Pavasarį, kai žydi gėlės ir šviečia saulė, visi mėgstame išeiti į lauką ir būti laimingi , tiesa? Tačiau jei jūs ar kas nors jūsų šeimos narys turi alergijų, arba, kaip sakome sinhalų kalba, alergijų, šis metų laikas gali būti šiek tiek varginantis. Varvanti nosis, niežtinčios akys, kūno skausmai... Tik tie, kurie nuo to kenčia, žino, kaip sunku su šiais dalykais gyventi. Taigi, šiandien kalbėsime apie tai, kaip atsikratyti šių alergijų ir išlikti laimingiems.
Alergija žiedadulkėms
Kartais, ypač sausuoju metų laiku, kai gėlės visiškai žydi, ar jūsų nosis nuolat užsikimšusi ir varvanti? Ar jūsų akys parausta ir niežti? Ar jums taip pat peršti gerklė? Tai gali būti dėl ore sklandančių žiedadulkių. Mes tai vadiname „sezoninėmis alergijomis“.
Geriausia tokiems žmonėms – kuo mažiau išeiti į lauką ryte ir po pietų . Taip yra todėl, kad būtent tuo metu ore žiedadulkių yra daugiausia. Turėtumėte apie tai pagalvoti du kartus, ypač jei sergate astma . Jei kelias dienas iš eilės esate veikiami žiedadulkių, tai gali išsivystyti į sunkų astmos priepuolį. Tai gali būti netgi pavojinga gyvybei.
Jei gydytojas paskyrė vaistų nuo alergijos , vartokite juos tiksliai taip, kaip paskirta. Kai kurie žmonės nutraukia vaistų vartojimą tuo metu, kai alergijos nėra tokios sunkios, pavyzdžiui, žiemą. Neatidėliokite vaistų vartojimo pradžios, kai alergijos yra sunkesnės. Pradėję vartoti vaistus anksti, galite geriau kontroliuoti savo simptomus.
Vakarėlyje ar renginyje būkite atsargūs dėl maisto ir gėrimų.
Daugelis mūsų šalies žmonių yra alergiški įvairiems maisto produktams. Kai kurie žmonės gali būti alergiški tokiems dalykams kaip pienas, kiaušiniai, jūros gėrybės ir žemės riešutai. Pirmiausia turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, kad tiksliai išsiaiškintumėte, kokiems maisto produktams esate alergiški. Po to turėtumėte vengti šių maisto produktų.
Tačiau kai einate į vakarėlį ar vakarienę pas draugą, tai gali būti šiek tiek sudėtinga. Nes tuo pačiu šaukštu dalijatės keliais indais, ir milteliai iš vieno indo gali nutekėti į kitą. Dėl tokių dalykų galite netyčia suvalgyti alergišką maistą.
Nevalgykite maisto, dėl kurio turite bent menkiausių abejonių. Jei tiksliai nežinote, kas jame yra, saugiausia jo nevalgyti.
Geriausia, jei įmanoma, paruošti patiekalą, kurį galėsite valgyti namuose. Arba paprašyti patiekalą gaminusio asmens įsitikinti, kad jame yra tiksliai tie ingredientai.
Saugokitės vabzdžių.
Alergija gyvūnų, tokių kaip vapsvos ir širšės, įkandimams kai kuriems žmonėms gali būti labai sunki. Todėl laikykitės šių paprastų patarimų, kad apsisaugotumėte nuo šių padarų, kai esate lauke.
- Išeidami būtinai avėkite dvi poras batų.
- Venkite ryškių spalvų drabužių ir sumažinkite kvepalų naudojimą. Šie dalykai pritraukia vabzdžius.
- Būkite atsargūs gerdami iš atidarytų butelių ar puodelių. Kartais šiuose gėrimuose gali būti vabzdžių. Geriausia gerti iš permatomo stiklo. Taip galėsite lengvai pamatyti, ar viduje ko nors yra.
Dabar apžvelkime šių alergijų tipų santrauką.
| Alergijos priežastis | Kaip būti atsargiam? |
|---|---|
| Žiedadulkės | Sumažinkite rytines keliones į darbą ir atgal. Vartokite vaistus tiksliai taip, kaip paskyrė gydytojas. |
| Maistas | Jei nesate tikri dėl ingredientų, jų nevalgykite. Jei įmanoma, atsineškite tinkamą užkandį iš namų. |
| Vabzdžių įgėlimai | Avėkite batus. Venkite ryškių drabužių ir kvepalų. Būkite atsargūs su atvirais gėrimais. |
Blogiausias atvejis: anafilaksija ir gyvybę gelbstintys patarimai
Tai svarbiausia dalis, apie kurią visi turime žinoti. Tam tikri maisto produktai, vaistai ar vabzdžių įgėlimai gali sukelti sunkią, gyvybei pavojingą alerginę reakciją, vadinamą anafilaksija .
Kokie yra anafilaksijos simptomai?
- Veido, akių, lūpų ir liežuvio patinimas
- Raudoni, dideli iškilimai visame kūne (dilgėlinė)
- Kvėpavimo pasunkėjimas , dusulys
- Staigus kraujospūdžio sumažėjimas (sumišimas, sąmonės netekimas)
Jei tokia situacija susidaro, tai yra situacija, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos.
Jei sergate sunkia alergija, gydytojas galėjo patarti visada su savimi nešiotis automatinį injektorių su vaistu, vadinamu epinefrinu . Tai tarsi gesintuvas. Kilus gaisrui, nėra laiko bėgioti jo ieškant. Taigi, net jei jums jo naudoti nereikia, būtina jį turėti po ranka.
Kai tik atsiranda pirmieji anafilaksijos požymiai, šią injekciją reikia nedelsiant suleisti į išorinę šlaunies pusę . Tuomet nedelsiant vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių arba iškvieskite greitąją pagalbą . Kadangi injekcijos poveikis yra ribotas laikas, būtinai reikalingas tolesnis gydymas.
Pasigaminkite nedidelį išgyvenimo rinkinį
Taip pat gera idėja šalia adrenalino injektoriaus laikyti tabletę nuo alergijos arba skystį, pavyzdžiui, difenhidraminą (pvz., Piritoną). Tačiau atminkite, kad šios tabletės niekada nepakeičia adrenalino injekcijos . Jos tėra papildomas palengvėjimas.
Keliaudami, ypač į atokią vietovę, pasiimkite pakankamai vaistų, kurių jums reikia. Gydytojas gali patarti su savimi turėti bent du švirkštus.
Svarbiausia – papasakoti savo šeimai ir artimiems draugams apie savo alergiją. Paaiškinkite jiems, kaip padėti nelaimės atveju, kur yra injektorius ir kaip jį naudoti. Laikydamiesi šių paprastų žingsnių, galite išvengti pavojingos situacijos ir gyventi laimingą gyvenimą.
Žinutė namo
- Tiksliai žinokite, kokios yra jūsų alergijos (sukeliantys veiksniai). Pasikalbėkite apie jas su gydytoju.
- Jei sergate sunkia alergija, visada laikykite paskirtus vaistus, ypač epinefrino injektorių, šalia.
- Jei atsiranda sunkios alerginės reakcijos (anafilaksijos) požymių, nedelsdami naudokite injektorių ir vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių.
- Informuokite šeimą ir draugus apie savo alergijos situaciją ir ką daryti nelaimės atveju.
- Jei abejojate dėl maisto ar gėrimo, venkite jo valgyti. Svarbiausia – saugumas.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą