Ar ir jums ryte skauda žandikaulį? O gal dienos pradžioje be jokios aiškios priežasties pradeda skaudėti galvą? Ar žmogus, su kuriuo gyvenate, galbūt jūsų sutuoktinis, jums sako, kad naktį miegodami griežiate dantimis? Jei šie reiškiniai jums būdingi, galite sirgti ir bruksizmu medicinos moksle. Nesijaudinkite, tai yra būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių. Šiandien pakalbėkime apie tai paprastai.
Paprastai tariant, kas yra bruksizmas?
Bruksizmas yra nesąmoningas, tiksliau, pasąmoningas, dantų sukandimas, griežimas dantimis arba dantų griežimas kartu. Tai gali įvykti pabudus arba be sąmonės, gilaus miego metu.
Pagalvokite, visi mes gyvenime griežiame dantimis, ypač kai patiriame didelį stresą. Tai normalu. Tačiau jei šis įprotis kartojasi reguliariai ir tęsiasi, jis gali labai apkrauti dantis ir žandikaulį. Laikui bėgant, tai gali pažeisti dantis, sukelti galvos skausmus ir kitas problemas, tokias kaip žandikaulio skausmas.
Nors ši būklė gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, ji dažniausiai pasireiškia mažiems vaikams ir jauniems suaugusiesiems. Kadangi ji dažnai pasireiškia miego metu, sunku tiksliai pasakyti, kiek žmonių iš tikrųjų serga šia liga.
Kokie yra bruksizmo simptomai?
Jei reguliariai griežiate dantimis, galite patirti šiuos simptomus. Patikrinkite, ar neturite vieno ar kelių iš šių simptomų.
| Simptomas | Paprastas paaiškinimas apie tai |
|---|---|
| Galvos ir veido skausmas | Stiprus galvos skausmas, ypač pabudus ryte, arba skausmas veido ar skruostų srityje. |
| Ausies skausmas | Tai tiesiog jausmas, kad skausmas sklinda iš ausies vidaus, be ausies infekcijos. |
| Žandikaulio raumenų skausmas | Palietus skauda raumenis abiejose žandikaulio pusėse arba jaučiamas žandikaulio nuovargis. |
| Triukšmas ausyse (tinitas) | Girdėti „skambantį“ garsą ausyse. |
| Skausmas valgant | Sunku tinkamai valgyti, nes kramtant skauda žandikaulį. |
| Sunku atidaryti ir uždaryti burną | Plačiai atveriant burną arba jaučiant, kad ji užstringa, girdimas „spragtelėjimo“ garsas. |
Yra du pagrindiniai bruksizmo tipai:
Šis dantų griežimas gali būti suskirstytas į du pagrindinius tipus, priklausomai nuo to, kaip jis vyksta, kai esate pabudę ir kai miegate.
1. Pabudusis bruksizmas
Tai nutinka, kai dirbate dieną, kai apie ką nors galvojate. Tai dažnai nutinka, kai jaučiate nerimą, pyktį ar stresą. Be to, kai labai giliai galvojate apie ką nors, tai yra, kai labai susikaupiate, galite sukąsti dantis to nesuvokdami. Gerai tai, kad jei galite tai suvokti, suvokti ir rasti būdų, kaip valdyti stresą, jums gali neprireikti rimto gydymo.
2. Miego bruksizmas
Tai šiek tiek pavojinga. Nes tai vyksta nevalingai, miego metu. Jūs net nesuvokiate to, o žala, kurią tai gali padaryti jūsų dantims ir žandikauliui, yra daug didesnė. Žmonėms, kurie miegodami griežia dantimis, paprastai reikia gydymo, kad būtų galima suvaldyti poveikį.
Kodėl pasireiškia bruksizmas? Kokios yra jo priežastys?
Tiesą sakant, net gydytojai negali tiksliai pasakyti, kodėl vieni žmonės griežia dantimis, o kiti ne. Tam nėra vienos priežasties. Tačiau yra keletas rizikos veiksnių, kurie gali tai paveikti.
- Stresas ir nerimas: Stresas yra labai dažnas šiandieniniame užimtame gyvenime. Tokie dalykai kaip egzaminai, problemos darbe ir šeimoje gali priversti mus naktį griežti dantimis net to nesuvokiant. Be to, didesnė rizika kyla žmonėms, turintiems psichikos sveikatos sutrikimų, tokių kaip didžioji depresija (MDD) arba generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD).
- Gyvenimo būdo įpročiai: tyrimai parodė, kad žmonės, kurie rūko, vartoja alkoholį ir išgeria daugiau nei 6 puodelius kavos per dieną, turi dvigubą šios ligos riziką nei kiti.
- Tam tikri vaistai: Kai kurie vaistai nuo psichikos ligų, ypač tie, kurie priklauso selektyviems serotonino reabsorbcijos inhibitoriams (SSRI), gali sukelti dantų griežimą kaip šalutinį poveikį.
- Miego apnėja: miego apnėja yra būklė, kai kvėpavimas trumpam sustoja miego metu. Nustatyta, kad yra ryšys tarp šios būklės ir dantų griežimo. Tačiau vis dar atliekami tyrimai, siekiant nustatyti, ar miego apnėja sukelia bruksizmą, ar bruksizmas sukelia miego apnėją.
- Dantų pažeidimas: Tai gali būti dantų dilimas, dantų dygimas ir dantų atsipalaidavimas.
- Žandikaulio sąnario sutrikimai: Mūsų žandikaulio sąnarys vadinamas „smilkininiu apatinio žandikaulio sąnariu“. Nuolatinis dantų sukandimas gali pažeisti šį sąnarį ir sukelti skausmą.
- Miego problemos: miegas gali būti sutrikdytas ir visą dieną galite jausti nuovargį.
- Veido skausmas: spaudimas žandikaulio raumenims gali sukelti stiprų veido skausmą.
- Bruksizmas yra nesąmoningas dantų griežimas. Jis dažnai susijęs su stresu.
- Pagrindiniai simptomai yra rytiniai galvos skausmai, žandikaulio ir veido skausmas bei dantų skausmas.
- Dantų griežimas miegant (miego bruksizmas) gali būti labiau žalingas dantims ir žandikauliams nei pabudus.
- Pagrindiniai gydymo būdai yra burnos apsaugos naudojimas, streso valdymas ir gyvenimo būdo įpročių keitimas.
- Jei simptomai išlieka, neignoruokite jų ir būtinai kreipkitės į gydytoją. Jis jums pasiūlys tinkamiausią sprendimą.
Svarbu: jei vartojate bet kurį iš šių vaistų, pasitarkite su gydytoju. Niekada nenutraukite vaistų vartojimo nepasitarę su gydytoju!
Kokios komplikacijos gali kilti, jei negydoma?
Jei tai tęsiasi ir negydoma, gali kilti tokių problemų kaip:
Kaip gydytojas tai nustato?
Paprastai pirmiausia tai diagnozuoja gydytojas, ypač odontologas . Jis apžiūrės jūsų dantis, įvertins jų dilimą ir paklaus apie simptomus, kad nustatytų, ar sergate šia liga.
Tačiau kartais, norint tiksliai patvirtinti, kas vyksta ir koks sunkus yra šis sutrikimas, jūsų gali būti paprašyta atlikti „miego tyrimą“ (polisomnografiją). Tai reiškia, kad nakvojate ligoninės miego centre ir stebite savo smegenų veiklą, kvėpavimą ir žandikaulio judesius miego metu.
Kokie yra bruksizmo gydymo būdai?
Jei sergate labai lengvu bruksizmu, t. y. dantimis griežiate tik retkarčiais, rimto gydymo gali neprireikti. Tačiau sunkiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti tokio tipo gydymą.
| Gydymo metodas | Kas su tuo atsitiks? |
|---|---|
| Burnos apsaugos | Odontologas pagamins specialų plastikinį dangtelį, kuris tinka jūsų dantims. Kai miegate su juo naktį, jis neleidžia dantims griežti vienas į kitą ir sumažina spaudimą žandikauliui. |
| Būdai sumažinti stresą | Stresą galima valdyti meditacija, mankšta ir psichoterapija, ypač kognityvine elgesio terapija (KET) . Tai gali labai sumažinti bruksizmą. |
| Gyvenimo būdo pokyčiai | Sumažinus kavos ir alkoholio vartojimą, o jei rūkote, mesti rūkyti, galite sumažinti dantų griežimą ir pagerinti miegą. |
| Vaistai | Gydytojas gali rekomenduoti prieš miegą išgerti raumenis atpalaiduojančių vaistų , tačiau paprastai jie skiriami tik trumpą laiką. |
| Botulino toksino injekcijos | Sunkesniais atvejais į žandikaulio raumenis galima suleisti Botox® . Tai laikinai atpalaiduoja raumenis ir sumažina skausmą. Tačiau norint išlaikyti rezultatus, injekciją reikia kartoti kas 3–4 mėnesius. |
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate bet kurį iš aukščiau paminėtų simptomų (pvz., galvos ir žandikaulio skausmus), jei jie nepraeina, jei pablogėja arba jei pastebite, kad jūsų dantys yra susidėvėję, būtinai kreipkitės į gydytoją, ypač į odontologą.
Galbūt tai įvyko dėl ilgalaikio streso. Tokiu atveju galite rasti laikiną sprendimą. Arba jums gali prireikti kažko panašaus į burnos apsaugą ilgam laikui. Tačiau gydytojas gali jums padėti.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą