Jei kovojate su krūties vėžiu, pirmiausia turite žinoti, kad esate stiprus žmogus. Žinome, kad ši kelionė nėra lengva. Vaistai, skirti vėžio ląstelėms naikinti, pavyzdžiui, chemoterapija, yra labai veiksmingi. Štai kodėl kartais gydymo metu mūsų kūnas jaučiasi šiek tiek sukietėjęs ir patiriame įvairių šalutinių poveikių. Tačiau geriausia yra tai, kad yra būdų, kaip kovoti su šiuo šalutiniu poveikiu ir jaustis patogiau. Svarbiausia – atvirai pasikalbėti su gydytoju apie bet kokį jaučiamą diskomfortą. Tada jis arba ji galės rasti geriausią būdą jums padėti.
Pykinimas ir vėmimas
Tai dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, besigydančių nuo vėžio. Chemoterapija gali sukelti tokį skrandžio diskomfortą.
Tačiau nesijaudinkite, yra dalykų, kuriuos galite dėl to padaryti. Gydytojas paskirs vaistų nuo pykinimo. Kai kurie iš jų skiriami prieš chemoterapinį gydymą. Kiti skiriami gydymo metu arba po jo. Svarbiausia – pasikalbėti su gydytoju apie savo savijautą. Jis arba ji gali pakoreguoti vaistus pagal poreikį.
Be to, nedideli mitybos įpročių pokyčiai gali padėti sumažinti šį diskomfortą.
| Ką daryti | Ko nedaryti |
|---|---|
| Užuot valgę didelį patiekalą iš karto, valgykite nedideliais kiekiais kelis kartus per dieną. | Venkite riebių, aštrių, sūrių, saldžių ir keptų patiekalų. |
| Naudokite natūralius imbiero turinčius produktus, tokius kaip imbiero arbata ir imbiero košė. | Venkite stipriai kvepiančių maisto produktų. Taip pat venkite pastovėti virtuvėje, kol kiti gamina maistą. |
| Neleiskite savo kūnui dehidratuoti. Gerkite skysčius visą dieną, pavyzdžiui, skaidrias sriubas, vaisių sultis, apelsinų vandenį ir „Jeevani“. | Nevalgykite ir negerkite iš karto po procedūros. Palaukite bent valandą. |
Nuovargis ir letargija
Vėžio gydymo metu dažnai jaučiamas didelis nuovargis ir mieguistumas visą dieną, net jei gerai miegate. Šis nuovargis gali palaipsniui didėti tęsiant gydymą.
Jums gali pasirodyti keista sakyti, kad pavargus reikia mankštintis. Tačiau iš tikrųjų nedidelė mankšta, tinkama gydymo metu, gali suteikti daug energijos ir gyvybingumo.
Padarykite ką nors nedidelio, ką galite. Įsivaizduokite tai kaip greitą pasivaikščiojimą arba raminančią jogos pozą. Nepamirškite tai daryti mažesniu intensyvumu nei prieš susirgdami vėžiu. Kai pasijusite geriau, galėsite jį palaipsniui didinti.
Vis dėlto, prieš pradėdami bet kokią mankštą, pasitarkite su gydytoju. Jei dėl gydymo jūsų imuninė sistema nusilpusi, gali būti negerai sportuoti perpildytoje vietoje, pavyzdžiui, sporto salėje. Gydytojas taip pat patikrins, ar jūsų nuovargį sukelia kitos ligos, pavyzdžiui, anemija ar skydliaukės problemos.
Skausmas arba tirpimas rankose ir kojose (periferinė neuropatija)
Kai kurie chemoterapiniai vaistai gali sukelti šią būklę. Gydytojai tai vadina „periferine neuropatija“. Tai dilgčiojimo ar perštėjimo pojūtis rankose ir kojose.
Ką turėčiau daryti?
Svarbu pasakyti savo gydytojui, kai tik pastebėsite bet kurį iš šių simptomų. Jis arba ji gali pakoreguoti dozę arba pridėti kitą vaistą, kad palengvintų diskomfortą.
Rankų ir kojų odos lupimasis ir paraudimas (plaštakų ir pėdų sindromas)
Kai kurie vaistai nuo krūties vėžio gali sukelti delnų ir padų odos paraudimą, nudegimą saulėje, kartais skausmą ir lupimąsi. Tai dar vadinama „plaštakų ir pėdų sindromu“.
