Ar jūsų mažylis naktį lunatiškai vaikšto? (Lunatiškai vaikšto) – Gal pakalbėkime apie tai?

Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų vaikas kartais naktį keliasi iš lovos ir vaikšto po namus? O gal esate girdėję apie tokį dalyką? Tai vadinama lunatizmu arba medicininiais terminais – somnambulizmu. Daugelis tėvų dėl to šiek tiek išsigąsta ir nerimauja. Tačiau iš tikrųjų tai dažniau pasitaiko tarp mažų vaikų, nei galite pamanyti. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai aiškiai, gerai?

Kas yra lunatizmas?

Paprastai tariant, lunatizmas – tai pabudimas iš gilaus miego ir judėjimas to nesuvokiant. Tai dažniausiai pasitaiko mažiems vaikams . Paprastai tai įvyksta per valandą ar dvi po užmigimo. Kai kurie vaikai vaikšto tik kelias sekundes, o kiti gali vaikščioti iki 30 minučių.

Svarbiausia, kad negerai bandyti staiga žadinti lunatiškai vaikščiojantį vaiką. Tai gali jį išgąsdinti ir suerzinti. Net ir pabudęs jis kelias minutes gali jaustis apsnūdęs ir dezorientuotas, negalėdamas prisiminti, kur yra ar kas nutiko.

Daugumai vaikų ši būklė praeina savaime iki paauglystės, todėl dėl to per daug nerimauti nereikia.

Kas nutinka, kai lunatiškai vaikštai?

Lunatizmas reiškia ne tik ėjimą. Tai gali reikšti ir daug kitų dalykų. Pažiūrėkime.

• Tiesiog sėdėjimas lovoje: Kai kurie vaikai gali neišlipti iš lovos, o tik sėdėti ant lovos ir daryti tokius dalykus kaip vaikščiojimas pirmyn ir atgal, akių trinimasis ar pižamos apsirengimas. Tai nėra labai kenksminga.
• Išeiti iš namų: tai gali būti šiek tiek pavojinga . Kai kurie vaikai gali net atidaryti duris ir išeiti iš namų.
• Netinkamų veiksmų atlikimas: pavyzdžiui, spintelės atidarymas ir šlapinimasis joje.

Taigi, pagrindinis simptomas yra išlipimas iš lovos ir vaikščiojimas. Tačiau mažylis, kuris lunatiškai vaikšto, taip pat gali daryti tokius dalykus kaip:

• Kalbu per miegus.
• Net jei bandysite jį pažadinti, jis lengvai nepabus.
• Veidas šiek tiek neryškus, atrodo, kad jis be sąmonės.
• Šiek tiek neatsargus eidamas, o tai reiškia, kad nerangus, ir gali į daiktus atsitrenkti.
• Jie neatsiliepia, kai jiems skambini.
• Sėdint lovoje ir vėl ir vėl darant tą patį (pvz., valant akis ).

Kitas dalykas, net jei vaikas lunatiškai vaikšto ir yra atmerktomis akimis ,, jie nemato dalykų taip, kaip mes, kai esame pabudę. Jie dažnai įsivaizduoja esantys kitame kambaryje namuose arba visai kitur. Be to, po šių įvykių jie nieko neprisimena. Jei paklausite jų: „Ar aš vaikščiojau naktį?“, jie atsakys: „Ne“.

Kodėl tu taip lunatiškai vaikštinėji? Kokios yra priežastys?

Lunatizmas dažniau pasitaiko mažiems vaikams nei suaugusiesiems. Tam yra kelios priežastys:

• Šeimos istorija : jei jūs ar jūsų partneris vaikystėje sirgote lunatizmu, jūsų vaikas taip pat turi didesnę tikimybę susirgti šiuo sutrikimu. Tai reiškia, kad jis gali būti paveldimas .
• Miego trūkumas arba per didelis nuovargis: jei vaikas gerai nemiega arba yra per daug pavargęs dienos metu, jis gali lunatiškai vaikščioti naktį.
• Nereguliarūs miego modeliai: ši būklė taip pat gali pasireikšti vaikams, kurie neina miegoti ir nebunda tuo pačiu metu kiekvieną dieną.
• Liga arba karščiavimas: Vaikas labiau linkęs lunatiškai vaikščioti, kai serga, ypač kai karščiuoja.
• Tam tikri vaistai: Lunatizmas taip pat gali būti kai kurių vaistų šalutinis poveikis.
• Stresas : Net maži vaikai gali patirti stresą, arba tai, ką mes vadiname „stresu“, dėl įvairių priežasčių. Tam gali turėti įtakos tokie dalykai kaip mokykliniai darbai ir problemos su draugais.

Kartais lunatizmą gali lydėti kitos būklės, tokios kaip:

• Miego apnėja: būklė, kai miego metu trumpam sustoja kvėpavimas.
• Enurezė: naktinis lovos šlapinimasis .
• Naktiniai siaubai : būsena, kai staiga pabundate iš miego rėkdami ir jausdami baimę.

Ar lunatizmas kenksmingas?

Lunatizmas iš tikrųjų nėra žalingas . Tai yra, jis nekenkia vaiko smegenims ar kūnui. Tačiau lunatizmo metu vaikas nėra sąmoningas. Todėl nesupranta, ką daro. Čia tai gali būti šiek tiek pavojinga.

Įsivaizduokite vaiką, kuris miegodamas nukrenta laiptais, atidaro langą ar atsitrenkia į ką nors aštraus. Šie dalykai gali sukelti nelaimingus atsitikimus. Todėl sakome, kad nors lunatizmas nėra pavojingas, tuo metu turėtume būti atsargūs dėl vaiko saugumo .

Kitas dalykas yra tai, kad lunatizmas nereiškia, kad vaikas turi psichikos ar elgesio problemų. Be to, tai nesukelia jokios emocinės žalos vaikui. Jis vis tiek neprisimins naktinio pasivaikščiojimo.

Kaip apsaugoti lunatiškai vaikščiojantį vaiką?

Kaip jau minėjome anksčiau, nors lunatizmas nėra pavojingas, turėtume imtis priemonių, kad sumažintume tikimybę, jog jūsų vaikas nukris, į ką nors atsitrenks ar išeis iš namų (ar net vairuos automobilį, jei jūsų vaikas mažas). Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti:

• Nebandykite staiga pažadinti lunatiškai vaikščiojančio vaiko. Tai galite jį išgąsdinti. Verčiau švelniai, su meile ir atsargiai paguldykite vaiką atgal į lovą.
• Vaiko kambario ir kitų namų patalpų langus bei duris laikykite sandariai uždarytus ir užrakintus. Jei turite mažų vaikų, ant durų galite įmontuoti ir papildomas spynas (vaikų apsaugos spynas). Jei jūsų vaikas jau pakankamai didelis, kad galėtų vairuoti, neleiskite jam paimti raktų.
• Kad išvengtumėte kritimų, neleiskite vaikui miegoti dviaukštės lovos viršutiniame aukšte.
• Pašalinkite aštrius, dūžtančius daiktus aplink vaiko lovą.
• Laikykite potencialiai pavojingus daiktus vaikams nepasiekiamoje vietoje.
• Pašalinkite kliūtis vaiko kambaryje ir kitose namų vietose, už kurių galite užkliūti. Tvarkingai laikykite tokius daiktus kaip žaislai ir knygos .
• Įrenkite apsauginius vartelius prie vaiko kambario durų ir laiptų viršuje.

Labai svarbu laikytis šių saugos priemonių, nes norime, kad mūsų vaikas būtų saugus net ir lunatikuojant.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Dažniausiai lunatizmui nereikia jokio specialaus gydymo. Tačiau šiais atvejais patartina kreiptis į gydytoją:

• Jei dažnai lunatiškai vaikštote: jei tai nutinka dažnai, pavyzdžiui, kelis kartus per savaitę.
• Jei jūsų vaikas dieną jaučiasi mieguistas dėl šios priežasties: Jei jis dieną yra pavargęs ir mieguistas, nes naktį negauna pakankamai miego.
• Jei yra pavojingo elgesio: pavyzdžiui, išėjimas iš namų, bandymas nušokti iš aukštai.
• Ši būklė neišnyksta net ir vaikui sulaukus paauglystės.

Kai lankysitės pas gydytoją, jis apžiūrės jūsų vaiką. Vaikams, kurie dažnai lunatiškai vaikšto, gydytojai kartais gali rekomenduoti gydymą, vadinamą suplanuotu žadinimu . Tai reiškia, kad vaikas žadinamas 15–30 minučių anksčiau nei įprastai. Nustatyta, kad tai padeda sustabdyti lunatizmą. Gydytojai retai skiria vaistų, kurie padeda užmigti.

Ką dar man reikia žinoti?

Yra dar keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte arba sumažintumėte lunatizmą:

• Prieš užmigdydami vaiką, nuraminkite jį. Leiskite jam klausytis švelnios muzikos ar atpalaiduojančių įrašų.
• Sukurkite nuoseklų miego grafiką. Kiekvieną dieną guldykite kūdikį miegoti tuo pačiu metu ir žadinkite jį tuo pačiu metu. Jei dienos metu miegate, tam taip pat skirkite vienodą laiką.
• Paguldykite vaiką miegoti šiek tiek anksčiau. Tai gali sumažinti per didelį mieguistumą.
• Neduokite vaikui per daug skysčių vakare. Taip pat būtinai nuveskite vaiką į tualetą prieš miegą. (Pilna šlapimo pūslė taip pat gali turėti įtakos lunatizmui).
• Venkite duoti kofeino turinčių maisto produktų (kavos, arbatos, šokolado, kai kurių gaiviųjų gėrimų) prieš pat miegą.
• Padarykite savo vaiko kambarį ramią, patogią ir ramią miegojimo vietą.
• Kai vaikai bando užmigti, triukšmo lygį palaikykite žemą (tiek naktį, tiek dieną).

Žinutė namo

Gerai, šiandien daug kalbėjome apie lunatizmą, ar ne? Štai keletas svarbiausių dalykų, kuriuos reikia atsiminti:

• Lunatizmas yra dažnas tarp mažų vaikų . Jis dažnai išnyksta savaime iki paauglystės.
• Tai nėra rimta būklė, kurios reikėtų bijoti . Tačiau labai svarbu rūpintis vaiko saugumu, kai jis lunatiškai vaikšto.
• Nebandykite vaiko žadinti staiga. Lėtai parveskite jį atgal į lovą .
• Sukurkite saugią aplinką namuose. Uždarykite duris ir langus, pašalinkite kliūtis.
• Jei lunatizmas yra dažnas, jei tai veikia jūsų vaiko kasdienę veiklą arba jei jis elgiasi pavojingai , kreipkitės į gydytoją .
• Sukurti palankią aplinką ramiam miegui ir palaikyti reguliarų miego režimą gali padėti sumažinti šią būklę.

Taigi, kitą kartą, kai pamatysite savo mažylį naktį lunatiškai vaikščiojantį, nepanikuokite. Dabar žinote, ką daryti. Švelniai, švelniai paguldykite jį atgal į lovelę ir įsitikinkite, kad jis saugus. Jei turite daugiau klausimų, galite pasikalbėti su savo šeimos gydytoju arba pediatru.

Lunatizmas, vaikų miegas, somnambulizmas, miego problemos, vaikų saugumas, medicininė konsultacija, lunatizmo priežastys