Kai gydytojas jums pasako, kad sergate PCOS (policistinių kiaušidžių sindromu), jums gali kilti daug klausimų. Galbūt jau dabar susiduriate su nereguliariomis mėnesinėmis, svorio augimu ir galbūt net sunkumais pastoti. Atsižvelgiant į visa tai, svarbu žinoti apie dar vieną didelę sveikatos riziką, susijusią su PCOS. Tai yra diabeto išsivystymo rizika. Nesijaudinkite, pakalbėkime apie tai paprastai.
Koks yra ryšys tarp PCOS ir diabeto?
PCOS ir 2 tipo diabetas yra susiję. Nors tyrėjai nėra 100 % tikri, kaip atsiranda šis ryšys, jie nustatė keletą pagrindinių veiksnių, kurie prie to prisideda.
Mokslininkai mano, kad tam įtakos gali turėti daug veiksnių, įskaitant genus. Kai kurie veiksniai, prisidedantys prie PCOS vystymosi, taip pat prisideda prie diabeto vystymosi. Įsivaizduokite, kad šie du yra tarsi giminaičiai toje pačioje šeimoje.
| Pagrindiniai rizikos veiksniai | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Svorio padidėjimas | Kol kas neaišku, ar PCOS sukelia svorio augimą, ar svorio padidėjimas sukelia PCOS. Tačiau tarp šių dviejų priežasčių yra stiprus ryšys. Didėjant svorio augimui, didėja ir diabeto rizika. |
| Šeimos ligos istorija | Jei jūsų mama ar sesuo serga PCOS arba 2 tipo diabetu, jums yra didesnė tikimybė susirgti PCOS. Tai gali būti paveldima. |
| Atsparumas insulinui | Tai svarbiausia. Paprastai tariant, jūsų kūno ląstelės netinkamai reaguoja į hormoną insuliną. Dėl to jūsų organizmui sunku kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Daugelis moterų, sergančių PCOS, serga šia liga. |
Svarbiausia, kad moterys, sergančios PCOSBeveik pusei moterų kyla rizika susirgti 2 tipo diabetu iki 40 metų. Jos taip pat linkusios susirgti diabetu jaunesniame amžiuje nei kitos moterys.
Ar galiu sumažinti šią diabeto riziką?
Taip, tikrai galite! Tai geriausia žinia jums. PCOS nereiškia, kad tikrai susirgsite diabetu. Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką.
Tyrimai parodė, kad svarbiausias veiksnys, lemiantis, ar moteriai, sergančiai PCOS, išsivystys diabetas, yra jos kūno masės indeksas arba KMI .
- Svorio valdymas: vos 5 % viso svorio praradimas gali turėti didelį teigiamą poveikį jūsų sveikatai. Tai gali sumažinti atsparumą insulinui ir žymiai sumažinti diabeto riziką.
- Pratimai: Pratimai yra dar vienas galingas ginklas kovoje su diabetu. Įpraskite kasdien vaikščioti, bėgioti ar važiuoti dviračiu. Tai ne tik padeda kontroliuoti svorį, bet ir padidina organizmo jautrumą insulinui.
Ar turėčiau pasitikrinti dėl diabeto?
Taip. Jei sergate policistinių kiaušidžių sindromu (PKS), gydytojas stebės, ar neatsiranda ankstyvų diabeto požymių. Svarbu reguliariai tikrinti savo svorį ir cukraus kiekį kraujyje.
Taip pat svarbu žinoti apie dažnus diabeto simptomus. Pažiūrėkite, ar ir jūs jaučiate šiuos simptomus.
| Dažni diabeto simptomai | |
|---|---|
| Jaučiate didesnį troškulį nei įprastai | Jaučiatės labai pavargęs, net jei ir nepadarėte daug darbo |
| Neryškus matymas | Dažnas poreikis šlapintis |
| Jaučiatės alkanesni nei įprastai | Rankų ir kojų tirpimas ar skausmas |
| Ilgesnis kūno traumų gijimo laikas | |
Jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir aptarkite tai.
Ar vaistai gali padėti?
Taip. Kai kuriais atvejais gydytojas gali skirti vaistą, vadinamą metforminu . Tai iš tikrųjų yra įprastas vaistas nuo diabeto. Tačiau kai kurie gydytojai jį taip pat vartoja PCOS gydymui.
Metforminas sukelia:
- Padėti organizmui tinkamai panaudoti insuliną.
- Cukraus kiekio kraujyje mažinimas.
- Tai padeda numesti svorio.
- Tai taip pat padeda kontroliuoti PCOS simptomus, tokius kaip nereguliarus ovuliacijos laikotarpis.
Tačiau tai labai svarbu: tik jūsų gydytojas gali nuspręsti, ar šis vaistas jums tinka ir kiek vartoti. Niekada nevartokite vaisto vadovaudamiesi savo jausmais ar tuo, ką jums sako kažkas kitas.
Sužinokime apie kitus diabeto tipus
Be dviejų iki šiol aptartų diabeto tipų (2 tipo diabeto), yra ir kitų diabeto tipų.
1 tipo diabetas
Tai yra tada, kai organizmas nustoja gaminti insuliną. Ši būklė paprastai diagnozuojama jauname amžiuje, tai yra vaikystėje ar paauglystėje. Čia ryšys su PCOS yra šiek tiek kitoks. Tai yra, moteris, serganti 1 tipo diabetu, turi didesnę PCOS išsivystymo riziką. Todėl, jei sergate 1 tipo diabetu, patartina pasikalbėti su gydytoju apie PCOS simptomus ir juos žinoti.
Gestacinis diabetas
Tai laikina diabeto forma, pasireiškianti tik nėštumo metu. Moterims, sergančioms PCOS, kyla didesnė rizika. Tai gali turėti tam tikro poveikio jūsų ir jūsų kūdikio sveikatai. Be to, ši būklė padidina 2 tipo diabeto išsivystymo riziką jums ir jūsų kūdikiui vėliau. Tačiau nesijaudinkite, jei sergate PCOS, gydytojas labai atidžiai į tai atkreips dėmesį pastojant, reguliariai jus tikrins ir suteiks reikiamų patarimų.
Žinutė namo
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) padidina 2 tipo diabeto išsivystymo riziką. Pagrindinė to priežastis yra atsparumas insulinui.
- Gyvenimo būdo pokyčiai gali labai sumažinti šią riziką, ypač.Labai svarbu kontroliuoti kūno svorį ir reguliariai mankštintis.
- Jei sergate policistinių kiaušidžių sindromu (PKS), reguliariai tikrinkitės dėl diabeto. Taip pat atkreipkite dėmesį į diabeto simptomus.
- Tik gydytojas turėtų nuspręsti, ar vartoti tokius vaistus kaip metforminas.
- Atkreipkite dėmesį į gestacinį diabetą, kuris gali pasireikšti nėštumo metu. Apie visa tai atvirai pasikalbėkite su savo gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą