Ar jūs arba jūsų pažįstamas žmogus serga depresija? Galbūt lankėtės pas gydytoją, vartojote vaistus ir laikėtės patarimų, bet jaučiate, kad jūsų būklė negerėja. Ar kartais jaučiatės geriau, bet vėliau jaučiatės tarsi grįžtumėte prie savo senosios „aš“? Mes tai vadiname „gydymui atsparia depresija“. Tačiau nebijokite išgirsti šio pavadinimo. Tai nereiškia, kad niekada nepavyks išgydyti. Kartais šios būklės priežastis gali būti gilesnės mūsų gyvenimo ir visuomenės problemos, apie kurias negalvojame. Šiandien apie tai ir pakalbėkime.
Kodėl kai kurie žmonės ir toliau kenčia nuo depresijos?
Paprastai tariant, depresija yra būklė, kurią sukelia cheminiai smegenų pokyčiai. Ją galima sėkmingai gydyti gydytojo paskirtais vaistais (antidepresantais) ir konsultacijomis / terapija. Tačiau kartais šie gydymo būdai nevisiškai kontroliuoja ligą.
Svarbu suprasti, kad tai ne tik kūno ar proto pokytis. Tam įtakos turi daug dalykų, tokių kaip mūsų aplinka, ekonominė padėtis, socialinis požiūris ir tai, kaip gauname sveikatos priežiūros paslaugas.
Jei pažvelgtume į save Šri Lankoje, galėtume nustatyti kelis pagrindinius veiksnius, kurie daro įtaką šiai situacijai.
Socialinė stigma ir gėda
Tai vienas didžiausių iššūkių mūsų šalyje. Kai žmonės sako „psichikos liga“, dauguma žmonių pagalvoja „išprotėjęs“.
- Ligos slėpimas: Daugelis žmonių drovisi arba bijo prisipažinti, kad serga depresija, ir apie tai kalbėti. Daugelis žmonių kenčia nuo šios problemos dėl tokių rūpesčių kaip „Ką pagalvos kaimynai?“, „Ar mano draugai darbe mane atstums, jei sužinos?“.
- Spaudimas iš šeimos: Kartais patys šeimos nariai to nesupranta. Jie sako tokius dalykus kaip „Tai tik mano įsivaizdavimas“, „Pagalvok apie tai šiek tiek geriau“ ir „Eik į šventyklą ar mečetę“, bet nenori pripažinti, kad tai liga, kuriai reikalingas gydymas.
- Gydymo nutraukimas: dėl šios gėdos kai kurie žmonės nutraukia gydymą pusiaukelėje, net jei kreipiasi į gydytoją arba pradeda vartoti vaistus, bijodami, kad kas nors sužinos. Vaistų vartojimo nutraukimas, kai pasijunta šiek tiek geriau, pasakant „gana“, veda tik prie atkryčio.
Esant tokiam socialiniam spaudimui, tampa dideliu iššūkiu gauti tinkamą ir nuoseklų gydymą. Tai yra pagrindinė užsitęsusios depresijos priežastis.
Ekonominiai ir praktiniai klausimai
Psichikos sveikatos gydymas kartais gali būti finansinė našta. Pagalvokite apie kelionės iš kaimo į miestą pas psichiatrą išlaidas, vaistų kainą ir nedarbingumo atostogas. Dėl viso to kai kuriems žmonėms gali būti labai sunku tęsti gydymą.
Nors valstybinėse ligoninėse gydymas nemokamas, kyla praktinių problemų, pavyzdžiui, didelis žmonių skaičius ir laiko stoka laisvai pasikalbėti su gydytoju. Dėl šios priežasties kai kurie žmonės atsisako kreiptis dėl gydymo.
| Gydymo kliūtys | Pavyzdžiai, kuriuos galima pamatyti Šri Lankoje |
|---|---|
| Socialinė gėda (stigma) | Baimė būti pramintam „bepročiu“. Ligos slėpimas, bijant, kad apie tai sužinos kaimynai, giminaičiai ir kolegos. |
| Ekonominės problemos | Privačių gydytojų honorarai, vaistų kaina, kelionės į ligoninę išlaidos ir dienos atlyginimo praradimas už gydymą. |
| Kultūriniai įsitikinimai | Prieš pradedant gydymą, griebtis jantrų, mantrų, gurukamo, šantikaramo ir kt. Nesvarstant apie gydymą dėl horoskopo ar ankstesnės karmos trūkumų. |
| Sveikatos sistemos iššūkiai | Perpildytos valstybinės klinikos. Ribotas laikas laisvai pasikalbėti su gydytoju. Specializuotų gydytojų trūkumas kaimo vietovėse. |
Jūsų ir gydytojo santykiai
Tai taip pat labai svarbus dalykas. Ar manote, kad gydytojas jus supranta? Ar turite aplinką, kurioje galite atvirai kalbėti apie savo problemas, jausmus ir baimes be jokios gėdos?
Kartais, kai nepavyksta užmegzti gerų santykių su gydytoju, mes tampame nesidomintys gydymu. Nesilaikome gydytojo nurodymų. Galime net nutraukti gydymą, manydami: „Jis manęs nesupranta“.
Atminkite, kad labai svarbus žingsnis jūsų gijimo kelyje yra rasti gydytoją, su kuriuo galite pasikalbėti ir kuris, jūsų manymu, jus supranta. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol rasite sau tinkamą gydytoją. Tačiau nepasiduokite.
Taigi, ką mes darome?
Žvelgiant į visa tai, tikriausiai suprantate, kad depresija nėra liga, kurią galima išgydyti vaistais. Ji yra sudėtinga. Jai įtakos turi daug socialinių ir ekonominių veiksnių.
1. Priimkite ir pasikalbėkite: pirmiausia, susitaikykite su tuo, kad tai liga. Nesigėdykite. Pasikalbėkite apie tai su patikimu draugu ar šeimos nariu. Laikydami ją savyje, tik pabloginsite situaciją.
2. Būkite sąžiningas su savo gydytoju: pasikalbėkite su juo apie viską. Ar yra kokių nors vaistų šalutinių poveikių? Ar sunku sau leisti gydymą? Papasakokite jam apie socialinį spaudimą, su kuriuo susiduriate. Kai visa tai sužinosite, gydytojas galės sudaryti jums tinkamiausią gydymo planą.
3. Būkite kantrūs: depresijai išgyti reikia laiko. Nesitikėkite rezultatų per naktį. Būtinai vartokite vaistus tiek laiko, kiek nurodė gydytojas. Nenutraukite vaistų vartojimo, kai tik pasijusite šiek tiek geriau.
4. Paprašykite pagalbos: Sunku įveikti šią kelionę vienam. Paprašykite šeimos ir draugų palaikymo. Jei reikia, kreipkitės į konsultantą. Tai bus puikus jūsų stiprybės šaltinis.
Ne jūsų kaltė, kad depresija užsitęsia. Prie jos gali prisidėti daug išorinių veiksnių. Svarbiausia – atpažinti tas kliūtis, stengtis jas įveikti, niekada neprarasti vilties ir toliau ieškoti tinkamo medicininio gydymo.
Žinutė namo
- Depresija gali išlikti nepaisant gydymo. Tai ne jūsų kaltė. Prie jos prisideda daug socialinių, ekonominių ir kultūrinių veiksnių.
- Nesigėdykite kalbėti apie psichines ligas. Tai dažna būklė, kurią reikia gydyti.
- Atvirai pasikalbėkite su savo gydytoju apie visus praktinius rūpesčius (išlaidas, transportą). Jis gali jums padėti.
- Gijimas užtrunka. Būkite kantrūs ir nuosekliai laikykitės gydytojo nurodymų. Nutraukus gydymą vien dėl to, kad pasijutote geriau, liga gali atsinaujinti.
- Labai svarbu kreiptis į gydytoją, kuriuo galite pasitikėti ir kuris jus supranta. Nepasiduokite.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą