Jauna mama, ar turėtume pradėti maitinti krūtimi jūsų kūdikį? (Žindymo pagrindai naujoms mamoms)

Kai tampate mama, galvoje sukasi daugybė klausimų, ar ne? Ypač apie kūdikio maitinimą krūtimi. Nors maitinimas krūtimi yra labai natūralus dalykas, reikia šiek tiek praktikos, kad tai būtų daroma teisingai. Nesijaudinkite, pakalbėkime apie tai paprastai. Tikiuosi, kad šie patarimai padės jums lengviau keliauti.

Kada pradės atsirasti mano pienas?

Tai svarbus klausimas daugeliui jaunų mamų. Normalu svarstyti tokius dalykus kaip: „Kada atsiras pienas? Ar kūdikis galės žįsti?“ Pažiūrėkime, kaip seksis.

Kas yra „priešpienis“, kuris atsiranda per pirmąsias kelias dienas?

Per pirmąsias kelias dienas po kūdikio gimimo jūsų kūnas gamina labai ypatingą pieną. Tai vadinama „priešpieniu“ arba, kaip gydytojai sako, „pirmuoju pienu“. Kai kurioms mamoms jis gali būti tirštas, gelsvas skystis. Kitoms jis gali būti šiek tiek skystesnis, labiau panašus į vandenį. Tačiau jūsų kūdikiui tai yra kažkas, kas verta tiek pat, kiek tikras auksas .

Šiame „priešpienyje“ yra daug maistinių medžiagų, kurios stiprina kūdikio imuninę sistemą . Šis pirmasis pienas taip pat padeda apsaugoti kūdikį nuo įvairių ligų ir infekcijų. Įsivaizduokite jį kaip pirmąją vakciną , kurią kūdikis gauna vos atėjęs į šį pasaulį. Taigi, nešvaistykite nė lašo šio pirmojo pieno.

Kitas dalykas yra tai, kad šis „priešpienis“ (krekenos) ateina šiek tiek lėčiau. Tai yra, jis ateina mažais kiekiais. Tam yra priežastis. Kūdikis vis dar mokosi koordinuoti čiulpimą, kvėpavimą ir rijimą tuo pačiu metu. Taigi, kadangi atsiranda šie maži kiekiai, kūdikiui lengviau tinkamai priprasti prie šių dalykų. Tai panašu į mokymąsi vairuoti automobilį, kuris iš pradžių atliekamas. Tad nesijaudinkite, duokite kūdikiui šio brangaus „priešpienio“ (krekenų).

Koks jausmas, kai pradeda bėgti tikras pienas?

Po trijų ar keturių dienų priešpienio vartojimo pajusite, kaip jūsų krūtys šiek tiek prisipildo ir susitraukia. Kai kurios mamos taip pat gali jaustis šiek tiek sunkios ir šiltos. Nesijaudinkite, tai ženklas, kad jūsų pieno kiekis didėja ir keičiasi iš priešpienio į brandų pieną . Šis pienas paprastai būna baltos spalvos ir šiek tiek tirštos konsistencijos. Tačiau tai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo mamos. Kai kurių pienas gali būti šiek tiek vandeningas. Tai nėra problema.

Ar turėčiau nerimauti, jei pienas vėluoja?

Dabar galite galvoti: „O, dar negavau pieno, nežinau, ar jis vėluoja.“ Nesijaudinkite. Kartais, ypač jei jums buvo atliktas cezario pjūvis arba sergate tokia liga kaip cukrinis diabetas, normalu, kad pienas šiek tiek vėluoja. Tai nėra didelė problema.

Tačiau, jei taip jaučiatės, geriausia, ką galite padaryti, tai pasakyti savo gydytojui, šeimos sveikatos priežiūros darbuotojui arba slaugytojai.Net jei kūdikis pirmąsias kelias dienas gauna tik priešpienio, gydytojas norės įsitikinti, kad kūdikis gauna pakankamai maisto. Jis patikrins kūdikio svorį ir šlapių sauskelnių skaičių per dieną. Tai padės jam sužinoti, ar kūdikiui viskas gerai.

Šiuo laikotarpiu labai svarbu maitinti kūdikį krūtimi kuo dažniau . Kūdikį laikykite prie krūties bent kas 2–3 valandas, dieną ir naktį. Tai yra momentas, kai jūsų kūnas siunčia signalą „gaminti daugiau pieno“. Tai reiškia, kad stimuliuojama pieno gamyba. Tai tarsi poreikio patenkinimas.

Kada turėčiau pradėti maitinti krūtimi savo kūdikį?

Tai taip pat labai svarbus dalykas. Geriausia pradėti kuo anksčiau.

Auksinės valandos pranašumas

Jei įmanoma, geriausia pradėti žindyti kūdikį per valandą nuo gimimo. Kartais tai vadiname „auksine valanda“. Tai reiškia auksinę valandą.

Priežastis ta, kad kūdikiai per pirmąsias kelias valandas po gimimo dažnai būna labai budrūs ir budrūs. Taigi, kai pradedate maitinti krūtimi iš karto, lengviau pasinaudoti natūraliu kūdikio budrumu ir pripratinti jį gerai žįsti. Be to, kūdikio laikymas arti savęs vos jam gimus ir odos kontaktas labai padeda pradėti maitinti krūtimi. Tai taip pat sustiprina ryšį tarp jūsų ir kūdikio, palaiko kūdikio šilumą ir suteikia daug naudos, pavyzdžiui, stabilizuoja jo kvėpavimą.

Kas nutinka po pirmos valandos?

Po tų pirmųjų kelių valandų naujagimiai dažniausiai miega didžiąją dalį kitų 24 valandų. Tokia jų prigimtis. Todėl gali būti šiek tiek sunku tinkamai apžioti. Jie gali negalėti tinkamai žįsti, nes miega.

Bet nesijaudinkite. Net jei jūsų kūdikis miega, stenkitės jį žadinti kas dvi tris valandas ir duokite jam pieno. Kartais galite jį pažadinti šiek tiek atlaisvindamos jo drabužius, pakeisdamos sauskelnes, šiek tiek paglostydamos jo kojytes arba lengvai paglostydamos per skruostą. Daugiau apie tai papasakos gydytojas.

Kaip žinoti, ar kūdikis geria pakankamai pieno?

Gerai, dabar maitinate savo kūdikį. Bet kaip tiksliai žinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno ir ar jo gauna pakankamai? Šį klausimą užduoda daugelis mamų. Normalu stebėtis: „Nežinau, ar gaunu pakankamai pieno“. Nesijaudinkite, yra keletas paprastų būdų tai padaryti.

Patikrinkite kūdikio sauskelnes.

• Šlapios sauskelnės: jei po pirmųjų kelių dienų (po trečios ar ketvirtos dienos) kūdikis paprastai šlapinasi šešis ar daugiau kartų per dieną (tai yra, jei jis prišlapina bent šešias sauskelnes), tai geras ženklas, kad kūdikis gauna pakankamai skysčių. Šlapimas turėtų būti šviesiai geltonas ir bekvapis. Pirmosiomis dienomis šis skaičius gali būti šiek tiek mažesnis, maždaug vienas ar du per dieną. Tačiau šis skaičius turėtų padidėti, kai pradeda atsirasti pienas.
• Užterštos sauskelnės / išmatos:Pirmosiomis dienomis kūdikio išmatos bus tamsiai žalios arba juodos ir lipnios. Mes jas dar vadiname „mekonijumi“. Po kelių dienų, kai pasirodys pienas, jos pagels, taps šiek tiek skystos ir pluoštinės. Jei kūdikis tuštinasi tris ar keturis kartus per dieną, tai geras ženklas.

Stebėkite šuniuko elgesį.

• Kai kūdikis baigia gerti, ar jis ramus ir patenkintas ? Ar jis lėtai judina galūnes, atrodydamas laimingas? O gal jis kietai miega? Tai geras ženklas.
• Ar kūdikis aktyvus ir budrus, kai pabudęs? Ar jis judina galūnes? Ar jis žiūri į jus? Bet viskas gerai.
• Ar girdite, kaip kūdikis ryja pieną? Ar jis iš pradžių čiulpia greitai, o paskui lėtai ir giliai? Tai taip pat geri ženklai.
• Bet jei jūsų kūdikis nuolat verkia, nėra ramus net po maitinimo, nenori paleisti krūties, yra labai mieguistas arba nesidomi žįsti, turėtumėte apie tai pasakyti gydytojui.

Kūdikio svorio padidėjimas

Tai svarbiausias rodiklis . Normalu, kad šuniukai per pirmąsias kelias dienas po gimimo šiek tiek (apie 5–10 %) numeta gimimo svorio. Tačiau jei jie gauna pakankamai pieno, per savaitę ar dvi turėtų atgauti tą svorį ir palaipsniui priaugti svorio. Jūsų gydytojas arba šeimos sveikatos priežiūros specialistas reguliariai tikrins šuniuko svorį ir jus informuos.

Pirmosios mažos problemos, kylančios žindymo metu

Kad ir koks natūralus būtų žindymas, ankstyvosiose stadijose gali kilti nedidelių nepatogumų ir problemų. Nebijokite jų. Dažniausiai tai yra dalykai, kuriuos galima išspręsti.

Skaudžiantys speneliai

Kai pradedate maitinti krūtimi, normalu, kad jūsų speneliai yra šiek tiek jautrūs ir skausmingi. Tačiau jei jie skauda, ​​įtrūkę ar kraujuoja , tai nėra normalu. Pagrindinė to priežastis yra ta, kad jūsų kūdikis netinkamai apžioja. Taip gali nutikti, jei jūsų kūdikis čiulpia tik spenelį. Didžioji dalis spenelio aureolės (tamsios srities aplink spenelį) turėtų būti jūsų kūdikio burnoje.

Jei jaučiate tokį stiprų skausmą, nedelsdami kreipkitės pagalbos į gydytoją, žindymo konsultantą arba patyrusią slaugytoją. Jie parodys, kaip taisyklingai apžioti pieną. Kartais jie netgi gali duoti šiek tiek tepalo.

Krūtų paburkimas

Kartais, ypač kai pieno tiekimas geras, abi krūtys gali prisipildyti pieno, tapti kietos ir skausmingos, tarsi akmuo. Tai vadinama krūtų paburkimu.

Geriausia, ką galite padaryti, tai dažnai maitinti kūdikį krūtimi . Taip ištuštinsite krūtis. Prieš maitinimą uždėkite šiltą kompresą.Taip pat galite palengvinti skausmą atlikdami šiuos veiksmus arba išsimaudydami karštoje vonioje. Baigę maitinti krūtimi, taip pat galite uždėti šaltą kompresą. Jei skausmas per stiprus, galite rankomis ištraukti šiek tiek pieno.

Nebijokite prašyti pagalbos!

Atminkite, kad nesate viena. Jei turite klausimų apie žindymą, nedvejodami kreipkitės į savo gydytoją, šeimos sveikatos priežiūros specialistą, patyrusią slaugytoją ar žindymo konsultantą . Jie pasiruošę jums padėti. Kartais gerų patarimų galite gauti ir iš patyrusio žmogaus, pavyzdžiui, savo mamos ar uošvės.

Svarbiausi dalykai, kuriuos turite atsiminti (žinutė namo)

Gerai, tikiuosi, kad dabar turite idėjų apie maitinimą krūtimi, kai esate jauna mama. Turėkite omenyje šiuos dalykus:

• Kantrybė ir praktika: žindymas reikalauja laiko ir praktikos, kad priprastumėte. Todėl būkite kantrūs. Nepanikuokite.
• Priešpienio vertė: ankstyvosiomis dienomis pagamintas priešpienis kūdikiui yra tarsi auksas. Jis padidina kūdikio gebėjimą atsispirti ligoms.
• Pradėkite anksti: pradėkite maitinti krūtimi kuo greičiau, per valandą nuo gimimo. Odos kontaktas yra labai svarbus.
• Dažnai maitinkite: ypač pirmosiomis savaitėmis maitinkite kūdikį pagal poreikį ir bent kas 2–3 valandas, dieną ir naktį.
• Pažiūrėkite, ar jūsų kūdikiui pasireiškia kuris nors iš šių simptomų: atkreipkite dėmesį į šlapių sauskelnių skaičių, tuštinimosi dažnumą, kūdikio elgesį ir svorio augimą.
• Pagalvokite ir apie save: gerkite daug vandens, valgykite maistingą maistą ir kuo daugiau ilsėkitės. Tik gerai jaustumėtės, galite duoti savo kūdikiui gero pieno.
• Kreipkitės pagalbos: jei turite kokių nors problemų, nekentėkite vieni, bet paprašykite pagalbos iš gydytojo ar kito žmogaus, kuris apie tai žino.

Esi nuostabi mama! Linkiu tau stiprybės šioje kelionėje. Tu gali suteikti savo kūdikiui viską, kas geriausia! Tai ir iššūkis, ir graži patirtis.

` Žindymas, jauna mama, žindomas kūdikis, priešpienis, kaip atsiranda pienas, žindymo problemos, žindymas sinhalų kalba