Jūsų 7 metų vaiko vizitas pas gydytoją: ar turėtume būti informuoti?

Ar jūsų sūnui ar dukrai dabar septyneri metai? Tai ypatingas laikas. Jie auga, formuoja savo nuomonę ir domisi mokykliniais darbais. Todėl labai svarbu šiuo laikotarpiu pasikalbėti su gydytoju apie vaiko sveikatą, vystymąsi ir elgesį, vadinamąjį „vaiko sveikatos patikrinimą“. Pažiūrėkime, kas vyksta šio „vaiko sveikatos patikrinimo“ metu ir ko galite tikėtis.

Kas nutinka, kai sutinki poną/ponią daktarą?

Kai lankotės pas gydytoją, jis arba slaugytoja patikrins daug dalykų apie jūsų vaiką. Nėra ko nerimauti, visa tai daroma vaiko labui.

1. Kaip patikrinti svorį, ūgį ir KMI

Pirmiausia reikia išmatuoti vaiko svorį ir ūgį bei juos užregistruoti. Tada, naudojant šiuos duomenis, apskaičiuojamas kūno masės indeksas arba „KMI – kūno masės indeksas“ . Visi šie duomenys pateikiami „augimo diagramoje“, kad būtų galima pamatyti, ar vaiko augimas atitinka jo amžių ir ar jis vyksta tinkamu tempu. Tai gali suteikti jums gerą supratimą apie vaiko mitybos būklę.

2. Kraujospūdžio matavimas

Toliau matuojamas vaiko kraujospūdis . Tam naudojamas įprastas prietaisas. Tai daroma taip, kad tilptų į mažas rankytes, todėl vaikui nebūtų nepatogu.

3. Gydytojo klausimai ir patarimai, kuriuos galite duoti

Gydytojas užduos jums ir jūsų vaikui klausimų. Tai geriausias laikas pasikalbėti apie savo rūpesčius ir baimes. Gydytojas suteiks jums vertingų patarimų. Pagrindinės temos bus:

Pasirūpinkime maistu ir gėrimais.

Šio amžiaus vaikas turėtų gauti tris pagrindinius valgius ir vieną ar du maistingus užkandžius per dieną. Vaikui duodamas maistas turėtų būti subalansuotas. Tai reiškia, kad į mitybą būtinai turėtų būti įtraukti liesi baltymai, neskaldyti grūdai, vaisiai, daržovės ir neriebūs pieno produktai.

Apsvarstykite galimybę duoti 600 mililitrų (apie 2 ½ puodelio) neriebaus pieno per dieną, kitų panašių neriebių pieno produktų arba praturtinto sojų pieno.

Sumažinkite cukraus, druskos ir riebalų kiekį savo mityboje. Neduokite daugiau nei 120–180 ml (apie pusę puodelio) 100 % vaisių sulčių per dieną. Kai kurie vaikai yra išrankūs valgytojai . Net ir tokiems vaikams ir toliau duokite įvairaus sveiko maisto. Skatinkite vaiką ragauti naujų maisto produktų, bet niekada neverskite jo valgyti. Išmokykite vaiką atpažinti, kada jis alkanas, o kada sotus.

Tualeto įpročiai ir šlapinimasis į lovą

Net ir šiame amžiuje kai kurie vaikai, ypač berniukai ir tie, kurie daug miega, gali patirti šlapinimąsi į lovą . Daugeliu atvejų tai laikui bėgant praeina savaime. Tačiau jei tai ir toliau yra problema, patartina pasikalbėti su gydytoju.

Kiek svarbus miegas?

Septynerių metų vaikuiBūtina miegoti bent 9–12 valandų per naktį . Nepakankamas miegas gali sukelti elgesio problemų ir apsunkinti vaiko susikaupimą atliekant mokslus. Todėl įpraskite vaiką guldyti miegoti kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Taip pat gera idėja laikytis atpalaiduojančios miegojimo rutinos. Miegamuosiuose nelaikykite skaitmeninių prietaisų, tokių kaip televizoriai, telefonai ir planšetiniai kompiuteriai.

Žaiskite, mankštinkite savo kūną.

Šio amžiaus vaikui reikėtų skirti bent 60 minučių fizinio aktyvumo per dieną. Taip pat reikėtų riboti laiką, praleistą prie ekranų, pavyzdžiui, televizoriaus, vaizdo žaidimų, išmaniųjų telefonų, planšetinių kompiuterių ir kompiuterių.

Kaip vaikas auga ir vystosi? `(Augimas ir vystymasis)`

Iki septynerių metų daugeliui vaikų pasireiškia tokie simptomai:

• Rodo daugiau nepriklausomybės nuo tėvų ir šeimos.
• Paprastai jie suburia savo lyties draugų grupę .
• Žaviuosi tokiais pavyzdžiais kaip profesionalūs sportininkai, aktoriai ir superherojai.
• Supranta skirtumą tarp teisingo ir neteisingo .
• Man patinka skaityti knygas .
• Laikas, per kurį galite išlikti susikaupę, pailgėja.
• Spręsdami problemas, mąstykite sistemingiau ir logiškiau .
• Atlieka geriau koordinuotas užduotis, pavyzdžiui, mėto krepšinį.

4. Fizinė apžiūra

Gydytojas atliks išsamų jūsų vaiko fizinį tyrimą. Tai gali apimti širdies ir plaučių klausymą, dantų patikrinimą, ar nėra ėduonies, ir vaiko eisenos stebėjimą. Kai kuriems vaikams brendimo požymiai pradeda rodytis jau nuo 7 metų amžiaus, todėl gydytojas tai taip pat patikrins. Svarbu, kad apžiūros metu dalyvautų vienas iš tėvų arba globėjas.

5. Ar vakcinos suleidžiamos teisingai?

Vakcinos gali apsaugoti vaikus nuo sunkių ligų. Todėl labai svarbu laiku paskiepyti vaiką. Skiepijimo grafikai gali šiek tiek skirtis skirtinguose medicinos centruose. Todėl pasitarkite su gydytoju, kad tiksliai sužinotumėte, ko reikia.

6. Prireikus atliekami bandymai

Prireikus gydytojas gali paskirti tyrimus, kad nustatytų, ar vaikas neserga anemija ar tuberkulioze .

Turėkite omenyje šiuos dalykus iki 8 metų amžiaus.

Į šiuos dalykus verta atkreipti dėmesį iki kito vaiko medicininio patikrinimo, kuris įvyks sulaukus 8 metų.

Kaip sekasi mokykloje?

• Įtraukite savo vaiką į įvairią veiklą . Pavyzdžiui, muziką, meną, sportą, popamokinius būrelius ir kitus dalykus, kuriais jis ar ji domisi.
• Pagirkite savo vaiką, kai jam sekasi. Jei vaikui kas nors sunkiai sekasi, palaikykite jį.
• Jei jūsų vaikui sunku mokykloje, tai gali būti mokymosi sutrikimo , dėmesio problemų ar patyčių požymis. Pasikalbėkite su vaiko mokytoju apie visus jums rūpimus klausimus. Tai gali padėti jūsų vaikui gauti reikiamą pagalbą, kad jis sėkmingai mokytųsi.

Vaiko „aš“ ir kūno suvokimo didinimas

• Padėkite savo vaikui suprasti , kad jo kūnas keičiasi ir kad tai normalu . Išmokykite jį teisingų kūno dalių pavadinimų ir paaiškinkite jų funkcijas.
• Pasakykite savo vaikui, kad joks suaugęs asmuo neturi teisės prašyti jūsų laikyti paslapties . Aiškiai pasakykite , kad niekas neturėtų žiūrėti ar liesti vaiko intymių kūno dalių arba prašyti jo žiūrėti ar liesti savo intymių kūno dalių .
• Pasidomėkite, ar jūsų vaikas valosi dantis du kartus per dieną, naudoja dantų siūlą kartą per dieną ir lankosi pas odontologą kas 6 mėnesius .
• Jei jūsų vaikas pažeidžia taisykles, skirkite jam teisingas ir nuoseklias nuobaudas . Nemuškite ir nemuškite savo vaiko.
• Ugdykite vaikui atsakomybės jausmą . Paskirkite jam paprastus namų ruošos darbus, pavyzdžiui, lovos paklojimą ir stalo serviravimą.

