Sveiki! Kaip laikotės? Šiandien aptarsime dažną, tačiau dažnai varginančią problemą, su kuria susiduria daugelis žmonių – galbūt net ir jūs: kai kojos nagas, ypač ant didžiojo piršto, įauga į aplinkinę odą. Medicinoje tai vadiname ( Ingrown Toenail ) . Nors kartais tai gali sukelti tik nedidelį diskomfortą, kitais atvejais skausmas gali tapti toks stiprus, kad sunku vaikščioti, atsiranda patinimas ar net pūlių susidarymas. Pažiūrėkime, kas tiksliai yra ( Ingrown Toenail ) , kodėl jis atsiranda ir kaip jo išvengti arba jį valdyti, jei jis atsiranda.
Kas yra įaugęs kojos nagas? Supraskime jį aiškiai!
Paprastai tariant, įaugęs nagas atsiranda, kai nago šonas arba kamputis įauga į greta esančią minkštą odą. Įsivaizduokite, kad nagas išlinksta ir įsminga į odą, o ne auga tiesiai į priekį.
Dažniausiai tai nutinka ant didžiojo kojos piršto , nors gali paveikti ir kitus pirštus. Kai tai įvyksta, pirmiausia galite pastebėti nedidelį skausmą ir paraudimą toje vietoje, kuris ilgainiui gali sukelti patinimą. Didžiausias susirūpinimas yra tas, kad per šią pažeistą odą gali patekti bakterijos (Bacteria) ir kiti mikrobai iš jūsų kojinių ar batų ir sukelti ( Infection ) . Tuomet situacija gali tapti daug rimtesnė.
Kodėl nagai įauga į odą? Kokios to priežastys?
Įaugęs nagas neatsiranda be priežasties. Tam įtakos turi keli veiksniai, kuriuos aptarsime išsamiau.
1. Netinkamas nagų kirpimas – tai pagrindinė priežastis!
Dažniausia (Ingrown Toenail) atsiradimo priežastis yra netinkamas kirpimas.
- Per trumpi nagų kirpimai: Kai nukerpate nagus per trumpai – per arti odos – oda šonuose gali užlenkti ant nago kraštų. Nagui pradėjus ataugti, jis gali įaugti į odą, o ne ant jos, todėl nagas gali įaugti.
- Kampų suapvalinimas arba nagų plėšymas: Kai kurie žmonės kampus nukerpa per giliai, kad jie atrodytų estetiškai, arba plėšo juos rankomis, o ne žirklutėmis. Dėl to nagas nelieka tiesus. Jam augant, aštrus kampas gali įsmigti į aplinkinę odą. Visada geriausia nagus kirpti tiesiai ir tik šiek tiek suapvalinti kraštus.
2. Ar jūsų batai tinkami?
Jūsų pasirinkta avalynė turi didelę įtaką.
- Aptempti batai:Per ankšti batai spaudžia pirštus, priversdami odą prie nago. Tai riboja erdvę nagui augti į priekį, dažnai įstumdamas jį į odą. Tai ypač rizikinga avint smailius ar siaurus batus.
- Trumpi batai: per maži batai – net jei manote, kad kurį laiką galite avėti – stumia pirštus į priekį, padidindami spaudimą ir kojų įaugimo riziką. Rinkdamiesi batus, įsitikinkite, kad pirštai turi pakankamai vietos laisvai judėti.
3. Pirštų traumos
Kartais tiesioginė piršto trauma gali sukelti šią būklę.
- Pavyzdžiui, jei susižeisite didįjį kojos pirštą arba ant jo užmesite sunkų daiktą, nagas gali atsiklijuoti arba būti pažeistas. Jam ataugant, jis gali neaugti tiesiai ir įaugti į odą. Jei patyrėte traumą, būkite ypač atsargūs, kol naujas nagas visiškai ataugs.
4. Pakartotinė veikla
Tai gali stebinti, bet tai tiesa. Pasikartojantis kojų pirštų spaudimas gali sukelti šią problemą.
- Pavyzdžiui, tokiose sporto šakose kaip futbolas nuolatinis spaudimas pirštams spardant kamuolį gali prisidėti prie įaugusių nagų. Bėgikai ir šokėjai taip pat gali susidurti su šia problema dėl nuolatinio pasikartojančio spaudimo.
Trumpai tariant, viskas, kas trukdo nagui augti tiesiai ir į priekį, gali sukelti
(Ingrown Toenail).
Kaip atpažinti, ar turite įaugusį kojos nagą?
Pažvelkime į požymius, kad galite turėti (Ingrown Toenail) . Šie simptomai paprastai atsiranda palaipsniui:
- Skausmas: tai paprastai yra pirmasis požymis. Galite jausti diskomfortą spaudžiant, avint batus ar vaikštant. Kartais tai gali būti aštrus dilgčiojimas.
- Patinimas: oda aplink kraštą, į kurį įsminga nagas, pradės tinti. Ji gali atrodyti pastebimai didesnė nei kiti jūsų pirštai.
- Odos paraudimas arba rausvumas: sritis taps rausva arba tamsiai raudona dėl
(Inflammation). - Jautrumas liečiant: net lengvas prisilietimas gali sukelti didelį skausmą.
Jei jaučiate bent vieną iš šių simptomų, yra didelė tikimybė, kad susiduriate su (Ingrown Toenail) .
Kas nutinka, jei įaugęs kojos nagas užsikrečia infekcija? Ar tai pavojinga?
Į tai reikia žiūrėti rimtai . Kai jūsų kojos nagas įsminga į odą, atsiranda nedidelė žaizdelė. Bakterijos, kurios paprastai gyvena ant odos arba klesti drėgnoje aplinkoje batuose ir kojinėse, gali lengvai patekti pro šį odos pažeidimą. Tai sukelia tai, ką vadiname infekcija.
Jei išsivysto infekcija, pastebėsite, kad simptomai pablogėja:
- Didėjantis skausmas: galite jausti stiprų, pulsuojantį skausmą, kuris yra žymiai stipresnis nei anksčiau, net ir ramybės būsenoje.
- Išskyros arba pūliai : iš išskyros vietos galite pastebėti geltonų, baltų ar net žalsvų išskyrų arba pūlių. Tai yra pagrindinis infekcijos požymis.
- Šiluma piršte: Palietus užkrėstą vietą, ji gali būti pastebimai šiltesnė arba karštesnė nei aplinkinė oda.
- Nemalonus kvapas: Sunkesniais atvejais užkrėstas pirštas gali skleisti nemalonų, blogą kvapą.
Jei pastebėjote šiuos požymius – stiprų skausmą, pūlius ar lokalų karštį – nebandykite to gydyti namuose. Nedelsdami kreipkitės profesionalios medicininės pagalbos. Negydoma infekcija gali išplisti ir sukelti rimtesnių komplikacijų.
Kaip išvengti įaugusio nago ir ką daryti, jei jį įaugote: svarbūs patarimai!
Jau daug sužinojote apie įaugusius kojų nagus. Svarbiausia yra užkirsti kelią problemai ir ją spręsti anksti, jei ji vis dėlto atsiranda.
- Teisingai kirpkite nagus:
- Nekirpkite jų per trumpai. Visada palikite matomą nedidelę balto nago krašto dalį.
- Kirpkite tiesiai. Per daug neužlenkite kraštų. Jei reikia, aštriems kampams švelniai išlyginti naudokite nagų dildę.
- Naudokite tinkamas nagų kirpimo mašinėles; niekada nebandykite plėšti ar krapštyti nagų.
- Pasirinkite tinkamą avalynę:
- Venkite aptemptų batų. Rinkitės batus su plačia nosimi, kad pirštai galėtų laisvai judėti.
- Įsitikinkite, kad jūsų batai nėra per trumpi; reguliariai tikrinkite, ar jie tinka, ypač vaikams.
- Kai tik įmanoma, namuose vaikščiokite basomis arba avėkite atvirą avalynę.
- Laikykite savo kojas švarias: kasdien plaukite kojas muilu ir vandeniu ir kruopščiai jas nusausinkite. Mūvėkite švarias, sausas kojines.
- Apsaugokite kojų pirštus nuo traumų: vaikščiodami atkreipkite dėmesį į aplinką, kad nesusižeistumėte ir nesusižeistumėte kojų pirštų.
- Imkitės ankstyvų veiksmų: jei pastebite nedidelį jautrumą ar paraudimą toje vietoje, kur nagas liečiasi su oda, nedelsdami imkitės veiksmų. Kartais palengvėjimą gali suteikti pėdos mirkymas šiltame sūriame vandenyje. Tačiau jei skausmas sustiprėja arba patinimas ir paraudimas nepraeina per dvi tris dienas, būtina kreiptis į gydytoją.
Svarbi pastaba: jei sergate tokia liga kaip diabetas ar sutrikusi kraujotaka, net ir nedidelė pėdos problema gali greitai tapti rimta. Jei sergate šiomis ligomis ir pastebite bent menkiausią įaugusio nago požymį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Tikiuosi, kad tai atsakė į jūsų klausimus apie įaugusius kojų nagus. Nors tai gali atrodyti kaip nedidelė problema, netinkama jos priežiūra gali sukelti didelį skausmą ir komplikacijų. Atminkite šiuos patarimus, kad apsaugotumėte savo pėdas ir išliktumėte sveiki su „Nirogi Lanka“!
