Ar hormoninė kontracepcija gali padėti nuo menstruacijų skausmų? Pakalbėkime!

Ar ir jūs dažnai kenčiate nuo pilvo spazmų, kuriuos sukelia ‍ ? Kartais šis skausmas gali būti toks stiprus, kad negalite eiti į mokyklą, ruošti namų darbų ar tinkamai atlikti kasdienės veiklos, tiesa? Daugelis jaunų merginų ir moterų tyliai kenčia šį skausmą, manydamos, kad tai „tiesiog normalus dalykas mums, mergaitėms“. Bet ar žinojote, kad iš tikrųjų yra sprendimų? Taigi, šiandien pakalbėsime apie vieną metodą, kuris gali padėti nuo šio mėnesinių skausmo – hormoninius kontraceptikus.

Kodėl atsiranda šie menstruacijų skausmai?

Norėdami tai tinkamai suprasti, pirmiausia turime suprasti, kas yra Menstruation . Kiekvieną mėnesį jūsų Uterus ruošiasi priimti kūdikį. Gimdos viduje auga plonas gleivinės sluoksnis ( Endometrium ). Tačiau jei nėštumas neįvyksta, jūsų organizmui šio gleivinės nebereikia. Tuomet gimda palaipsniui pradeda šalinti šį gleivinės sluoksnį ir su juo išsiskiriantį kraują. Tai vadiname menstruacijomis arba „mėnesinėmis“.

Taigi, norint išstumti šią gimdos gleivinę, gimdos raumenys turi susitraukti, tarsi suspaudžiant kumštį. Mūsų kūnas gamina specialias chemines medžiagas, kurios padeda sukelti šiuos susitraukimus. Jos vadinamos ‍ Prostaglandins Kai šių ‍ kiekis padidėja, gimdos susitraukimai taip pat tampa stipresni ir dažnesni. Tuomet jaučiame šiuos mėnesinių skausmus ir mėšlungį. Kai kurie žmonės gali jausti šį skausmą ne tik apatinėje pilvo dalyje, bet ir nugaroje bei kojose.

Įsivaizduokite tai šitaip: lygiai taip pat, kaip suspaudžiant balioną, kad išeitų oras, gimda susitraukia, kad išstumtų šią membraną. ‍ veikia kaip ta spaudžianti ranka.

Šis skausmas paprastai prasideda dieną ar dvi prieš menstruacijų pradžią ir yra stipriausias per pirmąsias dvi Dysmenorrhea tris menstruacijų dienas. Mediciniškai tai vadinama .

Kaip hormoniniai kontraceptiniai metodai sumažina šį skausmą?

Hormoniniai kontraceptiniai metodai, kaip rodo pavadinimas, sudėtyje turi sintetinių hormonų, kurie imituoja natūraliai organizme esančius Hormones . Nors jų pagrindinis tikslas yra užkirsti kelią nėštumui, jie taip pat padeda sumažinti menstruacijų skausmus. Ar žinote kaip?

Iš esmės šie hormoniniai kontraceptiniai metodai sumažina ‍ gamybą Prostaglandins Kai ‍ sumažėja, gimdos susitraukimai tampa silpnesni ir retesni. Tada skausmas labai sumažėja.

Negana to, naudojant šiuos kontracepcijos metodus, plonas gimdos gleivinės sluoksnis ( Endometrium ) taip pat tampa daug plonesnis. Tuomet sumažėja menstruacijų metu išsiskiriančio kraujo kiekis, o tai reiškia, kad menstruacijos tampa lengvesnės ( lighter periods ). Kartais gali sutrumpėti ir menstruacijų dienų skaičius. Naudojant kai kuriuos kontracepcijos metodus, menstruacijos gali net visiškai sustoti. Trumpos, be skausmo ir mažiau kraujavimo trunkančios mėnesinės daugeliui žmonių yra didelis palengvėjimas, tiesa?

Kokie yra šie hormoniniai kontracepcijos metodai?

Šie metodai būna įvairių formų. Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, kad pasirinktumėte jums tinkamiausią metodą.

• Birth Control Pills tabletės: tai metodas, kurį žino dauguma žmonių. Tai tabletės, kurias reikia vartoti kasdien. Vartojamos nuolat, jos gali labai sumažinti menstruacijų skausmą.
• Contraceptive Patch pleistras: tai tarsi pleistras. Jį reikia klijuoti ant odos kartą per savaitę. Jis išskiria hormonus į organizmą.
• Contraceptive Vaginal Ring žiedas: tai mažas, lankstus žiedas, kurį reikia įdėti į makštį kartą per mėnesį.
• Contraceptive Injection : tai hormoninės injekcijos, kurias reikia leisti kas tris mėnesius.
• Contraceptive Implant : tai mažas, į lazdelę panašus prietaisas, kurį gydytojas įdeda po rankos oda. Jį galima naudoti nepertraukiamai apie 3 metus.
• Hormonal Intrauterine Device (Spirulė): tai mažas T formos prietaisas, kurį gydytojas įdeda į gimdą. Jis gali būti naudojamas kelerius metus (apie 3–7 metus, priklausomai nuo tipo). Tai taip pat labai sumažina menstruacijų skausmą ir kraujavimą, o kai kuriems žmonėms gali net visiškai sustabdyti menstruacijas.

Visi šie metodai malšina skausmą ir kartu apsaugo nuo nėštumo.

Ar nėra kitų būdų sumažinti skausmą be hormoninių kontraceptikų?

Taip, tikrai taip. Net jei naudojate hormoninius kontraceptikus arba jie jums nepatinka, galite išbandyti ir šiuos dalykus:

• Pratimai: nenustebkite, reguliari mankšta gali padėti sumažinti menstruacijų skausmus. Endorphins jūsų kūnas išskiria natūralius skausmą malšinančius vaistus, vadinamus . Tai taip pat pagerina kraujotaką.
• Šilumos naudojimas: daugeliui žmonių palengvėjimą gali suteikti karšto vandens buteliuko uždėjimas ant apatinės pilvo dalies arba karšta vonia . Šiluma padeda šiek tiek atpalaiduoti raumenis.
• Skausmą malšinantys vaistai: galite pasitarti su gydytoju arba įsigyti (nesteroidinių vaistų nuo uždegimo) NSAID Ibuprofen ‍ ‍ vaistinėje Naproxen Jie mažina ‍ , kurie padeda kontroliuoti skausmą, gamybą. Tačiau neduokite Aspirin vaikams iki 19 metų, nes jis gali sukelti pavojingą, bet labai retą būklę, vadinamą ‍ Reye Syndrome .
• Mitybos pokyčiai: Kai kurie žmonės pastebi, kad sumažinus maisto produktų, kuriuose yra daug kofeino, druskos ir cukraus, vartojimą, skausmas sumažėja. Taip pat svarbu gerti daug vandens.
• Poilsis ir komfortas: Kai jaučiate skausmą, pailsėkite. Dėvėkite patogius drabužius.

Įsivaizduokime nedidelį įvykį?

Įsivaizduokite, kad turite draugę, tarkime, jos vardas Sadeepani. Kiekvieną mėnesį per mėnesines Sadeepani stipriai skauda pilvą. Ji eina į mokyklą verkdama. Vieną dieną, kai ji su mama nuėjo pas gydytoją, gydytojas ją apžiūrėjo ir patarė pradėti vartoti kontraceptines tabletes, kurių sudėtyje yra jai tinkamų hormonų. Po dviejų ar trijų mėnesių Sadeepani skausmas labai sumažėjo ir dabar ji gali eiti į mokyklą be jokių problemų. Tuo pačiu metu ji taip pat pradėjo kiekvieną vakarą trumpai pasivaikščioti.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl šio skausmo?

Jei skausmas yra vidutinio stiprumo, galite jį kontroliuoti anksčiau aptartais paprastais metodais. Tačiau tokiais atvejais būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją ir gauti patarimų:

• Jei skausmas labai stiprus, tai reiškia, kad jaučiate tokį stiprų skausmą, kad negalite eiti į mokyklą ar užsiimti įprasta veikla.
• Jei skausmas stiprėja arba jei skausmas jaučiasi kitaip nei anksčiau.
• Jei skausmas nesumažėja pavartojus įprastų skausmą malšinančių vaistų.
• Jei menstruacijų metu Heavy Bleeding .
• Jei jūsų mėnesinės nereguliarios.
• Jei lytinių santykių metu jaučiamas skausmas.
• Jei po 25 metų pradedate jausti stiprų menstruacinį skausmą.

Tokiais atvejais gydytojas jus apžiūrės, kad išsiaiškintų, ar yra pagrindinė skausmo priežastis. Kartais stiprų skausmą gali sukelti tokios ligos Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) arba kiaušidžių Ovarian Cysts . Tokiu atveju svarbu gauti tinkamą gydymą.

Kas nutinka, kai nueini pas gydytoją?

Nėra ko bijoti. Gydytojas užduos jums klausimų apie jūsų menstruacinį ciklą, skausmo pobūdį ir kitas galimas sveikatos problemas. Prireikus jis taip pat gali apžiūrėti apatinę pilvo dalį (jūsų sutikimu). Kartais gali būti paskirtas ir Ultrasound Scan ‍ . Tik atlikus visa tai, gydytojas aptars su jumis geriausią gydymo būdą.

Galutinis pranešimas namo

Taigi, mėnesinių skausmas nėra kažkas, su kuo turite kentėti vieni.

• Menstruacijų skausmai yra dažni daugeliui jaunų merginų ir moterų, tačiau jų negalima toleruoti.
• Hormoniniai kontraceptikai yra vienas iš veiksmingų būdų kontroliuoti šį skausmą. Jie taip pat gali palengvinti menstruacijas.
• Kiti metodai, tokie kaip mankšta, šiluma ir skausmą malšinantys vaistai, taip pat gali padėti.
• Jei skausmas stiprus ir trukdo kasdienei veiklai, būtinai kreipkitės medicininės pagalbos. Nesigėdykite ir nebijokite.
• Atvirai pasikalbėkite su savo gydytoju, kad pasirinktumėte jums tinkamiausią gydymo metodą.

Tavo kūnas yra tavo. Būk sąmoningas, įsiklausyk į jį. Jei tau skauda, ​​niekada nedvejodamas prašyk pagalbos.

Jei turite draugą, kuris kenčia nuo tokio skausmo, pasidalykite su juo šia informacija. Svarbiausia – padėti vieni kitiems.

Mėnesinių mėšlungis, hormoninė kontracepcija, dismenorėja