Skausmas sklinda iš galvos vidaus? Ar tai sinusų galvos skausmas? Pakalbėkime!

Ar kartais jaučiate keistą, aštrų galvos skausmą abiejose kaktos pusėse, paakiuose ar skruostikauliuose? Ar šis skausmas, atrodo, sustiprėja pakreipus galvą ar purtant ją iš vienos pusės į kitą? Tuomet jums gali būti tai, ką vadiname „sinusų galvos skausmu“. Nors daugelis žmonių mano, kad tai tiesiog įprastas galvos skausmas, tai yra kita istorija.

Kas yra sinusų galvos skausmas?

Paprastai tariant, sinusų galvos skausmas yra skausmas, atsirandantis dėl infekcijos sinusų ertmėje (mes jį vadiname „sinusitu“). Šis skausmas dažniausiai jaučiamas veide. Tiksliau sakant, tai keistas, stiprus, pulsuojantis skausmas už akių, skruostų viduje, kaktos viduryje ir virš nosies . Skausmas gali sustiprėti, jei staiga pajudinate galvą arba pasilenkiate į priekį. Tačiau yra ir gerų naujienų. Daugeliu atvejų, kai sinusų infekcija išnyksta, galvos skausmas praeina savaime.

Kodėl mums pasireiškia šie sinusų galvos skausmai?

Jei jus kankina sinusų galvos skausmas, pagrindinė priežastis greičiausiai yra virusinė arba bakterinė infekcija jūsų sinusuose. Dabar tikriausiai svarstote, kas yra tie sinusai.

Įsivaizduokite, kad už skruostikaulių, kaktos viduje ir abiejose nosies pusėse yra keletas tuščių ertmių. Jos yra tarsi mažos tarpusavyje sujungtos olos. Oras, kurį įkvepiame pro nosį, praeina per šias sinusų ertmes, kol pasiekia plaučius.

Šios sinusų ertmės yra išklotos plonu audinio sluoksniu. Jos taip pat gamina skystį, vadinamą gleivėmis. Šios gleivės palaiko nosies vidų drėgnu. Negana to, jos taip pat sulaiko svetimkūnius, tokius kaip dulkių dalelės ir mikrobai (bakterijos, virusai, grybeliai), kurie patenka į nosį kvėpuojant, ir apsaugo mus nuo jų, neleisdamos jiems patekti į organizmą.

Įprastomis aplinkybėmis šios gleivės laisvai teka ir pašalina tuos svetimkūnius. Tačiau kartais visas problemas sukelia tai, kaip jūsų sinusai reaguoja į šiuos svetimkūnius.

Pirma, jūsų sinusai pradeda gaminti daugiau gleivių. Dėl šių gleivių kaupimosi mikrobai, tokie kaip bakterijos ir virusai, lengviau įsikurti ir daugintis. Mikrobams augant, jautrios sinusų membranos pradeda brinkti. Gleivės negali pasišalinti ir įstringa viduje. Tuomet jūsų sinusai patinsta, parausta ir prisipildo gleivių, sukeldami skausmą ir tempimą veide. Būtent tai ir sukelia galvos skausmą dėl sinusų.

Kokie yra sinusito galvos skausmo rizikos veiksniai?

Sinusų galvos skausmą sukelia sinusų infekcijos (sinusitas). Taigi, jei žinome, kas sukelia šias sinusų infekcijas, galime sumažinti sinusų galvos skausmo riziką. Pasak JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrų („(JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centras)“), šie rizikos veiksniai yra šie:

