Ar jūs taip pat bijote violetinės spalvos? Tai gali būti porfirofobija!

Ar kada susimąstėte, kodėl tam tikros spalvos mus taip keistai bijo, neramina ar net kelia pasibjaurėjimą? Galbūt tai ne šiaip nemeilė. Šiandien kalbėsime apie vieną tokią specifinę, bet nelabai žinomą baimę. Tai ekstremali, neįprasta violetinės spalvos baimė, kurią medicinoje vadiname (porfirofobija) .

Kas yra ši violetinės spalvos baimė (porfirofobija)?

Paprastai tariant, porfirofobija yra ekstremali, nenormali violetinės spalvos baimė. Tai spalvų fobijos rūšis, priskiriama chromofobijos kategorijai. Asmuo, sergantis porfirofobija, gali patirti nepakeliamą nerimą, pamatęs ar net pagalvojęs apie violetinę spalvą. Kai kurie žmonės gali jausti šią baimę tik dėl konkretaus violetinės spalvos atspalvio, pavyzdžiui, šviesiai violetinės arba tamsiai violetinės. Jie šią spalvą laiko grėsme.

Kaip ir kitos fobijos , ši violetinės spalvos baimė taip pat gali neigiamai paveikti jūsų psichinę sveikatą. Pagalvokite, violetinę spalvą matome visur kasdien. Taigi, kadangi negalime numatyti, kada ir kur pamatysime šią spalvą, dėl šios būklės gali būti sunku atlikti kasdienę veiklą. Kartais ši baimė gali būti tokia stipri, kad gali sukelti panikos priepuolius .

Kas tiksliai yra fobija?

Dabar jums gali kilti klausimas: „Kas yra fobija?“ Fobija yra nerimo sutrikimas . Tai yra tada, kai jaučiate didelę baimę kažko, įvykio ar situacijos, kuri iš tikrųjų nėra pavojinga ar kenksminga. Yra daug fobijų tipų, būdingų būtent šiems dalykams.

Ką reiškia violetinė spalva? Ar ji veikia šią baimę?

Žodis „Porphura“ senovės graikų kalboje vartojamas violetinei spalvai apibūdinti. Jis kilęs iš vėžiagyvių rūšies, vadinamos „purpura“. Iš šių vėžiagyvių gauta violetinė medžiaga anksčiau buvo naudojama karalių drabužiams dažyti. Laikui bėgant, violetinė spalva pradėjo simbolizuoti daug dalykų. Pavyzdžiui:

• Ramybė
• Kūrybiškumas
• Pasididžiavimas
• Nusivylimas ir liūdesys
• Prabanga
• Magijos ir okultizmo dalykai
• Galia

Kartais žmonės, bijantys violetinės spalvos, iš tikrųjų gali bijoti tų sąvokų, idėjų ar jausmų, kuriuos jaučia matydami violetinę spalvą. Pavyzdžiui, jei kas nors bijo galingų žmonių, pamatęs violetinę spalvą, jis gali prisiminti tą galią ir jausti baimę. Arba jie gali bijoti violetinės spalvos dėl nerimo dėl tamsos ir nežinomybės, pavyzdžiui, magijos ir okultizmo.

Ar porfirofobija ir porfirija yra du skirtingi dalykai?

Šie du pavadinimai yra šiek tiek panašūs, todėl gali būti painu. Tačiau (porfirofobija) ir (porfirija) yra du visiškai skirtingi dalykai.

(Porfirija)Porfirija yra ligų grupė, pažeidžianti odą ir nervų sistemą. Mūsų kūne yra raudonų ir violetinių cheminių medžiagų, vadinamų porfirinais . Paprastai šios cheminės medžiagos padeda gamintis hemoglobinui kraujyje. Tačiau sergant porfirija šie porfirinai neveikia tinkamai, jie kaupiasi organizme ir sukelia ligas.

Kita vertus, porfirofobija yra psichologinė violetinės spalvos baimė. Tai nėra fizinė liga.

Ar ši violetinės spalvos baimė (porfirofobija) yra dažna?

Tikslios statistikos apie tai, kiek žmonių iš tikrųjų serga porfirofobija, nėra. Tačiau Jungtinėse Valstijose atlikti tyrimai parodė, kad apie 12 % suaugusiųjų ir 19 % mažų vaikų tam tikru savo gyvenimo momentu patiria konkrečią fobiją. Taip pat teigiama, kad fobijos moterims yra dvigubai dažnesnės nei vyrams.

Kodėl atsiranda ši violetinės spalvos baimė (porfirofobija)?

Kaip ir kitų fobijų atveju, sunku nustatyti vieną konkrečią porfirofobijos priežastį. Tačiau yra keletas veiksnių, kurie padidina riziką:

• Asociacijos: Kai kurie žmonės gali bijoti dalykų ar sąvokų, kurias, jų manymu, simbolizuoja violetinė spalva. Pavyzdžiui, jei bijote galingų žmonių arba nerimaujate dėl nežinomybės, pavyzdžiui, magijos ar okultizmo, violetinė spalva gali jums priminti apie šiuos dalykus ir sukelti baimę. Pavyzdžiui, jei vaikystėje girdėtoje bauginančioje istorijoje piktadarys visada vilkėjo violetinius drabužius arba jei patyrėte labai traumuojančią patirtį, kai buvo daug violetinių dekoracijų ir šviesų, galite susikurti asociaciją tarp violetinės spalvos ir tos blogos patirties, ir ta baimė gali kilti ateityje išvydus violetinę spalvą.
• Šeimos istorija: jei kas nors jūsų šeimoje turi fobijų, nerimo sutrikimų ar kitų psichikos sveikatos problemų, jums yra didesnė tikimybė susirgti panašia būkle.
• Trauma: Jei buvote liudininkas rimtos avarijos, tragiško įvykio ar patyrėte kažką panašaus, susijusio su violetine spalva, jūsų violetinės spalvos suvokimas gali būti susijęs su smurtu, skausmu ar pavojumi.

Ar jūs taip pat bijote violetinės spalvos (porfirofobija)? Peržiūrėkite šiuos simptomus

Žmonės, sergantys porfirofobija, gali stengtis vengti bet kokio purpurinės spalvos poveikio. Jie gali vengti parduotuvių su purpuriniais ženklais arba vietų, kuriose prekiaujama vaisiais ir daržovėmis, nes mato tokius dalykus kaip baklažanai ir purpurinės vynuogės. Jie taip pat gali vengti parkų ir gėlynų, kad sumažintų purpurinių gėlių, tokių kaip levandos ir žibuoklės, poveikį.

Be to, asmuo, sergantis porfirofobija, gali patirti panikos priepuolius, kai mato, galvoja ar kalba apie violetinę spalvą. Panikos priepuolis gali sukelti tokius simptomus:

• Šalčio pojūtis (šaltkrėtis) .
• Galvos svaigimas ir galvos svaigimas .
• Per didelis prakaitavimas (hiperhidrozė) .
• Širdies permušimai .
• Pykinimas .
• Kvėpavimo sutrikimas (dusulys) .
• Drebulys arba drebulys .
• Skrandžio sutrikimas arba nevirškinimas / dispepsija .

Įsivaizduokite, jei jūsų draugas staiga pradeda prakaituoti, jam sunku kvėpuoti ir jis jaučia nerimą, pamatęs jus vilkinčią violetinę suknelę, tai ne tik nemeilė. Tai gali būti tokios fobijos simptomas.

Kaip gydytojas gali tiksliai žinoti, ar sergate porfirofobija?

Gydytojas gali nustatyti , ar sergate porfirofobija, atsižvelgdamas į šiuos veiksnius:

• Jei pakeitėte savo kasdienius įpročius , kad išvengtumėte bet kokios galimybės pamatyti violetinę spalvą.
• Jei šią violetinės spalvos baimę jaučiate jau šešis mėnesius ar ilgiau.
• Jei jaučiate nerimą ar paniką, kai matote violetinę spalvą arba apie ją kalbate.
• Jei jūsų violetinės spalvos baimė apsunkina kasdienių užduočių atlikimą .

Kaip ir kitų fobijų atveju, kartais gali būti sunku tiksliai nustatyti, kokia fobija sergate (porfirofobija). Taip yra todėl, kad skirtingos fobijos gali būti susijusios viena su kita ir rodyti panašius simptomus. Pavyzdžiui, žmogus, bijantis violetinės spalvos, gali būti supainiotas su tokiomis ligomis kaip (antofobija) (gėlių baimė), (fruktofobija) (vaisių baimė) arba (iridofobija) (vaivorykščių baimė). Ji taip pat gali būti susijusi su kitomis spalvomis, kurios prisideda prie violetinės spalvos, pavyzdžiui, (eritrofobija) ir (cianofobija) .

Žmonės, turintys fobijų, kartais gali turėti kitų psichikos sveikatos problemų, tokių kaip:

• (Vengiantis asmenybės sutrikimas)
• (Ligos nerimo sutrikimas / hipochondrija)
• (Obsesinis-kompulsinis sutrikimas – OKS)
• (Panikos sutrikimas)
• (Paranojinis asmenybės sutrikimas)

Gydytojai taip pat įsitikina, kad prieš diagnozuodami porfirofobiją nėra kitų fobijų ir psichinės sveikatos sutrikimų.

Kokie yra šios violetinės spalvos baimės (porfirofobijos) gydymo būdai?

Dažniausiai naudojami porfirofobijos ir kitų fobijų gydymo būdai yra šie:

• Kognityvinė elgesio terapija (KET): (KET) yra psichoterapijos rūšis., kuri yra pokalbių terapija. Ji padeda pakeisti neigiamas mintis apie tai, ko bijote, šiuo atveju – apie violetinę spalvą. Jūsų terapeutas padės jums išsiaiškinti, kokie konkretūs dalykai sukelia jūsų baimę. Pavyzdžiui, ar bijote visų violetinės spalvos atspalvių? O gal jaučiate didesnį nerimą, kai pamatote konkretų violetinį objektą, pavyzdžiui, violetinę gėlę ar violetinę suknelę? KGT taip pat moko tokių metodų kaip gilus kvėpavimas ir meditacija , kurie padės susidoroti su fobijos simptomais.
• Ekspozicijos terapija: tai dar vienas psichoterapijos tipas. Tai apima laipsnišką savęs atskleidimą tam, ko bijote. Ekspozicijos terapijos metu terapeutas gali paprašyti jūsų žiūrėti į violetinių objektų nuotraukas arba laikyti rankoje violetinį objektą. Laikui bėgant, galite būti išmokyti susidurti su violetine spalva viešumoje, socialinėse situacijose. Apie 90 % žmonių, turinčių specifinių fobijų, sugebėjo įveikti savo baimę taikydami ekspozicijos terapiją.
• Vaistai: Vaistai neišgydo pagrindinės jūsų baimės priežasties. Ir nebuvo įrodyta, kad vaistai yra labai veiksmingi ilgalaikiam fobijų valdymui. Tačiau jei nuolat jaučiate purpurą, galite pasikalbėti su gydytoju apie vaistus nuo nerimo . Kai kurie vaistai gali padėti kontroliuoti panikos priepuolių ar kitų baimės ir nerimo simptomų simptomus.

Ar nėra jokio būdo visiškai išvengti šios situacijos? Arba kaip galima sumažinti riziką?

Nėra jokio būdo visiškai išvengti specifinės fobijos, tokios kaip porfirofobija. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte stresą ir nerimą, kylantį dėl panikos priepuolių arba dažnų jų atsiradimo:

• Venkite tokių dalykų kaip kofeinas , narkotikai ir alkoholis . Jie gali sustiprinti nerimą.
• Valgykite sveiką maistą ir reguliariai mankštinkitės . Šie dalykai gali padėti sumažinti nerimą.
• Reguliariai palaikykite ryšį su savo terapeutu ar kitais sveikatos priežiūros specialistais.
• Pasikalbėkite su draugais ir šeima apie savo baimę violetinei spalvai. Jų palaikymas bus neįkainojamas.

Ar galiu tikėtis pasveikimo, jei gausiu gydymą?

Psichoterapija dažnai yra labai veiksminga žmonėms, turintiems specifinių fobijų. Gydymas gali trukti mėnesius ar net metus. Tačiau, kai jūsų baimė atslūgsta, galite nutraukti gydymą. Tačiau kadangi fobijos gali pasikartoti po ilgo laiko, gali tekti vėl pradėti gydymą.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:

• Jei jūsų violetinės spalvos baimė apsunkina kasdienį gyvenimą.
• Jei dažnai jaučiate panikos priepuolio simptomus .

Svarbūs klausimai, kuriuos reikia užduoti gydytojui

Apsilankę pas gydytoją, galite užduoti tokius klausimus:

• Kokius gyvenimo būdo pokyčius galėčiau atlikti, kad geriau valdyčiau šią baimę?
• Ar kiti gydymo būdai, pavyzdžiui, hipnoterapija , padės man suprasti mano violetinės spalvos baimę?
• Kiek laiko truks gydymas?

Galutinis pranešimas namo

Porfirofobija yra itin stipri violetinės spalvos baimė. Šia būkle sergantis žmogus gali bijoti tam tikrų violetinės spalvos dalykų arba konkretaus violetinės spalvos atspalvio. Kadangi violetinę spalvą matome nuolat, porfirofobija dažnai gali sukelti stresą ir nerimą.

Atminkite, kad nesate vieni. Jei jaučiate šią baimę, jei ji veikia jūsų gyvenimą, jei nežinote, ką daryti, nedvejokite ir nebijokite kreiptis į gydytoją ar psichikos sveikatos konsultantą . Devyni iš dešimties žmonių, turinčių fobijų, sugeba įveikti savo baimes psichoterapijos pagalba. Taigi, niekada nevėlu kreiptis pagalbos.

Porfirofobija , chromofobija, violetinės spalvos baimė, fobija, nerimas, psichinė sveikata, panikos priepuolis