Saugumas pirmiausia!

Turime labai rūpintis tokio amžiaus vaikų saugumu.

• Laikykite vaiką automobilio galinėje sėdynėje . Naudokite saugos diržą turinčią paaukštinamąją kėdutę, kol vaikas pasieks 150 centimetrų (4 pėdų 9 colių) ūgį. Vaikai paprastai pasiekia šį ūgį nuo 8 iki 12 metų amžiaus.
• Įsitikinkite, kad jūsų vaikas važiuodamas dviračiu, riedlente ar paspirtuku dėvi šalmą . Taip pat įsitikinkite, kad sportuodamas jis naudoja tinkamą saugos įrangą, pavyzdžiui, burnos apsaugas, kelių ir alkūnių apsaugas .
• Išmokykite vaiką įgūdžių, reikalingų savarankiškai pereiti kelią (žiūrėti į abi puses, klausytis eismo). Tačiau padėkite vaikui pereiti kelią, kol jam sueis maždaug 10 metų.
• Išmokykite, ką daryti nelaimės atveju , kaip skambinti pagalbos numeriais (pvz., 119 policijai, 1990 greitosios pagalbos iškvietimui) ir kada tai daryti.
• Išmokykite vaiką plaukti , bet neleiskite jam plaukti be suaugusiųjų priežiūros.
• Bent 15 minučių prieš vaikui išeinant žaisti į lauką, tepkite apsauginį kremą nuo saulės su SPF 30 ar didesniu. Pakartotinai tepkite kas dvi valandas.
• Nuo pasyvaus rūkymoSaugok vaiką.
• Paaiškinkite savo vaikui, kodėl niekada nepatartina vartoti cigaretes ar kitus tabako gaminius, elektronines cigaretes, narkotikus ar alkoholį .
• Stebėkite, kaip jūsų vaikas naudojasi internetu . Laikykite šeimos kompiuterį tokioje vietoje, kad matytumėte, ką veikia jūsų vaikas. Nustatykite saugos filtrus , patikrinkite naršymo istoriją , kad pamatytumėte, kokias svetaines lanko jūsų vaikas. Išmokykite vaiką niekada nesidalinti asmenine informacija internete .
• Apsaugokite savo vaiką nuo sužalojimų šaunamaisiais ginklais . Nelaikykite ginklo namuose. Jei laikote, laikykite jį užrakintą, be šovinių. Šovinius laikykite užrakintus atskirai. Raktus laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.
• Jei turite klausimų apie savo gyvenimo sąlygas, pasitarkite su gydytoju. Ar turite viską, ko reikia savo vaikui prižiūrėti? Ar turite pakankamai maisto, saugią gyvenamąją vietą ir sveikatos draudimą ? Jūsų gydytojas gali papasakoti apie bendruomenės išteklius arba nukreipti jus pas socialinį darbuotoją .

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Taigi, šis septynerių metų „vaiko sveikatos patikrinimas“ yra gera proga pasikalbėti su gydytoju ne tik apie vaiko sveikatą ir augimą, bet ir apie jo psichinę, socialinę bei emocinę raidą.

Atminkite, kad ne visi vaikai yra vienodi. Jų augimo tempas ir elgesio modeliai gali skirtis. Taigi, jei turite abejonių ar rūpesčių dėl savo vaiko, nebijokite pasikalbėti su gydytoju. Gydytojas yra tam, kad padėtų jums ir jūsų vaikui.

Laikydamiesi šių patarimų, galite padėti savo vaikui susikurti sveiką ir laimingą ateitį. Turėkite tai omenyje iki kitų metų, kai jūsų vaikas laikys 8-ojo gimtadienio testą.

Vaiko sveikata, 7 metų amžiaus sveikatos patikrinimas, vaiko sveikatos patikrinimas, vaiko raida, vaiko mityba, vaiko saugumas, skiepijimas