• Dažnas peršalimas: jei peršalimas kartojasi dažnai, yra didelė tikimybė, kad jis gali išsivystyti į sinusų infekciją.
• Sezoninės alergijos: Kai kuriems žmonėms užsikimšusi nosis ir jie čiaudi tam tikru metų laiku, pavyzdžiui, kai yra daug žiedadulkių ar dulkių. Šios alergijos taip pat gali sukelti sinusų infekcijas.
• Rūkymas ir pasyvus rūkymas: Rūkaliai ir aplinkiniai asmenys labiau linkę susirgti sinusų problemomis, nes dūmai pažeidžia subtilią sinusų gleivinę.
• Struktūrinės sinusų problemos: Pavyzdžiui, jei turite nosies polipus arba iškrypusią nosies pertvarą, gleivės gali užsikimšti ir nebegalėti tinkamai nutekėti. Tai taip pat gali sukelti sinusų infekcijas.
• Susilpnėjusi imuninė sistema: jei jūsų organizmas turi silpną atsparumą ligoms arba vartojate tam tikrus vaistus, kurie silpnina jūsų imuninę sistemą, jums gali būti didesnė tikimybė susirgti infekcijomis, įskaitant sinusų infekcijas.

„Tinkama mityba, geras fizinis aktyvumas ir stiprus imunitetas gali padėti apsisaugoti nuo daugelio ligų.“

Kaip gydytojai diagnozuoja sinusito galvos skausmą?

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis pirmiausia išklausys jūsų simptomus, o tada atliks fizinę apžiūrą. Kartais, jei jūsų simptomai yra sunkūs arba jei galvos skausmas tęsiasi ilgą laiką, gydytojas gali paskirti rentgeno nuotraukas arba kompiuterinę tomografiją .

Šie vaizdiniai tyrimai gali aiškiai parodyti, ar jūsų sinusai yra užsikimšę, ar prisipildę gleivių. Jei nėra reikšmingo užsikimšimo sinusuose, galite sirgti kitokio tipo galvos skausmu. Pavyzdžiui, tai gali būti migrena arba įtampos galvos skausmas . Iš tiesų, tiek migrenos, tiek sinusų galvos skausmo simptomai yra labai panašūs. Tyrimai parodė, kad 80 % žmonių, kurie mano, kad turi sinusų galvos skausmą, iš tikrųjų kenčia nuo migrenos! Štai kodėl svarbu gauti tikslią diagnozę.

Kokie yra sinusų galvos skausmo gydymo būdai?

Sinusų galvos skausmą sukelia sinusų infekcija (sinusitas). Todėl gydant pirmiausia reikia nustatyti, kas sukelia infekciją.

• Bakterinė infekcija: Jei sinusų infekciją sukelia bakterijos, gydytojas paskirs antibiotikų.
• Virusinės infekcijos: Tačiau daugumą sinusų infekcijų sukelia virusai. Šio tipo virusinės infekcijos paprastai išnyksta be gydymo per kelias dienas.

Be šių pagrindinių gydymo būdų, gydytojas gali rekomenduoti kitų vaistų, kurie padės sumažinti diskomfortą. Pavyzdžiui:

• Antihistamininiai vaistai: Kontroliuokite alergijos simptomus.
• Dekongestantai: mažina nosies ir sinusų patinimą ir padeda pašalinti gleives.
• Skausmą malšinantys vaistai: mažina galvos skausmą.
• Steroidai: Mažina sinusų patinimą ir uždegimą. (Juos galima vartoti tik pasitarus su gydytoju.)

Ar nėra jokio būdo akimirksniu atsikratyti sinusito sukelto galvos skausmo?

Deja, nėra „greito sprendimo“ nuo sinusų galvos skausmo. Nes pagrindinę šių galvos skausmų priežastį galima visiškai išgydyti tik gydant sinusų infekciją. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad sumažintumėte spaudimą sinusuose ir jaučiamą skausmą:

• Šiltas kompresas: švelniai uždėkite šiltame vandenyje suvilgytą šluostę ant skausmingų veido vietų (kaktos, skruostų).
• Naudokite dekongestantą: naudokite „dekongestantą“ (kaip nurodė gydytojas), kad sumažintumėte nosies patinimą ir padėtumėte skystinti gleives. Taip pat gerai tinka nosies purškalas.
• Druskos tirpalo nosies purškalas: įpurškus į nosį druskos tirpalo, pagaminto iš sūraus vandens, arba įlašinus kelis lašus, galima skystinti gleives ir palengvinti jų pasišalinimą. Galima įsigyti vaistinėse.
• Įkvėpkite garų: Užkaitinkite puodą vandens ant viryklės ir kelias minutes įkvėpkite garų per nosį. Uždengę galvą rankšluosčiu, sumažinsite išsiskiriančių garų kiekį. Arba galite naudoti garintuvą. Šiltas, drėgnas oras gali padėti sumažinti nosies ir sinusų užgulimą. Mūsų mamos įkvėpdavo garų įberdamos kalendros ir laimo lapų, kurie taip pat puikiai tinka.

Kiek laiko gali trukti sinusito galvos skausmas?

Tai tikrai priklauso nuo to, kas sukėlė jūsų sinusitą. Pavyzdžiui, daugumą sinusų infekcijų sukelia virusai. Kai virusinė infekcija išnyksta, sinusų galvos skausmas praeina. Paprastai tai gali užtrukti apie savaitę. Tačiau kartais šios sinusų problemos taip lengvai neišnyksta. Jei jos išlieka, tai gali būti bakterinė arba grybelinė infekcija. Tokiais atvejais gali tekti vartoti antibiotikus arba priešgrybelinius vaistus .

Ar yra būdų, kaip išvengti sinusų galvos skausmo?

Taip, geriausia užkirsti kelią sinusų infekcijoms. Tuomet nereikės nerimauti dėl sinusų galvos skausmų. Pagalvokite, kai kuriems žmonėms tam tikru metų laiku, ypač sausuoju metų laiku, užsikimšusi nosis ir jie čiaudi. Vėliau tai gali sukelti sinusų infekciją. Jei sergate šia liga, labai svarbu kreiptis į alergologą . Jis arba ji paskirs gydymą ir patars, kaip kontroliuoti arba sumažinti šias alergijas.

Štai dar keli dalykai, kuriuos galite padaryti:

• Apsaugokite save nuo peršalimo: peršalus liga gali virsti sinusų infekcija. Todėl dažnai plaukite rankas muilu ir vandeniu. Laikykite po ranka rankų dezinfekavimo priemonę. Venkite peršalusių žmonių.
• Saugokitės nosies polipų: jie gali užkimšti sinusų kanalus ir sukelti galvos skausmą dėl sinusų. Tam yra gydymo būdų, pavyzdžiui, steroidinių purškalų, tablečių ir stentų. Kartais šiuos polipus gali tekti pašalinti chirurginiu būdu.
• Iškrypusi sinusų pertvara: tai taip pat yra sinusų užsikimšimo priežastis. Tai galima ištaisyti operacija, vadinama septoplastika.
• Venkite rūkyti: rūkymas labai kenkia jūsų sinusams. Jei rūkote, bandymas mesti rūkyti gali labai padėti atsikratyti sinusų problemų.
• Sumažinkite dulkių kiekį namuose: dulkės taip pat yra pagrindinis sinusų infekcijų sukėlėjas. Palaikykite švarą namuose, ypač miegamajame. Reguliariai skalbkite patalynę.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Dažniausiai sinusų sukelti galvos skausmai praeina savaime, kai sinusų infekcija išnyksta. Tačiau jei sinusų problemos nepraeina po savaitės, jei galvos skausmas nepraeina arba jei jis sustiprėja kartu su kitais simptomais, tokiais kaip karščiavimas , būtinai kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti bakterinė infekcija arba kita rimta liga.

Kokius klausimus turėčiau užduoti gydytojui?

Kreipdamiesi į gydytoją, galite užduoti tokius klausimus:

• Ar mane kamuoja sinusų galvos skausmas, ar kitokio tipo galvos skausmas?
• Jei sergu sinusitu, ar tai virusinė, ar bakterinė infekcija?
• Kokios yra namų gynimo priemonės šiai sinusų infekcijai gydyti? (pvz., garų įkvėpimas, kokie dekongestantai tinka naudoti)
• Jei nuolat turiu tokių sinusų problemų, ką turėčiau daryti, kad jų išvengčiau?

Kaip tiksliai žinoti, ar mano galvos skausmą sukelia sinusitas?

Yra keletas galvos skausmo tipų. Kiekvienas iš jų sukelia skausmą skirtingais būdais. Pavyzdžiui, daugelis žmonių painioja migreną su sinusų galvos skausmu, nes abu sukelia skausmą tam tikrose galvos vietose. Tačiau tarp jų yra esminis skirtumas, priklausomai nuo to, kur jaučiamas skausmas:

• Sinusų galvos skausmai: skausmas dažniausiai jaučiamas veide , pavyzdžiui, kaktoje, skruostuose ir paakiuose. Skausmas paprastai paveikia abi veido puses.
• Sergant migrena: skausmas paprastai jaučiamas virš kaktos, už ausų arba už galvos . Dažniausiai skausmas yra vienoje galvos pusėje.

Kartais, kai jus kamuoja sinusų galvos skausmas, gali atrodyti, kad jis niekada nesibaigs. Tai gali būti labai erzinanti.

Kuo skiriasi sinusitas ir sinusų galvos skausmas?

Tai taip pat yra kažkas, ką daugelis žmonių painioja. Paprastai tariant, sinusų galvos skausmas yra tik vienas iš sinusito simptomų. Jei sergate sinusitu, be galvos skausmo, galite jausti ir tokius simptomus:

• Karščiavimas
• Nuovargio, bedvasiškumo jausmas (`(Nuovargis)`)
• Postnazalinis lašelis (nosies lašelis)
• Kosulys
• Nosies užgulimas arba sloga
• Kartais veido patinimas

Jums daužosi galva. Skauda veidą. Net negalite pasukti galvos ar pajudinti. Jei šie simptomai jums skamba pažįstamai, gali būti, kad jus kankina sinusų galvos skausmas, kurį sukelia sinusų infekcija. Dažniausiai šios sinusų infekcijos ir galvos skausmai praeina per savaitę–dešimt dienų. Tačiau jei nepraeina, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jums gali būti bakterinė ar grybelinė infekcija arba kita liga, pavyzdžiui, migrena. Tačiau svarbu gauti tinkamą gydymą. Gydytojas atliks reikiamus tyrimus, kad diagnozuotų būklę, ir patars, kaip valdyti simptomus namuose.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Taigi, iš to, ką kalbėjome apie sinusų galvos skausmus, galite prisiminti keletą svarbiausių dalykų.

• Sinusų galvos skausmas dažniausiai yra sinusų infekcijos (sinusito) pasekmė.
• Pagrindiniai simptomai yra veido, kaktos, skruostų skausmas ir tempimas paakiuose . Skausmas sustiprėja pakreipus galvą.
• Dažniausiai jas sukelia virusinės infekcijos ir jos praeina savaime per savaitę ar panašiai. Tačiau bakterinėms infekcijoms gydyti reikia vaistų, tokių kaip antibiotikai.
• Namuose galite palengvėjimą gauti įkvėpdami garų, skalaudami nosį sūriu vandeniu ir švelniai šildydami .
• Dažnas peršalimas, alergijos, rūkymas ir nosies užgulimas yra sinusų galvos skausmo rizikos veiksniai.
• Jei galvos skausmas tęsiasi ilgiau nei savaitę arba jei jis sustiprėja kartu su karščiavimu, būtinai kreipkitės į gydytoją.
• Svarbu tiksliai atskirti sinusų galvos skausmą nuo migrenos gydymui.

Žinodami šiuos dalykus, galite susidoroti su sinusito galvos skausmu be panikos ir padėti išvengti jo pasikartojimo. Būkite sveiki!

Sinusų galvos skausmas, sinusitas, galvos skausmo priežastys, sinusų gydymas, nosies užgulimas, peršalimas, alergijos