Ką tai gali padaryti?
- Kelis kartus per dieną tepkite tirštą, bekvapį minkštinamąjį kremą.
- Naktį miegodami mūvėkite kojines ar pirštines.
- Taip pat gali padėti vitamino B6 papildų vartojimas.
- Jei šie dalykai nepadeda, kreipkitės į gydytoją. Jis arba ji gali pakeisti dozę, skirti skausmą malšinančių vaistų arba išrašyti kremo.
Burnos opos
Chemoterapija ir spindulinis gydymas gali sukelti burnos opeles. Dažnai jos būna tokios skausmingos, kad negalima valgyti ar gerti.
Paprasti dalykai, kurie gali sumažinti šį diskomfortą:
- Naudokite labai minkštą dantų šepetėlį .
- Nenaudokite burnos skalavimo skysčių ir stiprių dantų pastų, kurių sudėtyje yra alkoholio.
- Čiulpkite burnoje ledo kubelius arba ledukus.
- Nevalgykite aštrių, traškių maisto produktų.
- Venkite rūgščių gėrimų, tokių kaip pomidorai ir apelsinai, alkoholio ir gazuotų gėrimų.
- Gerdami gėrimus, naudokite šiaudelį.
- Jei skausmas per stiprus net ir atlikus šiuos veiksmus, kreipkitės į gydytoją dėl skausmą malšinančių vaistų.
Rankos ar plaštakos patinimas (limfedema)
Jei krūties vėžio operacijos ar spindulinės terapijos metu jums buvo pašalinti limfmazgiai iš pažasties ar krūtinės srities, jums gali grėsti būklė, vadinama limfedema. Paprastai tariant, tai būklė, kai limfos skystis kaupiasi riebaliniame audinyje po oda, sukeldamas rankos ar pažeistos vietos patinimą.
Ką galima padaryti, kad būtų išvengta šios situacijos?
- Kai tik įmanoma, švirkšdami vaistus, imdami kraują ir tikrindami kraujospūdį, naudokite kitą ranką.
- Dirbdami namų ruošos darbus ir gamindami maistą, mūvėkite pirštines.
- Net jei tai nedidelis įpjovimas, patepkite antibiotiniu kremu.
- Jei skrydis ilgas, dėvėkite kompresines rankoves.
- Venkite kelti svarmenis pažeistoje pusėje.
Jei jau sergate limfedema, paprašykite gydytojo nukreipti jus pas specialiai apmokytą kineziterapeutą. Jis arba ji paskirs specialius tvarsčius ir pratimus, kurie padės sumažinti patinimą.
Plaukų slinkimas
Kai kurie chemoterapiniai vaistai sukelia plaukų slinkimą. Daugeliui žmonių tai gali būti labai varginantis ir emociškai sekinantis procesas. Tačiau atminkite, kad tai laikina. Jūsų plaukai pradės ataugti, kai tik gydymas bus baigtas.
Tuo tarpu turite įvairių galvos apdangalų variantų. Galite naudoti „peruką“, papuošti galvą gražiu šaliku ar skrybėle arba palikti ją tokią, kokia yra. Tai visiškai jūsų pasirinkimas. Galbūt galite pasilikti keletą skirtingų stilių galvos apdangalų ir dėvėti juos pakaitomis.
Naudingas patarimas: jei ruošiatės nešioti peruką, paprašykite gydytojo išrašyti jam receptą, kuris vadinamas „kaukolės protezu“ arba „plaukų protezu“. Tai gali padėti gauti sveikatos draudimo išmoką.
Žinutė namo
- Šalutinis poveikis gydant vėžį yra dažnas. Jūs ne vienas šioje kovoje.
- Pasitarkite su gydytoju apie bet kokį patiriamą diskomfortą. Nekentėkite tylėdami. Viskam yra sprendimai.
- Maži mitybos ir mankštos pokyčiai gali suteikti jūsų kūnui didelį postūmį.
- Šioje kelionėje psichinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė. Stenkitės išlikti stiprūs ir pozityvūs. Jūs laimėsite šią kovą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą