Ar kada nors jaučiate, kad sunku kvėpuoti? Galbūt jaučiate spaudimą krūtinėje arba dažnai kosėjate naktį? Tai gali būti astmos simptomai. „Nirogi Lanka“ klinikoje norime padėti jums suprasti, kas yra astma, kodėl ji atsiranda ir kaip ją veiksmingai valdyti.
Kas yra astma?
Paprastai tariant, astma yra būklė, pažeidžianti kvėpavimo takus. Dažnai vadinama bronchine astma, tai lėtinė liga . Tai reiškia, kad ji trunka ilgai ir reikalauja nuolatinės medicininės priežiūros, nes nėra greito vaisto, kuris ją išnyktų visam laikui. Astma yra dažna liga, kuria serga tiek vaikai, tiek suaugusieji. Jei ji negydoma tinkamai, ji gali tapti pavojinga gyvybei , todėl jūsų informuotumas ir aktyvus valdymas yra tokie svarbūs.
Kas yra astmos priepuolis?
Kai kvėpuojate normaliai, raumenys aplink kvėpavimo takus lieka atsipalaidavę, todėl oras gali lengvai patekti ir išeiti. Tačiau astmos priepuolio metu įvyksta trys pagrindiniai pokyčiai:
- Bronchospazmas: Raumenys, apgaubiantys kvėpavimo takus, susiaurina erdvę ir apsunkina oro judėjimą.
- Uždegimas : Jūsų kvėpavimo takų gleivinė patinsta, dar labiau sumažindama oro kiekį, kuris gali pasiekti plaučius.
- Gleivių gamyba: Jūsų kūnas gamina per daug gleivių, kurios užkemša kvėpavimo takus ir trukdo oro srautui.
Siaurėjant kvėpavimo takams, iškvepiant galite girdėti švilpimą. Tai vadinama švokštimu . Astmos priepuolis, dar vadinamas „paūmėjimu“ arba „paūmėjimu“, yra požymis, kad jūsų astma šiuo metu nėra kontroliuojama.
Ar yra skirtingų astmos tipų?
Taip, astma klasifikuojama pagal simptomų priežastį ir sunkumą. Gydytojai paprastai ją suskirsto į:
- Protarpinė astma : simptomai tai atsiranda, tai išnyksta. Tarp paūmėjimų galite jaustis visiškai gerai.
- Nuolatinė astma: simptomai pasireiškia reguliariau. Simptomai gali būti lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs, o gydytojas nustato simptomų dažnumą ir trukdymą kasdieniam gyvenimui.
Astmos sukėlėjai gali labai skirtis:
- Alerginė astma: ją sukelia alergija tokioms medžiagoms kaip pelėsiai, žiedadulkės ar naminių gyvūnėlių pleiskanos.
- Nealerginė astma: ją sukelia išoriniai veiksniai, tokie kaip fizinis krūvis, stresas , ligos ar oro pokyčiai.
Astma taip pat gali būti klasifikuojama pagal gyvenimo etapą ar aplinką:
- Suaugusiųjų astma: astma, kuri išsivysto po 18 metų amžiaus.
- Vaikų astma: dar vadinama „Vaikų astma dažnai prasideda iki 5 metų amžiaus. Nors kai kurie vaikai ją išauga, labai svarbu bendradarbiauti su savo pediatru, kad būtų sukurtas veiksmų planas, po ranka turėti inhaliatorių ir tiksliai žinoti, ką daryti priepuolio metu.
Kiti konkretūs tipai:
- Pratimų sukelta astma: paūmėja fizinio krūvio metu, dar vadinama fizinio krūvio sukeltu bronchų spazmu.
- Profesinė astma: atsiranda dėl dirginančių medžiagų poveikio darbo vietoje, pavyzdžiui, gamyklose ar žemės ūkio aplinkoje.
- Astmos ir LOPL persidengimo sindromas (ACOS): Tai pasireiškia, kai sergate ir astma, ir lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL), kurios abi riboja kvėpavimą.
Kas gali susirgti astma?
Astma gali paveikti bet kokio amžiaus žmones. Tačiau didesnė rizika kyla asmenims, turintiems alergijų, ir žmonėms, veikiamiems tabako dūmų. Tai apima „pasyvųjį rūkymą“ (kitų žmonių dūmų įkvėpimą) ir „trečiąjį rūkymą“ (dūmų likučius ant drabužių ir baldų). Labai svarbu apsaugoti vaikus nuo dūmų poveikio. Moterys taip pat statistiškai labiau linkusios sirgti astma, o paplitimas gali skirtis priklausomai nuo etninės kilmės.
Kas sukelia astmą?
Nors tyrėjai vis dar stengiasi tiksliai suprasti, kodėl vieniems žmonėms išsivysto astma, o kitiems – ne, nustatyti keli rizikos veiksniai:
- Alergijos: Jei kenčiate nuo alergijos, jūsų rizika susirgti astma yra žymiai didesnė.
- Aplinkos veiksniai: Kai kuriems žmonėms astma išsivysto po sąlyčio su medžiagomis, kurios dirgina kvėpavimo takus. Tai alergenai, toksinai, įvairių rūšių dūmai ir anksčiau minėti „pasyvieji“ arba „trečiieji“ rūkymai. Jie ypač kenksmingi kūdikiams ir mažiems vaikams, kurių imuninė sistema dar tik vystosi.
- Genetika: jei kas nors jūsų šeimoje serga astma ar turi alerginių sutrikimų, jums taip pat yra didesnė rizika susirgti astma. Trumpai tariant, ji gali būti paveldima.
- Kvėpavimo takų infekcijos: tam tikros kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip respiracinis sincitinis virusas (RSV), gali pažeisti besivystančius mažų vaikų plaučius, o tai vėliau gali sukelti astmos vystymąsi.
Kokie yra dažni astmos priepuolio sukėlėjai?
Astmos priepuolis gali ištikti, jei liečiatės su medžiagomis, kurios dirgina arba provokuoja jūsų kvėpavimo takus. Gydytojai tai vadina „trigeriais“. Kai nustatote, kas konkrečiai pablogina jūsų astmą, lengviau išvengti galimų priepuolių.
Kai kuriems priepuolis gali ištikti iš karto po sąlyčio su dirgikliu. Kitiems simptomai gali prasidėti po kelių valandų ar net dienų.
Priežastys gali skirtis priklausomai nuo žmogaus, tačiau čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių:
- Oro tarša: Daugelis lauko veiksnių gali pabloginti astmą, įskaitant gamyklų dūmus, transporto priemonių išmetamąsias dujas ir dūmus iš miškų gaisrų.
- Dulkių erkutės: tai mikroskopiniai padarai, gyvenantys mūsų namuose. Jei esate alergiški dulkių erkutėms, jos gali sukelti astmos priepuolį. Jos ypač paplitusios senuose čiužiniuose, pagalvėse ir kilimuose.
- Pratimai: Kai kuriems asmenims fizinis aktyvumas gali sukelti priepuolį.
- Pelėsis: Pelėsis klesti drėgnose vietose. Jei sergate astma, pelėsis gali sukelti didelių problemų. Nebūtinai turite būti alergiškas pelėsiui, kad jis sukeltų priepuolį.
- Kenkėjai: Kenkėjai, tokie kaip tarakonai ir graužikai, taip pat gali prisidėti prie astmos priepuolių.
- Naminiai gyvūnai: jūsų augintiniai gali sukelti astmos priepuolį. Jei esate alergiškas „naminių gyvūnėlių pleiskanoms“ (smulkioms gyvūnų odos dalelėms), jų įkvėpimas gali sudirginti kvėpavimo takus.
- Tabako dūmai: jei rūkote jūs arba jei kas nors jūsų namų ūkyje rūko, padidėja astmos rizika. Niekada nerūkykite uždarose erdvėse, tokiose kaip automobiliai ar namai. Geriausias veiksmų planas – mesti rūkyti; jūsų gydytojas gali patarti, kaip tai pasiekti.
- Stiprios cheminės medžiagos ar kvapai: tam tikri kvepalai, valymo priemonės ir stiprūs kvapai kai kuriems žmonėms gali pabloginti astmos simptomus.
- Tam tikras profesinis poveikis: Darbo vietoje galite susidurti su įvairiomis medžiagomis. Pavyzdžiui, valymo priemonės, miltų dulkės, medienos dulkės ar kitos cheminės medžiagos. Jei sergate astma, visa tai gali sukelti alergiją.
Kokie yra astmos simptomai?
Astma sergantiems žmonėms paprastai pasireiškia aiškūs simptomai, daugelis jų primena kvėpavimo takų infekcijas:
- Krūtinės spaudimo, skausmo ar spaudimo jausmas.
- Kosulys (ypač naktį).
- Dusulys.
- Švokštimas (švilpimo garsas kvėpuojant).
Sergant astma, ne kiekvieno priepuolio metu galite patirti visus simptomus. Asmenims, sergantiems lėtine astma, skirtingu metu gali pasireikšti skirtingi simptomai, ir net patys simptomai gali skirtis priepuolio metu.
Kaip gydytojai diagnozuoja astmą?
Gydytojas peržiūrės jūsų ligos istoriją, įskaitant informaciją apie jūsų tėvus ir brolius bei seseris. Jis taip pat paklaus apie jūsų specifinius simptomus, taip pat apie bet kokias esamas alergijas, egzemą (odos ligą, sukeliančią bėrimus dėl alergijos) ar kitas su plaučiais susijusias problemas.
Gydytojas gali rekomenduoti atlikti spirometrijos tyrimą. Šis tyrimas matuoja, kaip greitai oras juda plaučiais. Jis naudojamas astmai diagnozuoti ir gydymo eigai stebėti. Be to, gydytojas gali pasiūlyti krūtinės ląstos rentgenogramą, kraujo tyrimus arba odos alergijos tyrimus.
Kokie yra astmos gydymo būdai?
Yra įvairių būdų, kaip veiksmingai valdyti astmą. Gydytojas paskirs vaistų simptomams kontroliuoti, įskaitant:
- Bronchus plečiantys vaistai: šie vaistai atpalaiduoja raumenis aplink kvėpavimo takus, todėl oras gali lengviau tekėti. Jie taip pat palengvina gleivių pašalinimą iš kvėpavimo takų. Jie vartojami greitam simptomų palengvinimui ir yra naudojami tiek protarpinei, tiek lėtinei astmai gydyti.
- Priešuždegiminiai vaistai: jie mažina patinimą ir gleivių gamybą kvėpavimo takuose, todėl oras lengviau patenka į plaučius ir iš jų išeina. Gydytojas gali skirti šiuos vaistus kaip kasdienius palaikomuosius vaistus lėtiniams simptomams kontroliuoti arba užkirsti jiems kelią.
- Biologinė astmos terapija: ji naudojama sunkiems astmos atvejams, kai simptomai išlieka nepaisant standartinio gydymo inhaliatoriais.
Yra keli būdai vartoti vaistus nuo astmos. Jums gali prireikti dozuoto inhaliatoriaus, purkštuvo ar kitokio tipo prietaiso vaistams įkvėpti. Kai kuriais atvejais gydytojas taip pat gali skirti geriamųjų vaistų.
Kas yra astmos kontrolė? pateikė Nirogi Lanka
Pagrindinis astmos gydymo tikslas yra simptomų valdymas. Kai sakome, kad jūsų astma yra gerai kontroliuojama, tai reiškia:
- Galite atlikti savo kasdienes veiklas namuose ir dirbti be trukdžių.
- Jūs jaučiate mažai arba visai nejaučiate astmos simptomų.
- Retai kada reikia pasikliauti savo gelbėjimo inhaliatoriumi.
- Galite ramiai miegoti, astmos simptomai jūsų nepažadina.
Pasiekus šiuos tikslus, jūsų astma yra veiksmingai valdoma ir galite gyventi normalų, aktyvų gyvenimą.
Kaip stebite astmos simptomus?
Savo simptomų registravimas yra labai svarbi jūsų būklės valdymo dalis. Gydytojas gali paprašyti naudoti didžiausio srauto (PF) matuoklį . Šis prietaisas matuoja, kaip stipriai galite iškvėpti iš plaučių. Šie duomenys padeda gydytojui koreguoti vaistus pagal poreikį ir įspėja jus, jei jūsų simptomai pradeda blogėti.
Kokia yra astma sergančio žmogaus perspektyva?
Net ir diagnozavus astmą, galite gyventi produktyvų gyvenimą, užsiimti sportu ir kita veikla. Nebijokite. Gydytojas kartu su jumis padės valdyti simptomus, nustatyti konkrečius jūsų ligos sukėlėjus ir sukurti strategijas, kaip veiksmingai užkirsti kelią astmos priepuoliams arba juos valdyti.
Kaip galite išvengti astmos priepuolio?
Nustačius diagnozę, labai svarbu nustatyti konkrečius jūsų ligos sukėlėjus. Šių sukėlėjų vengimas yra geriausias būdas išvengti priepuolio. Nors negalime užkirsti kelio pačiai astmai išsivystyti, tikrai galime užkirsti kelią jos sukeliamiems epizodams.
Kas yra astmos veiksmų planas?
Jūsų gydytojas kartu su jumis sudarys asmeninį astmos veiksmų planą. Šiame plane išsamiai aprašyta, kaip ir kada vartoti vaistus, kaip reaguoti į konkrečius simptomus ir kada kreiptis skubios pagalbos. Jei kuri nors plano dalis jums neaiški, paprašykite gydytojo ją paaiškinti.
Ką daryti ištikus stipriam astmos priepuoliui?
Jei jus ištiko sunkus astmos priepuolis, jums reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją . Sunkiais atvejais pacientams gali būti sunku kvėpuoti iki tokio lygio, kad jų deguonies lygis pavojingai sumažėja.
Pirmas žingsnis – naudoti skubios pagalbos inhaliatorių . Šiuose inhaliatoriuose yra greitai veikiančių vaistų, kurie greitai atveria kvėpavimo takus. Tai skiriasi nuo jūsų kasdienio palaikomojo inhaliatoriaus. Jei priepuolis sunkus, pagal savo planą gali tekti jį naudoti dažniau.
Jei jūsų gelbėjimo inhaliatorius nepadeda arba jo neturite, nedelsdami kreipkitės į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių, jei pastebėjote šiuos simptomus:
- Stiprus nerimas ar panika.
- Melsvas nagų ar lūpų atspalvis (arba pilkas/baltas, jei oda tamsesnė).
- Krūtinės skausmas arba stiprus spaudimas.
- Nekontroliuojamas kosulys arba stiprus švokštimas.
- Sunkumas kalbėti pilnais sakiniais.
- Blyškus, prakaituotas veidas.
- Greitas, sunkus kvėpavimas.
Kaip sužinoti, ar sergate astma?
Norėdami patvirtinti, ar sergate astma, ar kita liga, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Kitos kvėpavimo takų ligos gali imituoti astmos simptomus, tokius kaip dusulys ir švokštimas. Venkite savęs diagnozavimo ir pasikliaukite profesionaliu medicininiu įvertinimu.
Ar astma išgydoma?
Ne, šiuo metu astma neišgydoma. Tačiau ji yra lengvai kontroliuojama. Kai kuriais atvejais vaikai gali išaugti iš astmos sulaukę pilnametystės.
Kodėl mano astma pablogėja naktį?
Astma, kuri paūmėja naktį, dažnai vadinama naktine astma . Nors tiksli medicininė priežastis ne visada aiški, yra keletas veiksnių, prisidedančių prie jos atsiradimo.
- Jūsų miegojimo poza: Miegant ant nugaros, gerklėje gali kauptis gleivės arba kilti rūgšties refliuksas, o tai gali pabloginti astmą. Be to, gulint ant nugaros spaudžiamas krūtinė ir plaučiai, todėl gali būti sunkiau kvėpuoti. Ir atvirkščiai, miegojimas ant pilvo ar šono kartais taip pat gali sukelti spaudimą plaučiams.
- Miegamasis ir vakaro veiksniai: jūsų patalynėje, pagalvėse ir pagalvių užvalkaluose gali būti dulkių erkučių, pelėsių ar naminių gyvūnėlių pleiskanų. Jei vakare buvote lauke, galėjote netyčia įnešti žiedadulkių į vidų.
- Vaistų šalutinis poveikis: Kai kurie vaistai nuo astmos, pavyzdžiui, kai kurie steroidai ir montelukastas, kartais gali sutrikdyti miego režimą.
- Oro temperatūra: Kvėpuojant labai karštu oru, kvėpavimo takai gali susiaurėti, o šaltas oras daugeliui žmonių yra reikšmingas astmos sukėlėjas.
- Natūralūs plaučių funkcijos pokyčiai: Tai normalus fiziologinis procesas, kai plaučių funkcija naktį natūraliai šiek tiek susilpnėja.
- Prasta dienos astmos kontrolė: jei jūsų astma nėra gerai kontroliuojama dieną, simptomai greičiausiai išliks arba pablogės naktį. Labai svarbu bendradarbiauti su gydytoju, kad jūsų astma būtų gerai kontroliuojama tiek dieną, tiek naktį. Naktinių simptomų gydymas yra labai svarbus; sunkūs astmos priepuoliai, kurie gali būti pavojingi gyvybei, dažnai pasitaiko naktį.
Ką turėčiau žinoti apie COVID-19 ir astmą?
Jei sergate vidutinio sunkumo ar sunkia astma arba jei jūsų simptomai nėra gerai kontroliuojami, užsikrėtus COVID-19, jums kyla didesnė hospitalizacijos rizika. Todėl prašome dėvėti kaukę viešose patalpose, laiku paskiepytis ir laikytis atstumo nuo sergančių asmenų.
Daugelis astma sergančių žmonių gyvena visavertį, aktyvų gyvenimą – kai kurie netgi tampa profesionaliais sportininkais. Jūsų gydytojas gali padėti jums rasti geriausią būdą valdyti savo būklę. Prašome atvirai pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, kaip veiksmingai kontroliuoti savo simptomus.
Žinutė namo
Šiandien daug aptarėme apie astmą. Atminkite, kad tinkamai gydant, astma neturėtų trukdyti jums gyventi normalų ir gyvybingą gyvenimą.
- Nustatykite konkrečius savo veiksnius ir kiek įmanoma jų venkite.
- Vartokite paskirtus vaistus tiksliai taip, kaip nurodyta. Visada su savimi turėkite savo skubios pagalbos inhaliatorių.
- Laikykitės savo astmos veiksmų plano. Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų šeima suprantate, ką daryti kritiniu atveju.
- Jei simptomai pablogėja naktį, nedelsdami pasitarkite su gydytoju.
- Venkite dūmų. Užtikrinkite, kad jūsų namų aplinka būtų be dūmų.
- Jei abejojate, nedelsdami kreipkitės profesionalios medicininės pagalbos. Jei jums labai sunku kvėpuoti, nedelsdami skambinkite 911 arba vietinėmis greitosios pagalbos tarnybomis.
Gyventi su astma gali būti iššūkis, bet jūs ne vieni. Su profesionalia konsultacija ir jūsų įsipareigojimu rūpintis savo sveikata, „Nirogi Lanka“ yra čia, kad padėtų jums gyventi patogų ir sveiką gyvenimą.
