

Pažiūrėkime, kokie yra kai kurių kasdieniame gyvenime girdimų garsų decibelų lygiai.

Kam tai gresia labiausiai?

Iš tiesų, NIHL gali išsivystyti bet kam. Tačiau kai kuriems žmonėms rizika yra didesnė. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie dirba triukšmingoje aplinkoje.

• Žemės ūkis (mašinos skamba kaip traktoriai)
• Staliaus darbai (medžio drožlių mašinos garsai)
• Statybų laukas (ekskavatoriaus, šlifuoklio garsai)
• Karinė tarnyba (šūviai, sprogimai)
• Kasybos pramonė
• Naftos arba dujų gavyba

Dirbantiesiems tokiuose darbuose privaloma dėvėti klausos apsaugos priemones (ausų kištukus, ausines). Ši rizika taip pat kyla tiems, kurie dažnai lankosi muzikos koncertuose, dirba didžėjumi ir naktiniuose klubuose.

Kokios kitos komplikacijos gali kilti dėl NIHL?

Klausos praradimas reiškia ne tik tai, kad negirdite garsų. Tai gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Galite jaustis mažiau linkę bendrauti, irzlūs ir dėl visko nusivilti.

Kitos problemos, kurios gali kilti dėl NIHL, yra šios:

• Tinnitus: nuolatinis „skambėjimo“ garsas ausyse.
• Hiperakuzė: net įprastų garsų girdėjimas taip garsiai, kad jie nepakeliami.
• Stresas ir nerimas: Nuolatinis streso jausmas, nes negirdite, ką sako kiti.
• Depresija:Depresija dėl socialinės izoliacijos.
• Nemiga: miego sutrikimas, ypač dėl spengimo ausyse.
• Aukštas kraujospūdis: būklė, kurią gali sukelti ilgalaikis stresas.

Kaip atpažinti šią būklę?

Jei turite bent menkiausią įtarimą, kad sergate NIHL, geriausia kreiptis į savo šeimos gydytoją (GP) . Jis arba ji jus apžiūrės ir, jei reikia, nukreips pas ausų, nosies ir gerklės specialistą (LOR chirurgą) arba audiologą.

Specialistai atlieka įvairius tyrimus, kad patikrintų jūsų klausą.

• Gryno tono testavimas: šio metodo metu užsidedate dvi ausines ir klausotės labai subtilių skirtingų aukštų ir žemų tonų garsų. Išgirdę garsą, turėtumėte duoti signalą. Tai padės jums rasti žemiausią girdimą garso lygį.
• Kalbos audiometrija: tai matuoja, kaip aiškiai girdite ir suprantate žodžius.
• Klausos smegenų kamieno atsakas (ABR): Tai patikrina, kaip jūsų klausos nervai ir smegenys reaguoja į garsus.
• Otoakustinė emisija: bandymas, kuriuo matuojamas vidinės ausies plaukų ląstelių aktyvumas.
• Timpanometrija: matuoja ausies būgnelio judėjimą ir vidurinės ausies funkciją.

Šie tyrimai gali tiksliai nustatyti, ar jūsų klausos praradimo priežastis yra NIHL, ar kita.

Kokie yra NIHL gydymo būdai?

Deja, neįmanoma atauginti triukšmo pažeistų ausies plaukų ląstelių, todėl šios būklės visiškai išgydyti neįmanoma. Profilaktika yra geriausias gydymas.

Tačiau, jei jau turite klausos praradimą, yra gydymo būdų, kurie gali padėti jums geriau girdėti.

• Klausos aparatai: tai dažniausiai naudojami prietaisai. Jie sustiprina išorinius garsus ir padeda aiškiai girdėti.
• Kochleariniai implantai: jei klausos praradimas yra toks sunkus, kad klausos aparatai nebepadeda, gydytojai gali rekomenduoti šią parinktį. Tai chirurginiu būdu implantuojamas prietaisas.

Kai kuriais atvejais, ypač esant tiesioginei žalai, pavyzdžiui, akustinei traumai, gydytojai gali skirti vaistų, tokių kaip kortikosteroidai , kad sumažintų ausies patinimą.

Ar to negalima išvengti? Žinoma, kad galima!

Tai svarbiausia dalis. Nors jau padarytos žalos atitaisyti nepavyks, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte tolesnės žalos.

• Sumažinkite triukšmą: kai tik įmanoma, venkite garsių garsų. Sumažinkite televizoriaus, radijo ir muzikos grotuvo garsumą.
• Pasitraukite: pasitraukite šiek tiek toliau nuo stipraus triukšmo šaltinio (pvz., prie garsiakalbio, prie įrenginio). Kuo toliau, tuo garsas mažiau efektyvus.
• Dėvėkite apsaugos priemones: eidami į tokias vietas kaip muzikos koncertai, statybvietės ir gamyklos, dėvėkite ausų kamštukus arba ausines. Yra net specialiai muzikos koncertams skirtų ausų kamštukų, kurie sumažina triukšmą nepakenkdami muzikos kokybei.
• Palaikykite ausis ramiai: jei ilgą laiką girdėjote stiprų triukšmą, padarykite savo ausims pertrauką kelias valandas pabūdami ramioje aplinkoje.
• Apsaugokite savo vaikus: maži vaikai turi labai jautrias ausis. Vesdamiesi juos į vietas, kuriose girdimas didelis triukšmas, nepamirškite uždengti jų ausų.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei Jums tinka bent vienas iš toliau išvardytų punktų, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

• Jei dėl darbo ar pomėgių reguliariai patiriate stiprų triukšmą.
• Jei po stipraus triukšmo ausyse girdite „skambėjimą“ (tinitus).
• Jei pastebite kokių nors klausos pokyčių.
• Jei staiga arba greitai prarandate klausą.
• Jei šeimos nariai ar draugai dažnai sako: „Jūs dabar negirdite, ką mes sakome“.

Klausa yra brangi dovana, mums duota. Užuot vėliau gailėjusis, išmintingiau ją saugoti, kol ją turime.