Ar žinote, kaip pačiam apžiūrėti sėklides? (Sėklidžių savityra) Pakalbėkime apie tai!

Šiandien kalbėsime apie temą, apie kurią daugelis berniukų ir jaunuolių daug nekalba, bet kuri yra labai svarbi. Tai yra savo sėklidžių (kapšelio) apžiūra. Iš pradžių toks tyrimas gali atrodyti šiek tiek keistas ir gėdingas. Tačiau pagalvokite, tai yra kažkas, ką darote, norėdami sužinoti apie savo kūną, apsaugoti savo sveikatą. Po kurio laiko tai taps jums įprastu dalyku. Labai verta žinoti, kaip svarbu rūpintis savo fizine sveikata .

Kokia šio sėklidžių savityros svarba?

Paprastai tariant, ši savityra, arba „Sėklidžių savityra“, arba trumpai „USE“, padeda anksti nustatyti bet kokias sėklidžių problemas, ypač vėžį. Dabar galvojate: „Kokiu vėžiu sergu?“ Tiesa, kad sėklidžių vėžys yra labai retas jauniems vyrams, ypač jaunesniems nei 15 metų berniukams. Tačiau tai yra labiausiai paplitęs vėžio tipas vyrams (ypač jauniems vyrams) nuo 15 iki 35 metų amžiaus. Štai kodėl svarbu apie tai žinoti. Nes, kaip ir bet kuri liga, ji, kaip ir bet kuri kita liga, labiau tikėtina, kad bus visiškai išgydyta, jei aptinkama anksti. Tiesą sakant, kuo anksčiau ji aptinkama, tuo didesnė tikimybė, kad ji bus sėkmingai išgydyta.

Savo kūno pažinimo vertė

Įsivaizduokite, kad turite draugą, kurį matote kiekvieną dieną. Galite greitai pastebėti net menkiausią jo elgesio ar išvaizdos pasikeitimą, tiesa? Štai kaip yra su šiuo. Kai kiekvieną mėnesį atliekate šį „(TSE)“, labai gerai pažįstate savo dviejų sėklidžių normalų pobūdį – tai yra jų dydį, formą ir tai, kaip jos jaučiasi.Tuomet, jei ateityje nutiks kažkas neįprasto, nedidelis pokytis, galėsite tai lengvai atpažinti. Suprasite: „O, ne visada taip būna, yra nedidelis pokytis.“ Tai vadinama „savo kūno pradinės būklės žinojimu“. Tai padeda anksti aptikti daugelį ligų.

Koks yra geriausias laikas atlikti šį testą?

Geriausias laikas atlikti šį „(TSE)“ tyrimą yra prausiantis karštame duše arba po vonios. Ar žinote, kodėl? Nes karštas vanduo labai suglebina odą aplink sėklides, t. y. kapšelį. Tada lengviau aiškiai pajusti, kas yra sėklidžių viduje. Šiek tiek sunkiau tinkamai atlikti šį tyrimą, kai sėklidės yra arti kūno ir susitraukusios, kaip šaltu oru. Todėl skirkite kelias minutes vonios kambariui, maudantis karštu vandeniu arba po jo.

Kaip teisingai atlikti šį savikontrolės testą (TSE)?

Gerai, pažiūrėkime, kaip tai padaryti tiksliai. Nesijaudinkite, tai labai paprasta. Atlikite šiuos veiksmus:

1. Eikite prie veidrodžio (jei įmanoma): Atsistokite prieš veidrodį vonios kambaryje ar kitoje privačioje vietoje. Apžiūrėkite kapšelio odą, ar nėra patinimo, spalvos pakitimų ar kitų neįprastų požymių.

2. Vienu metu tikrinkite po vieną sėklidę: Naudokite abi rankas. Paimkite vieną sėklidę ir švelniai paritinkite ją tarp nykščio ir kitų pirštų (ypač smiliaus ir vidurinio). Tai tarsi ridentumėte mažą kamuoliuką rankoje. Darykite tai taip, kad pajustumėte visą sėklidės paviršių. Atminkite, kad tai reikia daryti lėtai, nespaudžiant ir švelniai . Nesusižeiskite.

3. Ką jausti? Į ką atkreipti dėmesį? Sveika sėklidė paprastai yra lygi, ovali ir šiek tiek kieta (kaip kietai virto kiaušinio baltymas, bet šiek tiek minkštesnė). Reikėtų ieškoti gumbų, labai kietų vietų, gumbų ar skausmo.

4. Antrąją sėklidę apžiūrėkite tokiu pačiu būdu: antrąją sėklidę apžiūrėkite taip pat atsargiai, kaip ir pirmąją.

5. Atkreipkite dėmesį ir į bendrus dalykus:

• Normalu, kad viena sėklidė yra šiek tiek didesnė už kitą arba kabo šiek tiek žemiau. Tai nutinka daugeliui vyrų. Nesijaudinkite dėl to.
• Galite pajusti mažą, minkštą, virvelę primenančią dalį, einančią nuo kiekvienos sėklidės viršaus iki galo. Mediciniškai tai vadiname „(sėklidės prielipu)“. Tai kanalėlis, kuriame subręsta ir kaupiasi spermatozoidai, o vėliau juos išneša. Nesupainiokite to su guzeliu. Tai normalu ir jaučiasi šiek tiek minkšta. Jei apie tai nežinote, kai kurie žmonės gali išsigąsti ir sakyti: „O, turiu guzelį.“ Štai kodėl svarbu žinoti apie šį „(sėklidės prielipą)“.

Laikydamiesi šių veiksmų, pamažu priprasite prie įprasto sėklidžių elgesio. Nors iš pradžių tai gali atrodyti šiek tiek keistai, po kelių mėnesių tai taps jūsų įprasta rutina.

Kokių pokyčių norite ieškoti?

Atlikdami šį testą, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į šiuos dalykus:

• Gubelis arba masė: tvirtas, žirnio dydžio gubelis, kuris paprastai yra neskausmingas (iš pradžių) ir gali būti apčiuopiamas ant kapšelio arba jo viduje. Kartais jis gali būti toks mažas kaip ryžio grūdelis arba toks didelis kaip vynuogė.
• Dydžio ar formos pasikeitimas: jei viena sėklidė staiga jaučiasi žymiai didesnė už kitą arba jei jos forma pasikeičia (pvz., ji praranda ovalo formą ir tampa netaisyklinga).
• Konsistencijos pokytis: jei tekstūra yra šiurkšti, o ne lygi, arba jei vienoje vietoje ji labai kieta, tarsi būtų sutraiškyta.
• Sunkumas kapšelyje : keistas sunkumas, traukimo pojūtis tik vienoje pusėje.
• Nuobodus skausmas apatinėje pilvo dalyje arba kirkšnyje: kartais sėklidžių vėžys gali sukelti nuolatinį, nepaaiškinamą skausmą.
• Staigus skysčio susikaupimas kapšelyje: jei viena pusė patinsta ir jaučiasi tarsi prisipildžiusi vandens. Ši būklė dar vadinama hidrocele , tačiau ne visos hidrocelės yra sukeltos vėžio.
• Skausmas ar diskomfortas kapšelyje ar kapšelyje: Nors vėžys iš pradžių dažnai būna neskausmingas, kartais jis gali sukelti skausmą, sustingimą ar jautrumą liečiant.

Svarbiausia – atkreipti dėmesį į viską, kas jums atrodo „šiek tiek kitaip“, į viską, kas skiriasi nuo jūsų įprasto „aš“.

Ką daryti, jei pastebite kokių nors pokyčių? Nepanikuokite!

Gerai, dabar svarbiausia. Tarkime, kad apžiūros metu pastebite kažką neįprasto – guzelį, patinimą, skausmą. Visų pirma, nepanikuokite! Nebijokite!

Vien tai, kad užčiuopiate guzelį, dar nereiškia, kad tai vėžys. Dauguma sėklidžių guzelių nėra vėžys. Juos gali sukelti kitos, paprastesnės priežastys. Pavyzdžiui:

• Cistos: tai maži maišeliai, pripildyti skysčio, ir paprastai yra nekenksmingi.
• Varikocelė: venų, kuriomis kraujas teka iš sėklidžių, patinimas. Kartais gali būti jaučiamas „kirminų maišelyje“.
• Infekcijos: epididimito (epididimito) arba pačios sėklidės (orchito) infekcijos gali sukelti patinimą, paraudimą, šilumą ir stiprų skausmą. Jas galima gydyti antibiotikais .
• Hidrocelė: patinimas, kurį sukelia skysčių kaupimasis aplink sėklidę.
• Trauma : Patinimas ar guzelis taip pat gali atsirasti dėl kažko panašaus į smūgį.

Todėl, pastebėję kokių nors pokyčių, geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją, nelaukiant dienų. Nedvejokite ir nelaukite, kol pokyčiai išnyks. Tik gydytojas gali diagnozuoti, kas tai yra, ir prireikus atlikti papildomus tyrimus, pavyzdžiui, ultragarsinį tyrimą, ir tiksliai pasakyti, kas tai yra. Atminkite, kad kuo anksčiau tai aptinkama, tuo lengviau gydyti ir tuo geresni rezultatai.

Kaip dažnai man reikia tai daryti?

Rekomenduojama tai daryti „(TSE)“ maždaug kartą per mėnesį.Jums nereikia to daryti kiekvieną dieną. Jums nereikia to daryti kiekvieną savaitę. Tam skirkite vieną dieną per mėnesį. Galite pasirinkti dieną, kurią jums lengva prisiminti. Pavyzdžiui, kiekvieno mėnesio pirmąją dieną arba Poya dieną. Kai tai taps įpročiu, nepamiršite ir gerai suprasite įprastą savo kūno prigimtį.

Ko dar galime iš to pasimokyti, ne tik apie vėžį?

Nors daugiausia kalbėjome apie sėklidžių vėžį, ši mėnesinė savityra taip pat gali padėti anksti nustatyti kitas sveikatos problemas. Pavyzdžiui, galite nustatyti ankstyvus varikocelės (varikocelės), hidrocelės (skysčių kaupimosi) ar infekcijos, apie kurią jau kalbėjome, požymius. Kai kurios iš šių būklių, ypač varikocelė, kartais gali paveikti vyro vaisingumą (gebėjimą susilaukti vaikų). Todėl labai svarbu anksti pasikonsultuoti su gydytoju ir gydyti tokią būklę.

Taigi, štai svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti iš šios istorijos!

Taigi, iš visko, apie ką kalbėjome, pateikiame pagrindinius dalykus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

• Įpraskite kartą per mėnesį atlikti „sėklidžių savityrą“. Geriausia tai daryti duše arba po jo.
• Susipažinkite su normalia sėklidžių išvaizda (dydžiu, forma, pojūčiu) , kad galėtumėte greitai pastebėti bet kokius pokyčius.
• Jei apžiūros metu pastebėjote guzelį, patinimą, skausmą ar ką nors kita neįprasto, nepanikuokite ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nesigėdykite ir neatbaidykite.
• Ne kiekvienas guzelis yra vėžys. Tačiau norint tiksliai žinoti, kas tai yra, reikia kreiptis į gydytoją.
• Sėklidžių vėžysSėklidžių vėžys yra labai išgydoma liga, jei ji nustatoma anksti. Štai kodėl savityra yra tokia svarbi.

Niekas nepažįsta jūsų kūno geriau nei jūs pats. Todėl įsiklausykite į savo kūną. Jei pastebite kokių nors pokyčių, pasitikrinkite. Tai vertingas dalykas, kurį galite padaryti dėl savo sveikatos. Papasakokite apie tai ir savo draugams bei pamokykite juos!