Ar pastaruoju metu jaučiatės šiek tiek prastai, galbūt karščiuojate? Galbūt tai gripas. Jis dažnai būna intensyvesnis nei paprastas peršalimas, todėl kyla klausimas, kas tai yra. Šiame vadove iš Nigerijos Lankos aptarsime, kas yra gripas, kaip galite apsisaugoti ir kokių veiksmų imtis užsikrėtus.
Kas yra gripas (influenza)?
Paprastai tariant, gripas yra infekcija, pažeidžianti kvėpavimo sistemą – iš esmės ji atakuoja nosį, gerklę ir plaučius. Jį sukelia virusas, kuris labai lengvai plinta nuo žmogaus žmogui. Gripo virusas aktyviausias šaltaisiais mėnesiais . Daugelyje regionų yra aiškus „gripo sezonas“, ir net mūsų klimate matome sezoninius protrūkius. Supraskite, kad gripas yra daugiau nei paprastas peršalimas; tai liga, kuriai reikia rimto dėmesio ir tinkamos priežiūros.
Kokie yra gripo (influenzos) simptomai?
Sergant gripu, greičiausiai jausitės daug blogiau nei įprasto peršalimo atveju. Simptomai paprastai pasireiškia maždaug po dviejų dienų nuo viruso patekimo į organizmą. Galite patirti:
- Staigus, aukštas karščiavimas
- Šaltkrėtis ir drebulys
- Stiprus galvos skausmas
- Kūno skausmai, ypač raumenyse
- Galvos svaigimas
- Apetito praradimas
- Nuovargis arba didelis išsekimas
- Kosulys
- Gerklės skausmas
- Sloga arba užsikimšusi nosis
- Pykinimas ar vėmimas
- Bendras silpnumas
- Ausies skausmas
- Kartais, viduriavimas
Kai maži vaikai serga gripu, jie gali tapti neįprastai irzlūs arba tiesiog atrodyti „nesveiki“. Kadangi jie ne visada gali paaiškinti, kaip jaučiasi, tėvai turėtų būti ypač budrūs ir atidžiai stebėti šiuos simptomus.
Kodėl pasireiškia gripas (influenza)?
Gripą sukelia gripo virusas . Jis plinta labai lengvai. Kai užsikrėtęs žmogus kosėja arba čiaudi, jis į orą išskiria mažyčius lašelius, kuriuose yra viruso. Jei juos įkvėpsite, galite užsikrėsti. Pagalvokite, kaip greitai virusas gali jus pasiekti, jei kas nors čiaudėja netoliese!
Be to, šie lašeliai gali nusileisti ant tokių paviršių kaip durų rankenos, pinigai, autobusų turėklai ar pirkinių vežimėliai. Jei paliesite šiuos paviršius, o tada paliesite nosį, burną ar akis, virusas gali lengvai patekti į jūsų organizmą.
Ar gripas yra užkrečiamas? Kaip greitai jis plinta?
Taip, gripas yra labai užkrečiamas . Virusą galite platinti kitiems nuo dienos iki simptomų atsiradimo ir iki visiško pasveikimo. Suaugusiesiems šis laikotarpis paprastai trunka apie savaitę, nors vaikai gali išlikti užkrečiami ilgiau. Štai kodėl sergant gripu labai svarbu likti namuose – tai apsaugo kitus nuo susirgimo.
Gripas paprastai kasmet plinta kaip epidemija – tai reiškia, kad liga tuo pačiu metu sparčiai plinta tam tikroje vietovėje. Kartais šios epidemijos gali būti gana sunkios. Jei epidemija išplinta visame pasaulyje, ji vadinama pandemija . Tai retas atvejis. XX amžiuje buvo trys gripo pandemijos, o XXI amžiuje – iki šiol tik viena – 2009 m. gripo A (H1N1) protrūkis.
Kaip tiksliai žinoti, ar tai gripas (influenza)?
Dažnai gydytojas gali diagnozuoti gripą vien apžiūrėjęs jus ar jūsų vaiką, nes pacientai paprastai atrodo labai prastai. Tačiau kadangi kitos infekcijos gali imituoti gripo simptomus, gydytojas gali atlikti diagnostinį tyrimą. Jis naudos ilgą tamponą mėginiui paimti iš jūsų nosies ar gerklės. Rezultatai gali būti gauti greitai arba gali tekti siųsti į laboratoriją tolesniems tyrimams.
Ką daryti susirgus gripu? Kokie yra gydymo būdai?
Dauguma žmonių, įskaitant vaikus, pasveiksta nuo gripo namuose. Jei jūs arba jūsų vaikas susirgo, atminkite šiuos dalykus:
- Norint išvengti dehidratacijos , būtinai gerkite daug skysčių, tokių kaip vanduo, sultys, sriubos ir uogos.
- Užtikrinkite, kad pakankamai išsimiegotumėte ir ilsėtumėtės . Venkite fizinio aktyvumo ar darbo; jūsų kūnui reikia energijos atsigauti.
- Karščiavimui ir kūno skausmams malšinti galite vartoti arba duoti paracetamolio arba ibuprofeno .
Labai svarbu: niekada neduokite aspirino vaikams ar paaugliams (ypač jaunesniems nei 19 metų). Aspirinas yra susijęs su Reye sindromu – reta, bet labai rimta ir potencialiai mirtina liga, pažeidžiančia kepenis ir smegenis.
- Rengkitės sluoksniais, kad galėtumėte lengvai nusirengti arba apsirengti, nes galite jausti karščiavimą ir šaltkrėtį.
Vaikai neturėtų lankytis mokykloje ar darželyje, kol pasveiks. Jie turėtų likti namuose, kol bent 24 valandas nekarščiuoja ir nevartoja karščiavimą mažinančių vaistų. Pasitarkite su gydytoju, kada saugu grįžti prie įprastos veiklos.
Kada būtinas medicininis gydymas?
Jei jūsų vaikas sunkiai serga arba jam yra didesnė komplikacijų rizika, gydytojas gali skirti antivirusinių vaistų . Jie gali sutrumpinti gripo trukmę viena ar dviem dienomis, tačiau veiksmingiausi, kai pradedami vartoti per 48 valandas nuo simptomų atsiradimo. Jei gydytojas skiria antivirusinių vaistų, paklauskite jo apie galimą šalutinį poveikį.
Svarbu: gydytojai neskiria antibiotikų nuo gripo. Antibiotikai gydo tik bakterines infekcijas, o ne virusus. Kadangi gripas yra virusinis, antibiotikai neveiks.
Ar gripas gali sukelti kitų komplikacijų? Kam kyla didesnė rizika?
Taip, kai kuriems žmonėms gripo komplikacijų rizika yra daug didesnė. Šiems asmenims gripas nėra tiesiog karščiavimas; jis gali progresuoti iki rimtesnių sveikatos sutrikimų. Turėtumėte būti ypač atsargūs, jei jūs ar jūsų artimieji patenkate į šias didelės rizikos kategorijas:
- Vaikams iki 5 metų, ypač kūdikiams iki 6 mėnesių .
- Asmenys su nusilpusia imunine sistema . Tai apima tuos, kurie gydomi chemoterapija, ilgai gydomi steroidais arba serga tokiomis ligomis kaip ŽIV ar vėžys.
- Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip astma ar cukrinis diabetas.
- Vaikai arba paaugliai, ilgą laiką vartojantys aspiriną.
- Asmenys, turintys didelį nutukimą .
- Nėščios moterys arba neseniai pagimdžiusios moterys (ypač per pirmąsias 2 savaites po gimdymo).
- Ilgalaikės priežiūros įstaigų, tokių kaip slaugos namai, gyventojai.
- 65 metų ir vyresni suaugusieji.
Jei priklausote vienai iš šių grupių, gripas gali jus paveikti stipriau ir sukelti komplikacijų, tokių kaip plaučių uždegimas ar antrinės bakterinės infekcijos. Tokiose situacijose dažnai reikalinga profesionali hospitalizacija. Todėl labai svarbu didelės rizikos grupes laikyti atokiau nuo tų, kuriems pasireiškia į gripą panašūs simptomai.
Jei kas nors aplink jus turi gripo simptomų, geriausia laikytis nuo jo atokiau, kad apsaugotumėte tuos, kurie yra labiausiai pažeidžiami sunkių komplikacijų.
Kiek laiko trunka gripas?
Paprastai karščiavimas ir ūmaus gripo simptomai, tokie kaip kūno skausmai ir nuovargis, išnyksta maždaug per savaitę. Tačiau dažnai po to kelias savaites jaučiamas nuolatinis kosulys ar silpnumo jausmas.
Ar galima išvengti gripo?
Nors joks metodas neužtikrina 100 % apsaugos, metinė gripo vakcina yra veiksmingiausias būdas apsisaugoti. Šia vakcina kasmet turėtų pasiskiepyti visi 6 mėnesių ir vyresni vaikai.
Idealus laikas pasiskiepyti yra prieš gripo sezono įkarštį – paprastai iki spalio pabaigos arba kaip rekomenduoja vietos medicinos specialistai. Net jei praleidote šį laikotarpį, vis tiek verta pasiskiepyti vėliau; daugelis gydytojų ir toliau siūlo skiepus nuo gripo iki gegužės mėnesio, kol virusas cirkuliuoja.
Gripo skiepą dažnai galima gauti tuo pačiu metu kaip ir kitas vakcinas, pavyzdžiui, COVID-19 ar RSV. Tačiau jei jūsų vaikas šiuo metu serga, karščiuoja arba švokščia, pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte, ar skiepijimą reikėtų trumpam atidėti.
Kartu su skiepijimu, geriausios apsaugos priemonės yra standartinės higienos praktikos, tokios kaip dažnas rankų plovimas, kaukės dėvėjimas perpildytose vietose ir kontakto su sergančiais asmenimis vengimas .
Ką dar galite padaryti?
Jei kas nors jūsų namuose serga gripu, atlikite šiuos veiksmus, kad išvengtumėte viruso plitimo kitiems:
- Niekada nesidalinkite asmeniniais daiktais, tokiais kaip puodeliai, lėkštės, stalo įrankiai ar rankšluosčiai.
- Nedirbkite ir neikite į mokyklą, kol visiškai pasveiksite. Tai padės jums atsigauti ir sustabdys viruso plitimą.
- Kosėdami ar čiaudėdami visada uždenkite nosį ir burną servetėle, o servetėlę nedelsdami išmeskite į šiukšliadėžę.
- Jei neturite servetėlės, kosėkite ar čiaudėkite į viršutinę rankovės dalį arba alkūnę, o ne į rankas, kad rankos būtų švarios.
Kokie svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti?
„Nirogi Lanka“ norime, kad būtumėte informuoti. Štai svarbiausia santrauka:
- Gripas yra sunkesnė liga nei paprastas peršalimas. Būkite budrūs dėl savo simptomų.
- Metinė gripo vakcina yra geriausia apsauga. Jei priklausote didelės rizikos grupei, teikite pirmenybę skiepijimui.
- Laikykitės geros higienos – plaukite rankas, dėvėkite kaukę ir laikykitės kvėpavimo takų etiketo.
- Jei jūs arba jūsų vaikas susirgo gripu, gerai ilsėkitės, gerkite pakankamai skysčių ir vartokite tokius vaistus kaip paracetamolis ar ibuprofenas nuo karščiavimo ir kūno skausmų. Neduokite aspirino jaunesniems nei 19 metų asmenims.
- Apsaugokite pažeidžiamus asmenis , laikydami juos atokiau nuo visų, kuriems pasireiškia gripo simptomai.
- Jei simptomai pasunkėja (pvz., pasunkėja kvėpavimas, atsiranda krūtinės skausmas, nuolatinis galvos svaigimas ar nekontroliuojamas vėmimas) arba jei karščiavimas nepraeina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei kada nors ištiko skubi situacija, skambinkite 911 arba apsilankykite artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyriuje.
Laikydamiesi šių nurodymų, jūs ir jūsų šeima galite būti apsaugoti nuo gripo. Būkite sveiki su „Nirogi Lanka“!
Gripas, gripas, karščiavimas, virusinė karštligė, peršalimas, gripo vakcina, gripas, gripo vakcina, kvėpavimo takų infekcija, karščiavimas, gripo simptomai, gripo prevencija
